Giảm mỡ cùng Hải

Call Directions Contact the practice

Giảm mỡ cùng Hải Giúp người bận rộn giảm cân, giảm mỡ đơn giản, an toàn, hiệu quả. Yêu sức khỏe!!!

Biết là đau nhưng nó ngonnnnnnTrà sữa, nước ngọt cũng vậy!!! 😆
15/08/2026

Biết là đau nhưng nó ngonnnnnn
Trà sữa, nước ngọt cũng vậy!!! 😆

11/08/2026

Ăn hoa quả giảm mỡ

Chị khách lần đầu thải độc và cái kết
11/08/2026

Chị khách lần đầu thải độc và cái kết

Ăn như này là sai nhé !!!!Nhưng mà là Size … S 🥰Chị em lưu ngay để giảm mỡ nào
10/08/2026

Ăn như này là sai nhé !!!!
Nhưng mà là Size … S 🥰
Chị em lưu ngay để giảm mỡ nào

10/08/2026

Ăn ngon vẫn giảm mỡ

30/07/2026

Dấu hiệu kháng insulin

Thực ra giảm mỡ rất dễ! Nếu mọi người biết được công thức này:"Cân bằng dinh dưỡng "Đừng chỉ ăn những thực phẩm chỉ để n...
29/07/2026

Thực ra giảm mỡ rất dễ!
Nếu mọi người biết được công thức này:
"Cân bằng dinh dưỡng "
Đừng chỉ ăn những thực phẩm chỉ để no bụng hay thỏa mãn cơn thèm đồ ngọt.
Việc thiếu hụt dưỡng chất khiến cơ thể bạn luôn trong trạng thái thiếu năng lượng thèm đồ ăn.
Tham khảo thực đơn một tuần này và cho Hải biết kết quả ở bên dưới nhé !

99% người kháng insulin vẫn nghĩ chỉ cần ăn cơm nhà là đủ. Nhưng sự thật là: ăn cơm nhà không khó, ăn đúng mới khó.Nhiều...
29/07/2026

99% người kháng insulin vẫn nghĩ chỉ cần ăn cơm nhà là đủ. Nhưng sự thật là: ăn cơm nhà không khó, ăn đúng mới khó.

Nhiều người nghĩ chỉ cần ăn cơm nhà là đủ khỏe. Nhưng nếu bữa cơm vẫn nhiều cơm trắng, ít rau, thiếu đạm, ăn thêm đồ ngọt và ăn vặt liên tục thì cơ thể vẫn có thể làm tăng gánh nặng cho quá trình điều hòa đường huyết.

Một bữa cơm đúng không cần quá cầu kỳ, chỉ cần nhớ:
🥬 2 phần rau
🥩 1 phần đạm chất lượng
🍚 1 phần tinh bột vừa đủ
🥑 Thêm một ít chất béo tốt

Đặc biệt với các cô chú, anh chị U40, U50 đang có kháng insulin hoặc rối loạn chuyển hóa, bữa cơm đúng mỗi ngày còn quan trọng hơn việc ăn kiêng cực đoan.

Đừng chỉ hỏi: “Hôm nay ăn gì?”
Hãy hỏi: “Hôm nay mình ăn đã đúng chưa?”


Cơm nhà là gầy!
28/07/2026

Cơm nhà là gầy!

Bữa tối mà mỡ sợ nhất!
28/07/2026

Bữa tối mà mỡ sợ nhất!

Address

Cầu Giấy
Hanoi

Telephone

+84399595188

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Giảm mỡ cùng Hải posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Giảm mỡ cùng Hải:

Shortcuts

Share

Category