Bác sỹ Hạ Vũ

Bác sỹ Hạ Vũ - Bác sĩ Phẫu thuật thẩm mỹ- Học tại Trung tâm Thẩm mỹ Bv Bỏng Quốc Gia
- Bác sĩ đa khoa Học viện Quân Y

Hành trình sẻ chia từ trái timDù bận rộn với lịch trình riêng, bác sĩ Hạ vẫn luôn cố gắng dành thời gian để cập nhật nhữ...
02/04/2026

Hành trình sẻ chia từ trái tim

Dù bận rộn với lịch trình riêng, bác sĩ Hạ vẫn luôn cố gắng dành thời gian để cập nhật những kiến thức chuyên môn mới nhất – như một cách chăm sóc tốt hơn cho khách hàng, cho người bệnh, và cũng là để có thể chia sẻ lại cùng các đồng nghiệp, học viên thân yêu.

Tôi luôn tin rằng, tri thức khi được trao đi bằng sự chân thành sẽ trở nên ấm áp và lan tỏa mạnh mẽ hơn bao giờ hết.

Được đồng hành, được nhìn thấy sự trưởng thành của mọi người chính là niềm hạnh phúc rất dịu dàng, tiếp thêm cho tôi động lực để tiếp tục hành trình này mỗi ngày.

Sau mỗi lần peel, laser hay lấy nhân mụn, da thường không “ổn” ngay đâu – nhiều bạn sẽ thấy da hơi đỏ, dễ rát, thậm chí ...
23/03/2026

Sau mỗi lần peel, laser hay lấy nhân mụn, da thường không “ổn” ngay đâu – nhiều bạn sẽ thấy da hơi đỏ, dễ rát, thậm chí bôi gì cũng thấy nhạy cảm hơn bình thường. Thực ra đây là phản ứng rất dễ gặp khi hàng rào bảo vệ da đang yếu đi.

Lúc này, thay vì vội vàng dùng thêm treatment, bác sĩ Hạ thường khuyên nên đi chậm lại một chút, tập trung làm dịu và phục hồi da trước đã.

Một trong những sản phẩm bác sĩ Hạ hay gợi ý là Pogonia Yellow Sea Mugwort Cica Exosome Calming Ampoule. Em này thiên về làm dịu, giảm kích ứng và hỗ trợ da hồi phục nhẹ nhàng. Khi da được cấp ẩm đủ và “nuôi” lại đúng cách, cảm giác khó chịu cũng sẽ giảm dần, da ổn định hơn từng ngày.

Chăm da đôi khi không cần quá nhiều bước, chỉ cần đúng thời điểm là đủ rồi bạn nhé.

Trong quá trình điều trị da như peel, laser hay xử lý mụn chuyên sâu, điều bác sĩ Hạ luôn nhấn mạnh không phải là “làm g...
19/03/2026

Trong quá trình điều trị da như peel, laser hay xử lý mụn chuyên sâu, điều bác sĩ Hạ luôn nhấn mạnh không phải là “làm gì tiếp theo”, mà là phục hồi da đúng cách trước tiên. Khi hàng rào bảo vệ bị suy yếu, da trở nên nhạy cảm, dễ kích ứng và mất cân bằng rõ rệt.

Đó là lý do bác sĩ Hạ ưu tiên lựa chọn Pogonia Bakuchiol Cure Intensive Ampoule trong giai đoạn này. Bakuchiol là hoạt chất có cơ chế tương tự retinol nhưng dịu nhẹ hơn, phù hợp với làn da đang tổn thương sau treatment. Sản phẩm hỗ trợ thúc đẩy tái tạo da, cải thiện độ đàn hồi và làm mềm các dấu hiệu lão hóa mà không gây quá tải cho da.

Một làn da khỏe không đến từ việc treatment liên tục, mà đến từ chu kỳ phục hồi – nuôi dưỡng – rồi mới tối ưu hiệu quả điều trị. Chăm sóc đúng giai đoạn sẽ quyết định phần lớn kết quả cuối cùng của làn da.

✨ “Phụ nữ đẹp nhất không phải khi được ai đó ngợi khen, mà là khi họ biết tự chăm sóc, tự yêu thương và tự tin tỏa sáng ...
18/03/2026

✨ “Phụ nữ đẹp nhất không phải khi được ai đó ngợi khen, mà là khi họ biết tự chăm sóc, tự yêu thương và tự tin tỏa sáng theo cách của riêng mình.” ✨

16/03/2026

Da nhạy cảm có nên dùng retinol không?

Dưới góc nhìn của bác sĩ da liễu, retinol là một trong những hoạt chất vàng trong chăm sóc da nhờ khả năng kích thích tái tạo tế bào, hỗ trợ giảm nếp nhăn và cải thiện kết cấu da. Tuy nhiên, với làn da nhạy cảm, việc sử dụng retinol cần thận trọng hơn vì da dễ gặp tình trạng đỏ, khô hoặc b**g tróc trong giai đoạn đầu.

Điều quan trọng không phải là “có nên dùng hay không”, mà là dùng đúng cách. Người có da nhạy cảm nên bắt đầu với nồng độ thấp, sử dụng 2–3 lần mỗi tuần và luôn kết hợp kem dưỡng ẩm để giảm nguy cơ kích ứng. Đồng thời, kem chống nắng ban ngày là bước bắt buộc khi sử dụng retinol.

Nếu được bác sĩ tư vấn và tư vấn liệu trình phù hợp, da nhạy cảm vẫn có thể hưởng lợi từ retinol một cách an toàn các bạn nhé.

Chuyến du xuân đầu năm của đại gia đình bác sĩ Hạ. Mong rằng một năm mới thật bình an sẽ đến với tất cả chúng ta
24/02/2026

Chuyến du xuân đầu năm của đại gia đình bác sĩ Hạ. Mong rằng một năm mới thật bình an sẽ đến với tất cả chúng ta

Retinol là hoạt chất quen thuộc trong chống lão hóa vì giúp tăng sinh collagen và cải thiện nếp nhăn. Tuy nhiên, trên th...
12/02/2026

Retinol là hoạt chất quen thuộc trong chống lão hóa vì giúp tăng sinh collagen và cải thiện nếp nhăn. Tuy nhiên, trên thực tế, khá nhiều người gặp tình trạng kích ứng khi dùng retinol như đỏ da, b**g tróc, khô rát, đặc biệt với da nhạy cảm hoặc da hàng rào yếu.

Vì vậy, gần đây Bác sĩ Hạ thường chuyển sang các sản phẩm chứa Bakuchiol cho những bạn mới bắt đầu chống lão hóa hoặc da không dung nạp tốt retinol. Bakuchiol là hoạt chất có nguồn gốc thực vật, cho hiệu quả chống oxy hóa và cải thiện nếp nhăn tương tự retinol nhưng nhẹ hơn, ít gây kích ứng.

Điển hình như kem dưỡng chuyên sâu Bakuchiol – Made in Korea, chứa 5.000 ppm bakuchiol, kết hợp collagen peptide phân tử thấp. Công thức này phù hợp với da đang yếu, da mỏng hoặc da nhạy cảm, giúp cải thiện độ đàn hồi và phục hồi da một cách ổn định. Chất kem thấm nhanh, có thể dùng đều đặn cả sáng và tối mà không cần giai đoạn “làm quen”.

Trong thực hành lâm sàng, bác sĩ Hạ chỉ ưu tiên retinol khi da đủ khỏe. Còn với da nhạy cảm, da hàng rào yếu hoặc người muốn chống lão hóa theo hướng an toàn, những sản phẩm Bakuchiol như dòng do The Core Lab phân phối tại Việt Nam thường dễ dùng và duy trì lâu dài hơn.

Một ngày thật rạng rỡ tại “Đại Hội Công Nghiệp Thẩm Mỹ Quốc Gia – Hà Nội 2025” – một sự kiện ý nghĩa, nơi hội tụ rất nhi...
11/02/2026

Một ngày thật rạng rỡ tại “Đại Hội Công Nghiệp Thẩm Mỹ Quốc Gia – Hà Nội 2025” – một sự kiện ý nghĩa, nơi hội tụ rất nhiều chuyên gia, đối tác và những người đang cùng chung đam mê với ngành thẩm mỹ. Không khí sôi động, chuyên nghiệp và đầy cảm hứng khiến từng khoảnh khắc đều trở nên đáng nhớ.

✍️ Việc được nhận chứng nhận ngay trên sân khấu lớn không chỉ là niềm vui mà còn là sự ghi nhận và khích lệ to lớn cho cả một hành trình nỗ lực, học hỏi và không ngừng hoàn thiện trong nghề.

❤️ Xin chân thành cảm ơn tất cả mọi người đã luôn đồng hành, ủng hộ và tin tưởng. Chính sự yêu thương đó là động lực để tiếp tục cố gắng và phát triển hơn nữa. Hẹn gặp lại ở những sự kiện tiếp theo với nhiều dấu mốc mới!

𝐌𝐮𝐨̂́𝐧 Đ𝐢 𝐗𝐚 𝐓𝐡𝐢̀ Đ𝐢 𝐁𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐓𝐚̂̀𝐦 𝐍𝐡𝐢̀𝐧 𝐒𝐮̛́ 𝐌𝐞̣̂𝐧𝐡𝐌𝐮𝐨̂́𝐧 Đ𝐢 𝐂𝐡𝐮𝐚̂̉𝐧 𝐓𝐡𝐢̀ Đ𝐢 𝐁𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐐𝐮𝐲 𝐓𝐫𝐢̀𝐧𝐡. ❤❤❤Với sứ mệnh:" Giúp c...
02/07/2023

𝐌𝐮𝐨̂́𝐧 Đ𝐢 𝐗𝐚 𝐓𝐡𝐢̀ Đ𝐢 𝐁𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐓𝐚̂̀𝐦 𝐍𝐡𝐢̀𝐧 𝐒𝐮̛́ 𝐌𝐞̣̂𝐧𝐡
𝐌𝐮𝐨̂́𝐧 Đ𝐢 𝐂𝐡𝐮𝐚̂̉𝐧 𝐓𝐡𝐢̀ Đ𝐢 𝐁𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐐𝐮𝐲 𝐓𝐫𝐢̀𝐧𝐡.

❤❤❤Với sứ mệnh:
" Giúp các chủ Spa tiến tới Spa Chuẩn Y Khoa bằng những liệu trình điều trị DA và Thẩm mỹ nội khoa Chuẩn Y Khoa tại Việt Nam."

🎊𝐁𝐚́𝐜 𝐒𝐲̃ 𝐇𝐚̣ 𝐐𝐮𝐚̂𝐧 𝐘 rất vui và hạnh phúc xin chúc mừng chị Nguyễn Nghệ đã hoàn thành xuất sắc khóa học "𝐒𝐏𝐀 𝐂𝐇𝐔𝐀̂̉𝐍 𝐘 𝐊𝐇𝐎𝐀 𝐂𝐇𝐔𝐘𝐄̂𝐍 𝐒𝐀̂𝐔" Khóa_K26.

🎊Xin chúc mừng 𝐒𝐚𝐧𝐞 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜 𝐒𝐩𝐚 - 𝐒𝐩𝐚 𝐘 𝐊𝐡𝐨𝐚 của chị Khai trương Hồng Phát - Vạn Sự Như Ý - Tấn Tài Tấn Lộc.
🎊Chúc 𝐒𝐚𝐧𝐞 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜 𝐒𝐩𝐚 - 𝐒𝐩𝐚 𝐘 𝐊𝐡𝐨𝐚 trở thành một trung tâm làm đẹp 𝐂𝐡𝐮𝐚̂̉𝐧 𝐘 𝐊𝐡𝐨𝐚 tại 𝐐. 𝐋𝐨𝐧𝐠 𝐁𝐢𝐞̂𝐧. Mang tới cho chị em một nơi thư giãn và tân trang nhan sắc để chị em ngày càng đẹp hơn, rạng ngời hơn và thành công hơn.

❤❤Còn chị em nào muốn mở Spa, hay đã có spa rồi mà vẫn đ𝐚𝐧𝐠 𝐛𝐨̛ 𝐯𝐨̛
- Chưa có Bác Sỹ đồng hành,
- Chưa biết hướng đi phát triển Spa như nào 𝐂𝐡𝐨 Đ𝐮́𝐧𝐠.
- Chưa biết Quy trình chăm sóc khách hàng như nào 𝐂𝐡𝐨 𝐂𝐡𝐮𝐚̂̉𝐧 để thu hút thêm khách hàng MỚI cho spa của mình.
👇👇👇
❤ Thì nhanh tay 𝐢𝐧𝐛𝐨𝐱 𝐧𝐠𝐚𝐲 cho đội nhóm Bác sỹ 𝐇𝐨̣𝐜 𝐕𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐋𝐚-𝐏𝐚𝐬𝐭𝐮𝐞𝐫 Đ𝐚̀𝐨 𝐓𝐚̣𝐨 𝐒𝐩𝐚 𝐂𝐡𝐮𝐚̂̉𝐧 𝐘 𝐊𝐡𝐨𝐚 để được trực tiếp tư vấn, chăm sóc, chia sẻ và có đội ngũ chuyên gia cùng Bác Sỹ đồng hành với Spa chị em nhé!

🍀 🍀 🍀 🍀 🍀
𝐁𝐚́𝐜 𝐒𝐲̃ 𝐇𝐚̣ 𝐐𝐮𝐚̂𝐧 𝐘
𝐇𝐨̣𝐜 𝐕𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐋𝐚-𝐏𝐚𝐬𝐭𝐮𝐞𝐫 Đ𝐚̀𝐨 𝐓𝐚̣𝐨 𝐒𝐩𝐚 𝐂𝐡𝐮𝐚̂̉𝐧 𝐘 𝐊𝐡𝐨𝐚
🏡Địa chỉ: Đường Vũ Lăng, Tự Khoát, Ngũ Hiệp, Thanh Trì
☎️ SĐT: 0901.558.403/ 0904.897.898

𝐋𝐮̛𝐮 𝐲́: 𝟓 𝐛𝐮̛𝐨̛́𝐜 đ𝐞̂̉ 𝐭𝐫𝐚́𝐧𝐡 𝐱𝐚 𝐦𝐮̣𝐧 đ𝐚̂̀𝐮 đ𝐞𝐧.👇👇👇𝟏. 𝐑𝐮̛̉𝐚 𝐦𝐚̣̆𝐭 𝐬𝐚̣𝐜𝐡 𝐬𝐞̃🌿Mụn đầu đen là kết quả của sự tích tụ bụi b...
24/06/2023

𝐋𝐮̛𝐮 𝐲́: 𝟓 𝐛𝐮̛𝐨̛́𝐜 đ𝐞̂̉ 𝐭𝐫𝐚́𝐧𝐡 𝐱𝐚 𝐦𝐮̣𝐧 đ𝐚̂̀𝐮 đ𝐞𝐧.
👇👇👇
𝟏. 𝐑𝐮̛̉𝐚 𝐦𝐚̣̆𝐭 𝐬𝐚̣𝐜𝐡 𝐬𝐞̃
🌿Mụn đầu đen là kết quả của sự tích tụ bụi bẩn và dầu nhờn trên mặt. Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt tự nhiên chất lượng tốt sẽ đánh bay các tế bào chết và vi khuẩn.
🌿Việc làm sạch cũng giúp giảm bớt lượng dầu nhờn trên da. Hãy nhớ rửa sạch da thường xuyên tối thiểu hai lần một ngày là bước đầu tiên giúp bạn ngăn ngừa mụn đầu đen.
𝟐. 𝐓𝐚̂̉𝐲 𝐭𝐞̂́ 𝐛𝐚̀𝐨 𝐜𝐡𝐞̂́𝐭 𝐭𝐫𝐞̂𝐧 𝐝𝐚
🌿Tẩy tế bào chết trên da ít nhất 2 lần một tuần là rất cần thiết.
🌿Trong khi việc rửa mặt khá nhẹ nhàng, thì tẩy da chết mạnh hơn một chút và giúp loại bỏ nhiều tế bào da chết hơn, cho bạn một làn da sạch sẽ hoàn toàn.
🌿Loại bỏ các tế bào da chết giúp các lỗ chân lông thông thoáng và cho làn da khỏe mạnh hơn.
𝟑. 𝐒𝐮̛̉ 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 𝐦𝐚̣̆𝐭 𝐧𝐚̣ 𝐯𝐚̀ 𝐠𝐞𝐥 𝐥𝐨̣̂𝐭 𝐦𝐮̣𝐧 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐱𝐮𝐲𝐞̂𝐧
🌿Có một số loại gel lột mụn đặc biệt có thể làm sạch lỗ chân lông và ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn đầu đen.
🌿Mặt nạ rất tốt cho làn da và cũng là một phần quan trọng của bất kỳ chế độ chăm sóc da nào. Quan trọng là chọn loại sản phẩm phù hợp với loại da của mình.
𝟒. 𝐂𝐡𝐮́ 𝐲́ 𝐜𝐡𝐞̂́ đ𝐨̣̂ 𝐚̆𝐧 𝐮𝐨̂́𝐧𝐠
🌿Việc điều trị mụn đầu đen bắt đầu với một chế độ ăn uống lành mạnh.
🌿Hãy thêm nhiều rau xanh, protein, ngũ cốc và trái cây vào khẩu phần hằng ngày cùng với các loại nước trái cây. Bổ sung chế độ ăn uống cũng rất quan trọng trong việc điều trị các vấn đề về da.
𝟓. 𝐔𝐨̂́𝐧𝐠 𝐧𝐮̛𝐨̛́𝐜
🌿Nước giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể và tránh mọi vấn đề cho da. Uống ít nhất 8-10 ly nước mỗi ngày rất tốt cho việc hydrat hóa làn da và cho một sức khỏe tổng thể tuyệt vời.
🌿Với sự chăm sóc bên trong và bên ngoài thường xuyên một cách thích hợp, bạn có thể ngăn chặn sự xuất hiện của mụn đầu đen và cũng giúp da thoát khỏi bất kỳ vấn đề nào.
🌿Tuy nhiên trong một số trường hợp mụn đầu đen vẫn xuất hiện sau khi làm theo những lời khuyên này, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu sớm nhất có thể
👍Anh chị cần tư vấn về Liệu Trình chăm sóc da HẰNG NGÀY hiệu quả, thì nhắn tin NGAY tình trạng Da cho 𝐁𝐚́𝐜 𝐒𝐲̃ 𝐇𝐚̣ 𝐐𝐮𝐚̂𝐧 𝐘 để được hỗ trợ sớm nhé!
🍀 🍀 🍀 🍀 🍀
𝐗𝐚𝐧𝐡 𝐒𝐩𝐚 - 𝐒𝐩𝐚 𝐁𝐚́𝐜 𝐬𝐢̃🌿
🏡Địa chỉ: Đường Vũ Lăng, Tự Khoát, Ngũ Hiệp, Thanh Trì
☎️ SĐT: 0901.558.403/ 0904.897.898

Address

Hanoi
100000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bác sỹ Hạ Vũ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bác sỹ Hạ Vũ:

Shortcuts

Share

Category