Kegel X - 72 Hồng Tiến, Long Biên

Kegel X - 72 Hồng Tiến, Long Biên Chuỗi Phòng Tập Chức Năng Kegel & Tính Nữ đầu tiên tại Việt Nam
Nơi phụ nữ học cách cảm nhận, và đánh thức mạch nguồn tính nữ của bản thân mình.

Kính gửi Quý hội viên LONG BIÊN ✨Tuần mới, 𝐋𝐎𝐍𝐆 𝐁𝐈Ê𝐍 đã bổ sung thêm ca học vào các khung giờ sáng 𝟗𝐡𝟑𝟎-𝟏𝟎𝐡𝟐𝟎⭐Kegel X xi...
09/08/2026

Kính gửi Quý hội viên LONG BIÊN ✨
Tuần mới, 𝐋𝐎𝐍𝐆 𝐁𝐈Ê𝐍 đã bổ sung thêm ca học vào các khung giờ sáng 𝟗𝐡𝟑𝟎-𝟏𝟎𝐡𝟐𝟎
⭐Kegel X xin gửi đến Quý hội viên lịch tập tuần mới 10/8-16/8
⭐Kegel X vẫn đang gửi tặng các chị em phụ nữ gói tập trải nghiệm các bộ môn
⭐Nhanh tay inbox để được hỗ trợ đăng ký.

Kegel X- Chuỗi phòng tập chức năng Kegel & Tính nữ đầu tiên tại Việt Nam
---------------------------------------------
🏠CS1: 39 Vũ Thạnh, Đống Đa, HN
🏠CS2: 72 Hồng Tiến, Long Biên, HN
☎️ Hotline: 0986 906 000

"

Bảng màu sexy của Long Biên hôm nay 🌈✨Hôm nay lớp Kegel Master đúng nghĩa là một "bảng màu" rực rỡ. Mỗi chị em chọn cho ...
07/08/2026

Bảng màu sexy của Long Biên hôm nay 🌈✨

Hôm nay lớp Kegel Master đúng nghĩa là một "bảng màu" rực rỡ. Mỗi chị em chọn cho mình một sắc màu riêng, nhưng ai cũng mang theo nguồn năng lượng tích cực và nụ cười thật xinh.

Đằng sau những bộ đồ đầy màu sắc là tinh thần tập luyện cực kỳ nghiêm túc. Từng động tác đều hướng đến một mục tiêu chung: xây dựng một vòng hông săn chắc, quyến rũ và một cơ thể khỏe mạnh từ bên trong.

Đẹp không chỉ ở màu sắc mình khoác lên người, mà còn ở sự tự tin và kỷ luật mình dành cho bản thân mỗi ngày. 💪🍑

Cảm ơn các chị em đã tạo nên một buổi học vừa rực rỡ, vừa tràn đầy năng lượng. Hẹn gặp lại ở những buổi tập tiếp theo với tinh thần còn "cháy" hơn nữa! ❤️

Đăng ký trải nghiệm miễn phí ngay hôm nay

Kegel X- Chuỗi phòng tập chức năng Kegel & Tính nữ đầu tiên tại Việt Nam
---------------------------------------------
🏠CS1: 39 Vũ Thạnh, Đống Đa, HN
🏠CS2: 72 Hồng Tiến, Long Biên, HN
☎️ Hotline: 0986 906 000



🔥𝐃𝐀𝐍𝐂𝐄 𝐏𝐀𝐑𝐓𝐘 – ĐÊ𝐌 𝐁𝐔̀𝐍𝐆 𝐍𝐎̂̉ 𝐂𝐀̉𝐌 𝐗𝐔́𝐂 𝐂𝐔̀𝐍𝐆 𝐊𝐄𝐆𝐄𝐋 𝐗 🔥Bạn đã sẵn sàng cho một buổi tối quẩy hết mình, gặp gỡ những ngườ...
06/08/2026

🔥𝐃𝐀𝐍𝐂𝐄 𝐏𝐀𝐑𝐓𝐘 – ĐÊ𝐌 𝐁𝐔̀𝐍𝐆 𝐍𝐎̂̉ 𝐂𝐀̉𝐌 𝐗𝐔́𝐂 𝐂𝐔̀𝐍𝐆 𝐊𝐄𝐆𝐄𝐋 𝐗 🔥

Bạn đã sẵn sàng cho một buổi tối quẩy hết mình, gặp gỡ những người phụ nữ tràn đầy năng lượng và tận hưởng một không gian đẳng cấp chưa?

💃 𝐓𝐡𝐮̛́ 𝟕 𝐧𝐚̀𝐲, Kegel X mang đến một Dance Party cực cháy với:

🎧 DJ cực chất khuấy động mọi giác quan.
🎤 MC siêu sôi động dẫn dắt xuyên suốt chương trình.
✨ Hệ thống âm thanh – ánh sáng đỉnh cao, không gian lung linh như một lounge party thực thụ.
🍷 Rượu vang, cocktail nhẹ cùng finger food để vừa chill vừa kết nối.
💖 Giao lưu, nhảy múa và tận hưởng những khoảnh khắc đáng nhớ cùng cộng đồng chị em Kegel X.

📍 Thời gian: 𝟏𝟕:𝟑𝟎 – 𝟐𝟏:𝟑𝟎| Thứ 7, ngày 08/08/2026
📍 Địa điểm: 39 Vũ Thạnh

⚠️ Số lượng chỗ ngồi có hạn, ưu tiên những chị em đăng ký sớm.

👉 Nhanh tay inbox hoặc comment "PARTY" để giữ ngay slot của mình!

Một buổi tối – Muôn vàn cảm xúc.
Âm nhạc. Ánh sáng. Tiếng cười. Những điệu nhảy. Và những kết nối đẹp đang chờ bạn tại Kegel X. 💖
Inbox ngay để đăng ký tập luyện trải nghiệm miễn phí
Đăng ký trải nghiệm miễn phí ngay hôm nay
Kegel X- Chuỗi phòng tập chức năng Kegel & Tính nữ đầu tiên tại Việt Nam
---------------------------------------------
🏠CS1: 39 Vũ Thạnh, Đống Đa, HN
🏠CS2: 72 Hồng Tiến, Long Biên, HN
☎️ Hotline: 0986 906 000

06/08/2026

Tại sao tập cơ sàn chậu, các chị em luôn chọn Kegel X
Mời chị em ghé ngay Kegel X
👉Kegel X dành 𝟏𝟎𝟎 𝐜𝐡ư𝐨̛𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐢̀𝐧𝐡 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐭𝐫𝐚̉𝐢 𝐧𝐠𝐡𝐢𝐞̂𝐦 𝐦𝐢𝐞̂̃𝐧 𝐩𝐡𝐢́ cực hấp dẫn.

Đăng ký trải nghiệm miễn phí ngay hôm nay

Kegel X- Chuỗi phòng tập chức năng Kegel & Tính nữ đầu tiên tại Việt Nam
---------------------------------------------
🏠CS1: 39 Vũ Thạnh, Đống Đa, HN
🏠CS2: 72 Hồng Tiến, Long Biên, HN
☎️ Hotline: 0986 906 000

05/08/2026

❤️‍🔥HỌC TẠI KEGEL X CÓ GÌ ĐẶC BIỆT ⁉️
MỜI CÁC CHỊ EM XEM VIDEO NHÉ❤️‍🔥
👉Kegel X dành 𝟏𝟎𝟎 𝐜𝐡ư𝐨̛𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐢̀𝐧𝐡 𝐭𝐚̣̂𝐩 trải nghiệm 𝐦𝐢𝐞̂̃𝐧 𝐩𝐡𝐢́ cực hấp dẫn.
Luyện tập để tăng cường sức khoẻ cho sàn chậu.

Đăng ký trải nghiệm miễn phí ngay hôm nay

Kegel X- Chuỗi phòng tập chức năng Kegel & Tính nữ đầu tiên tại Việt Nam
---------------------------------------------
🏠CS1: 39 Vũ Thạnh, Đống Đa, HN
🏠CS2: 72 Hồng Tiến, Long Biên, HN
☎️ Hotline: 0986 906 000

04/08/2026

🌸PHỤC HỒI SÀN CHẬU GÌ CHƯA CÁC CHỊ EM LONG BIÊN ƠI🌸
Lớp tập thực tế tại Kegel X Long Biên đây các chị em ơi
Mời chị em ghé ngay Kegel X
👉Kegel X dành 𝟏𝟎𝟎 𝐜𝐡ư𝐨̛𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐢̀𝐧𝐡 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐭𝐫𝐚̉𝐢 𝐧𝐠𝐡𝐢𝐞̂𝐦 𝐦𝐢𝐞̂̃𝐧 𝐩𝐡𝐢́ cực hấp dẫn.
Đăng ký trải nghiệm miễn phí ngay hôm nay
Kegel X- Chuỗi phòng tập chức năng Kegel & Tính nữ đầu tiên tại Việt Nam
---------------------------------------------
🏠CS1: 39 Vũ Thạnh, Đống Đa, HN
🏠CS2: 72 Hồng Tiến, Long Biên, HN
☎️ Hotline: 0986 906 000

04/08/2026

🌸TẬP SÀN CHẬU-HỌC BỔ ÍCH- HLV CHUYÊN MÔN CAO-GIÁO TRÌNH CHÍNH THỐNG-PHÒNG TẬP XỊN XÒ🌸
Lớp tập thực tế tại Kegel X Long Biên đây các chị em ơi
Mời chị em ghé ngay Kegel X
👉Kegel X dành 𝟏𝟎𝟎 𝐜𝐡ư𝐨̛𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐢̀𝐧𝐡 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐭𝐫𝐚̉𝐢 𝐧𝐠𝐡𝐢𝐞̂𝐦 𝐦𝐢𝐞̂̃𝐧 𝐩𝐡𝐢́ cực hấp dẫn.

Đăng ký trải nghiệm miễn phí ngay hôm nay

Kegel X- Chuỗi phòng tập chức năng Kegel & Tính nữ đầu tiên tại Việt Nam
---------------------------------------------
🏠CS1: 39 Vũ Thạnh, Đống Đa, HN
🏠CS2: 72 Hồng Tiến, Long Biên, HN
☎️ Hotline: 0986 906 000

03/08/2026

❤️‍🔥PHẢI MỞ 4 CA THÔI CHỨ HIỆN TẠI CA NÀO CŨNG FULL THẢM HẾT CÔNG SUẤT LUÔN ❤️‍🔥

Inbox để đặt lịch trải nghiệm miễn phí
Kegel X- Chuỗi phòng tập chức năng Kegel & Tính nữ đầu tiên tại Việt Nam
---------------------------------------------
🏠CS1: 39 Vũ Thạnh, Đống Đa, HN
🏠CS2: 72 Hồng Tiến, Long Biên, HN
☎️ Hotline: 0986 906 000

"CHỊ MỚI SINH CÓ TẬP CƠ LÕI ĐƯỢC KHÔNG?🤔✨Nhiều chị em sau sinh nhắn tin cho Kegel X hỏi rằng: "Mới sinh xong, người còn ...
03/08/2026

"CHỊ MỚI SINH CÓ TẬP CƠ LÕI ĐƯỢC KHÔNG?🤔✨
Nhiều chị em sau sinh nhắn tin cho Kegel X hỏi rằng: "Mới sinh xong, người còn yếu, cơ thể lỏng lẻo thì có tập cơ lõi được không em?"

Câu trả lời là: Không những ĐƯỢC, mà là CỰC KỲ CẦN THIẾT!

Nhưng các chị ơi, hãy hiểu đúng nhé: Cơ lõi ở đây không phải là ra phòng gym hùng hục gập bụng hay plank đâu ạ. Đối với phụ nữ sau sinh, "cơ lõi" quan trọng nhất chính là hệ cơ lõi sâu bên trong "cô bé" (vùng sàn chậu) — nơi đã chịu áp lực cực kỳ lớn trong suốt 9 tháng 10 ngày mang nặng đẻ đau.

Khi vùng cơ lõi bên trong này bị lỏng lẻo, chị em rất dễ gặp phải tình trạng dở khóc dở cười như: ho nhẹ cũng són tiểu, quan hệ vợ chồng giảm cảm giác, hay đau lưng, mỏi hông dai dẳng.

Tại Kegel X – Lộ trình được "đo ni đóng giày" riêng cho chị em:
Hiểu được cơ thể nhạy cảm của phụ nữ sau sinh, Kegel X không gộp chung tất cả vào một lớp. Chúng tôi phân tách lộ trình khoa học thành 2 cấp độ rõ rệt để các chị an tâm phục hồi:

1. Lớp Kegel Cơ Lõi Cơ Bản:

Dành cho ai: Chị em mới sinh, người mới bắt đầu, hoặc người có vùng sàn chậu đang yếu, mất cảm giác.

Hiệu quả: Giúp các chị "đánh thức" lại vùng cơ lõi sâu bên trong, học cách thở chuẩn, kích hoạt cơ đúng điểm, cải thiện nhanh chóng tình trạng són tiểu và phục hồi độ săn chắc tự nhiên một cách nhẹ nhàng, an toàn nhất.

2. Lớp Kegel Cơ Lõi Nâng Cao Master:

Dành cho ai: Chị em đã qua lớp cơ bản, cơ phục hồi tốt và muốn nâng cấp bản thân.

Hiệu quả: Làm chủ hoàn toàn kỹ thuật chuyên sâu (Master), tăng sức bền, độ co bóp linh hoạt và "siết chặt" tối đa từ bên trong. Không chỉ khỏe mạnh mà còn giúp giữ lửa hạnh phúc gia đình viên mãn.

Lời nhắn từ Kegel X: Sau sinh là "thời điểm vàng" để tái tạo và yêu thương cơ thể. Đừng đợi đến khi các dấu hiệu lão hóa vùng "thầm kín" lên tiếng mới đi tìm giải pháp.

📥 Inbox ngay cho Kegel X để được kiểm tra tình trạng cơ và xếp lớp phù hợp nhất với giai đoạn phục hồi của chị nhé!
Inbox ngay để đăng ký tập luyện trải nghiệm miễn phí
Đăng ký trải nghiệm miễn phí ngay hôm nay
Kegel X- Chuỗi phòng tập chức năng Kegel & Tính nữ đầu tiên tại Việt Nam
---------------------------------------------
🏠CS1: 39 Vũ Thạnh, Đống Đa, HN
🏠CS2: 72 Hồng Tiến, Long Biên, HN
☎️ Hotline: 0986 906 000

03/08/2026

♥️KIÊN TRÌ MỘT CHÚT, CUỐN HÚT BÙNG NỔ VỚI 𝙆𝙀𝙂𝙀𝙇 𝙎𝙀𝙓𝙔♥️
Bộ môn độc quyền tại Kegel X sẽ giúp các chị em trở nên mềm mại, dẻo dai, nữ tính và khỏe mạnh hơn rất nhiều.
Không cần cầu kì, không cần phô trương, chỉ cần nhẹ nhàng, mềm mại và kiên trì mỗi ngày.
✨Nhanh tay bắt deal, giá tốt siêu sock ✨
Đăng ký trải nghiệm miễn phí ngay hôm nay
Kegel X- Chuỗi phòng tập chức năng Kegel & Tính nữ đầu tiên tại Việt Nam
---------------------------------------------
🏠CS1: 39 Vũ Thạnh, Đống Đa, HN
🏠CS2: 72 Hồng Tiến, Long Biên, HN
☎️ Hotline: 0986 906 000

Address

Số 72 Hồng Tiến
Hanoi
10000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kegel X - 72 Hồng Tiến, Long Biên posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Kegel X - 72 Hồng Tiến, Long Biên:

Shortcuts

Share

Category