Tâm Ngân Lê Gia

Tâm Ngân Lê Gia Đông y trị liệu - Spa dưỡng sinh
Mở cửa hàng ngày: 8:30am - 22:30pm
Nhận khách đến 20:45pm

01/08/2026

5 DẤU HIỆU CHO THẤY VÙNG CỔ – VAI – GÁY CỦA BẠN ĐANG CẦN ĐƯỢC CHĂM SÓC

Không phải cơn đau nào cũng xuất hiện dữ dội. Đôi khi cơ thể đã gửi tín hiệu từ rất sớm.

Hãy xem bạn có đang gặp những tình trạng này không:

☑️ Xoay đầu sang trái hoặc phải không còn linh hoạt.

☑️ Cuối ngày luôn thấy vai nặng, cổ mỏi dù không làm việc nặng.

☑️ Ngồi làm việc khoảng 1–2 giờ là phải đứng dậy vì khó chịu vùng cổ – vai.

☑️ Thường xuyên cúi đầu dùng điện thoại hoặc máy tính và cảm thấy cổ căng kéo dài.

☑️ Thức dậy vào buổi sáng nhưng vùng cổ vẫn cứng, phải xoay vài lần mới dễ chịu hơn.

🌿 Nếu những dấu hiệu này lặp lại thường xuyên, có thể các nhóm cơ vùng cổ – vai – gáy đang chịu áp lực kéo dài và cần được chăm sóc đúng cách.

Tại Tâm Ngân Lê Gia, khách hàng sẽ được bác sĩ thăm khám trước khi xây dựng liệu trình phù hợp, kết hợp massage trị liệu và điện sinh học DDS (khi cần) nhằm hỗ trợ thư giãn cơ, cải thiện khả năng vận động và mang lại cảm giác dễ chịu hơn sau mỗi buổi trị liệu.

💚 Chăm sóc từ những dấu hiệu nhỏ hôm nay sẽ giúp cơ thể vận động nhẹ nhàng hơn trong tương lai.

📩 Inbox Tâm Ngân Lê Gia để được tư vấn và đặt lịch thăm khám.

TÂM NGÂN LÊ GIA - Đông y trị liệu & Spa dưỡng sinh
L12-L02, Khu A, KĐT Dương Nội, Hà Đông
⏰ Mở cửa hàng ngày: 8:30am - 22:30pm (nhận khách đến 20:45pm)
✉️ Email: [email protected]
📱 Hotline: 0867739268
Website: tamnganlegia.com.vn

01/08/2026

GIẢM MỠ BẰNG ĐÔNG Y – VÌ SAO NGÀY CÀNG ĐƯỢC NHIỀU NGƯỜI LỰA CHỌN?

Không phải ai giảm cân cũng mong con số trên cân giảm thật nhanh.

Điều nhiều người thực sự cần là:
✨ Vòng eo gọn gàng hơn.
✨ Cơ thể nhẹ nhàng hơn.
✨ Duy trì vóc dáng mà không phải áp dụng chế độ ăn quá khắt khe.

Tại Tâm Ngân Lê Gia, lộ trình giảm mỡ theo phương pháp Đông y được xây dựng dựa trên thể trạng của từng khách hàng, kết hợp các phương pháp hỗ trợ nhằm hướng đến mục tiêu cải thiện vóc dáng một cách khoa học và bền vững.

🌿 Mỗi liệu trình đều được cá nhân hóa:
✔ Đánh giá thể trạng trước khi thực hiện.
✔ Theo dõi quá trình thay đổi của cơ thể.
✔ Tư vấn chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng phù hợp.
✔ Hỗ trợ giảm mỡ kết hợp chăm sóc sức khỏe tổng thể.

💚 Một vóc dáng đẹp không chỉ đến từ việc giảm cân, mà còn là cảm giác khỏe khoắn, tự tin và tràn đầy năng lượng mỗi ngày.

📩 Inbox Tâm Ngân Lê Gia để được tư vấn lộ trình phù hợp với mục tiêu của bạn.

TÂM NGÂN LÊ GIA - Đông y trị liệu & Spa dưỡng sinh
L12-L02, Khu A, KĐT Dương Nội, Hà Đông
⏰ Mở cửa hàng ngày: 8:30am - 22:30pm (nhận khách đến 20:45pm)
✉️ Email: [email protected]
📱 Hotline: 0867739268
Website: tamnganlegia.com.vn

31/07/2026

BỘ NÃO LÀM VIỆC CẢ NGÀY, NHƯNG BẠN ĐÃ BAO GIỜ CHO CHÍNH MÌNH MỘT KHOẢNG THỜI GIAN ĐỂ “THƯ GIÃN ĐẦU”?

Áp lực công việc, thức khuya, căng thẳng kéo dài… không chỉ khiến bạn mệt mỏi mà còn làm vùng đầu, cổ và da đầu luôn trong trạng thái căng.

🌿 Massage đầu là khoảng thời gian để cơ thể được chậm lại.

Những động tác day ấn nhẹ nhàng và tác động lên các huyệt vùng đầu giúp:
✨ Thư giãn vùng đầu và cổ.
✨ Hỗ trợ giảm cảm giác căng tức sau một ngày làm việc.
✨ Mang lại cảm giác dễ chịu, thư thái.
✨ Giúp cơ thể thả lỏng và sẵn sàng cho một giấc ngủ ngon hơn.

💚 Có những lúc, điều bạn cần không phải là thêm một ly cà phê, mà là vài chục phút để cơ thể được nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng.

📩 Inbox Tâm Ngân Lê Gia để trải nghiệm liệu trình massage thư giãn và chăm sóc sức khỏe phù hợp với bạn.

⸻

TÂM NGÂN LÊ GIA - Đông y trị liệu & Spa dưỡng sinh
L12-L02, Khu A, KĐT Dương Nội, Hà Đông
⏰ Mở cửa hàng ngày: 8:30am - 22:30pm (nhận khách đến 20:45pm)
✉️ Email: [email protected]
📱 Hotline: 0867739268
Website: tamnganlegia.com.vn

31/07/2026

CÓ NHỮNG CẢM GIÁC CHỈ KHI TRỊ LIỆU XONG BẠN MỚI NHẬN RA MÌNH ĐÃ THIẾU TỪ LÂU. 🌿

Một chiếc cổ xoay nhẹ hơn.

Một bờ vai không còn nặng trĩu.

Một tấm lưng được thả lỏng sau nhiều giờ làm việc.

Đó là cảm giác mà nhiều khách hàng chia sẻ sau khi trải nghiệm liệu trình massage trị liệu cổ – vai – gáy tại Tâm Ngân Lê Gia.

✨ Massage chuyên sâu giúp tác động vào các nhóm cơ đang chịu áp lực.
✨ Kết hợp điện sinh học DDS (khi phù hợp) hỗ trợ thư giãn mô cơ và cải thiện khả năng vận động.
✨ Mỗi liệu trình được điều chỉnh theo tình trạng thực tế của từng khách hàng.

💚 Cơ thể không cần chờ đến khi đau dữ dội mới cần được chăm sóc. Đôi khi, chỉ cần dành cho mình 60 phút để vùng cổ – vai – gáy được nghỉ ngơi đúng cách, bạn sẽ cảm nhận sự khác biệt trong từng chuyển động.

📩 Inbox Tâm Ngân Lê Gia để được thăm khám và tư vấn liệu trình phù hợp.

⸻

TÂM NGÂN LÊ GIA - Đông y trị liệu & Spa dưỡng sinh
L12-L02, Khu A, KĐT Dương Nội, Hà Đông
⏰ Mở cửa hàng ngày: 8:30am - 22:30pm (nhận khách đến 20:45pm)
✉️ Email: [email protected]
📱 Hotline: 0867739268
Website: tamnganlegia.com.vn

30/07/2026

Bác sĩ Đại với hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Đông y trị liệu luôn dành thời gian thăm khám, kiểm tra khả năng vận động và dùng kỹ thuật sờ nắn để xác định chính xác những vùng cơ đang co cứng hoặc chịu áp lực.

🌿 Mỗi điểm ấn, mỗi thao tác đều là quá trình đánh giá, không chỉ để tìm nơi đau mà còn để hiểu vì sao cơn đau xuất hiện.

Khi xác định đúng nguyên nhân, liệu trình mới có thể được xây dựng phù hợp với từng khách hàng, thay vì chỉ tập trung vào vị trí đang đau.

💚 Kinh nghiệm không chỉ nằm ở số năm làm nghề, mà còn ở khả năng lắng nghe cơ thể của từng người để lựa chọn hướng chăm sóc phù hợp.

📩 Inbox Tâm Ngân Lê Gia để được thăm khám và tư vấn liệu trình dành riêng cho tình trạng của bạn.

TÂM NGÂN LÊ GIA - Đông y trị liệu & Spa dưỡng sinh
L12-L02, Khu A, KĐT Dương Nội, Hà Đông
⏰ Mở cửa hàng ngày: 8:30am - 22:30pm (nhận khách đến 20:45pm)
✉️ Email: [email protected]
📱 Hotline: 0867739268
Website: tamnganlegia.com.vn

Address

L12-L02, Khu A, KĐT Dương Nội, Hà Đông
Hanoi
10000

Opening Hours

Monday 08:30 - 22:30
Tuesday 08:30 - 20:30
Wednesday 08:30 - 22:30
Thursday 08:30 - 22:30
Friday 08:30 - 22:30
Saturday 08:30 - 22:30
Sunday 08:30 - 22:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tâm Ngân Lê Gia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category