Trạm Y tế Phường Sơn Tây

27/08/2026

⁉ MỌI NGƯỜI ĐÃ THAM GIA KHÁM SỨC KHỎE ĐỊNH KỲ CHƯA?
Hiện nay vẫn còn không ít người dân chưa sắp xếp tham gia chương trình khám sức khỏe toàn dân miễn phí.
❓ Có phải mọi người đang nghĩ: "Tôi vẫn khỏe, chưa thấy đau ở đâu thì chưa cần đi khám"?
👉 Xin thưa, nhiều bệnh lý nguy hiểm như tăng huyết áp, đái tháo đường... thường âm thầm tiến triển mà không có biểu hiện rõ ràng ngay từ đầu. Đợi đến khi thấy đau, thấy mệt mới đi khám thì nhiều khi bệnh đã trở nặng.
🩺 VÌ SAO NÊN ĐI KHÁM NGAY TỪ BÂY GIỜ?
Khi tham gia khám, ông (bà) sẽ:
• Biết rõ tình trạng sức khỏe hiện tại của mình
• Phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ để theo dõi kịp thời
• Được bác sĩ, nhân viên y tế tư vấn cách chăm sóc sức khỏe phù hợp
Đặc biệt, người lớn tuổi, người thừa cân béo phì, ít vận động, hoặc có bệnh nền cần theo dõi thì càng nên đi khám sớm.
❤️ Ông (bà) đã tham gia rồi → hãy chia sẻ bài viết này và rủ thêm người thân, hàng xóm cùng đi khám.
❤️ Ông (bà) chưa tham gia → đừng ngại, hãy sắp xếp thời gian và đến khám theo lịch, hướng dẫn của tổ dân phố và Trạm Y tế phường.
⏰ Chỉ một buổi dành cho sức khỏe hôm nay, có thể giúp mình yên tâm hơn rất nhiều về sau.
ĐỪNG ĐỢI CÓ BỆNH MỚI LO CHO SỨC KHỎE – HÃY KHÁM NGAY KHI CÒN KHỎE!
👉 Khám sức khỏe toàn dân miễn phí – Vì sức khỏe của mỗi người, mỗi nhà và cả cộng đồng phường Sơn Tây mình! 🏡💚
💙 TRẠM Y TẾ PHƯỜNG SƠN TÂY
Chủ động phòng bệnh – Phát hiện sớm – Chăm sóc sức khỏe cộng đồng.

26/08/2026

TẬP HUẤN NHẬN BIẾT VÀ XỬ TRÍ BAN ĐẦU NHỒI MÁU CƠ TIM CẤP

26/08/2026

🌟🌟🌟HƯỚNG DẪN VỆ SINH MÔI TRƯỜNG, PHÒNG CHỐNG DỊCH BỆNH TRONG MÙA MƯA BÃO

🌧️ Mưa bão, ngập úng có thể gây ô nhiễm nguồn nước, môi trường và làm gia tăng nguy cơ phát sinh dịch bệnh. Trạm Y tế phường Sơn Tây khuyến cáo người dân cần chủ động thực hiện các biện pháp vệ sinh môi trường trước, trong và sau khi ngập úng như sau:
1. TRƯỚC KHI MƯA BÃO, NGẬP ÚNG
− Chuẩn bị nắp và ni lông để bịt miệng giếng khơi, bể nước mưa, lu hoặc nút, bịt miệng giếng khoan.
− Bịt miệng giếng, lu, nút giếng khoan trước khi sơ tán hoặc thấy có nguy cơ bị ngập. Lưu ý khi bịt miệng giếng cần có một khe nhỏ cho khí thoát ra khi nước dâng lên.
− Nơi có cung cấp nước máy phải dự trữ nước trong các bể chứa, dụng cụ chứa nước ở trên cao.
− Dự trữ một số chai nước uống, đặc biệt các gia đình có trẻ nhỏ.
− Chủ động xử lý, gia cố nhà tiêu; vệ sinh, xử lý chuồng gia súc, gia cầm và đưa chuồng trại đến nơi cao ráo khi cần thiết.
2. TRONG KHI NGẬP ÚNG
💧 Bảo đảm nước sạch
Thực hiện theo quy trình:
LÀM TRONG NƯỚC → KHỬ TRÙNG → ĐUN SÔI → ĂN, UỐNG
− Làm trong nước bằng phèn chua; nếu không có phèn chua, có thể dùng vải sạch để lọc nước nhiều lần.
− Khử trùng nước bằng Cloramin B theo hướng dẫn.
− Sau khi khử trùng, chờ 30 phút rồi sử dụng.
− Nước dùng để ăn, uống phải được đun sôi.
🧹 Giữ gìn vệ sinh môi trường
− Thu gom, phân loại và xử lý rác thải hằng ngày.
− Thực hiện xử lý phân người tại nhà tiêu hoặc nhà tiêu tạm thời phù hợp; không để phân phát tán ra môi trường và nguồn nước.
− Quản lý gia súc, gia cầm, không thả rông gây ô nhiễm môi trường.
− Gia súc, gia cầm mắc bệnh cần được cách ly hoặc xử lý theo quy định.
− Xử lý xác gia súc, gia cầm chết đúng quy định; nơi chôn phải xa nguồn nước và khu dân cư, được xử lý bằng vôi bột hoặc hóa chất khử trùng phù hợp.
3. SAU KHI NƯỚC RÚT
🚿 Vệ sinh nhà cửa, môi trường với phương châm: “NƯỚC RÚT ĐẾN ĐÂU, LÀM VỆ SINH MÔI TRƯỜNG ĐẾN ĐÓ.”
− Dọn dẹp nhà cửa, sân, đường đi; đẩy bùn đất, phù sa ra khỏi khu vực sinh hoạt.
− Khơi thông cống rãnh, lấp các vũng nước đọng.
− Thu gom, vận chuyển và xử lý rác thải đúng quy định.
− Vệ sinh, sửa chữa nhà tiêu; xử lý xác gia súc, gia cầm chết đúng quy định.
− Phơi khô quần áo, không để quần áo ẩm ướt thành nơi trú ẩn của muỗi.
− Thực hiện khử khuẩn môi trường bằng vôi bột, chất tẩy rửa thông thường hoặc hóa chất có chứa Clo hoạt tính theo hướng dẫn.
💧 Xử lý nguồn nước:
Đối với dụng cụ chứa nước, bể chứa hoặc giếng bị ngập:
Thau rửa → Làm trong nước → Khử trùng bằng Cloramin B → Đun sôi → Ăn, uống.
• Dụng cụ, bể chứa nước bị ngập phải đổ bỏ nước cũ, thau rửa sạch trước khi chứa nước mới.
• Giếng bị ngập cần được thau vét, làm sạch trước khi xử lý nước.
• Nếu không có hóa chất khử trùng, chỉ sử dụng nước đã đun sôi từ 10 phút trở lên để ăn uống; không ăn rau sống rửa bằng nước chưa khử trùng.
Trạm Y tế phường Sơn Tây khuyến cáo người dân chủ động thực hiện các biện pháp vệ sinh môi trường, bảo đảm nguồn nước sạch và phòng, chống dịch bệnh để bảo vệ sức khỏe bản thân, gia đình và cộng đồng.

26/08/2026

🌿 KHÁM VÀ ĐIỀU TRỊ BẰNG Y HỌC CỔ TRUYỀN – CHĂM SÓC SỨC KHỎE NGƯỜI CAO TUỔI
Ở người cao tuổi, các triệu chứng đau mỏi xương khớp, đau vai gáy, đau lưng, tê bì chân tay, mất ngủ, mệt mỏi… thường ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống. Cùng với việc thăm khám và điều trị các dấu hiệu bệnh lý, Y học cổ truyền là phương pháp hỗ trợ hiệu quả, giúp giảm đau, cải thiện vận động, thư giãn cơ thể, hỗ trợ giấc ngủ và nâng cao sức khỏe, góp phần hạn chế việc sử dụng thuốc.
🌿 Phòng khám đa khoa Lê Lợi triển khai khám và điều trị bằng Y học cổ truyền, hướng đến chăm sóc sức khỏe toàn diện, phù hợp với tình trạng của từng người bệnh.
🌱 CÁC NỘI DUNG KHÁM, ĐIỀU TRỊ
🔹 Khám, tư vấn và điều trị các bệnh lý thường gặp bằng Y học cổ truyền.
🔹 Hỗ trợ điều trị đau mỏi vai gáy, đau lưng, đau khớp, đau thần kinh, tê bì chân tay.
🔹 Hỗ trợ cải thiện mất ngủ, mệt mỏi, suy nhược cơ thể.
🔹 Thực hiện các phương pháp châm cứu, xoa bóp – bấm huyệt, cứu ngải… theo chỉ định.
🔹 Tư vấn chăm sóc sức khỏe, phục hồi chức năng và phòng ngừa các vấn đề thường gặp ở người cao tuổi.
Hãy đến Phòng khám đa khoa Lê Lợi để được y bác sĩ thăm khám, tư vấn và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.
📍 PHÒNG KHÁM ĐA KHOA LÊ LỢI
🌿 Đồng hành chăm sóc sức khỏe – nâng cao chất lượng cuộc sống cho người cao tuổi.
👉👉👉Xem chi tiết tại: http://tytsontay.vn/kham-benh-chua-benh/kham-va-dieu-tri-bang-y-hoc-co-truyen-cham-soc-suc-khoe-nguoi-cao-tuoi-446217

25/08/2026

http://ttyttxsontay.smeg2.vnptweb.vn/dan-so-phat-trien/tre-duoi-6-tuoi-can-duoc-kham-suc-khoe-dinh-ky-nhu-the-nao-446208

TRẺ DƯỚI 6 TUỔI CẦN ĐƯỢC KHÁM SỨC KHỎE ĐỊNH KỲ NHƯ THẾ NÀO?

25/08/2026

🥩🥬🍊 Những gì bạn ăn có thể giúp phòng ngừa thiếu máu.

Thiếu máu vẫn là một vấn đề sức khỏe phổ biến tại Việt Nam, đặc biệt ở phụ nữ và trẻ em.

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của thiếu máu là thiếu sắt. Chế độ ăn đa dạng, lành mạnh với các thực phẩm giàu sắt và vitamin thiết yếu có thể hỗ trợ cơ thể sản xuất các tế bào hồng cầu khỏe mạnh và giúp giảm nguy cơ thiếu máu.

👀 Tìm hiểu thêm về những thực phẩm có thể giúp phòng ngừa thiếu máu thông qua infographic dưới đây.

💙 Những thay đổi nhỏ trong bữa ăn hằng ngày có thể tạo nên khác biệt lớn cho sức khỏe.

- - - -

🥩🥬🍊 What you eat can help prevent anaemia.

Anaemia remains a common health concern in Viet Nam, particularly among women and children.

One of the most common causes of anaemia is iron deficiency. Eating a healthy and varied diet that includes iron-rich foods and essential vitamins can help support the production of healthy red blood cells and reduce the risk of anaemia.

👀 Check the infographic below for examples of foods that can help prevent anaemia.

💙 Small changes to everyday meals can make a difference.

25/08/2026

🌧️🌧️🌧️KHUYẾN CÁO PHÒNG, CHỐNG DỊCH BỆNH TRONG MÙA MƯA BÃO
Để chủ động phòng, chống dịch bệnh trong mùa mưa bão, Trạm Y tế phường Sơn Tây khuyến cáo người dân thực hiện tốt các biện pháp sau:
💦Đảm bảo an toàn nguồn nước sinh hoạt
- Không sử dụng nước bị ô nhiễm để ăn uống, sinh hoạt.
- Sau khi nước rút, vệ sinh, cọ rửa và khử trùng bể chứa, giếng nước.
- Làm trong nước bằng phèn chua (khoảng 10g/200 lít nước), khuấy đều và để lắng trước khi sử dụng.
- Sử dụng hóa chất khử trùng như Chloramin B theo hướng dẫn của cán bộ y tế.
- Luôn đun sôi nước trước khi uống để đảm bảo an toàn.

🦟Vệ sinh môi trường
- Thu gom rác thải, xác động vật; khơi thông cống rãnh, vệ sinh khu vực sinh sống.
- Tẩy uế khu vực ô nhiễm bằng vôi bột hoặc Chloramin B.
- Chủ động phòng chống muỗi: đậy kín dụng cụ chứa nước, thả cá diệt bọ gậy, diệt muỗi trưởng thành bằng các biện pháp phù hợp.

🫕 Vệ sinh cá nhân và an toàn thực phẩm
- Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, đặc biệt trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
- Tắm rửa sạch sẽ hàng ngày, nhất là sau khi tiếp xúc với môi trường ô nhiễm.
- Thực hiện ăn chín, uống sôi, đảm bảo vệ sinh trong chế biến thực phẩm.

‼️Lưu ý quan trọng:
- Theo dõi sức khỏe bản thân và gia đình; khi có dấu hiệu bất thường như sốt, tiêu chảy, ho, đau mắt đỏ… cần đến cơ sở y tế gần nhất để được khám và điều trị kịp thời.
- Tiêm chủng đầy đủ theo hướng dẫn để tăng cường miễn dịch, phòng bệnh.
❤️Trạm Y tế phường Sơn Tây kêu gọi người dân tích cực thực hiện các biện pháp phòng bệnh, cùng chung tay bảo vệ sức khỏe cộng đồng, hạn chế tối đa dịch bệnh trong mùa mưa bão.
👉👉👉Xem chi tiết tại: http://tytsontay.vn/hoat-dong-y-te-du-phong/tram-y-te-phuong-son-tay-khuyen-cao-phong-chong-dich-benh-trong-mua-mua-bao-444221

24/08/2026

TẦM SOÁT DỊ TẬT BẨM SINH – CHUNG TAY NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG DÂN SỐ

21/08/2026

KHÁM SỨC KHỎE ĐỊNH KỲ CHO TRẺ EM – CHA MẸ CẦN BIẾT NHỮNG GÌ?

21/08/2026

👀 Việc nhìn màn hình hoặc đọc sách kéo dài có thể dẫn đến mỏi mắt, khô mắt và đau đầu.

Hãy cho mắt nghỉ bằng cách áp dụng quy tắc 20-20-20:
🖥️ Sau 𝟮𝟬 phút sử dụng màn hình
📏 nhìn vào một vật cách xa 𝟮𝟬 feet (khoảng 6 mét)
🕓 trong ít nhất 𝟮𝟬 giây.

- - - -
👀 Prolonged screen or reading times can lead to eye strain, dry eyes, and headaches.

DO take breaks! Use the 20 - 20 - 20 rule to help your eyes:
🖥️ After using a screen for 𝟮𝟬 minutes
📏 Look at an object 𝟮𝟬 feet away
🕓 For at least 𝟮𝟬 seconds