Reset Hub

Directions

Reset Hub Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Reset Hub, Health spa, 33 Ngõ 532 Ngọc Thụy, Gia Thượng, Bồ Đề, Hanoi.

(English caption below)BALANCE IN CONTRAST. 🔥🧊Nóng và lạnh là hai thái cực. Nhưng cơ thể không cần phải chọn một trong h...
29/09/2026

(English caption below)

BALANCE IN CONTRAST. 🔥🧊

Nóng và lạnh là hai thái cực. Nhưng cơ thể không cần phải chọn một trong hai để tìm lại cân bằng.
Chính sự chuyển đổi giữa Heat → Cold → Rest tạo nên một nhịp điệu để cơ thể phản ứng, điều chỉnh và thích nghi.

Và khi cơ thể tập trung vào những gì đang diễn ra bên trong, tâm trí cũng có cơ hội chậm lại.
Đó là cách trị liệu nhiệt trở thành một trải nghiệm cho cả cơ thể và tâm trí. 🌿

—

BALANCE IN CONTRAST. 🔥🧊

Hot and cold are two extremes. But balance doesn’t come from choosing one over the other.
It comes from moving through Heat → Cold → Rest — giving the body a rhythm to respond, adjust and adapt.

And when your attention turns inward, your mind gets a chance to slow down too.
That’s what makes contrast an experience for both body and mind. 🌿

----------------------
♨️🧊Reset Hub Long Biên - tiệm xông hơi, ngâm lạnh & chăm sóc sức khoẻ chủ động.
📍 Số 33 ngõ 532 Ngọc Thuỵ, Long Biên, Hà Nội
🗺️ Google Maps: https://maps.app.goo.gl/xKBQmdiYCZEJd5iy7?g_st=ic
☎️ Hotline / iMessage / Zalo: +84 868 708 352

🌿 Mở cửa:
Thứ 2 – Thứ 6 | 09:30 – 20:30
Thứ 7 – Chủ Nhật | 09:00 – 21:00
Tiệm nghỉ cố định vào Thứ Ba hằng tuần.

(English caption below)♨️🧊 XÔNG HƠI & NGÂM LẠNH — GIẢI PHÁP PHỤC HỒI SAU CHẠYSau những kilomet dài, đôi chân và cơ thể c...
22/09/2026

(English caption below)

♨️🧊 XÔNG HƠI & NGÂM LẠNH — GIẢI PHÁP PHỤC HỒI SAU CHẠY

Sau những kilomet dài, đôi chân và cơ thể cần một khoảng nghỉ để chăm sóc và phục hồi. Một buổi sauna + cold plunge có thể là một trải nghiệm thú vị để cơ thể thư giãn và làm mới. Vì sao vậy? Cùng chúng mình tìm hiểu nhé 🌿

♨️ Sauna — thư giãn cơ thể
Hơi nóng giúp cơ thể thả lỏng, giảm cảm giác căng cứng và mỏi cơ sau nhiều giờ vận động.

🧊 Cold plunge — làm mát & hỗ trợ phục hồi
Nước lạnh giúp cơ thể nhanh chóng hạ nhiệt, mang lại cảm giác sảng khoái và có thể hỗ trợ giảm cảm giác mỏi, nặng nề sau vận động.

♨️🧊 Kết hợp nóng – lạnh — một cách Reset toàn diện
Luân phiên sauna và cold plunge, cùng những khoảng nghỉ phù hợp, tạo nên trải nghiệm thermal contrast giúp bạn thư giãn và làm mới cơ thể sau tập luyện hoặc thi đấu.

Sau những gì cơ thể đã trải qua trên đường chạy, hãy dành cho mình một khoảng thời gian để thả lỏng, phục hồi và Reset. 🤍

——

♨️🧊 SAUNA & COLD PLUNGE — A RECOVERY ROUTINE AFTER RUNNING

After all those long kilometres, your body needs time to rest and recover. A sauna + cold plunge can be a refreshing addition to your post-run routine. 🌿

♨️ Sauna — relax and unwind
The heat helps you relax, ease muscle tension, and unwind after prolonged physical activity.

🧊 Cold plunge — cool down & support recovery
The cold helps cool your body down, leaves you feeling refreshed, and may help ease post-exercise soreness and heaviness.

♨️🧊 Heat + cold — a complete Reset
Alternating between sauna and cold plunge, with proper rest between rounds, creates a thermal contrast experience that helps you slow down, unwind, and recharge after training or racing.

After everything your body has been through on the trail, give yourself some time to unwind, recover, and Reset. 🤍

----------------------
♨️🧊Reset Hub Long Biên - tiệm xông hơi, ngâm lạnh & chăm sóc sức khoẻ chủ động.
📍 Số 33 ngõ 532 Ngọc Thuỵ, Long Biên, Hà Nội
🗺️ Google Maps: https://maps.app.goo.gl/xKBQmdiYCZEJd5iy7?g_st=ic
☎️ Hotline / iMessage / Zalo: +84 868 708 352

🌿 Mở cửa:
Thứ 2 – Thứ 6 | 09:30 – 20:30
Thứ 7 – Chủ Nhật | 09:00 – 21:00
Tiệm nghỉ cố định vào Thứ Ba hằng tuần.

(English caption below)🤔 Hỏi đáp cùng ResetQ: Sauna càng lâu thì càng tốt đúng không?A: Không hẳn bạn nhé. 🌿 Thermal the...
22/09/2026

(English caption below)

🤔 Hỏi đáp cùng Reset

Q: Sauna càng lâu thì càng tốt đúng không?
A: Không hẳn bạn nhé. 🌿 Thermal therapy không phải là một cuộc thi sức chịu đựng.

Một buổi sauna hiệu quả không nằm ở việc bạn có thể ở trong phòng xông lâu đến đâu, mà ở cách cơ thể bạn đáp ứng với nhiệt. Hãy bắt đầu với thời gian phù hợp, nghỉ ngơi giữa các vòng và quan trọng nhất là lắng nghe cơ thể.

Nếu cảm thấy quá nóng, chóng mặt, khó chịu hoặc không khỏe, hãy ra ngoài và nghỉ ngơi. Bạn không cần phải cố thêm để có một buổi Reset tốt. ❤️
Tại Reset Hub, chúng mình thường khuyến nghị khoảng 10–20 phút mỗi vòng sauna, tùy vào khả năng và trải nghiệm của mỗi người.

💬 Bạn thường ở sauna bao lâu? Hãy comment chia sẻ cùng Reset nhé 😉

---

🤔 Ask Reset Anything

Q: Is a longer sauna session always better?

A: Not necessarily. 🌿 Thermal therapy isn't a test of how long you can handle the heat.

A good sauna session isn't about staying in as long as possible. It's about how your body responds to the heat. Start with a duration that feels right for you, take time to rest between rounds, and most importantly, listen to your body.

If you feel too hot, dizzy, uncomfortable, or unwell, step out and take a break. You don't need to push yourself to get the most out of your Reset. ❤️
At Reset Hub, we generally recommend around 10–20 minutes per sauna round, depending on your comfort and experience.

💬 How long do you usually stay in the sauna? Drop a comment and let us know! 😉

----------------------
♨️🧊Reset Hub Long Biên - tiệm xông hơi, ngâm lạnh & chăm sóc sức khoẻ chủ động.
📍 Số 33 ngõ 532 Ngọc Thuỵ, Long Biên, Hà Nội
🗺️ Google Maps: https://maps.app.goo.gl/xKBQmdiYCZEJd5iy7?g_st=ic
☎️ Hotline / iMessage / Zalo: +84 868 708 352

🌿 Mở cửa:
Thứ 2 – Thứ 6 | 09:30 – 20:30
Thứ 7 – Chủ Nhật | 09:00 – 21:00
Tiệm nghỉ cố định vào Thứ Ba hằng tuần.

(Vietnamese caption below)⛰️ 𝐕𝐌𝐌 𝐒𝐏𝐄𝐂𝐈𝐀𝐋 — 𝐅𝐎𝐑 𝐓𝐇𝐄 𝐕𝐌𝐌 𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐖𝐀𝐑𝐑𝐈𝐎𝐑𝐒 🏃‍♀️🏃‍♂️VMM 2026 has come to an end! Congratulation...
21/09/2026

(Vietnamese caption below)

⛰️ 𝐕𝐌𝐌 𝐒𝐏𝐄𝐂𝐈𝐀𝐋 — 𝐅𝐎𝐑 𝐓𝐇𝐄 𝐕𝐌𝐌 𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐖𝐀𝐑𝐑𝐈𝐎𝐑𝐒 🏃‍♀️🏃‍♂️

VMM 2026 has come to an end! Congratulations to YOU who took on the beautiful mountain trails of Sapa. Whether you made it to the finish line or simply had the courage to step up to the starting line, you’re a true VMM warrior. 🔥

After all those kilometres and months of training, it’s time to give your body a well-deserved Recovery. 🌿

🌿 𝐕𝐌𝐌 𝐒𝐏𝐄𝐂𝐈𝐀𝐋 𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐑𝐄𝐒𝐄𝐓 𝐇𝐔𝐁

✨ 150K for first-time VMM 2026 runners at Reset Hub
✨ 5% OFF all Reset packages for every VMM 2026 Participant
✨ 10% OFF all Reset packages for VMM 2026 Finishers

📸 How to claim your offer:
𝐽𝑢𝑠𝑡 𝑠ℎ𝑜𝑤 𝑢𝑠 𝑦𝑜𝑢𝑟 𝑉𝑀𝑀 𝐵𝐼𝐵. 𝐼𝑓 𝑦𝑜𝑢’𝑟𝑒 𝑎 𝐹𝑖𝑛𝑖𝑠ℎ𝑒𝑟, 𝑝𝑙𝑒𝑎𝑠𝑒 𝑠ℎ𝑜𝑤 𝑢𝑠 𝑦𝑜𝑢𝑟 𝑚𝑒𝑑𝑎𝑙 🏅 𝑡𝑜𝑜!

📅 September 21–25, 2026

After all those kilometres, it’s time to Reset. 🌿

——

⛰️ 𝐕𝐌𝐌 𝐒𝐏𝐄𝐂𝐈𝐀𝐋 — DÀNH RIÊNG CHO NHỮNG CHIẾN BINH VMM 2026 🏃‍♀️🏃‍♂️

VMM 2026 đã khép lại! Chúc mừng tất cả các runner đã chinh phục những cung đường tuyệt đẹp của Sapa. Dù đã về đích hay chỉ là dám bước lên vạch xuất phát, bạn đều xứng đáng là một Chiến binh 🔥

Sau những kilomet dài và những ngày tháng nỗ lực tập luyện, đã đến lúc dành cho cơ thể một buổi Recovery thật trọn vẹn. 🌿

🌿 𝐕𝐌𝐌 𝐒𝐏𝐄𝐂𝐈𝐀𝐋 𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐑𝐄𝐒𝐄𝐓 𝐇𝐔𝐁

✨ 150K cho runner VMM 2026 lần đầu trải nghiệm Reset Hub
✨ 5% OFF tất cả các gói Reset cho mọi VMM 2026 Participant
✨ 10% OFF tất cả các gói Reset cho VMM 2026 Finisher

📸 Cách nhận ưu đãi:
Bạn vui lòng show BIB VMM. Nếu là Finisher, show thêm huy chương 🏅 nhé!

📅 21–25/9/2026

Sau những kilomet dài, đã đến lúc Reset. 🌿

----------------------
♨️🧊Reset Hub Long Biên - tiệm xông hơi, ngâm lạnh & chăm sóc sức khoẻ chủ động.
📍 Số 33 ngõ 532 Ngọc Thuỵ, Long Biên, Hà Nội
🗺️ Google Maps: https://maps.app.goo.gl/xKBQmdiYCZEJd5iy7?g_st=ic
☎️ Hotline / iMessage / Zalo: +84 868 708 352

🌿 Mở cửa:
Thứ 2 – Thứ 6 | 09:30 – 20:30
Thứ 7 – Chủ Nhật | 09:00 – 21:00
Tiệm nghỉ cố định vào Thứ Ba hằng tuần.

19/09/2026

Rarely that a place can guarantee you with peace of mind.

In here we can.

(English caption below)Nghỉ giữa các phase không chỉ là thời gian “chờ”. 🌿Sau sauna hoặc cold plunge, cơ thể cần một kho...
18/09/2026

(English caption below)

Nghỉ giữa các phase không chỉ là thời gian “chờ”. 🌿

Sau sauna hoặc cold plunge, cơ thể cần một khoảng để chuyển từ trạng thái này sang trạng thái khác — ổn định nhịp thở, cảm nhận cơ thể và chuẩn bị cho phase tiếp theo.

🔥🧊 Heat. Rest. Cold. Rest.
Đừng vội. Một vòng thermal contrast trọn vẹn cũng cần những khoảng lặng. 🤍

—

Rest between phases isn't just “waiting”. 🌿

After sauna or cold plunge, your body needs a moment to transition — to settle your breathing, reconnect with how you feel, and prepare for the next phase.

🔥🧊 Heat. Rest. Cold. Rest.
Don't rush. A complete thermal contrast experience needs moments of pause too. 🤍

----------------------
♨️🧊Reset Hub Long Biên - tiệm xông hơi, ngâm lạnh & chăm sóc sức khoẻ chủ động.
📍 Số 33 ngõ 532 Ngọc Thuỵ, Long Biên, Hà Nội
🗺️ Google Maps: https://maps.app.goo.gl/xKBQmdiYCZEJd5iy7?g_st=ic
☎️ Hotline / iMessage / Zalo: +84 868 708 352

🌿 Mở cửa:
Thứ 2 – Thứ 6 | 09:30 – 20:30
Thứ 7 – Chủ Nhật | 09:00 – 21:00
Tiệm nghỉ cố định vào Thứ Ba hằng tuần.

(English caption below)🤔 Hỏi đáp cùng ResetQ: Có nhất thiết phải cold plunge sau sauna không?A: Không bạn nhé. 🌿 Mục tiê...
12/09/2026

(English caption below)

🤔 Hỏi đáp cùng Reset

Q: Có nhất thiết phải cold plunge sau sauna không?
A: Không bạn nhé. 🌿 Mục tiêu của Reset là tìm ra trải nghiệm phù hợp với cơ thể bạn.

Trong thời gian của vé, bạn có thể lựa chọn xông hơi, ngâm lạnh hoặc kết hợp cả hai. Nhưng sauna → cold plunge là một trải nghiệm rất thú vị, bạn có muốn thử cùng chúng mình không? 😉

Xông hơi và ngâm lạnh được biết đến với nhiều lợi ích về sức khỏe, đặc biệt đối với:

❤️ Sức khỏe tim mạch & huyết áp
⚡ Chuyển hóa, đường huyết & insulin
💪 Sức mạnh & sức bền
🧠 Sức khỏe tinh thần

Bạn không cần phải hoàn thành đủ một “vòng” sauna – cold plunge mới có thể tận hưởng Reset. Hãy bắt đầu từ điều khiến bạn cảm thấy thoải mái và lắng nghe cơ thể trong suốt trải nghiệm.

💬 Bạn thuộc team sauna, cold plunge hay thích cả hai? Hãy comment cho chúng mình nhé 😉

---

🤔 Ask Reset Anything

Q: Do I have to cold plunge after a sauna?
A: Not at all. 🌿 At Reset, the goal is to find an experience that feels right for your body.

During your session, you can choose sauna, cold plunge, or a combination of both. But sauna → cold plunge is such a fun experience—would you like to give it a try with us? 😉

Sauna and cold plunging are known for their many health benefits, especially for:

❤️ Cardiovascular health & blood pressure
⚡ Metabolic health, blood sugar & insulin
💪 Strength & endurance
🧠 Mental well-being

You don't have to complete a full sauna–cold plunge cycle to enjoy your Reset. Start with whatever feels comfortable and listen to your body throughout the experience.

💬 Are you team sauna, team cold plunge, or both? Drop a comment and let us know! 😉

----------------------
♨️🧊Reset Hub Long Biên - tiệm xông hơi, ngâm lạnh & chăm sóc sức khoẻ chủ động.
📍 Số 33 ngõ 532 Ngọc Thuỵ, Long Biên, Hà Nội
🗺️ Google Maps: https://maps.app.goo.gl/xKBQmdiYCZEJd5iy7?g_st=ic
☎️ Hotline / iMessage / Zalo: +84 868 708 352

🌿 Mở cửa:
Thứ 2 – Thứ 6 | 09:30 – 20:30
Thứ 7 – Chủ Nhật | 09:00 – 21:00
Tiệm nghỉ cố định vào Thứ Ba hằng tuần.

12/09/2026

The symphony of our brand new cold tank 🙂‍↔️🙂‍↔️🙂‍↔️

Smoother. Sturdier. More spacious. And 100% made by our handy team!!!

Have you tried it yet?

(English caption below)Nóng. Lạnh. Nghỉ. 🔥🧊🌿Một vòng contrast therapy là một chu trình hoàn chỉnh — làm nóng cơ thể, thí...
10/09/2026

(English caption below)

Nóng. Lạnh. Nghỉ. 🔥🧊🌿

Một vòng contrast therapy là một chu trình hoàn chỉnh — làm nóng cơ thể, thích nghi với cái lạnh và dành thời gian để cơ thể trở về trạng thái cân bằng.

Ba phase - Ba phản ứng khác nhau.

🔥 Heat — làm nóng
🧊 Cold — kích thích
🌿 Rest — phục hồi

Hiểu cơ thể đang phản ứng thế nào ở mỗi phase cũng là cách để bạn Reset một cách chủ động và trọn vẹn hơn. 🤍

Khi cơ thể cần một khoảng dừng, hãy dành cho mình một vòng Reset với chúng mình nhé 🌿

—

Hot. Cold. Rest. 🔥🧊🌿

Contrast therapy is a complete cycle — warming up, adapting to the cold, and giving your body time to return toward balance.

Three phases - Three different responses.

🔥 Heat — warm up
🧊 Cold — stimulate
🌿 Rest — recover

Understanding how your body responds in each phase can help you make every Reset more intentional and complete. 🤍

When your body needs a pause, give yourself time for a Reset with us 🌿

----------------------
♨️🧊Reset Hub Long Biên - tiệm xông hơi, ngâm lạnh & chăm sóc sức khoẻ chủ động.
📍 Số 33 ngõ 532 Ngọc Thuỵ, Long Biên, Hà Nội
🗺️ Google Maps: https://maps.app.goo.gl/xKBQmdiYCZEJd5iy7?g_st=ic
☎️ Hotline / iMessage / Zalo: +84 868 708 352

🌿 Mở cửa:
Thứ 2 – Thứ 6 | 09:30 – 20:30
Thứ 7 – Chủ Nhật | 09:00 – 21:00
Tiệm nghỉ cố định vào Thứ Ba hằng tuần.

Address

33 Ngõ 532 Ngọc Thụy, Gia Thượng, Bồ Đề
Hanoi
10000

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Reset Hub posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category