B.sĩ Trần Thị Thanh Nho

30/01/2023

Bác sĩ ơi, nám có dễ điều trị không?
>> Hãy cùng Bác Sĩ Nho giải đáp nhé!
́M ́M_TÀN_NHANG

30/01/2023

Nám sau sinh mãi chẳng hết
Chuyện gì khó có Bác Sĩ Nho lo!

30/01/2023

7 mẹo chăm giữ da xinh đón Tết lung linh
1. Chuyển sang sữa rửa mặt dịu nhẹ
Thời tiết vẫn là mùa đông ẩm ương rất dễ khiến da trở nên thô ráp và thiếu ẩm. Ngay cả khi sở hữu làn da dầu, bạn cũng sẽ thấy da mình khô và nhạy cảm hơn bình thường.
Chìa khóa để duy trì làn da ẩm mịn, khỏe mạnh lúc này chính là nằm ở bước rửa mặt. Bạn chỉ nên rửa tối đa 2 lần/ngày và chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ với độ pH trung bình từ 5.5 - 6 để không làm mất đi lớp màng ẩm tự nhiên trên da. Đồng thời cũng cần hạn chế rửa mặt với nước quá nóng vì sẽ khiến da khô hơn.
2. Chú tâm vào công đoạn dưỡng ẩm
Độ ẩm là điều kiện tiên quyết để làn da luôn mềm mại trong mùa này. Để da đủ ẩm khi thời tiết hanh khô, ngoài việc chuyển qua một loại kem dưỡng có kết cấu dày hơn, bạn cũng có thêm dầu dưỡng vào chu trình skincare hằng ngày để bù đắp cho da.
3. Dùng kem dưỡng mắt hằng đêm
Vùng da mắt mỏng manh là nơi đầu tiên bị ảnh hưởng bởi những tác nhân đến từ môi trường. Khi trời khô hanh, vùng da mắt sẽ trở nên nhạy cảm và dễ hình thành những đường nhăn li ti mà chúng ta ít để ý.
Hãy bổ sung một loại kem mắt chứa thành phần cấp ẩm như Niacinamide, HA, Ceramides,... vào chu trình dưỡng da ban đêm để đẩy lùi những nếp nhăn đó nhé.
4. Đầu tư vào mặt nạ ngủ
Thời tiết hanh khô sẽ khiến da dễ mất nước và độ đàn hồi. Một trong những cách tốt nhất để phục hồi làn da khô căng, thiếu sức sống chính là đắp mặt nạ.
Thoa lên da một lớp mặt nạ ngủ giàu dưỡng chất vào ban đêm, sáng thức dậy bạn sẽ có một làn da ngậm nước, căng tràn sức sống. Với mặt nạ ngủ, bạn có thể dùng 2 - 3 lần/tuần.
5. Tẩy tế bào sừng nhẹ nhàng
Chúng ta đều biết tẩy tế bào sừng là chìa khóa giúp da sạch sẽ, mịn màng. Nhưng vào mùa lạnh, việc tẩy tế bào sừng quá mức sẽ khiến da nhạy cảm và dễ bị kích ứng hơn. Bởi vì lúc này hàng rào bảo vệ da yếu đi và trời lạnh khiến da mất nước, mất độ đàn hồi.
Chị em cần lưu ý hơn khi làn da xuất hiện các dấu hiệu của việc tẩy tế bào sừng quá mức như ngứa rát hay ửng đỏ. Chỉ nên tẩy tế bào sừng 1 - 2 lần/tuần với các sản phẩm dịu nhẹ và đừng quên cấp ẩm đầy đủ ngay sau đó.
6. Không lơ là việc chống nắng
Đừng vì thời tiết mát mẻ, dễ chịu mà lơ lờ việc chăm sóc da quan trọng nhất - thoa kem chống nắng. Dù cho thời tiết âm u hay trong xanh thì những tia UV gây hại cho da vẫn luôn ở đó.
Một loại kem chống nắng vừa có khả năng bảo vệ da vừa có thể dưỡng ẩm nhẹ nhàng sẽ là sự lựa chọn lý tưởng cho bạn mùa này.
7. Đừng quên dưỡng da cơ thể
Tắm nước nóng là một điều tuyệt vời vào những ngày trời lạnh. Thế nhưng, việc tắm nước nóng quá lâu sẽ khiến lớp dầu tự nhiên trên da bị bốc hơi, gây ra tình trạng mất nước và dễ kích ứng.
Hãy duy trì thói quen tắm nước ấm vừa đủ và không tắm quá 15 phút mỗi lần. Sau khi tắm, nên thoa thêm kem dưỡng thể kết hợp với một vài thao tác massage da cơ bản để da ẩm mượt và thư giãn hơn.
Hãy chăm dưỡng đầy đủ để da dẻ luôn xinh đẹp, mịn màng tự tin đón Tết nhé

30/01/2023

Top 4 dưỡng chất đường uống tốt cho da nám. Vừa hỗ trợ mờ nám, vừa tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
1. Vitamin C
- Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh có thể tác động làm giảm sự hình thành sắc tố da, đồng thời giảm tác hại do tia UV gây lên => hỗ trợ quá trình trị nám được tốt hơn
- Chọn ưu tiên dạng Ester C (Nghiên cứu đã chỉ ra rằng Ester C sao với vitamin C thông thường ít gây kích ứng vùng dạ dày hơn đồng thời khả năng hấp thụ cũng tốt hơn)
Lưu ý:
- Hàm lượng bổ sung chỉ nên dùng từ 500 - 1000mg/ ngày.
- Nên uống vào buổi sáng với nhiều nước
- Thời gian khoảng 3 tháng/ đợt, có thể uống kèm với các loại viên uống chống oxy hóa tổng hợp collagen như Glutathione, L-cystine, collagen,...
2. Glutathione
- Glutathione có tác dụng dưỡng trắng, sáng đều màu da, mờ thâm nám, Chống oxy hóa, chống gốc tự do thông qua cơ chế tái tạo vitamin C, E, nên Glutathione đóng vai trò quyết định đối với chức năng của các vitamin C, E. Glutathione chống oxy hóa giúp trẻ hóa cơ thể, chống stress, kéo dài tuổi thọ, chống lại bệnh tật.
- Thời gian, hàm lượng sử dụng: có thể bổ sung từ 500-1000mg/ ngày liên tục trong khoảng 3 tháng hoặc lâu hơn 4 -5 tháng tùy vào hàm lượng sử dụng, có thời gian nghỉ và sử dụng lại tiếp sau đó ở đợt mới.
3. Collagen
Bổ sung thêm collagen - các chất keo dính, tăng độ đàn hồi, tái sinh cho làn da, kích thích quá trình trao đổi chất và làm chậm quá trình lão hóa da =>> mờ nám, sáng da
Lưu ý:
- Hàm lượng bổ sung chỉ nên dùng từ 1500 - 3000mg/ ngày.
- Nên dùng trước bữa sáng và trước khi đi ngủ vì
- Thời gian khoảng 3 tháng/ đợt, có thể uống kèm với các loại viên uống chống oxy hóa tổng hợp collagen như Glutathione, L-cystine, vitamin C,...
4. Viên uống L-cystine
- Chưa mang nhiều chức năng như Glu nhưng L-cystine (một phần cấu tạo nên Glu) cũng là một chất chống oxy hóa có khả năng làm sáng da hiệu quả
Nghiên cứu đã cho kết quả 500mg L-cystine và 250mg Glu cho kết quả làm mờ các nốt thâm mụn nhanh và sáng da tốt. Chị em cũng có thể bổ sung L-cystine với hàm lượng và thời gian tương tự Glu.
__________________________________
Làm đẹp là cả một quá trình chứ không thể trong ngày 1 ngày 2 nên các bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất cứ phương pháp và sản phẩm làm đẹp nào để tránh tiền mất tật mang nhé!

27/01/2023

Muốn hạnh phúc thì hãy yêu bản thân mình trươc. Thay đổi và hoàn thiện từ những điều nhỏ nhặt nhất.
Các chị nhìn xem. hồi trước da của bạn Hiền này nhiều nám tàn nhang nhìn rõ là chán luôn nhưng rồi bạn đó đến với phòng khám bác sĩ Nho. trước đó bạn có tìm hiểu sao B.sĩ Nho lại xóa nám hiệu quả đến thế thì mới biết ở đây bác có phát đồ điều trị Nám khoa học và hiệu quả, kinh nghiệm làm da liễu 40 năm trời và bác đã từ công tác ở bv Da Liễu TW, bv Hữu Nghị Việt Sô.
Và rồi đây là thành quả sau hơn 2 tháng kiên trì của bạn Hiền. Da của Hiền như trẻ thêm 10 tuổi, trộn vía. "Là phụ nữ thì em nghĩ chúng mình đang ở độ tuổi nào thì vẫn luôn muốn cảm thấy thật xinh đẹp. thế nên chị em nào đang có Nám, tàn nhang thì vào việc luôn thôi nào" Bạn Hiền đã chia sẻ như vậy.
Vậy còn bạn thì sao? Hãy nhắn tin hoặc để lại số điện thoại để chia sẻ tình trạng của mình với chuyên gia nha.

02/01/2023

Đừng có đánh giá của mình bằng mắt thường. Hãy để ý da của mình để tránh đến lúc chân nám sâu thì rất khó khỏi và mất nhiều tiền nên chị em để ý nhé. Chị em nào muốn biết tình trạng da của mình thì hãy chụp ảnh da bằng camera thường rồi cmt hoặc ib nhé 🥰

02/01/2023

Chưa biết chứ không phải không biết
Chưa đúng cách chứ không phải không có cách
Tự tin và đặt đúng niềm tin thì sẽ không có sự thất vọng nào cả
Phản hồi tích cực từ các chị em...
Mỗi ngày chỉ cần nghe các bạn tâm sự như vậy là đủ rồi 😍😍

02/01/2023

LỪA ĐẢO QUÁ TRẮNG TRỢN
ĐỂ TÔI - một người hơn 30 năm kinh nghiệm về da liễu và CHỮA NÁ,M chỉ cho !!!
Qua hơn 30 năm làm nghề, tôi thấy có quá nhiều chị em đang làm sai cách không những không khỏi nám mà còn nặng hơn.
Nếu chị em còn chưa biết thì để lại tin nhắn, tôi sẽ đưa cho giải pháp tận nhà.

02/01/2023

Lời Tâm sự đầy nghẹn ngào của chị Vy, vì làn da nám, mất đi sự tự tin, cũng như...
Xin hãy chia sẻ đến người cần biết đến thông tin này.
Nám không chỉ ảnh hưởng đến làn da, sắc đẹp mà nó còn đánh mất đi tự tin của bản thân, cũng như người thân của mình
Hãy chia sẻ để những người như chị Vy có cơ hội được tự tin, lấy lại được làn da căng mịn của mình.
Cảm ơn em đã đồng hành cũng chị trong suốt thời gian sử dụng liệu trình, Chúc em ngày càng trẻ đẹp và luôn hạnh phúc bên gia đình.

02/01/2023

Lạnh quá!🥶Mùa đông về thật rồi! Phải biết chăm da như thế này thì da mới đẹp được

02/01/2023

Da dễ bị khô vào mùa lạnh, phải làm thế nào?
🥶 Thời tiết chuyển lạnh khiến da bạn bị khô. Tình trạng này có thể nhẹ không gây ảnh hưởng chất lượng cuộc sống nhưng cũng có thể nặng nề với các biểu hiện tróc vảy, nứt nẻ, ngứa hoặc viêm, chảy máu.
👉 Biểu hiện của da khô là da trở nên mờ, có màu trắng xám và những lằn ngang dọc hiện rõ. Khi tình trạng nặng hơn, da bị mất nước nhiều sẽ tróc vảy rõ và có những đường nứt. Da khô kéo dài sẽ dễ làm những nếp nhăn hằn rõ hơn.
Lời khuyên của Bác Sĩ Nho chính là 👇👇

02/01/2023