BMPlus Việt Nam

Directions

BMPlus Việt Nam Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from BMPlus Việt Nam, Health spa, ICON4 Building, 243A Đê La Thành, Đống Đa, Hanoi.

Spa BMPlus là cơ sở spa đạt chuẩn với đội ngũ chuyên gia dày dặn kinh nghiệm, cam kết cung cấp các dịch vụ chăm sóc và trị liệu sức khỏe chủ động chất lượng cao.

CƠ THANG (TRAPEZIUS) GÂY ĐAU CỔ VAI GÁYBạn thường xuyên bị mỏi vai, cứng cổ, đau nhói lan lên sau đầu? Rất có thể cơ tha...
04/09/2026

CƠ THANG (TRAPEZIUS) GÂY ĐAU CỔ VAI GÁY

Bạn thường xuyên bị mỏi vai, cứng cổ, đau nhói lan lên sau đầu? Rất có thể cơ thang (Trapezius) – nhóm cơ lớn nối từ đáy hộp sọ đến giữa lưng – đang bị tổn thương nghiêm trọng.

📌 Dấu hiệu nhận biết:
- Cổ vai gáy căng cứng, khó quay đầu.

- Cơn đau nhói lan từ vai lên đỉnh đầu hoặc xuống báng vai.

- Vùng vai bị thô cứng, phình to do cơ co thắt lâu ngày.

💡 GIẢI PHÁP TỪ BMPLUS

- Thả lỏng & Giải cơ chuyên sâu: Giải phóng các điểm thắt cơ (Trigger Points), chấm dứt cơn đau mãn tính.

- Phục hồi & Thẩm mỹ vóc dáng: Giúp thư giãn hoàn toàn vùng vai gáy, trả lại bờ vai thon gọn và chiếc cổ thanh thoát.

👉 Đừng để cơn đau cổ vai gáy ảnh hưởng đến cuộc sống!
Liên hệ ngay BMPlus để được chuyên gia thăm khám và tư vấn phác đồ điều trị phù hợp nhất.
---------------------------------
BMPlus – Chăm sóc sức khỏe chủ động
📍 SH12 – K7 KĐT StarLake, Xuân La, Hà Nội.
📍 Tầng 6, Tòa nhà ICON4, 243A Đê La Thành, Láng, Hà Nội.
📞 0396 066 639

🇻🇳 ĐÓN LỄ 2/9 – ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT TẠI BMPLUS CỔ VAI GÁY – CHỈ 399K/BUỔIThư giãn, chăm sóc vùng cổ – vai – gáy, phù hợp cho...
21/08/2026

🇻🇳 ĐÓN LỄ 2/9 – ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT TẠI BMPLUS

CỔ VAI GÁY – CHỈ 399K/BUỔI
Thư giãn, chăm sóc vùng cổ – vai – gáy, phù hợp cho người bận rộn, dân văn phòng.

BODY CHUYÊN SÂU – CHỈ 499K/BUỔI
Chăm sóc toàn thân, giúp cơ thể thư giãn và phục hồi sau những ngày làm việc căng thẳng.

💙 Một giờ dành cho cơ thể – thêm năng lượng cho những ngày phía trước.
---------------------------------
BMPlus – Chăm sóc sức khỏe chủ động
📍 SH12 – K7 KĐT StarLake, Xuân La, Hà Nội.
📍 Tầng 6, Tòa nhà ICON4, 243A Đê La Thành, Láng, Hà Nội.
📞 0396 066 639

18/08/2026

CĂNG CƠ – KHI CƠ THỂ ĐANG LÊN TIẾNG! ⚠️

Ngồi lâu, làm việc trước máy tính, vận động sai tư thế hoặc tập luyện quá sức có thể khiến cơ bắp bị căng cứng, mỏi và khó chịu.

Bạn có đang gặp tình trạng:
🔹 Cổ vai gáy căng cứng, khó xoay trở
🔹 Lưng và hông mỏi sau nhiều giờ ngồi
🔹 Cơ bắp nặng nề, kém linh hoạt
🔹 Cảm giác khó chịu kéo dài dù đã nghỉ ngơi?

BMPlus – Chăm sóc sức khỏe chủ động hỗ trợ thư giãn cơ, giải phóng cảm giác căng cứng và giúp cơ thể dễ chịu hơn thông qua các liệu pháp chăm sóc phù hợp.
---------------------------------
BMPlus – Chăm sóc sức khỏe chủ động
📍 SH12 – K7 KĐT StarLake, Xuân La, Hà Nội.
📍 Tầng 6, Tòa nhà ICON4, 243A Đê La Thành, Láng, Hà Nội.
📞 0396 066 639

12/08/2026

PHÙ MỠ LIPEDEMA – ĐỪNG NHẦM LẪN VỚI TĂNG CÂN!

Bạn có cảm giác chân nặng, dễ đau tức, mô mỡ phân bố bất thường hoặc hai chân sưng to không cân đối với phần thân trên?
Đây có thể là những dấu hiệu cần được lưu ý của phù mỡ (Lipedema)

Lipedema là một tình trạng liên quan đến mô mỡ và hệ thống bạch huyết, không đơn giản chỉ là tăng cân.
Tại BMPlus, chúng tôi hướng đến chăm sóc cơ thể theo hướng chủ động và hỗ trợ tuần hoàn – thư giãn mô mềm, giúp bạn:
✨ Giảm cảm giác nặng nề, căng tức
✨ Hỗ trợ lưu thông và dẫn lưu dịch
✨ Thư giãn cơ bắp, cải thiện cảm giác thoải mái
✨ Chăm sóc cơ thể nhẹ nhàng, phù hợp từng tình trạng

⚠️ Lưu ý: Liệu pháp chăm sóc cơ thể không thay thế chẩn đoán và điều trị y khoa đối với Lipedema.
---------------------------------
BMPlus – Chăm sóc sức khỏe chủ động
📍 SH12 – K7 KĐT StarLake, Xuân La, Hà Nội.
📍 Tầng 6, Tòa nhà ICON4, 243A Đê La Thành, Láng, Hà Nội.
📞 0396 066 639


07/08/2026

💻 Ngồi máy tính nhiều khiến cổ vai gáy đau mỏi?
Thực hiện ngay động tác này trong 30 giây để cơ được thư giãn.
------------------------------------
BMPlus – Chăm sóc sức khỏe chủ động
🏥 SH12 – K7 Khu đô thị Starlake Tây Hồ Tây, Xuân La, Hà Nội.
🏢 Tầng 6, Tòa nhà ICON4, 243A Đê La Thành, Láng, Hà Nội.
☎️ Hotline: 0396 066 639

🌿 𝐂𝐡𝐚̣𝐦 𝐯𝐚̀𝐨 𝐬𝐮̛̣ 𝐭𝐡𝐮̛ 𝐠𝐢𝐚̃𝐧 – Đ𝐚́𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐮̛́𝐜 𝐧𝐚̆𝐧𝐠 𝐥𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠Cuộc sống bận rộn khiến cơ thể ngày càng tích tụ mệt mỏ...
05/08/2026

🌿 𝐂𝐡𝐚̣𝐦 𝐯𝐚̀𝐨 𝐬𝐮̛̣ 𝐭𝐡𝐮̛ 𝐠𝐢𝐚̃𝐧 – Đ𝐚́𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐮̛́𝐜 𝐧𝐚̆𝐧𝐠 𝐥𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠

Cuộc sống bận rộn khiến cơ thể ngày càng tích tụ mệt mỏi, đau nhức và căng thẳng. Đừng để những áp lực ấy trở thành "bình thường".

Tại BMPlus, mỗi liệu trình không chỉ giúp bạn thư giãn, mà còn hỗ trợ:
✨ Giảm đau nhức cổ vai gáy, lưng, cơ khớp
✨ Giải tỏa căng thẳng, cải thiện chất lượng giấc ngủ
✨ Lưu thông khí huyết, giúp cơ thể nhẹ nhõm hơn
✨ Phục hồi năng lượng, tái tạo sức sống sau những ngày làm việc áp lực

💙 Chỉ cần dành cho bản thân 45-60 phút, bạn sẽ cảm nhận sự khác biệt từ cơ thể đến tinh thần.
------------------------------------
BMPlus – Chăm sóc sức khỏe chủ động
🏥 SH12 – K7 Khu đô thị Starlake Tây Hồ Tây, Xuân La, Hà Nội.
🏢 Tầng 6, Tòa nhà ICON4, 243A Đê La Thành, Láng, Hà Nội.
☎️ Hotline: 0396 066 639

🩺 ĐỪNG ĐỂ ĐAU THẮT LƯNG CẢN TRỞ CUỘC SỐNG!Chỉ cần 10–15 phút mỗi ngày với 5 bài tập đơn giản, bạn có thể giúp giảm đau, ...
30/07/2026

🩺 ĐỪNG ĐỂ ĐAU THẮT LƯNG CẢN TRỞ CUỘC SỐNG!

Chỉ cần 10–15 phút mỗi ngày với 5 bài tập đơn giản, bạn có thể giúp giảm đau, tăng độ linh hoạt và bảo vệ cột sống hiệu quả.

Nếu tình trạng đau kéo dài hoặc tái phát nhiều lần, hãy thăm khám sớm để được tư vấn và điều trị đúng cách.
⸻
📍 BMPLUS – CHĂM SÓC SỨC KHỎE CHỦ ĐỘNG
🏥 SH12 – K7 Khu đô thị Starlake, Xuân La, Tây Hồ, Hà Nội
🏢 Tầng 6, Tòa nhà ICON4, 243A Đê La Thành, Láng Thượng, Đống Đa, Hà Nội
📞 0396 066 639

ĐẢ THÔNG KINH LẠC – HỖ TRỢ CƠ THỂ THƯ GIÃN, GIẢM CẢM GIÁC HÀN LẠNHTheo quan niệm của Y học cổ truyền, khi kinh lạc lưu t...
29/07/2026

ĐẢ THÔNG KINH LẠC – HỖ TRỢ CƠ THỂ THƯ GIÃN, GIẢM CẢM GIÁC HÀN LẠNH

Theo quan niệm của Y học cổ truyền, khi kinh lạc lưu thông kém, cơ thể có thể xuất hiện cảm giác lạnh, nặng người, đau mỏi, cứng cơ và giảm sự linh hoạt.

Tại BMPLUS, phương pháp Thải hàn khí kết hợp công nghệ hiện đại với kỹ thuật chăm sóc chuyên sâu nhằm hỗ trợ thư giãn cơ thể, góp phần giúp cơ thể cảm thấy nhẹ nhàng và dễ chịu hơn.

Lợi ích của liệu trình:
✓ Hỗ trợ thư giãn các nhóm cơ căng cứng
✓ Hỗ trợ lưu thông khí huyết và kinh lạc theo quan niệm Đông y
✓ Giúp cơ thể giảm cảm giác nặng nề, lạnh buốt ở các vùng cơ thể
✓ Mang lại cảm giác thư thái, dễ chịu sau liệu trình

Phù hợp với:
- Người thường xuyên đau mỏi cổ vai gáy, lưng
- Người làm việc văn phòng, ít vận động
- Người thường xuyên cảm thấy lạnh tay chân, cơ thể nặng nề
- Người mong muốn thư giãn và chăm sóc sức khỏe định kỳ
⸻
📍 BMPLUS – CHĂM SÓC SỨC KHỎE CHỦ ĐỘNG
🏥 SH12 – K7 Khu đô thị Starlake, Xuân La, Tây Hồ, Hà Nội
🏢 Tầng 6, Tòa nhà ICON4, 243A Đê La Thành, Láng Thượng, Đống Đa, Hà Nội
📞 0396 066 639

𝐂𝐇𝐈̉ 𝐂𝐀̂̀𝐍 𝟒𝟓 𝐏𝐇𝐔́𝐓 𝐌𝐎̂̃𝐈 𝐍𝐆𝐀̀𝐘 𝐓𝐀̣𝐈 𝐁𝐌𝐏𝐋𝐔𝐒......Cơ thể bạn xứng đáng được nghỉ ngơi và phục hồi sau những giờ làm việc ...
24/07/2026

𝐂𝐇𝐈̉ 𝐂𝐀̂̀𝐍 𝟒𝟓 𝐏𝐇𝐔́𝐓 𝐌𝐎̂̃𝐈 𝐍𝐆𝐀̀𝐘 𝐓𝐀̣𝐈 𝐁𝐌𝐏𝐋𝐔𝐒......

Cơ thể bạn xứng đáng được nghỉ ngơi và phục hồi sau những giờ làm việc căng thẳng.
- Giảm đau và giảm căng cứng vùng Cổ - Vai - Gáy
- Hỗ trợ 𝒈𝒊𝒂̃𝒏 𝒄𝒂́𝒄 𝒏𝒉𝒐́𝒎 𝒄𝒐̛ đ𝒂𝒏𝒈 𝒄𝒐 𝒄𝒖̛́𝒏𝒈 𝒉𝒐𝒂̣̆𝒄 𝒃𝒊̣ 𝒃𝒐́ 𝒄𝒉𝒂̣̆𝒕, giúp cơ thư giãn đúng cách.
- Hỗ trợ cải thiện tuần hoàn tại vùng cơ chịu áp lực, giúp cơ thể cảm thấy nhẹ nhàng và linh hoạt hơn.
- Giảm cảm giác mỏi vai, tê tay và khó chịu do ngồi lâu, làm việc với máy tính hoặc sử dụng điện thoại nhiều.
- Mang lại cảm giác thư giãn sâu, giúp cơ thể nạp lại năng lượng để sẵn sàng cho ngày mới.

Hãy dành 45 phút mỗi ngày tại BMPlus để cơ thể được chăm sóc đúng cách. Khi các nhóm cơ được thư giãn hợp lý và giảm tình trạng co cứng, bạn sẽ cảm nhận sự khác biệt trong từng cử động: cổ xoay linh hoạt hơn, vai nhẹ hơn và tinh thần cũng thoải mái hơn.
⸻
📍 BMPLUS – CHĂM SÓC SỨC KHỎE CHỦ ĐỘNG
🏥 SH12 – K7 Khu đô thị Starlake, Xuân La, Tây Hồ, Hà Nội
🏢 Tầng 6, Tòa nhà ICON4, 243A Đê La Thành, Láng Thượng, Đống Đa, Hà Nội
📞 0396 066 639

17/07/2026

🔥 TẠI SAO BẠN CÓ CẢM GIÁC NÓNG RÁT, CĂNG CỨNG KHI ĐAU CỔ VAI GÁY?

Nhiều người nghĩ đau cổ vai gáy chỉ là do cơ mỏi. Nhưng thực tế, hệ thần kinh cũng đóng vai trò rất quan trọng.

Khi vùng cổ vai gáy bị căng cứng trong thời gian dài, các dây thần kinh liên tục gửi tín hiệu đến các nhóm cơ, khiến cơ co cứng và tăng trương lực. Vòng luẩn quẩn này khiến:

🔹 Cơ luôn trong trạng thái căng, khó thả lỏng.
🔹 Tuần hoàn máu bị giảm, mô cơ thiếu oxy.
🔹 Xuất hiện cảm giác nóng rát, đau âm ỉ hoặc đau lan xuống vai, cánh tay.
🔹 Càng để lâu, tình trạng càng dễ tái phát và khó hồi phục.

Vì vậy, chỉ xoa bóp hoặc nghỉ ngơi đôi khi chưa đủ. Điều quan trọng là cần giải phóng sự co cứng của cơ, hỗ trợ lưu thông tuần hoàn và giúp hệ thần kinh giảm kích thích, từ đó cơ mới có thể thư giãn và phục hồi tốt hơn.

Tại BMPlus, chúng tôi ứng dụng công nghệ sóng đa tần kết hợp phác đồ trị liệu chuyên sâu, giúp:
✅ Thư giãn các nhóm cơ bị co cứng.
✅ Hỗ trợ tăng tuần hoàn tại vùng tổn thương.
✅ Giảm cảm giác đau, nóng rát và tê mỏi.
✅ Cải thiện vận động cổ vai gáy một cách nhẹ nhàng, không xâm lấn.
⸻
📍 BMPLUS – CHĂM SÓC SỨC KHỎE CHỦ ĐỘNG
🏥 SH12 – K7 Khu đô thị Starlake, Xuân La, Tây Hồ, Hà Nội
🏢 Tầng 6, Tòa nhà ICON4, 243A Đê La Thành, Láng Thượng, Đống Đa, Hà Nội
📞 0396 066 639

Address

ICON4 Building, 243A Đê La Thành, Đống Đa
Hanoi
100000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when BMPlus Việt Nam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category