09/09/2026
🌸 CHĂM SÓC SỨC KHỎE TINH THẦN SAU HÚT THAI QUAN TRỌNG NHƯ THẾ NÀO?
Sau hút thai, bên cạnh hồi phục thể chất, cảm xúc cũng cần được quan tâm. Một số chị em có thể buồn bã, lo âu, mất ngủ hoặc căng thẳng trong thời gian ngắn.
✅ Nghỉ ngơi và cho bản thân thời gian hồi phục
✅ Chia sẻ với người thân, người đáng tin cậy
✅ Duy trì ăn ngủ điều độ, vận động nhẹ
✅ Không tự trách bản thân
✅ Tìm hỗ trợ tâm lý nếu cảm xúc tiêu cực kéo dài
⚠️ Nếu mất ngủ kéo dài, buồn bã nhiều ngày hoặc ảnh hưởng sinh hoạt, nên trao đổi sớm với bác sĩ/chuyên gia.
📍 Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội
📞 0971 989 152