Suvéal Grossesse Fer - Thực phẩm bổ sung Vitamin và khoáng chất

30/03/2017

11/10/2016

NHỮNG ĐIỀU MẸ BẦU CẦN CHÚ Ý KHI MÙA LẠNH ĐẾN NHÉ!

Khi mang bầu, hệ miễn dịch của mẹ yếu hơn hẳn bình thường, nhất là vào mùa đông, mẹ rất dễ bị nhiễm lạnh, nhiễm cúm hoặc các bệnh liên quan đến đường hô hấp nếu như không chú ý giữ ấm, chăm sóc sức khỏe đúng cách. Trời bắt đầu chuyển lạnh rồi, các mẹ hãy nhớ một vài chú ý sau để chăm sóc tốt cho sức khỏe của mình, cả mẹ và bé cùng vui khỏe trong mùa đông này.

* Lập một kế hoạch ăn uống lành mạnh

Điều này là vô cùng quan trọng đối với phụ nữ mang thai, một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn cung cấp đầy đủ lượng vitamin cần thiết cho cơ thể. Trong thực đơn ăn nên có đủ rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và các loại thực phẩm chứa ít calo. Mẹ bầu nên tránh ăn những thực phẩm mà bị dị ứng, hoặc khi thấy dấu hiệu dị ứng, nên đến gặp bác sĩ để có lời khuyên tốt nhất.
Rau củ quả rất phong phú, có thể chọn mỗi loại cho từng bữa ăn để thay đổi khẩu vị, mẹ bầu cần cân bằng lượng protein và carbonhydrate, những thực phẩm tốt cho quá trình mang thai như: hải sản, cá, súp rau, bánh quy ngũ cốc...

* Tập những bài thể dục nhẹ nhàng

Những bài tập thể dục nhẹ nhàng, không nên vận động quá mạnh là những lưu ý về sức khỏe cho mẹ bầu trong mùa đông. Nhiệt lượng sinh ra khi tập thể dục sẽ giúp mẹ cảm thấy ấm áp hơn, máu lưu thông được tốt, các khớp hoạt động linh hoạt hơn và giúp mẹ giữ được cân nặng ổn định nhất. Mẹ có thể:
- Đi bộ vào buổi sáng và buổi tối.
- Tham gia một chương trình tập thể dục trước khi sinh để biết được các bài tập phù hợp cho thai kỳ.
- Học cách thở hỗ trợ mẹ trong quá trình lâm bồn.
- Ngồi thiền để tâm trí được thư giãn, xóa bỏ căng thẳng, mệt mỏi.
Thời tiết mùa đông dễ khiến mẹ lười biếng. Nhưng đừng vì thời tiết lạnh mà mẹ lười luyện tập, nếu tiết trời mưa lạnh, mẹ có thể tập luyện ngay tại nhà, mẹ hãy nghĩ đến sức khỏe của mẹ và bé để biến tập thể dục trở thành thói quen tốt hằng ngày nhé.

* Mặc đủ ấm

Đừng nghĩ rằng vì thân nhiệt mẹ đang cao hơn mức bình thường mà mẹ chủ quan rằng mình có thể chịu lạnh tốt hơn. Khi mang bầu, hệ miễn dịch của mẹ yếu hơn hẳn bình thường, đặc biệt là vào mùa lạnh, do đó khả năng nhiễm lạnh, nhiễm cúm hoặc các bệnh liên quan tới đường hô hấp là rất dễ xảy ra. Nếu mẹ đi ra ngoài, nên nhớ:
- Mặc áo phông cotton mỏng trước khi mặc áo len, không nên để áo len là lớp áo trong cùng bởi len có thể gây ngứa da.
- Đội mũ, quàng khăn trước khi rời nhà, đặc biệt là vào buổi tối khi trời nhiều sương.
- Đi tất chân, mang giày kín để giữ cho đôi chân ấm áp.
- Mặc quần dài, váy không quá chật ở thắt lưng.
Nếu mẹ là một bà mẹ thời trang, muốn mình đang bầu bí những vẫn phải thật xinh đẹp, không muốn cơ thể to sụ vì áo len, áo khoác thì lời khuyên dành cho mẹ là hãy mặc nhiều lớp áo thay vì khoác lên người 1-2 chiếc áo dày sụ và to đùng. Mặc nhiều áo mỏng tốt hơn là mặc một chiếc áo dày là nguyên tắc giữ ấm cho cả bà bầu và trẻ em. Điều này cũng dễ dàng giúp mẹ điều chỉnh thân nhiệt khi cảm thấy quá nóng.

* Tăng khả năng miễn dịch và tránh các bệnh mùa đông

Mẹ không thể làm gì để thay đổi thời tiết nhưng có nhiều cách mẹ có thể thực hiện để thời tiết mùa đông không ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ.
- Rửa tay thường xuyên với xà phòng giúp mẹ bầu phòng tránh được các bệnh về hô hấp và tiêu hóa. Tuy nhiên, các mẹ nên chọn những loại xà phòng dịu nhẹ để tránh khô da.
- Ăn chín, uống sôi, đảm bảo vệ sinh thực phẩm để ngăn ngừa bệnh.
- Trái cây và rau tươi giúp xây dựng hệ miễn dịch, đừng bỏ qua hai loại "thực phẩm vàng" này mẹ nhé.
- Nước thanh lọc độc tố. Nước rất cần thiết để các tế bào máu luôn khỏe mạnh và bù nước cho các mô.
- Súc miệng thường xuyên bằng nước muối ấm để ngăn ngừa viêm họng.

* Thư giãn

Tiết trời u ám của mùa đông khiến mọi người dễ cảm thấy u buồn hơn, do đó, các mẹ đừng để thời tiết làm ảnh hưởng đến tâm trạng của mình, qua đó, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
- Sử dụng điều hòa hai chiều hoặc máy sưởi. Nếu mẹ dùng điều hòa, nên đặt một chậu nước trong phòng hoặc máy tạo độ ẩm để không khí không bị khô. Nếu dùng máy sưởi, mẹ nên lựa chọn máy sưởi dùng dầu thay vì dùng điện, tuy mất nhiều thời gian để làm nóng nhưng loại máy sưởi này ít gây khô da hơn.
- Đặt một vài chậu cây trong nhà. Thực vật giải phóng độ ẩm và oxy, và có thể khiến ngôi nhà tươi tắn, nhiều sức sống hơn trong những ngày đông lạnh lẽo.
- Nghe nhạc sẽ giúp mẹ thư giãn, các bản nhạc nhẹ nhàng giúp xoa dịu tinh thần.
- Đọc cuốn sách yêu thích. Khi mẹ quá mệt mỏi để làm bất cứ điều gì vào một buổi tối mùa đông, một cuốn sách của tác giả yêu thích sẽ là một lựa chọn không tồi cho mẹ, đọc sách và sau đó là một giấc ngủ ngon, sáng dậy mẹ sẽ lại tràn đầy năng lượng để chào đón một ngày mới.

23/09/2016

Để có một thai kỳ khỏe mạnh con yêu phát triển tốt các mẹ bầu hãy uống Suvéal Grossesses Fer mỗi ngày nhé. Sản phẩm được nhập khẩu từ Pháp từ nhà sản xuất Densmore Laboratoire là thành viên của Hiệp hội sinh học Châu Âu Eurobiomed với tiêu chí:
- Có chất lượng
- Hòa hợp giữa các thành phần
- Tối đa hóa sinh khả dụng
- Liều dùng và cách dùng đơn giản
Suvéal Grossesses Fer đã chinh phục được thị trường nhiều nước Châu Âu nổi tiếng khắt khe về các tiêu chuẩn chất lượng, góp phần giúp Densmore Laboratoire đoạt giải thưởng vàng Century International Quality Era Award tại Tây Ban Nha vào năm 2014. Đây là một giải thưởng danh giá về Quản lý chất lượng Quốc tế.
- Công thức bào chế độc đáo đã được đăng ký độc quyền sáng chế giúp cho Suvéal Grossesses Fer có các thành phần hòa hợp, được chia làm 3 nhóm:
+ Nhóm các axit béo không no: Omega3 : DHA, EPA giúp phụ nữ mang thai giảm âu lo, trầm cảm, ngăn ngừa dị ứng, giảm nguy cơ tiền sản giật và sinh non.
Nhóm này được tạo nên bởi dầu cá EPAX (một thương hiệu nổi tiếng hơn 170 năm qua với chiết xuất tinh khiết của dầu gan cá tuyết – loài cá sống dưới 1000m trong vùng biển Na Uy, vùng biển được cho là sạch nhất thế giới)
EPAX là dung môi hoàn hảo để DHA và EPA hòa tan và hấp thu vào máu giúp não bộ, võng mạc và hệ thần kinh của thai nhi được phát triển tối ưu.
EPAX là chất chống oxi hóa thuần khiết để giúp bảo toàn tốt nhất thành phần dinh dưỡng trong mỗi viên nang mềm.
EPAX cung cấp vitaminD3 giúp mẹ và bé tăng cường khả năng hấp thu canxi.
Sự tinh khiết của EPAX kết hợp với công thức bào chế độc đáo giúp loại bỏ hoàn toàn cảm giác trào ngược mùi dầu cá sau khi uống, nhờ đó mà việc nôn nghén của các bà bầu sẽ trở thành những kỷ niệm đáng yêu và đáng nhớ trong thai kỳ.
+ Nhóm các vi chất:
• Đầu tiên phải kể đến là Sắt Biglycinate: Là sắt thế hệ 3 - dạng muối tan trong nước của sắt, có khả năng hấp thu và sinh khả dụng cao gấp 3-4 lần sắt Sulfate, gấp 2 lần sắt Fumarate (loại sắt này đang rất phổ biến hiện nay). Đồng thời việc bổ sung 80mg VitaminC (Calcium Ascobate) là 1 chất oxi hóa tự nhiên, đóng vai trò làm chất xúc tác để tăng khả năng hấp thu sắt tại ruột non. Vì tối đa hóa sinh khả dụng được như vậy nên Sắt Biglycinate giúp Suvéal Grossesses Fer không gây ra hiện tượng táo bón (một triệu chứng rất khó chịu mà phụ nữ rất hay gặp trong thời kỳ mang thai)
• Iod là một vi chất quan trọng với phụ nữ mang thai và cho con bú vì đây là đối tượng có nhu cầu Iod rất cao để đáp ứng nhu cầu hormone tuyến giáp và sự phát triển của bào thai. Tùy từng mức độ mà việc thiếu Iod có thể dẫn đến việc sinh ra những đứa trẻ chậm phát triển trí tuệ, đần độn. Đặc biệt ở Việt Nam do thói quen ăn uống nên phụ nữ mang thai rất dễ thiếu vi chất này.
• Selen: Thiếu hụt Selen là nguyên nhân chính của bệnh tiền sản giật. Ngoài ra Selen có vai trò quan trọng trong miễn dịch, là chất chống oxi hóa , bảo vệ tế bào, giảm thiểu các bất thường tuyến giáp trong và sau thai kỳ.
• Chrom: có tác dụng điều hòa chuyển hóa Glucose và phòng tiểu đường cũng như giúp kiểm soát tốt cân nặng trong thai kỳ. Tại Việt Nam, đặc biệt là các thành phố lớn có điều kiện sống tốt, thai phụ được chăm chút hết mực về ăn uống nên dễ tăng cân quá nhiều và nguy cơ tiểu đường thai nghén rất cao.
+ Nhóm các vitamin: hiện nay, mọi người đều biết và coi trọng việc bổ sung vitamin cho cơ thể, đặc biệt là trong thời gian mang thai, cho con bú.
Vitamin B9 hay còn gọi là Acid Folic được cho là tối quan trọng với thai nhi trong tam cá nguyệt thứ nhất để ngăn ngừa tật nứt ống thần kinh gây nên bệnh Down ở em bé khi được sinh ra. Với Suvéal Grossesses Fer, hàm lượng Vitamin B9 được công bố rõ ràng ngay trên vỏ hộp ở cột chỉ số đáp ứng so với nhu cầu hàng ngày được khuyến cáo của WHO là 200% (để tránh sự hao hụt do vi chất này rất dễ bị phá hủy). Phải nói rằng ít nhà sản xuất nào công bố cột chỉ số đáp ứng đó như Densmore Laboratoire. (Xin lưu ý: đối với các vi chất, chỉ cần đủ, thừa sẽ gây nên những tác dụng không mong muốn hoặc để lại hậu quả lâu dài).
Sự hoà hợp giữa các thành phần càng thể hiện rõ hơn khi: vi chất canxi rất cần cho phụ nữ mang thai là kết quả của sự chuyển hóa 2 loại Vitamin C (Calcium Ascorbate) và Vitamin B5 (Calcium Pantothenate) khi chúng vào cơ thể. Vì đều thuộc loại Vitamin tan trong nước, khi vào cơ thể, sẽ xảy ra phản ứng thủy phân, chúng sẽ tách ra thành:
* Các ion Ca++ rất dễ hấp thu vào máu. Canxi đóng một vai trò quan trọng đối với bà bầu. Bởi canxi là nguyên liệu chính để tạo nên hệ thống xương và răng của thai nhi. Nếu không đủ lượng canxi cần thiết, em bé sẽ phải lấy canxi từ mẹ để phục vụ cho quy trình phát triển của mình. Việc này dẫn đến tình trạng mẹ bầu bị thiếu hụt canxi, có nguy cơ loãng xương và mắc các bệnh răng miệng cao hơn.
* Acid ascorbate: bảo vệ tế bào nhờ chống oxi hóa của các gốc tự do, khả năng giải độc mạnh, tăng cường khả năng miễn dịch để chống lại bệnh tật (rất tốt cho phụ nữ mang thai vì trong giai đoạn này rất khó để dùng thuốc cho họ), làm mất hoạt tính của histamine (nguyên nhân gây ra dị ứng). VitaminC giúp hình thành và tổng hợp collagen là thành phần cơ bản của xương, gân, dây chằng và mạch máu.
* Acid Pantothenate: đóng vai trò quan trọng trong tăng trưởng và phát triển của em bé cũng như giúp ngăn ngừa bệnh thiếu máu ở người mẹ. Ngoài ra nó giúp tạo ra kích thích tố và làm giảm nhẹ tình trạng sưng bàn chân khi mang thai. Thai phụ cần khoảng 6mg vitamin B5 mỗi ngày.
Như vậy, các thai phụ sẽ yên tâm hoàn toàn vì sẽ được đáp ứng 100% nhu cầu vi chất dinh dưỡng hàng ngày theo đúng như khuyến cáo của WHO khi sử dụng Suvéal Grossesses Fer với chỉ 01 viên mỗi ngày.
Bên cạnh đó, Suvéal Grossesses Fer có vỏ nang được làm từ gelatin từ cá khiến cho oxi khó có thể thẩm thấu qua nên bảo toàn thành phần dinh dưỡng tốt hơn. Vỏ nang này có nhiệt độ nóng chảy thấp nên dễ tiêu hóa và dung nạp. Viên nang mềm có kích cỡ nhỏ nhất (oblong 10) giúp phụ nữ mang thai uống một cách dễ dàng, giúp giảm thiểu tối đa các yếu tố gây nôn nghén.
- Không những có liều dùng và cách dùng đơn giản, Suvéal Grossesses Fer còn có công thức hướng tới độ an toàn cao khi không chứa gluten và không dị nguyên nên đã dần trở thành người bạn thân thiết của chị em, giúp họ tận hưởng 3 tam cá nguyệt thật vui khỏe và có những trải nghiệm thú vị ở khoảng thời gian đáng nhớ nhất trong cuộc đời mỗi người: Mong chờ một tiếng khóc chào đời và những nụ cười đều mang đôi cánh thiên thần.