Tư Vấn Dinh Dưỡng Cho Mẹ & Bé

Tư Vấn Dinh Dưỡng Cho Mẹ & Bé 🔻TƯ VẤN VỀ DINH DƯỠNG - SỨC KHỎE - TIÊU HÓA - DA LIỄU
CÙNG CÁC CHUYÊN GIA DINH DƯỠNG HÀNG ĐẦU WIKIMOM

10/08/2026

💩 PHÂN “SỐNG” Ở TRẺ CÓ NGUY HIỂM KHÔNG? BA MẸ ĐỪNG VỘI LO!

08/08/2026

⚠️ NHỮNG SAI LẦM CÓ THỂ KHIẾN BÉ DỄ RỐI LOẠN TIÊU HÓA – BA MẸ NÊN LƯU Ý!👇👇👇

08/08/2026

🚼 BÉ ĐI NGOÀI NHIỀU LẦN NHƯNG VẪN TĂNG CÂN – CÓ SAO KHÔNG? 👇👇👇

🥛 KHI NÀO NÊN BỔ SUNG MEN LACTASE CHO BÉ? BA MẸ CẦN BIẾT!Nhiều ba mẹ nghe đến men lactase nhưng chưa hiểu rõ sản phẩm nà...
06/08/2026

🥛 KHI NÀO NÊN BỔ SUNG MEN LACTASE CHO BÉ? BA MẸ CẦN BIẾT!

Nhiều ba mẹ nghe đến men lactase nhưng chưa hiểu rõ sản phẩm này có vai trò gì và khi nào nên sử dụng.

💡 Men lactase là gì?

Men lactase là một loại enzym giúp phân giải lactose – loại đường tự nhiên có trong sữa mẹ và nhiều loại sữa công thức.

Khi cơ thể có ít enzym lactase, việc tiêu hóa lactose có thể gặp khó khăn hơn.

👶 Khi nào có thể cần cân nhắc sử dụng men lactase?

Trong một số trường hợp, nhân viên y tế có thể cân nhắc men lactase khi bé có những biểu hiện gợi ý khả năng tiêu hóa lactose chưa tốt, chẳng hạn như:

💩 Đi ngoài phân lỏng nhiều lần sau khi bú.
💨 Đầy hơi, chướng bụng.
😣 Quấy khóc sau bú.
🍼 Bú xong nhưng có vẻ khó chịu.

📌 Những biểu hiện trên cũng có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân khác nhau, vì vậy không nên tự ý kết luận bé thiếu men lactase.

💙 Ba mẹ cần lưu ý:

✅ Không phải mọi trường hợp đầy hơi hay tiêu chảy đều cần bổ sung men lactase.
✅ Nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc nhân viên y tế trước khi sử dụng.
✅ Tiếp tục duy trì sữa mẹ nếu có thể, vì sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng tốt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
✅ Theo dõi phản ứng của bé sau mỗi cữ bú và ghi nhận các biểu hiện nếu tình trạng kéo dài.

💕 Mỗi em bé có hệ tiêu hóa và khả năng hấp thu khác nhau. Việc xác định đúng nguyên nhân sẽ giúp lựa chọn cách chăm sóc phù hợp hơn.

06/08/2026

🦠 MEN VI SINH VÀ MEN TIÊU HÓA KHÁC NHAU THẾ NÀO? BA MẸ ĐỪNG NHẦM LẪN!

💨 BÉ ĐẦY HƠI, CHƯỚNG BỤNG SAU BÚ – DO ĐÂU VÀ BA MẸ NÊN LÀM GÌ?Sau khi bú, nhiều bé có biểu hiện bụng căng, hay ợ hơi, xì...
04/08/2026

💨 BÉ ĐẦY HƠI, CHƯỚNG BỤNG SAU BÚ – DO ĐÂU VÀ BA MẸ NÊN LÀM GÌ?

Sau khi bú, nhiều bé có biểu hiện bụng căng, hay ợ hơi, xì hơi hoặc quấy khóc khiến ba mẹ không khỏi lo lắng. Trong nhiều trường hợp, đây có thể là hiện tượng thường gặp do hệ tiêu hóa của trẻ vẫn đang hoàn thiện.

💡 Một số nguyên nhân thường gặp:

🍼 Bé nuốt nhiều không khí khi bú
Nếu bé ngậm ti chưa đúng hoặc bú quá nhanh, không khí có thể đi vào dạ dày nhiều hơn.

💨 Chưa được vỗ ợ hơi
Không khí còn trong dạ dày có thể khiến bé cảm thấy đầy bụng và khó chịu.

🥛 Bú quá no
Một cữ bú quá nhiều có thể làm dạ dày căng hơn, khiến bé dễ khó chịu sau bú.

👶 Hệ tiêu hóa còn non nớt
Trong những tháng đầu đời, hệ tiêu hóa của bé vẫn đang phát triển nên đôi khi việc tiêu hóa và đào thải khí chưa thật sự hiệu quả.

🌱 Thay đổi chế độ ăn
Khi bắt đầu ăn dặm hoặc thay đổi loại sữa, một số bé cần thời gian để thích nghi.

💙 Ba mẹ có thể thử:

✅ Cho bé bú đúng tư thế và ngậm bắt ti đúng cách.
✅ Vỗ ợ hơi sau mỗi cữ bú.
✅ Chia nhỏ cữ bú nếu bé thường bú quá nhiều trong một lần.
✅ Massage bụng nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ hoặc cho bé đạp xe nhẹ bằng chân khi bé tỉnh táo.
✅ Giữ bé ở tư thế bế thẳng trong khoảng 20–30 phút sau bú.

⚠️ Khi nào nên đưa bé đi khám?

Nếu bé đầy hơi kèm theo một trong các biểu hiện sau, ba mẹ nên đưa bé đến cơ sở y tế để được thăm khám:

🔸 Bỏ bú hoặc bú rất ít.
🔸 Nôn nhiều hoặc nôn liên tục.
🔸 Bụng chướng căng kéo dài.
🔸 Quấy khóc không dỗ được.
🔸 Có sốt hoặc các biểu hiện khiến ba mẹ lo lắng.

💕 Mỗi em bé đều có hệ tiêu hóa và tốc độ phát triển khác nhau. Quan sát kỹ biểu hiện của con và điều chỉnh cách chăm sóc phù hợp sẽ giúp bé cảm thấy dễ chịu hơn sau mỗi cữ bú.

04/08/2026

💩 TÁO BÓN Ở TRẺ – KHI NÀO BA MẸ NÊN ĐƯA CON ĐI KHÁM?

🥄 BAO GIỜ NÊN TĂNG ĐỘ THÔ CHO BÉ? BA MẸ ĐỪNG ĐỂ QUÁ MUỘN!Nhiều ba mẹ có thói quen xay nhuyễn thức ăn quá lâu vì sợ bé bị...
03/08/2026

🥄 BAO GIỜ NÊN TĂNG ĐỘ THÔ CHO BÉ? BA MẸ ĐỪNG ĐỂ QUÁ MUỘN!

Nhiều ba mẹ có thói quen xay nhuyễn thức ăn quá lâu vì sợ bé bị nghẹn. Tuy nhiên, việc tăng độ thô đúng thời điểm sẽ giúp bé làm quen với nhiều kết cấu thức ăn và hỗ trợ rèn luyện kỹ năng ăn nhai.

👶 Khi nào nên tăng độ thô?

🥣 Khoảng 6 tháng tuổi
Bé mới bắt đầu ăn dặm, thức ăn nên được nghiền hoặc xay mịn, mềm và dễ nuốt.

🍚 Khoảng 7–8 tháng tuổi
Khi bé ăn tốt hơn, ba mẹ có thể chuyển dần sang thức ăn nghiền thô hoặc băm nhỏ để bé tập dùng lưỡi và nướu xử lý thức ăn.

🥕 Khoảng 9–11 tháng tuổi
Bé có thể làm quen với các miếng thức ăn mềm, cắt nhỏ phù hợp với khả năng nhai và nuốt.

🍽️ Từ 12 tháng tuổi trở lên
Nhiều bé có thể ăn đa dạng hơn và tập ăn gần giống bữa ăn của gia đình, nhưng vẫn cần chế biến phù hợp và cắt nhỏ nếu cần.

💡 Dấu hiệu cho thấy bé có thể sẵn sàng tăng độ thô:

✅ Bé ngồi vững khi ăn.
✅ Bé nhai bằng nướu hoặc răng thay vì chỉ nuốt.
✅ Bé hứng thú cầm và khám phá thức ăn.
✅ Bé nuốt tốt và không còn đẩy thức ăn ra ngoài nhiều như giai đoạn đầu.

💙 Ba mẹ cần lưu ý:

✔️ Tăng độ thô từ từ, không thay đổi quá đột ngột.
✔️ Luôn quan sát bé trong suốt bữa ăn.
✔️ Chế biến thức ăn mềm, phù hợp với khả năng ăn của từng giai đoạn.
✔️ Tránh các thực phẩm có nguy cơ gây hóc như hạt nguyên hạt, bỏng ngô, nho nguyên quả hoặc kẹo cứng.

💕 Mỗi em bé có tốc độ phát triển khác nhau. Điều quan trọng là quan sát khả năng ăn nhai của con và điều chỉnh kết cấu thức ăn phù hợp, thay vì chỉ dựa vào tháng tuổi.

❌ NHỮNG THỰC PHẨM KHÔNG NÊN CHO TRẺ DƯỚI 1 TUỔI – BA MẸ CẦN LƯU Ý!Năm đầu đời là giai đoạn hệ tiêu hóa và miễn dịch của ...
03/08/2026

❌ NHỮNG THỰC PHẨM KHÔNG NÊN CHO TRẺ DƯỚI 1 TUỔI – BA MẸ CẦN LƯU Ý!

Năm đầu đời là giai đoạn hệ tiêu hóa và miễn dịch của bé vẫn đang phát triển. Vì vậy, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp sẽ góp phần giúp bé làm quen với chế độ ăn đa dạng và an toàn hơn.

🚫 1. Mật ong
Không nên cho trẻ dưới 1 tuổi sử dụng mật ong dưới bất kỳ hình thức nào.

🧂 2. Muối và các món ăn quá mặn
Thức ăn của trẻ dưới 1 tuổi không cần nêm thêm muối hoặc hạt nêm.

🍬 3. Đường, bánh kẹo và nước ngọt
Hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường để giúp bé hình thành thói quen ăn uống lành mạnh.

🥤 4. Nước ép đóng hộp, nước có đường
Ưu tiên sữa mẹ, sữa công thức (nếu sử dụng) và nước lọc khi bé đã bắt đầu ăn dặm theo nhu cầu.

🥜 5. Thực phẩm có nguy cơ gây hóc
Các loại hạt nguyên hạt, nho nguyên quả, bỏng ngô, kẹo cứng… cần tránh hoặc chế biến phù hợp với độ tuổi để giảm nguy cơ hóc.

🥩 6. Thực phẩm sống hoặc chưa nấu chín kỹ
Hải sản sống, trứng lòng đào, thịt tái… không phù hợp với trẻ nhỏ.

☕ 7. Đồ uống chứa caffeine
Cà phê, trà đặc, nước tăng lực và các đồ uống tương tự không phù hợp với trẻ dưới 1 tuổi.

💡 Ba mẹ nên ưu tiên:
✅ Thực phẩm tươi, đa dạng và chế biến chín kỹ.
✅ Cho bé làm quen từng loại thực phẩm mới với lượng nhỏ.
✅ Tiếp tục duy trì sữa mẹ hoặc sữa công thức là nguồn dinh dưỡng chính trong năm đầu đời.
✅ Theo dõi phản ứng của bé khi thử món mới.

💙 Mỗi bữa ăn là cơ hội để bé khám phá hương vị mới và hình thành thói quen ăn uống khoa học. Chế biến đúng cách và lựa chọn thực phẩm phù hợp sẽ giúp hành trình ăn dặm của bé trở nên nhẹ nhàng hơn.

💬 Ba mẹ còn băn khoăn về thực phẩm nào khi cho bé ăn dặm? Hãy để lại bình luận để cùng trao đổi nhé!

🥩 KHI NÀO BÉ ĂN ĐƯỢC THỊT, CÁ, TÔM, CUA? BA MẸ ĐỪNG CHO QUÁ MUỘN!Nhiều ba mẹ cho rằng nên đợi bé lớn hơn mới cho ăn thịt...
30/07/2026

🥩 KHI NÀO BÉ ĂN ĐƯỢC THỊT, CÁ, TÔM, CUA? BA MẸ ĐỪNG CHO QUÁ MUỘN!

Nhiều ba mẹ cho rằng nên đợi bé lớn hơn mới cho ăn thịt, cá hay hải sản. Tuy nhiên, khi bé đã sẵn sàng ăn dặm (thường khoảng 6 tháng tuổi), ba mẹ có thể bắt đầu cho bé làm quen với nhiều nhóm thực phẩm khác nhau, bao gồm cả thực phẩm giàu đạm.

🥩 Thịt (thịt lợn, thịt gà, thịt bò...)
✅ Có thể giới thiệu từ khi bé bắt đầu ăn dặm.
✅ Nên xay hoặc băm thật mịn, nấu chín kỹ và kết hợp cùng cháo hoặc rau củ.

🐟 Cá
✅ Có thể cho bé làm quen từ khoảng 6 tháng tuổi.
✅ Ưu tiên các loại cá tươi, ít xương và chế biến chín kỹ trước khi cho bé ăn.

🦐 Tôm
✅ Có thể giới thiệu khi bé đã bắt đầu ăn dặm.
✅ Bóc vỏ, bỏ chỉ lưng, nấu chín kỹ và chế biến phù hợp với khả năng ăn của bé.

🦀 Cua
✅ Có thể cho bé thử khi đã ăn dặm và làm quen với nhiều loại thực phẩm khác.
✅ Chỉ lấy phần thịt cua, chế biến chín kỹ và cho bé thử với lượng nhỏ trong lần đầu.

💡 Ba mẹ cần lưu ý:

✔️ Cho bé làm quen từng loại thực phẩm một, cách nhau khoảng 2–3 ngày để dễ theo dõi khả năng thích nghi.
✔️ Bắt đầu với lượng nhỏ, sau đó tăng dần nếu bé ăn tốt.
✔️ Chế biến mềm, phù hợp với khả năng nhai và nuốt của từng giai đoạn.
✔️ Không nêm muối, đường hoặc các gia vị đậm vào thức ăn của trẻ dưới 1 tuổi.
✔️ Tiếp tục duy trì sữa mẹ hoặc sữa công thức là nguồn dinh dưỡng quan trọng trong năm đầu đời.

💕 Đa dạng thực phẩm từ sớm giúp bé làm quen với nhiều hương vị và góp phần xây dựng thói quen ăn uống cân đối khi lớn lên.

Address

Nguyễn Ngọc Nại, Phương Liệt
Hanoi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tư Vấn Dinh Dưỡng Cho Mẹ & Bé posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category