Yoga with Tracy & Milys

Yoga with Tracy & Milys Cylys Studio - Tầng 2, 108 đường Xuân Đỉnh

[English below]Cylys Studio kính gửi Quý Hội viên lịch tập từ ngày 03/08/2026 đến ngày 09/08/2026Cylys Yoga Studio is pl...
02/08/2026

[English below]

Cylys Studio kính gửi Quý Hội viên lịch tập từ ngày 03/08/2026 đến ngày 09/08/2026

Cylys Yoga Studio is pleased to present our class schedule for August 03 – August 9, 2026.

————
📍Cylys Studio, tầng 2 số 108 Xuân Đỉnh, Xuân Đỉnh, HN
📍Cylys Studio, 2F, No.108 Xuan Dinh, Xuan Dinh Ward, HN
Hotline: 0336.778.988 - 0964.806.662

[English below]Mỗi chuyển động đều bắt đầu từ một hơi thở. 🌸Không cần hoàn hảo, chỉ cần kiên trì.Lắng nghe cơ thể, thả l...
02/08/2026

[English below]

Mỗi chuyển động đều bắt đầu từ một hơi thở. 🌸

Không cần hoàn hảo, chỉ cần kiên trì.
Lắng nghe cơ thể, thả lỏng tâm trí và tận hưởng từng khoảnh khắc trên thảm tập. 🤍

🍀🍀🍀

[English]

Every movement begins with a breath. 🌸

You don’t have to be perfect—just keep showing up.
Listen to your body, calm your mind, and enjoy every moment on the mat. 🤍

————

Cylys Studio
📍 Tầng 2, số 108 Xuân Đỉnh, Xuân Tảo, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
📍 2F, No.108 Xuan Dinh, Xuan Tao Ward, Bac Tu Liem District, Hanoi

📞 Hotline: 0336.778.988 - 0964.806.662

[English below]Mỗi buổi tập đều bắt đầu từ những điều rất đơn giản. 🌿Một lần vươn vai.Một nhịp hít vào thật sâu.Một lần ...
01/08/2026

[English below]

Mỗi buổi tập đều bắt đầu từ những điều rất đơn giản. 🌿

Một lần vươn vai.
Một nhịp hít vào thật sâu.
Một lần nghiêng người để đánh thức từng cơ bắp sau một ngày dài.

Không cần dẻo ngay từ đầu.
Không cần hoàn hảo ở mọi tư thế.
Chỉ cần bạn có mặt trên thảm tập và kiên trì với chính mình, cơ thể sẽ thay đổi từng ngày. 🤍

⸻

Every class begins with the simplest movements. 🌿

One gentle stretch.
One deep breath.
One side bend to awaken your body after a long day.

You don’t need to be flexible from the start.
You don’t need to perform every pose perfectly.
Just keep showing up on your mat and stay consistent—your body will gradually transform. 🤍

————

Cylys Studio
📍 Tầng 2, số 108 Xuân Đỉnh, P. Xuân Đỉnh, Hà Nội / 2F, No.108 Xuan Dinh, Xuan Dinh Ward, Hanoi
📞 Hotline: 0336.778.988 - 0964.806.662

[English below]Có những khoảnh khắc không cần nhìn rõ gương mặt, chỉ cần nhìn thấy sự bình yên trong từng chuyển động. 🖤...
01/08/2026

[English below]

Có những khoảnh khắc không cần nhìn rõ gương mặt, chỉ cần nhìn thấy sự bình yên trong từng chuyển động. 🖤

Yoga không phải để trở thành ai khác, mà để trở về với chính mình.
Lắng nghe hơi thở, cảm nhận cơ thể và tận hưởng từng phút giây trên thảm tập.

🍀🍀🍀

Some moments don’t need a clear face—only the quiet beauty of movement. 🖤

Yoga isn’t about becoming someone else. It’s about coming home to yourself.
Breathe deeply, move mindfully, and enjoy every moment on the mat.

————

Cylys Studio
📍 Tầng 2, số 108 Xuân Đỉnh, Xuân Tảo, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
📍 2F, No.108 Xuan Dinh, Xuan Tao Ward, Bac Tu Liem District, Hanoi

📞 Hotline: 0336.778.988 - 0964.806.662

[English below]Strength isn’t about forcing your body into a pose.It’s about showing up, breathing through the challenge...
31/07/2026

[English below]

Strength isn’t about forcing your body into a pose.
It’s about showing up, breathing through the challenge, and trusting that progress comes one practice at a time. ✨

Every stretch creates space.
Every breath builds resilience.
Every class is a promise you keep to yourself. 🤍

🍀🍀🍀

Sức mạnh không nằm ở việc chinh phục một tư thế khó.

Mà nằm ở việc bạn vẫn có mặt trên thảm, kiên nhẫn hít thở và tin rằng mỗi buổi tập đều giúp mình tiến thêm một chút. ✨

Mỗi lần kéo giãn là một lần cơ thể được mở ra.
Mỗi nhịp thở là một bước gần hơn đến phiên bản khỏe mạnh và bình an của chính mình. 🤍

————

Cylys Studio
📍 Tầng 2, số 108 Xuân Đỉnh, P. Xuân Đỉnh, Hà Nội / 2F, No.108 Xuan Dinh, Xuan Dinh Ward, Hanoi
📞 Hotline: 0336.778.988 - 0964.806.662

[English below]Nở như một đóa sen. 🌸Mỗi tư thế không chỉ là sự mềm dẻo của cơ thể, mà còn là sự kiên nhẫn của tâm trí.Ch...
31/07/2026

[English below]

Nở như một đóa sen. 🌸

Mỗi tư thế không chỉ là sự mềm dẻo của cơ thể, mà còn là sự kiên nhẫn của tâm trí.
Chậm một chút, thở sâu một chút, rồi bạn sẽ nhận ra mình mạnh mẽ hơn mỗi ngày.

🍀🍀🍀

Bloom like a lotus. 🌸

Every pose is more than flexibility—it’s a practice of patience.
Slow down, breathe deeply, and you’ll discover a stronger version of yourself every day.

————

Cylys Studio
📍 Tầng 2, số 108 Xuân Đỉnh, Xuân Tảo, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
📍 2F, No.108 Xuan Dinh, Xuan Tao Ward, Bac Tu Liem District, Hanoi

📞 Hotline: 0336.778.988 - 0964.806.662

[English below]Những bức ảnh đẹp nhất không phải vì ai cũng hoàn hảo, mà vì ai cũng cùng nhau cố gắng. 🤍Mỗi người một xu...
30/07/2026

[English below]

Những bức ảnh đẹp nhất không phải vì ai cũng hoàn hảo, mà vì ai cũng cùng nhau cố gắng. 🤍

Mỗi người một xuất phát điểm, một hành trình, nhưng khi cùng bước lên thảm tập, chúng ta đều hướng về một phiên bản khỏe mạnh và hạnh phúc hơn của chính mình.

Cảm ơn vì đã luôn đồng hành và lan tỏa năng lượng tích cực cùng Cylys Studio. 🌿

🍀🍀🍀

The best photos aren’t about perfection—they’re about growing together. 🤍

Everyone has a different starting point and a unique journey. But on the mat, we all move toward becoming healthier, stronger, and happier versions of ourselves.

Thank you for practicing with us and sharing your positive energy at Cylys Studio. 🌿

————

Cylys Studio
📍 Tầng 2, số 108 Xuân Đỉnh, Xuân Tảo, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
📍 2F, No.108 Xuan Dinh, Xuan Tao Ward, Bac Tu Liem District, Hanoi

📞 Hotline: 0336.778.988 - 0964.806.662

[English below]Sometimes, the body doesn’t need to push harder—it simply needs to rest. 🤍In Child’s Pose, we soften the ...
30/07/2026

[English below]

Sometimes, the body doesn’t need to push harder—it simply needs to rest. 🤍

In Child’s Pose, we soften the shoulders, quiet the mind, and allow each breath to melt away accumulated tension.
A few moments of stillness can restore your energy and help you move forward with a calmer heart. 🌿

🍀🍀🍀

Đôi khi, điều cơ thể cần nhất không phải là cố gắng nhiều hơn,
mà là được nghỉ ngơi đúng cách. 🤍

Trong tư thế Em Bé, ta buông lỏng đôi vai, thả mềm tâm trí và để từng nhịp thở chữa lành những mỏi mệt đã tích tụ.
Chỉ vài phút tĩnh lặng cũng đủ để nạp lại năng lượng, rồi tiếp tục hành trình với một trái tim bình yên hơn. 🌿

————

Cylys Studio
📍 Tầng 2, số 108 Xuân Đỉnh, Xuân Tảo, Bắc Từ Liêm, Hà Nội / 2F, No.108 Xuan Dinh, Xuan Tao Ward, Bac Tu Liem District, Hanoi
📞 Hotline: 0336.778.988 - 0964.806.662

[English below]Có những vẻ đẹp không đến từ sự hoàn hảo,mà đến từ sự kiên trì mỗi ngày. 🌸Mỗi lần vươn mình, mỗi nhịp thở...
29/07/2026

[English below]

Có những vẻ đẹp không đến từ sự hoàn hảo,
mà đến từ sự kiên trì mỗi ngày. 🌸

Mỗi lần vươn mình, mỗi nhịp thở và mỗi giây phút hiện diện trên thảm tập đều là món quà dành cho chính bạn.
Hãy tập luyện bằng sự dịu dàng với cơ thể và lòng biết ơn với bản thân. 🤍

🍀🍀🍀

[English]

True beauty isn’t about perfection—
it’s about showing up, again and again. 🌸

Every stretch, every breath, and every moment on the mat is a gift to yourself.
Move with kindness, breathe with gratitude, and let your practice bloom. 🤍

————

Cylys Studio
📍 Tầng 2, số 108 Xuân Đỉnh, Xuân Tảo, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
📍 2F, No.108 Xuan Dinh, Xuan Tao Ward, Bac Tu Liem District, Hanoi

📞 Hotline: 0336.778.988 - 0964.806.662

[English below]Tuổi tác chỉ là con số, sức khỏe mới là tài sản. 🤍Mỗi buổi tập là một món quà dành cho chính mình. Chỉ cầ...
29/07/2026

[English below]

Tuổi tác chỉ là con số, sức khỏe mới là tài sản. 🤍

Mỗi buổi tập là một món quà dành cho chính mình. Chỉ cần kiên trì từng chút một, cơ thể sẽ ngày càng khỏe mạnh, dẻo dai và tràn đầy sức sống.

Yoga không bao giờ là quá sớm, cũng chẳng bao giờ là quá muộn để bắt đầu. 🌿

🍀🍀🍀

Age is just a number. Health is the greatest wealth. 🤍

Every practice is a gift to yourself. With consistency, your body becomes stronger, more flexible, and full of vitality.

It’s never too early or too late to begin your yoga journey. 🌿

————

Cylys Studio
📍 Tầng 2, số 108 Xuân Đỉnh, Xuân Tảo, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
📍 2F, No. 108 Xuan Dinh Street, Xuan Tao Ward, Bac Tu Liem District, Hanoi

📞 Hotline: 0336.778.988 - 0964.806.662

Address

108 Đường Xuân Đỉnh
Hanoi
10000

Opening Hours

Monday 05:00 - 21:00
Tuesday 05:00 - 21:00
Wednesday 05:00 - 21:00
Thursday 05:00 - 21:00
Friday 05:00 - 21:00
Saturday 05:00 - 21:00

Telephone

+84964806662

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga with Tracy & Milys posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share