Stretch Therapy Body

Stretch Therapy Body Giãn cơ chị liệu,xử lý các vấn đề về cơ bắp gây đau mỏi cho người chơi thể thao và dân văn phòng

30/05/2026

Giãn cơ cô vai gáy cho khách Bị …
❌đau cổ vai gáy quá lâu,
❌mất ngủ nhiều ngày,
❌tê tay khi làm việc,
hay cơ thể lúc nào cũng trong trạng thái mệt mỏi.
🎯Từ những động giãn cơ day ấn,
kéo giãn,
thả lỏng cơ,
Tất cả đều để cơ thể được nghỉ ngơi
Mỗi buổi gian cơ xong bạn sẽ thấy được
• vai được nhẹ hơn
• lưng bớt căng hơn
• cơ thể được dễ chịu thoải mái hơn

23/05/2026

⚡ STRETCH THERAPY

Giảm đau • Giảm căng cứng • Tăng biên độ vận động

✔ Phục hồi sau tập luyện
✔ Giảm đau lưng, cổ vai gáy
✔ Hạn chế chấn thương thể thao
✔ Tăng hiệu suất vận động

Dành cho cầu thủ, gymer & dân văn phòng.

14/05/2026

“Tập nặng giúp cơ phát triển.
Stretch đúng “Tập nặng giúp cơ phát triển.
Stretch đúng cách giúp cơ thể duy trì hiệu suất lâu dài.”

Người tập gym thường gặp:

* Căng cứng vai, ngực, hông sau buổi tập
* Giảm biên độ chuyển động
* Đau lưng, mỏi cổ vai gáy
* Cơ hồi phục chậm, dễ quá tải

Stretch thể thao giúp:

* Tăng độ linh hoạt và mobility
* Giảm căng cơ sau tập
* Hỗ trợ phục hồi nhanh hơn
* Cải thiện form tập và hiệu suất
* Giảm nguy cơ chấn thương khi tập nặng

Đặc biệt phù hợp với:

* Người tập Push/Pull/Legs cường độ cao
* Gymer bị cứng vai, tight hông, đau lưng dưới
* Người muốn squat sâu hơn, deadlift ổn định hơn
* PT và vận động viên cần duy trì thể trạng tốt cách giúp cơ thể duy trì hiệu suất lâu dài.”

Người tập gym thường gặp:

* Căng cứng vai, ngực, hông sau buổi tập
* Giảm biên độ chuyển động
* Đau lưng, mỏi cổ vai gáy
* Cơ hồi phục chậm, dễ quá tải

Stretch thể thao giúp:

* Tăng độ linh hoạt và mobility
* Giảm căng cơ sau tập
* Hỗ trợ phục hồi nhanh hơn
* Cải thiện form tập và hiệu suất
* Giảm nguy cơ chấn thương khi tập nặng

Đặc biệt phù hợp với:

* Người tập Push/Pull/Legs cường độ cao
* Gymer bị cứng vai, tight hông, đau lưng dưới
* Người muốn squat sâu hơn, deadlift ổn định hơn
* PT và vận động viên cần duy trì thể trạng tốt

12/05/2026

Giãn cơ khép háng ( aductors)giúp
✅ giảm căng cứng,đau háng và đùi trong
✅Tăng phạm vi chuyển động của hông
✅Ngăn ngừa chấn thương (rách cơ khép háng )
✅Cải thiện tư thế ,và đau lưng dưới
✅ Hỗ chợ vân động linh hoạt hơn trong tập luyện( chạy,đá,squat, ngồi xổm)
❌ Cơ khép háng là nguyên nhân phổ biến gây đau háng ,và han chế di chuyển

🧧 27 tết rồi chị em chưa có mi đẹp chơi tết qua em ngay nha 😍
26/01/2025

🧧 27 tết rồi chị em chưa có mi đẹp chơi tết qua em ngay nha 😍

Chị em chưa có mi đi chơi tết thi qua em ngay nha Feedback ntn thì đã đủ cho các nàng tin tưởng chưa ạ 😍
24/01/2025

Chị em chưa có mi đi chơi tết thi qua em ngay nha
Feedback ntn thì đã đủ cho các nàng tin tưởng chưa ạ 😍

𝑻𝒆̂́𝒕 đ𝒆̂́𝒏 𝒙𝒖𝒂̂𝒏 𝒔𝒂𝒏𝒈- 𝑻𝒂̂𝒏 𝒕𝒓𝒂𝒏𝒈 𝒉𝒂̀𝒏𝒈 𝒎𝒊 🌸Có lịch MT - yên tâm TẾT xinhhh🧧Bên Em Chính Thức Bắt Đầu 𝐌𝐨̛̉ 𝐍𝐡𝐚̣̂𝐧 𝐋𝐢̣𝐜𝐡...
17/01/2025

𝑻𝒆̂́𝒕 đ𝒆̂́𝒏 𝒙𝒖𝒂̂𝒏 𝒔𝒂𝒏𝒈- 𝑻𝒂̂𝒏 𝒕𝒓𝒂𝒏𝒈 𝒉𝒂̀𝒏𝒈 𝒎𝒊 🌸Có lịch MT - yên tâm TẾT xinhhh🧧Bên Em Chính Thức Bắt Đầu 𝐌𝐨̛̉ 𝐍𝐡𝐚̣̂𝐧 𝐋𝐢̣𝐜𝐡 𝐓𝐞̂́𝐭 Từ Ngày Dương Lịch [18/01 - 27/01] 🧧

Có lịch Nối Mi - yên tâm TẾT xinhhh🧧Bên Em Chính Thức Bắt Đầu 𝐌𝐨̛̉ 𝐍𝐡𝐚̣̂𝐧 𝐋𝐢̣𝐜𝐡 𝐓𝐞̂́𝐭 Từ Ngày Dương Lịch [18/01 - 27/01]...
08/01/2025

Có lịch Nối Mi - yên tâm TẾT xinhhh🧧Bên Em Chính Thức Bắt Đầu 𝐌𝐨̛̉ 𝐍𝐡𝐚̣̂𝐧 𝐋𝐢̣𝐜𝐡 𝐓𝐞̂́𝐭 Từ Ngày Dương Lịch [18/01 - 27/01] 🎆🧧

𝐒𝐚𝐲 𝐛𝐢𝐚 𝐬𝐚𝐲 𝐫𝐮̛𝐨̛̣𝐮 𝐜𝐮̃𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 - 𝐒𝐚𝐨 𝐚𝐧𝐡 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐮̛̉ 𝐜𝐡𝐨̣𝐧 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐬𝐚𝐲 𝐞𝐦 🥹 + 𝐁𝐎𝐎𝐊𝐈𝐍𝐆 : 0336956655📍 308 Ngõ ...
19/12/2024

𝐒𝐚𝐲 𝐛𝐢𝐚 𝐬𝐚𝐲 𝐫𝐮̛𝐨̛̣𝐮 𝐜𝐮̃𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 - 𝐒𝐚𝐨 𝐚𝐧𝐡 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐮̛̉ 𝐜𝐡𝐨̣𝐧 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐬𝐚𝐲 𝐞𝐦 🥹

+ 𝐁𝐎𝐎𝐊𝐈𝐍𝐆 : 0336956655
📍 308 Ngõ chợ Khâm Thiên
⏰ 9:OO - 20:OO

Address

Số 7 Ngõ 47 Ngách 4 Nguyên Hồng Hanoi
Hanoi

Telephone

+84336956655

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Stretch Therapy Body posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Stretch Therapy Body:

Shortcuts

Share

Category