Omüm Việt Nam

Call Directions

Omüm Việt Nam Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Omüm Việt Nam, Dermatologist, 20 Hoàng Mai, Hanoi.

ĐẨY LÙI THÂM RẠN TỰ TIN KHOE DA ĐẸP CÙNG OMUM 🥰😢Đừng để thâm rạn trở thành nỗi lo khi đã có  Omum Multi-Active Stretch M...
24/11/2023

ĐẨY LÙI THÂM RẠN TỰ TIN KHOE DA ĐẸP CÙNG OMUM 🥰
😢Đừng để thâm rạn trở thành nỗi lo khi đã có Omum Multi-Active Stretch Marks Preventing, nàng tự tin khoe làn da láng mịn không tì vết trong cả trước quá trình mang thai và sau khi sinh, thời kỳ dạy thì,…
👉Tinh chất Omum Multi-Active Stretch Marks Preventing với bảng thành phần được chiết xuất từ hoạt chất Eleutheroside trong NHÂN SÂM SIBERIA QUÝ HIẾM, thần dược giúp phục hồi da, lành thâm sẹo, rạn da nhanh chóng. Hoạt chất niacinamide có trong vitamin B3 có công dụng chính là kháng viêm và giảm các nếp nhăn, vết đỏ trên làn da hiệu quả. Ngoài ra Vitamin B3 còn cung cấp các chất làm sáng da và giảm thâm nhanh chóng trả lại cho nàng làn da mịn màng đều màu.Omega 3 làm tăng độ đàn hồi cho da.
☘️An toàn, hiệu quả khi sử dụng, đã được Bộ Y Tế kiểm định về chất lượng. Dễ thẩm thấu, phù hợp dùng cho vùng bụng, đùi, mông hay ngực của phụ nữ trong giai đoạn mang thai từ tháng thứ 3 của thai kỳ, có tác dụng cải thiện 97% độ đàn hồi trên da phụ nữ và 100% an toàn cho bé.
👩‍⚕️Sản xuất trong nhà máy đạt chuẩn GMP – WHO được Sở Y Tế cấp phép lưu hành toàn quốc.
👉Nay đã được kết tinh trong Omum Multi-Active Stretch Marks Preventing.
📩Inbox ngay để được Omüm tư vấn về sản phẩm chống rạn da và phục hồi da số 1 cho phái đẹp !!!

HÀNG TRIỆU MẸ BẦU TRÊN KHẮP VIỆT NAM ĐỀU TIN DÙNG OMÜM  😍💯OMÜM tự hào hơn 10 năm nay đồng hành đặc trị rạn da, trị sẹo n...
22/11/2023

HÀNG TRIỆU MẸ BẦU TRÊN KHẮP VIỆT NAM ĐỀU TIN DÙNG OMÜM 😍
💯OMÜM tự hào hơn 10 năm nay đồng hành đặc trị rạn da, trị sẹo ngừa rạn hiệu quả cho hơn 200.000 phụ nữ Việt Nam.
👩‍⚕️Trong suốt hơn 10 năm qua, Omum Multi-Active Stretch Marks Preventingg đã nghiên cứu với công thức đặc biệt an toàn chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên như: nhân sâm Siberia, Vitamin B3, omega 3, các loại thảo mộc tự nhiên, collagen, elastin, chiết xuất vitamin E trở thành sản phẩm không-thể-thiếu trong bộ sưu tập sản phẩm trị rạn của hàng triệu phụ nữ.
-----------------------------------------------
💯Omüm Multi-Active Stretch Marks Preventing:
· THAY LỚP DA CŨ BỊ LÃO HOÁ, HƯ HẠI, KÍCH THÍCH, TÁI TẠO DA MỚI.
· TRỊ SẸO LÕM, SẸO THÂM HIỆU QUẢ, LÀM ĐẦY DA, LÀM SE KHÍT, THU NHỎ LỖ CHÂN LÔNG.
· ĐIỀU TRỊ DA NHĂN, RẠN DA DO TĂNG CÂN HOẶC MANG THAI, KÍCH THÍCH SINH TRƯỜNG COLLAGEN VÀ ELASTIN, GIÚP NUÔI DƯỠNG, PHỤC HỒI DA.
· GIẢM THIỂU TỐI ĐA TÌNH TRẠNG DA NHĂN NHEO, CHẢY XỆ
· GIÚP DA SÁNG MỊN, TRẮNG HỒNG TỰ NHIÊN.
-----------------------------------------------
🧐Sản phẩm đặc trị được chuyên gia khuyên dùng và kiểm định chất lượng.
☘️Thành phần thiên nhiên 100%: An toàn cho mẹ bầu, mẹ sau sinh và đang cho con bú.
😘Cách dùng đơn giản, chỉ 3 phút mỗi ngày, vừa hết thâm rạn, vừa có một làn da đẹp căng láng mịn.
Inbox ngay để được tư vấn miễn phí !!!

NHỮNG ĐỐI TƯỢNG NÊN SỬ DỤNG COMBO RẠN DA  OMUM⁉️😮Rạn da không chỉ xuất hiện ở phụ nữ có thai mà còn xuất hiện khi chúng ...
20/11/2023

NHỮNG ĐỐI TƯỢNG NÊN SỬ DỤNG COMBO RẠN DA OMUM⁉️
😮Rạn da không chỉ xuất hiện ở phụ nữ có thai mà còn xuất hiện khi chúng ta tăng cân quá mức, trong thời gian tập luyện,… Hãy thoải mái , hạnh phúc nhất khi làm mẹ, tập luyện, vui chơi mà không lo xuất hiện rạn da vì giờ đây đã có OMUM giải quyết mọi nỗi lo đó.
❣️Sản phẩm OMUM được dùng cho :
👉Mẹ bầu muốn chống rạn trong thời kỳ mang thai .
👉Phụ nữ bị rạn da do quá trình mang bầu ,trước và sau sinh .
👉Người bị rạn da ở tuổi dậy thì ,do tăng cân ,tập gym tăng cơ.
👉Người bị lão hóa da ,da nhăn nheo,chảy xệ nhất là ở vùng bụng, đùi , mông.
👉Người bị da khô do cơ địa và thời tiết.
❣️Omüm Multi-Active Stretch Marks Preventing có công dụng:
· THAY LỚP DA CŨ BỊ LÃO HOÁ, HƯ HẠI, KÍCH THÍCH, TÁI TẠO DA MỚI
· TRỊ SẸO LÕM, SẸO THÂM HIỆU QUẢ, LÀM ĐẦY DA, LÀM SE KHÍT, THU NHỎ LỖ CHÂN LÔNG
· ĐIỀU TRỊ DA NHĂN, RẠN DA DO TĂNG CÂN HOẶC MANG THAI, KÍCH THÍCH SINH TRƯỜNG COLLAGEN VÀ ELASTIN, GIÚP NUÔI DƯỠNG, PHỤC HỒI DA
· GIẢM THIỂU TỐI ĐA TÌNH TRẠNG DA NHĂN NHEO, CHẢY XỆ
· GIÚP DA SÁNG MỊN, TRẮNG HỒNG TỰ NHIÊN
-----------------------------------------------
👩‍⚕️Sản phẩm đặc trị đã được chuyên gia khuyên dùng và kiểm định chất lượng.
☘️Thành phần thiên nhiên 100%: An toàn cho mẹ bầu, mẹ sau sinh và đang cho con bú, trẻ nhỏ.
⭐️Cách dùng đơn giản, chỉ 3 phút mỗi ngày, vừa hết thâm rạn, vừa có một làn da đẹp căng láng mịn,đủ ẩm
Đừng ngần ngại,OMUM luôn hỗ trợ 24/24 tư vấn miễn phí cho bạn !

THÀNH PHẦN TRONG OMUM CÓ GÌ MÀ HIỆU QUẢ ĐẾN VẬY❓❓ Chỉ cần sử dụng sản phẩm OMUM trong 1 tuần sẽ có hiệu quả rõ rệt  nhưn...
18/11/2023

THÀNH PHẦN TRONG OMUM CÓ GÌ MÀ HIỆU QUẢ ĐẾN VẬY❓❓
Chỉ cần sử dụng sản phẩm OMUM trong 1 tuần sẽ có hiệu quả rõ rệt nhưng hiệu quả nhanh vậy thì có an toàn không?
Hãy cùng OMUM tìm hiểu xem nhé!

😍OMUM là sản phẩm được sản xuất theo công nghệ hiện đại số 1 của Pháp.
👉 Là sản phẩm duy nhất chứa hoạt chất Eleutheroside trong NHÂN SÂM SIBERIA QUÝ HIẾM, thần dược giúp phục hồi da, lành thâm sẹo, rạn da nhanh chóng.
👉Nhân sâm Siberia - Loại nhân sâm quý giá giúp phục hồi mô liên kết và lành thâm rạn tận sâu trong da. Đây là dược liệu quý chỉ phát triển tại các vùng ôn đới Viễn Đông, tên gọi khác là sâm Tây Bá Lợi Á. Sâm Siberia được khoa học chứng minh có thể giúp thúc đẩy sự trao đổi chất của các tế bào da. Đồng thời, hoạt chất đến từ sâm Siberia còn cải thiện chứng tắc nghẽn lưu thông máu tại các mao mạch. Sản phẩm có chiết xuất từ sâm Siberia được đánh giá cao về tác dụng giúp làn da trở nên hồng hào, căng mịn hơn.
👉Vitamin B3: Hoạt chất niacinamide có trong vitamin B3 có công dụng chính là kháng viêm và giảm các nếp nhăn, vết đỏ trên làn da hiệu quả. Ngoài ra Vitamin B3 còn cung cấp các chất làm sáng da và giảm thâm nhanh chóng.
👉Omega 3 làm tăng độ đàn hồi cho da căng bóng
👉Các loại thảo mộc tự nhiên, collagen, elastin, chiết xuất vitamin E.

👩‍🦰Phụ nữ trên khắp thế giới đã đẩy lùi rạn da nhờ tinh chất quý giá của Nhân sâm Siberia.
👩‍⚕️ An toàn, hiệu quả khi sử dụng, đã được Bộ Y Tế kiểm định về chất lượng. Dễ thẩm thấu, phù hợp dùng cho mọi vùng da như: bụng, đùi, mông hay ngực ..., có tác dụng cải thiện 97% độ đàn hồi trên da phụ nữ và 100% an toàn cho Bé
⭐️Sản xuất trong nhà máy đạt chuẩn GMP – WHO được Sở Y Tế cấp phép lưu hành toàn quốc.
👉Nay đã được kết tinh trong Omum Multi-Active Stretch Marks Preventin.
📩 Inbox ngay để được Omüm tư vấn về sản phẩm chống rạn da và phục hồi da số 1 cho phái đẹp !!!

🤰Mang thai là hành trình kỳ diệu đối với bất kì người phụ nữ nào. Trong khoảng thời gian đó, người mẹ sẽ trải qua đủ mọi...
01/11/2023

🤰Mang thai là hành trình kỳ diệu đối với bất kì người phụ nữ nào. Trong khoảng thời gian đó, người mẹ sẽ trải qua đủ mọi cung bậc cảm xúc. Theo lời khuyên, để có một thai kỳ khỏe mạnh, mẹ bầu nên giữ tâm trạng vui vẻ và có chế độ sinh hoạt lành mạnh. Thời gian mang bầu là lúc người phụ nữ cần nạp rất nhiều năng lượng để thai nhi phát triển.
😇Đây cũng là thời điểm hoàn hảo để bạn nghỉ ngơi và nuông chiều bản thân một chút. Bạn có thể đến spa, massage cơ thể hoặc làm lại móng tay, móng chân sạch sẽ,..
🥰Mẹ bầu cũng cần được ngừa rạn sớm cùng OMUM làn da luôn căng bóng và mịn màng. . Càng gần cuối thai kỳ bụng mẹ sẽ càng to và rạn nứt nhiều hơn. Có thể trong mấy tháng đầu mẹ chưa thấy gì nhưng sự thật đến 90% mẹ bầu sẽ gặp phải rạn da khi bước qua tam cá nguyệt thứ 2.
👨‍⚕️👉Trong hành trình mang thai mẹ cần chuẩn bị tinh thần vui vẻ,hạnh phúc để đón nhận điều này cũng như chăm sóc da để chống rạn từ sớm nha!
-----------------------------------------------------------------
🥰Omüm Multi-Active Stretch Marks Preventing Body Balm tự hào là sản phẩm giúp ngăn ngừa và đặc trị rạn da, làm mờ sẹo hiệu quả - đồng thời là sản phẩm làm đẹp cho Mẹ được nhiều phụ nữ chọn lựa.
👉Mẹ hãy bắt đầu sử dụng kem chống rạn da và trị rạn ở những khu vực dễ bị rạn. Đồng thời kết hợp chế độ ăn uống và tập thể dục đều đặn để giảm độ sậm màu của vết rạn da.
Những vết rạn da sẽ không còn là nỗi ám ảnh nếu chị em biết tới Omüm Multi-Active Stretch Marks Preventing.
👉Dùng OMUM ngay từ đầu thai kỳ sẽ giúp mẹ ngừa rạn sớm và tự tin hơn trong suốt 9 tháng 10 ngày.

📩📩Inbox ngay để được Omüm tư vấn về sản phẩm chống rạn da và phục hồi da số 1 cho phái đẹp !!!

GÓC FEEDBACK UY TÍN CỦA OMUM❇️OMUM - Sản phẩm phủ sóng khắp các trang mạng, các kênh review vì hiệu quả quá đỉnh , bôi đ...
29/09/2023

GÓC FEEDBACK UY TÍN CỦA OMUM
❇️OMUM - Sản phẩm phủ sóng khắp các trang mạng, các kênh review vì hiệu quả quá đỉnh , bôi đến đâu khỏi ngay tới đó , cam kết mờ rạn chỉ sau 1 liệu trình
- Mỗi ngày là hàng trăm lượt Feedback gửi về , hiệu quả hơn mong đợi của các chị em mất niềm tin vào trị rạn mà nay nhờ biết tới OMUM đã thay đổi suy nghĩ 100%
Lời nói của những người bán hàng có thể khiến mọi người lưỡng lự và chưa đủ lòng tin tuyệt đối...nhưng không phải ngẫu nhiên và dễ dàng mà OMUM bán được trong nhà thuốc cũng như có được sự tin tưởng của cả hàng triệu chị em.
Chất lượng còn nằm ở độ rộng về thị trường.Khách hàng OMUM nghìn nghìn rộng rải toàn quốc ,1 đồn 10 , 10 đồn 100. Vậy nên không cần quảng cáo, các chị em cứ mách nhau ib chốt đơn trực tiếp
✅ Được Bộ Y Tế kiểm định về chất lượng, phát hành toàn quốc
------- Mọi chi tiết xin liên hệ qua hotline : 0876.80.68.86
IB cho page để được đặt hàng và tư vấn miễn phí

HAI ĐIỀU MẸ CẦN KIỂM SOÁT TRONG THAI KỲ ❗️❓Việc tăng cân quá nhiều khi mang thai khiến mẹ bầu phải đối mặt với nhiều ngu...
07/09/2023

HAI ĐIỀU MẸ CẦN KIỂM SOÁT TRONG THAI KỲ ❗️❓
Việc tăng cân quá nhiều khi mang thai khiến mẹ bầu phải đối mặt với nhiều nguy cơ như: rạn nứt da,tiểu đường thai kỳ, sinh non, cao huyết áp, sinh mổ, nhiễm độc thai nghén,..
🧐Vậy làm thế nào để kiểm soát cân nặng khi mang thai?
👉Nguyên nhân bên trong khiến rạn da khi mang thai hình thành là do các sợi Collagen, Elastin. Đây là 2 thành phần chủ chốt giúp độ đàn hồi của da căng và săn chắc, tạo thành giá đỡ cho da bị đứt gãy vì phát triển không kịp so với tốc độ giãn nở của vùng da, nguyên nhân là do bị tăng cân quá nhanh.
🤰Giữ cân nặng của bạn tăng chậm và ổn định
Vì tăng cân nhanh chóng thời điểm mang thai là một trong những nguyên nhân gây rạn da. Mẹ bầu nên tăng cân từ từ và tăng cân đều đặn khi mang thai là một trong những cách hiệu quả nhất để giúp chống rạn da.
Hãy cố gắng tuân theo các khuyến nghị chung về lượng calo trong thời kỳ mang thai để kiểm soát nguyên nhân là tăng cân. Điều này cũng giúp đảm bảo sức khỏe của thai kỳ cho cả mẹ bầu lẫn thai nhi.

🥰Nuôi dưỡng làn da của mẹ
Mẹ bầu cần tiếp tục bổ sung vitamin trước khi sinh lẫn trong quá trình mang thai. Việc này giúp mẹ bầu đảm bảo nhận được đủ các chất dinh dưỡng khác nhau, hỗ trợ cả sự phát triển của thai nhi và sức khỏe làn da khi mang thai của các mẹ.Đồng thời kết hợp massage cùng bộ sản phẩm Omüm Multi-Active Stretch Marks Preventing.
✅Là sản phẩm có tác dụng đẩy lùi thâm sẹo, rạn da, phục hồi da chảy xệ, da nhăn vô cùng hiệu quả.
✅Tác động, thẩm thấu nhanh, nhất là rạn da sau sinh, giúp nuôi dưỡng da, tăng sinh protein làm đầy, đánh bay các vết thâm, rạn da, da lão hóa, hiệu quả ngay sau lần đầu tiên sử dụng.
✅An toàn, hiệu quả khi sử dụng, đã được Bộ Y Tế kiểm định về chất lượng.
---------------------------------------------------
😍Omüm không chỉ bán sản phẩm, mà là tâm sự, chia sẻ và đồng hành cùng các mẹ trong quá trình phòng và trị rạn. Vì vậy, đừng băn khoăn gì khi đặt các câu hỏi nhé.
📩INBOX NGAY ĐỂ NHẬN KHUYẾN MẠI HẤP DẪN TRONG THÁNG NÀY!!!
ĐỪNG NGẦN NGẠI VÌ CHÚNG TÔI TƯ VẤN 24/24.

VÌ SAO CẦN NGỪA RẠN DA SỚM TRONG THAI KỲ ⁉️Khi da bị kéo căng quá mức hoặc phát triển quá nhanh trong thời gian ngắn khi...
23/07/2023

VÌ SAO CẦN NGỪA RẠN DA SỚM TRONG THAI KỲ ⁉️
Khi da bị kéo căng quá mức hoặc phát triển quá nhanh trong thời gian ngắn khi mang thai là nguyên nhân dẫn đến tình trạng rạn da. Nguyên nhân thường thấy nhất là rạn da khi mang thai do tăng cân dẫn đến tăng kích thước vòng bụng đáng kể. Sự xuất hiện các vết rạn da khi phụ nữ mang thai có thể có màu hồng, nâu đỏ, nâu hoặc nâu sẫm. Tình trạng này sẽ mờ dần theo thời gian và chuyển sang màu trắng bạc hơn.
----------------------------------------------
👨‍⚕️Theo lời khuyên của các chuyên gia, mẹ bầu nên thoa sớm các sản phẩm ngừa, trị rạn da lên bụng, hông và đùi và massage nhẹ nhàng.
👉Tốt nhất là mẹ bầu nên điều trị rạn da khi mang thai càng sớm càng tốt. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng các vết rạn da khi mang thai được điều trị trong giai đoạn sớm nhất – khi chúng vẫn còn màu tím hoặc đỏ – dễ dàng đáp ứng với điều trị hơn. Tuy nhiên, khi các vết rạn chuyển sang giai đoạn sau – chúng trở nên trắng hoặc bạc, đôi khi có vết lõm sâu – thì chúng sẽ khó điều trị hơn nhiều.

🤗Hiểu rằng hành trình mang con đến thế giới vừa hạnh phúc cũng vừa chứa nhiều lắng lo các chuyên gia hàng đầu của Pháp đã cho ra đời Omüm Multi-Active Stretch Marks Preventing Body Balm tự hào là sản phẩm giúp ngăn ngừa và đặc trị rạn da, làm mờ sẹo hiệu quả .
👩‍🍼Mẹ hãy bắt đầu sử dụng kem chống rạn da và trị rạn ở những khu vực dễ bị rạn. Đồng thời kết hợp chế độ ăn uống và tập thể dục đều đặn để giảm độ sậm màu của vết rạn da.
Những vết rạn da sẽ không còn là nỗi ám ảnh nếu chị em biết tới Omüm Multi-Active Stretch Marks Preventing.
👉Dùng OMUM ngay từ đầu thai kỳ sẽ giúp mẹ ngừa rạn sớm và tự tin hơn trong suốt 9 tháng 10 ngày.
-----------------------------------------------------------
🌵 Sản phẩm được chiết xuất 100% thiên nhiên từ bơ ca cao và nhân sâm quý hiếm.
✅ Là giải pháp ngăn ngừa thâm rạn hiệu quả, và cực kì an toàn cho phụ nữ mang thai.
✅Thẩm thấu nhanh, không gây cảm giác nhờn rít.
---------------------------------------------------------
📩 Inbox ngay để được Omüm tư vấn về sản phẩm chống rạn da và phục hồi da số 1 cho phái đẹp !!!
"

SILICONE Y TẾ VÀ CÔNG DỤNG XÓA MỜ SẸO TUYỆT VỜI‼️ 👩‍🔬Các chuyên gia hàng đầu của Pháp đánh giá Silicone là thành phần hi...
23/07/2023

SILICONE Y TẾ VÀ CÔNG DỤNG XÓA MỜ SẸO TUYỆT VỜI‼️
👩‍🔬Các chuyên gia hàng đầu của Pháp đánh giá Silicone là thành phần hiệu quả nhất để xóa mờ sẹo, có xu hướng đáp ứng tốt hơn với các liệu pháp thay thế khác như laser, mài da. Với các cơ chế chính như là giảm sự xuất hiện của sẹo, tăng sinh collagen, tẩy tế bào và làm sáng da.
----------------------------------------------------
👉Silicone y tế giúp xóa mờ sẹo bằng cách tăng cường độ ẩm cho lớp trên cùng của lớp hạ bì. Silicone y tế có tính chất làm mềm và giữ ẩm, giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo da và làm giảm sự xuất hiện của sẹo.
🤓Ngoài ra, silicone y tế còn có khả năng giảm đau và ngứa khi sử dụng trên vết thương. Một số nghiên cứu đã đưa ra kết luận silicone có thể giúp điều chỉnh quá trình sản xuất collagen của nguyên bào sợi, dẫn đến làn da mềm mại và phẳng hơn.
----------------------------------------------------
👉 Thông qua cơ chế làm mềm và phẳng các vết sẹo của silicone y tế thì nó phù hợp cho việc xóa mờ sẹo lồi và sẹo phì đại. Với thành phần là 100% silicone y tế, miếng dán OMUM giúp loại bỏ nỗi lo về sẹo lồi và phì đại an toàn.
✅OMUM được làm từ silicone mềm, có khả năng bám vào da và giữ ẩm cho da, giúp làm mờ vết sẹo và giảm sự khô ráp của da xung quanh vết thương. Nó cũng giúp tăng độ đàn hồi của da và giúp phục hồi da nhanh hơn. Mỗi tấm có thể tái sử dụng trong khoảng 30-45 ngày. Các chuyên gia đã tuyên bố rằng miếng dán sẹo silicone là một phương pháp xóa mờ trị sẹo được ưu tiên hàng đầu tốt nhất !

📩INBOX NGAY cho OMÜM nhé! Nhiều ưu đãi và quà tặng hấp dẫn đang chờ bạn rinh về!

MANG THAI 4 THÁNG MẸ BẦU NÊN ĂN GÌ VÀ KIÊNG GÌ❓ Khi mẹ bầu đang mang thai ở tháng thứ 4, thường gọi là khoảng 16 tuần th...
23/07/2023

MANG THAI 4 THÁNG MẸ BẦU NÊN ĂN GÌ VÀ KIÊNG GÌ❓
Khi mẹ bầu đang mang thai ở tháng thứ 4, thường gọi là khoảng 16 tuần thai kỳ, cơ thể của bé đã trải qua nhiều sự phát triển quan trọng. Ở thời điểm này, bé đã có kích thước khoảng 12-15 cm và nặng khoảng 100-120g. Các cơ, xương và các cơ quan của bé đang tiếp tục phát triển và hoàn thiện. Do vậy, việc chú ý tới chế độ dinh dưỡng trong giai đoạn này là rất cần thiết.
------------------------------------------------------------

Về cơ bản, chề độ dinh dưỡng của bà bầu trong tháng thứ 4 cũng cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng giống như trong toàn bộ quá trình mang thai. Ở thời điểm này, đi qua kỳ tam cá nguyệt đầu tiên, các mẹ bầu có thể đã bớt nghén, do vậy có thể ăn nhiều hơn và ăn đa dạng các nguồn thực phẩm:
🍀 Thực phẩm giàu sắt: Sắt là một chất dinh dưỡng quan trọng để cung cấp oxy cho cả mẹ bầu và thai nhi. Trong giai đoạn này, nhu cầu sắt của mẹ bầu tăng lên. Việc thiếu sắt có thể gây thiếu máu và ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi có trong thịt đỏ,cá,rau xanh,…
🐖 Thực phẩm giàu đạm: Các nguồn đạm tốt cho mẹ bầu bao gồm thịt gà, thịt bò, thịt heo, cá, đậu hà lan, đậu nành, đậu đen, hạt chia, hạt quinoa, sữa, trứng và các sản phẩm từ sữa như phô mai và sữa chua
🌱 Thực phẩm giàu chất xơ
✨ Thực phẩm giàu canxi : có thể bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày bao gồm sữa và sản phẩm từ sữa không béo, củ cải, rau chân vịt, hạt điều, cá hồi, sardine, hàu, tôm, đậu phụ, cải xoong và rau cải bó xôi.

🍎 Thực phẩm giàu vitamin
🐟 Thực phẩm giàu DHA
---------------------------------------------
Trong tháng thứ 4 của thai kỳ, mẹ bầu cần hạn chế một số loại thực phẩm để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Dưới đây là một số loại thực phẩm mà mẹ bầu nên hạn chế hoặc tránh:
*Thực phẩm có nguy cơ nhiễm khuẩn: Tránh tiêu thụ các loại thực phẩm sống như sushi tươi, hải sản sống, thịt chín không đủ, trứng sống, sữa chưa được pasteur hóa và các sản phẩm từ sữa chưa đồng nhất.
• Caffeine: Hạn chế tiêu thụ caffein từ cà phê, trà, nước ngọt có caffein và đồ uống có caffein khác.
• Đồ uống có cồn: Tránh hoàn toàn uống bất kỳ loại đồ uống có cồn nào, vì nó có thể gây hại cho thai nhi.
• Thực phẩm giàu đường: Hạn chế tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều đường như đồ ngọt, bánh kẹo, nước ngọt có ga và các loại đồ ăn nhanh. Thay vào đó, tập trung vào việc ăn các loại thực phẩm tự nhiên và giàu chất dinh dưỡng.
• Thực phẩm có hàm lượng muối cao

💁 Mang thai tháng thứ 4, mẹ bầu cần chú ý ăn uống đa dạng và đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt là các nhóm dinh dưỡng thiết yếu, hạn chế các thực phẩm xấu, gây ảnh hưởng không tốt cho mẹ và bé.Chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng tráng gây nên tình trạng rạn da.Đừng quên rằng có OMUM luôn đồng hành và hỗ trợ mẹ trong suốt thai kỳ.
📩 Inbox ngay để được Omüm tư vấn miễn phí về sản phẩm chống rạn da và phục hồi da số 1 cho phái đẹp !!!

Address

20 Hoàng Mai
Hanoi
11900

Telephone

+84876806886

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Omüm Việt Nam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category