Phòng Khám Chuyên Khoa Tâm Thần Bs Uân, Park 12, Times City, Hoàng Mai, Hanoi (2026)

Hiện Nay Bs Uân Là Viện Trưởng Viện Sức Khoẻ Tâm Thần Phương Đông, Trưởng Bộ Môn Tâm Thần- Khoa Y. 1-KHÁM VÀ ĐIỀU TRỊ Các Rối Loạn Tâm Thần:
-Hoang tưởng, Ảo Giác, Đa nghi
-Rối loạn tâm thần do sử dụng chất kích thích (Đá, Ke, Kẹo, Cỏ, Bóng Cười)
-Rối loạn Trầm cảm, Hưng cảm, Rối loạn khí sắc
-Rối loạn thần kinh thực vật, Hội chứng ruột kích thích, Đau đầu mãn tính, Mất ngủ kinh niên
-Rối loạn tiề

n đình, Chóng mặt, Ù tai, Ve kêu trong tai
-Rối loạn lo âu, Hoảng sợ, Rối loạn ám ảnh cưỡng bức- OCD
-Hội chứng hậu Covid (mệt mỏi, lo âu, bồn chồn, mất ngủ, đau đầu)
2-TÂM LÝ TRỊ LIỆU

29/05/2026

SỨC KHỎE TÂM THẦN: ĐỘ TUỔI NÀO CŨNG CẦN CHÚ Ý

Nhiều người vẫn cho rằng sức khỏe tâm thần là một vấn đề xa vời, hoặc chỉ dành cho những tình trạng bệnh lý nặng. Tuy nhiên, dưới góc độ chuyên khoa, tâm trí chúng ta cũng cần được bảo dưỡng, thấu hiểu và chăm sóc ở mọi cột mốc của cuộc đời.

Mỗi độ tuổi đều mang theo những "cơn bão" tâm lý riêng biệt:

📍 Người trẻ tuổi: Áp lực học tập, định vị bản thân
Giai đoạn này không chỉ có sự thay đổi mạnh mẽ về sinh lý mà còn là cuộc chiến với áp lực đồng trang lứa và sự mông lung về tương lai. Nếu không được định hướng, những chông chênh này dễ dẫn đến rối loạn lo âu và trầm cảm khởi phát.

📍 Người trưởng thành: Gánh nặng công việc, cân bằng cuộc sống
Đây là nhóm đối tượng chịu áp lực "kép" từ sự nghiệp và trách nhiệm gia đình. Stress kéo dài, mất ngủ và kiệt sức là những dấu hiệu cảnh báo hệ thần kinh đang bị quá tải, cần được nghỉ ngơi và điều trị kịp thời.

📍 Người cao tuổi: Lo lắng sức khỏe, nỗi sợ cô đơn
Khi rời xa công việc và đối mặt với sự suy giảm thể chất, người cao tuổi rất dễ rơi vào trạng thái hụt hẫng, mất ngủ kinh niên hoặc các hội chứng suy giảm trí nhớ. Sự quan tâm về mặt tâm thần lúc này là chìa khóa để tận hưởng tuổi già an nhiên.

Dù bạn đang ở đâu trên hành trình cuộc đời, đừng đợi đến khi "kiệt quệ" mới tìm kiếm sự giúp đỡ. Chăm sóc tâm trí chính là khoản đầu tư xứng đáng nhất cho chất lượng sống của chính bạn và những người thân yêu.

👉 Tại Phòng khám Chuyên khoa Tâm thần BS Uân, chúng tôi thấu hiểu những đặc thù tâm lý riêng biệt của từng thế hệ để đồng hành cùng bạn xây dựng một tâm trí vững vàng, khỏe mạnh.
------------------------------------
📍 Phòng khám Chuyên khoa Tâm thần BS Uân
☎️ Số điện thoại: 0913511475
🌐 Website: https://phongkhamtamthan.net/

28/05/2026

☁️ ADHD Ở TRẺ EM: KHÔNG CHỈ LÀ "MẤT TẬP TRUNG" ☁️

Nhiều phụ huynh thường nhầm lẫn giữa ADHD (Tăng động giảm chú ý) và ADD (Rối loạn thiếu tập trung). Dưới góc độ lâm sàng, chúng không phải là hai căn bệnh riêng biệt, mà là các phân thể khác nhau của cùng một hội chứng rối loạn thần kinh.

Thực tế, ADD là một thuật ngữ cũ - hiện nay được y văn gọi chính xác là ADHD phân thể không chú ý. Theo DSM-5, ADHD được chia thành 3 phân thể dựa trên nhóm triệu chứng chủ đạo:

⚡ ADHD phân thể tăng động - bốc đồng: Đặc trưng bởi sự dư thừa năng lượng, hành động bộc phát, khó kiểm soát hành vi và cảm xúc. Đây là dạng dễ nhận ra nhất.
⚡ ADHD phân thể không chú ý (ADD cũ): Người bệnh không hề hiếu động hay nghịch ngợm. Ngược lại, họ thường tỏ ra im lặng, mơ mộng nhưng trí não lại gặp khó khăn nghiêm trọng trong việc duy trì sự tập trung, ghi nhớ và xử lý thông tin. Đây là dạng dễ bị bỏ sót nhất.
⚡ ADHD phân thể kết hợp: Người bệnh có cả hai nhóm triệu chứng trên - đây cũng là phân thể phổ biến nhất trên lâm sàng.

Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, cả ba phân thể đều có thể trở thành rào cản âm thầm ngăn trẻ phát triển đúng với tiềm năng của mình: dễ gặp thất bại trong học tập, khó khăn trong quan hệ xã hội, tăng nguy cơ mắc các rối loạn lo âu, trầm cảm khi trưởng thành.

👉 Tại Phòng khám Chuyên khoa Tâm thần BS Uân, mỗi trẻ được đánh giá chuyên sâu để xác định đúng phân thể và xây dựng phác đồ điều trị cá nhân hóa giúp cải thiện triệu chứng và nâng cao chất lượng cuộc sống bền vững.

------------------------------------
📍 Phòng khám Chuyên khoa Tâm thần BS Uân
☎️ Số điện thoại: 0913511475
🌐 Website: https://phongkhamtamthan.net/

26/05/2026

DẤU HIỆU NHẬN BIẾT TRẦM CẢM SAU SINH KHÔNG THỂ BỎ QUA

Thiên chức làm mẹ là một hành trình thiêng liêng nhưng cũng đầy thử thách. Bên cạnh niềm hạnh phúc đón chào thành viên mới, nhiều người mẹ phải đối mặt với những rối loạn tâm lý sâu sắc, trong đó phổ biến và nguy hiểm nhất là Trầm cảm sau sinh. Đây là một tình trạng bệnh lý y khoa nghiêm trọng do sự sụt giảm đột ngột của nội tiết tố kết hợp với những áp lực chăm sóc trẻ sơ sinh và sự thiếu hụt giấc ngủ trầm trọng.

Nếu bạn hoặc người thân đang trải qua những triệu chứng dưới đây kéo dài, đừng chủ quan:

🧠 Suy nhược cơ thể: Cảm giác kiệt sức bào mòn cả thể chất lẫn tinh thần, dù đã cố gắng nghỉ ngơi nhưng năng lượng không được phục hồi.
🌙 Rối loạn giấc ngủ: Trằn trọc không thể đi vào giấc ngủ ngay cả khi con đã ngủ say, hoặc ngủ quá nhiều nhưng vẫn thấy lờ đờ, mệt mỏi.
😟 Hoảng hốt, căng thẳng: Thường xuyên lo âu, sợ hãi vô cớ, nảy sinh những suy nghĩ ám ảnh về việc không đủ khả năng chăm con hoặc lo sợ điều tồi tệ xảy đến với bé.
🌫️ Mất tập trung: Trí nhớ suy giảm, khó đưa ra các quyết định đơn giản, cảm giác trí não bị "sương mù" bao phủ.

Việc nhận diện sớm và can thiệp kịp thời là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe của người mẹ và sự phát triển an toàn của trẻ nhỏ. Đừng để nỗi sợ hãi hay định kiến ngăn bạn tìm kiếm sự giúp đỡ.

👉 Tại Phòng khám Chuyên khoa Tâm thần BS Uân các chuyên gia tâm thần và tâm lý luôn sẵn sàng lắng nghe, thấu hiểu và đồng hành cùng bạn xây dựng phác đồ điều trị phù hợp nhất.
------------------------------------
📍 Phòng khám Chuyên khoa Tâm thần BS Uân
☎️ Số điện thoại: 0913511475
🌐 Website: https://phongkhamtamthan.net/

20/05/2026

Phòng khám Tâm Thần Bs Uân

19/05/2026

🌟 25 NĂM ĐỒNG HÀNH - BÁC SĨ ĐINH HỮU UÂN VÀ HÀNH TRÌNH VÌ SỨC KHỎE TÂM THẦN NGƯỜI VIỆT

Với hơn hai thập kỷ gắn bó, bác sĩ Đinh Hữu Uân đã dành trọn tâm huyết để điều trị, lắng nghe và đồng hành cùng hàng ngàn bệnh nhân trên hành trình tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống.

💙 Tận tâm trong từng ca bệnh
Không chỉ điều trị triệu chứng, bác sĩ luôn chú trọng tìm ra gốc rễ vấn đề - cá nhân hóa phác đồ để phù hợp với từng người bệnh.

🔥 Người “truyền lửa” cho thế hệ kế cận
Không dừng lại ở chuyên môn, bác sĩ còn là người đào tạo, dẫn dắt và lan tỏa giá trị nhân văn của ngành tâm thần học đến các bác sĩ trẻ.

🌱 Một hành trình - nhiều giá trị
Đó là sự kiên trì, trách nhiệm và niềm tin vào việc cải thiện chất lượng sống cho cộng đồng.

📌 25 năm một chặng đường - Bác sĩ Đinh Hữu Uân vẫn vẹn nguyên sứ mệnh vì sức khỏe tinh thần người Việt!

------------------------------------
📍 Phòng khám Chuyên khoa Tâm thần BS Uân
☎️ Số điện thoại: 0913511475
🌐 Website: https://phongkhamtamthan.net/

15/05/2026

📚 STRESS HỌC ĐƯỜNG – LÀM SAO GIÚP CON VƯỢT QUA ÁP LỰC THI CỬ?

Mùa thi đến, nhiều bậc phụ huynh căng thẳng không kém gì các con. Cha mẹ lo lắng, thúc giục - con trẻ mất ngủ, cáu gắt, dần thu mình lại. Trong giai đoạn này, nhiều gia đình đôi khi vô tình có những việc làm tạo thêm áp lực cho các con mà không nhận ra.

⚠️ 3 điều cha mẹ thường làm mà không biết đang gia tăng áp lực cho các con:
1. So sánh con với người khác
"Con nhà người ta..." - câu nói tưởng vô hại nhưng với một đứa trẻ đang căng thẳng, hành động này sẽ tăng thêm gánh nặng lên đôi vai vốn đang mệt mỏi.
2. Lấp đầy thời gian rảnh bằng việc học
Thường xuyên thúc giục con trẻ tranh thủ học tập mọi lúc, mọi nơi. Thực tế não bộ của các con cần thời gian nghỉ để xử lý và ghi nhớ thông tin. Học liên tục không giúp con nhớ thêm - chỉ khiến con kiệt sức sớm hơn.
3. Quan tâm điểm số thay vì chú ý tới cảm xúc các con
Cha mẹ thường hỏi kết quả, điểm số trước khi quan tâm cảm xúc của các con. Nhưng với một đứa trẻ đang căng thẳng, được hỏi "Con đang cảm thấy thế nào?" có giá trị hơn bất kỳ lời động viên nào.

💡 Một số gợi ý dành cho các bậc cha mẹ:
✔️ Tạo khoảng trống thời gian khoảng 20 phút mỗi tối chỉ để trò chuyện cùng con cái nhưng không đề cập tới việc học.
✔️ Đảm bảo con ngủ đủ giấc - não củng cố ký ức trong khi ngủ, không phải khi thức
✔️ Khuyến khích các con vận động nhẹ 20–30 phút mỗi ngày để giảm bớt căn thẳng, tăng cường sự tập trung
✔️ Đồng hành thay vì giám sát - con học tốt hơn khi cảm thấy được tin tưởng, không phải bị kiểm soát

👉 Khi nào cha mẹ cần lo lắng thật sự?
Nếu con có các biểu hiện kéo dài: mất ngủ, từ chối ăn uống, thu mình hoàn toàn, khóc không rõ lý do hoặc nói những câu tiêu cực về bản thân - đây không còn là stress thông thường nữa. Đây là lúc cần được đánh giá chuyên khoa.

💬 Cha mẹ đang đồng hành cùng con mùa thi thế nào? Hãy cùng chia sẻ bên dưới nhé!

📍 Phòng khám Chuyên khoa Tâm thần BS Uân
☎️ Số điện thoại: 0913 511 475
🌐 Website: https://phongkhamtamthan.net/

Address

Park 12, Times City, Hoàng Mai
Hanoi
100000

Telephone

+84913511475

Website

http://phongkhamtamthan.net/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng Khám Chuyên Khoa Tâm Thần Bs Uân posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Phòng Khám Chuyên Khoa Tâm Thần Bs Uân:

Phòng Khám Chuyên Khoa Tâm Thần Bs Uân