Bác sĩ Bách Hội

Bác sĩ Bách Hội Bác sĩ Chuyên Khoa I Ngoại Tiêu Hóa Đại Học Y Hà Nội
Chuyên gia Cao Cấp Bệnh viện Ung Bướu Hưng Việt. Liên hệ trực tiếp với Bác sĩ Hội qua SĐT: 0583559111
(1)

Người Việt Nam Và Dạ Dày — Phần 8:Người Việt mình không thiếu ăn. Nhưng đang ăn sai cách từ sáng đến tối.Bác sĩ ngồi khá...
25/05/2026

Người Việt Nam Và Dạ Dày — Phần 8:
Người Việt mình không thiếu ăn. Nhưng đang ăn sai cách từ sáng đến tối.

Bác sĩ ngồi khám nhiều năm và nhận ra một điều.
Phần lớn bệnh nhân dạ dày của bác sĩ không ăn uống quá tệ.
Họ ăn cơm nhà. Ăn rau. Ăn đủ bữa.
Nhưng dạ dày vẫn cứ viêm. Vẫn cứ loét. Vẫn cứ không lành.
Bác sĩ hỏi kỹ hơn không phải hỏi ăn gì mà hỏi ăn như thế nào.
Và đó mới là vấn đề thật sự.

Ăn quá nhanh.
Người Việt ăn nhanh có lẽ nhất thế giới.
Bữa trưa 10 phút. Ăn vội vì còn họp. Ăn nhanh vì còn việc. Ăn xong đứng dậy luôn.
Nhưng quá trình tiêu hóa bắt đầu từ miệng không phải từ dạ dày.
Nhai kỹ thì enzyme trong nước bọt bắt đầu phân giải tinh bột ngay tại miệng. Thức ăn được nghiền nhỏ thì dạ dày làm việc nhẹ hơn rất nhiều.
Ăn nhanh, nhai chưa kỹ đã nuốt thì dạ dày phải làm việc gấp đôi. Tiết acid nhiều hơn. Co bóp mạnh hơn. Mệt hơn sau mỗi bữa ăn.
Ngày này qua ngày khác không phải bệnh đến từ một bữa. Mà đến từ hàng nghìn bữa ăn vội trong nhiều năm.

Ăn no quá mức.
Người Việt có văn hóa ăn cho đã ăn cho no ăn cho bõ công nấu.
Bỏ thức ăn thừa thì tội. Khách đến nhà thì phải ăn thêm. Ông bà gắp cho thì không dám từ chối.
Nhưng dạ dày có giới hạn của nó.
Ăn no quá mức thì dạ dày căng ra, áp lực tăng, cơ vòng thực quản bị đẩy lên acid trào ngược dễ hơn. Dạ dày phải tiết acid nhiều hơn để tiêu hóa lượng thức ăn lớn. Nhu động tăng mạnh gây đầy hơi, trướng bụng, ậm ạch sau ăn.
Ăn no 70-80% là đủ. Dạ dày hoạt động nhẹ nhàng hơn, tiêu hóa tốt hơn, ít trào ngược hơn.
Nhưng với người Việt ăn 70% thì bị hỏi "Sao ăn ít vậy? Có bệnh không?"

Ăn không đúng giờ.
Dạ dày hoạt động theo đồng hồ sinh học.
Đến giờ ăn sáng dạ dày tiết acid để chuẩn bị tiêu hóa dù cô chú có ăn hay không. Bỏ bữa sáng thì acid tiết ra không có thức ăn để tiêu hóa quay sang kích thích niêm mạc.
Ăn trưa lúc 1-2 giờ chiều vì bận sáng. Ăn tối lúc 9-10 giờ đêm vì về muộn. Hôm nay ăn sớm. Ngày mai ăn muộn.
Dạ dày không ghét thứ gì hơn là sự thất thường.
Khi giờ ăn không cố định dạ dày không biết khi nào cần chuẩn bị, khi nào cần nghỉ. Acid tiết ra lúc không cần, không tiết lúc cần. Nhu động rối loạn. Tiêu hóa kém dần.

Ăn xong nằm xuống ngay.
Cơm trưa xong tranh thủ ngủ 30 phút thói quen rất Việt Nam.
Cơm tối xong nằm xem điện thoại cũng rất Việt Nam.
Nhưng khi nằm xuống ngay sau ăn trọng lực không còn giúp thức ăn đi xuống nữa. Áp lực trong dạ dày tăng. Acid trào ngược lên thực quản dễ dàng hơn.
Với người đang bị trào ngược ăn xong nằm xuống ngay gần như là cách nhanh nhất để kích hoạt cơn trào ngược.
Bác sĩ luôn dặn bệnh nhân: ăn xong đứng hoặc ngồi ít nhất 30 phút trước khi nằm. Không cần đi lại nhiều — chỉ cần không nằm ngay.

Ăn trong khi làm việc hoặc xem điện thoại.
Bữa cơm của người Việt hiện đại trông như thế này:
Một tay cầm đũa. Một tay cầm điện thoại. Mắt nhìn màn hình. Miệng nhai không biết đang ăn gì.
Hoặc vừa ăn vừa xem tivi. Vừa ăn vừa trả lời tin nhắn. Vừa ăn vừa xem tin tức.
Khi não đang tập trung vào việc khác hệ thần kinh phó giao cảm không được kích hoạt đủ mạnh — dạ dày không nhận được tín hiệu chuẩn bị tiêu hóa đầy đủ.
Enzyme tiêu hóa tiết ra ít hơn. Acid tiết ra không đúng thời điểm. Nhu động kém hơn.
Ăn một bữa cơm đúng nghĩa ngồi yên, nhai kỹ, không làm gì khác dạ dày tiêu hóa tốt hơn bất kỳ loại thuốc bổ nào.

Uống nhiều nước trong bữa ăn.
"Uống nước cho trôi cơm."
Câu này người Việt nói từ nhỏ đến lớn.
Nhưng uống nhiều nước trong bữa ăn pha loãng dịch vị và enzyme tiêu hóa. Dạ dày phải tiết thêm acid để bù lại. Thức ăn không được tiêu hóa đúng cách ứ đọng lâu hơn gây đầy bụng sau ăn.
Uống một chút nước trong bữa ăn thì không sao. Nhưng uống cả ly nước lớn liên tục trong khi ăn dạ dày đang làm việc khó hơn chứ không dễ hơn.

Bác sĩ kể những điều này không phải để cô chú thay đổi tất cả mọi thứ ngay ngày mai.
Bác sĩ hiểu cuộc sống bận rộn. Hiểu áp lực công việc. Hiểu không phải lúc nào cũng có thể ăn đúng giờ, ăn đủ bữa, ăn chậm rãi.
Nhưng bác sĩ muốn cô chú biết
Dạ dày không bị bệnh vì một bữa ăn sai.
Nó bị bệnh vì hàng nghìn bữa ăn sai ngày này qua ngày khác trong nhiều năm.
Và nó lành cũng theo cách đó từng bữa ăn đúng ngày này qua ngày khác.

Cô chú muốn biết ăn uống như thế nào để dạ dày hồi phục nhanh nhất?
Bác sĩ có thực đơn 28 ngày cho người đau dạ dày được xây dựng dựa trên kinh nghiệm điều trị thực tế ăn gì, ăn lúc nào, ăn bao nhiêu, kiêng gì trong từng giai đoạn.
Hoàn toàn miễn phí.
Bình luận "thực đơn" phía dưới bác sĩ sẽ gửi ngay cho cô chú. 👇

Nếu cô chú đã đọc đến đây hãy để lại bình luận "thực đơn" để nhận ngay thực đơn 28 ngày cho người đau dạ dày miễn phí ❤️
Và nếu cô chú có người thân đang bị dạ dày mà chưa biết ăn uống thế nào cho đúng hãy chia sẻ bài này đến họ ngay hôm nay. 🙏

23/05/2026

Bài_Tập_Tại_Nhà_Ph.ục_Hồi_Tr.ào_ Ngược

"Người phụ nữ 52 tuổi, trào ngược dạ dày suốt 8 năm, uống thuốc quanh năm không dứt… cuối cùng lại giảm nghẹn cổ, bớt ợ ...
23/05/2026

"Người phụ nữ 52 tuổi, trào ngược dạ dày suốt 8 năm, uống thuốc quanh năm không dứt… cuối cùng lại giảm nghẹn cổ, bớt ợ nóng chỉ nhờ áp dụng thực đơn 28 ngày"

Đây là điều mà rất nhiều người bị trào ngược lâu năm không ngờ tới:
Có khi thứ làm bệnh nặng hơn… không phải do dạ dày yếu, mà là do cách mình ăn mỗi ngày.

Cô Minh, 52 tuổi.

Hôm đến gặp bác sĩ Hội, cô vừa ngồi xuống đã thở dài:
"Em uống thuốc mãi bác sĩ ạ. Ngưng thuốc vài hôm là nóng rát, nghẹn cổ, đêm không ngủ được."

Bác sĩ hỏi:
"Dạo này cô ăn uống thế nào?"

Cô cười ngại:
"Sáng cô ăn tí mì tôm không thì xôi. Trưa ăn vội ngoài quán. Tối nhiều hôm tăng ca về ăn muộn xong là nằm nghỉ luôn."

Nghe xong bác sĩ hiểu ngay vì sao bệnh cứ tái đi tái lại.

Kết quả nội soi ghi rõ:
trào ngược dạ dày thực quản kéo dài.

Nhưng điều đáng nói là:

Sáng sớm ăn mì nước, ăn xôi gây đầy hơi và làm tăng tiết dịch vị.
Ăn quá nhanh khiến dạ dày co bóp kém, đầy hơi và ợ liên tục.
Tối ăn muộn rồi nằm ngay khiến axit trào ngược lên cổ họng suốt đêm.

Bác sĩ nói thật với cô:
"Thuốc chỉ giúp giảm triệu chứng tạm thời. Nếu cách ăn không đổi thì bệnh sẽ cứ quay lại."

Rồi bác sĩ chỉ dặn cô vài điều rất đơn giản:

Sáng ngủ dậy uống nước ấm trước, ăn nhẹ rồi mới dùng cà phê nếu cần.
Không để bụng quá đói mới ăn vì dạ dày tiết axit liên tục.
Buổi tối ăn trước 7 giờ, ăn xong đi lại nhẹ nhàng, tuyệt đối không nằm ngay.
Hạn chế đồ cay nóng và ăn quá no vào buổi tối.

Ngoài ra bác sĩ đưa cho cô một thực đơn dành riêng cho người trào ngược kéo dài.

Khoảng 1 tháng sau cô nhắn:
"Bác sĩ ơi, chị ngủ ngon hơn rồi. Cổ không còn nghẹn nhiều như trước, ăn xong cũng không còn nóng rát nữa."

Nhiều người nghĩ trào ngược phải uống thuốc cả đời.
Nhưng thật ra có những trường hợp chỉ cần ăn đúng cách, đúng giờ và để dạ dày được nghỉ ngơi đúng cách… cơ thể đã tự phục hồi rất nhiều rồi.

Nếu cô chú anh chị cũng đang bị:

Ợ hơi, ợ chua
Nóng rát sau xương ức
Nghẹn vướng cổ họng
Đầy bụng khó tiêu
Mất ngủ do trào ngược

Hãy bình luận “THỰC ĐƠN”, bác sĩ sẽ gửi tặng thực đơn hỗ trợ cho người viêm dạ dày và trào ngược hoàn toàn miễn phí.

Người Việt Nam Và Dạ Dày Phần 7:Ông bà truyền lại. Cả xóm làm vậy. Mấy chục năm rồi. Nhưng đang làm dạ dày tệ hơn mỗi ng...
23/05/2026

Người Việt Nam Và Dạ Dày Phần 7:
Ông bà truyền lại. Cả xóm làm vậy. Mấy chục năm rồi. Nhưng đang làm dạ dày tệ hơn mỗi ngày.

Bác sĩ muốn nói trước một điều.
Bài này không phải để phủ nhận ông bà. Không phải để nói người xưa sai.
Bác sĩ viết bài này vì mỗi tuần đều gặp cô chú vào khám đã tự điều trị nhiều năm bằng những thứ ông bà truyền lại mà dạ dày ngày càng tệ hơn thay vì lành.
Và điều đau lòng nhất họ không biết chính thứ họ đang dùng để chữa đang làm chậm quá trình lành bệnh.

Lá ổi.
Dân gian hay dùng lá ổi non nhai sống hoặc sắc uống khi đau bụng, tiêu chảy, đau dạ dày.
Lá ổi có tanin, có tính kháng khuẩn và se niêm mạc nhẹ. Với tiêu chảy cấp có thể giúp cầm nhanh hơn.
Nhưng với viêm loét dạ dày mãn tính thì khác. Tanin trong lá ổi có tính chát, làm se niêm mạc nhưng không giúp lành vết loét, không phục hồi niêm mạc, không diệt HP. Uống lâu dài còn có thể gây táo bón và ảnh hưởng hấp thu sắt.
Dạ dày vẫn viêm, vẫn loét, chỉ là triệu chứng tạm thời dịu hơn một chút. Rồi lại đau lại.

Lá mơ tam thể.
Cuốn thịt ba chỉ ăn kèm lá mơ là món quen thuộc của người Việt. Dân gian còn dùng lá mơ giã nát, vắt lấy nước uống để chữa đau dạ dày.
Lá mơ có một số hoạt chất kháng khuẩn nhẹ. Nhưng bác sĩ cần nói thẳng chưa có bằng chứng lâm sàng nào chứng minh lá mơ điều trị được viêm loét dạ dày hay diệt được HP.
Uống lá mơ trong khi vết loét chưa được điều trị đúng cách giống như dùng khăn lau bên ngoài trong khi vết thương đang chảy máu bên trong.

Rượu gừng.
"Đau bụng uống rượu gừng cho ấm bụng."
Câu này bác sĩ nghe từ rất nhiều bệnh nhân.
Gừng có gingerol, có tính kháng viêm và hỗ trợ tiêu hóa nhất định. Gừng tươi pha nước ấm với người dạ dày khỏe có thể giúp dễ chịu hơn sau ăn.
Nhưng rượu gừng là hoàn toàn khác. Cồn trong rượu phá vỡ trực tiếp lớp nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày, kích thích tiết acid mạnh hơn, làm vết loét khó lành hơn, thậm chí có thể gây chảy máu nếu vết loét đang nặng.
Gừng tốt. Rượu hại. Hai thứ cộng lại phần hại lớn hơn phần tốt rất nhiều.
Uống rượu gừng để chữa dạ dày là đang dùng thứ có hại để pha loãng thứ có lợi rồi uống vào dạ dày đang bị tổn thương.

Than tre.
Một số vùng ở Việt Nam có tập tục uống nước than tre khi đau bụng, đầy hơi.
Than hoạt tính có khả năng hấp phụ và được dùng trong y tế để xử lý ngộ độc cấp. Điều đó đúng. Nhưng uống than thường xuyên để chữa dạ dày mãn tính thì hoàn toàn khác.
Than hấp phụ không chọn lọc nó hút cả độc chất lẫn dưỡng chất, thuốc đang uống, enzyme tiêu hóa. Uống than dài ngày khiến cơ thể mất dưỡng chất, thuốc điều trị bị vô hiệu hóa một phần, táo bón kéo dài.
Dạ dày không lành mà cơ thể còn thiếu hụt thêm.

Nước vo gạo.
"Đau dạ dày uống nước vo gạo cho dịu."
Nước vo gạo có tinh bột, tạo lớp phủ nhẹ lên niêm mạc dạ dày tạm thời. Cảm giác dịu hơn sau uống là có thật. Nhưng đó chỉ là cảm giác, không phải điều trị.
Tinh bột trong nước vo gạo lên men nhanh trong dạ dày, sinh khí, gây đầy hơi trướng bụng đặc biệt với người đang bị viêm loét. Uống nước vo gạo khi đang viêm loét nặng có thể khiến bụng căng trướng thêm thay vì dịu đi.

Mật ong nguyên chất.
Mật ong có tính kháng khuẩn nhẹ và một số nghiên cứu cho thấy có thể hỗ trợ làm dịu niêm mạc. Điều đó đúng.
Nhưng mật ong có hàm lượng đường rất cao. Đường kích thích dạ dày tiết acid nhiều hơn. Uống mật ong lúc bụng đói khiến acid tăng, niêm mạc đang viêm loét bị kích thích thêm.
Hỗ trợ đúng cách thì mật ong có thể giúp một chút. Nhưng uống sai thời điểm, sai liều lượng thì lợi bất cập hại.

Bác sĩ muốn nói thật với cô chú một điều.
Ông bà ngày xưa dùng những thứ đó vì không có điều kiện tiếp cận y tế như bây giờ. Không có nội soi, không có xét nghiệm HP, không có phác đồ điều trị chuẩn. Những bài thuốc dân gian đó là sự sáng tạo trong hoàn cảnh thiếu thốn và bác sĩ trân trọng điều đó.
Nhưng bây giờ chúng ta có đủ điều kiện để điều trị đúng hơn.
Và điều trị đúng bắt đầu từ việc biết mình đang bị gì không phải từ việc làm theo thứ cả xóm đang làm.

Nếu cô chú đang dùng bất kỳ thứ nào bác sĩ kể trên không cần xấu hổ, không cần tự trách.
Nhưng đây là lúc để làm khác đi.

Nhắn tin cho Bác sĩ Hội. Kể cô chú đang dùng gì để chữa dạ dày. Bác sĩ sẽ nói thật thứ đó đang giúp hay đang cản trở quá trình lành bệnh và hướng dẫn cô chú điều trị đúng cách từ gốc để dạ dày lành thật sự.
👉 Nhắn tin cho bác sĩ

Nếu cô chú đã đọc đến đây hãy để lại một bình luận "đã đọc" ❤️
Trong nhà cô chú đang dùng thứ nào để chữa dạ dày? Comment xuống bác sĩ đọc hết và không phán xét.

Và nếu cô chú có ông bà, cha mẹ đang dùng những thứ bác sĩ kể để chữa dạ dày hãy chia sẻ bài này đến họ. Đôi khi yêu thương đúng cách quan trọng hơn yêu thương nhiều. 🙏

22/05/2026

Tầm Soát U.ng_Thư D.ạ_Dày- Đ.ại_Tràng ?

"Ông này có học hành gì không mà lên mạng dạy đời"Từ khi tôi quyết định lên mạng xã hội chia sẻ những kiến thức về dạ dà...
22/05/2026

"Ông này có học hành gì không mà lên mạng dạy đời"

Từ khi tôi quyết định lên mạng xã hội chia sẻ những kiến thức về dạ dày là lúc đó tôi đã chấp nhận được với việc phải nghe những câu nói như vậy.

Nhưng không sao, tôi không chọn chia sẻ cho những người không muốn nghe mà tôi muốn chia sẻ cho những cô chú, anh chị đang bị khổ sở vì bệnh dạ dày. Người thì đau, người thì trào ngược, thậm chí có người mắc cả 2.

Tôi bắt đầu con đường học Y tại Đại học Y dược Thành Phố Hồ Chí Minh, sau đó tiếp tục học tại Đại học Y Hà Nội, đã từng làm tại rất nhiều bệnh viện lớn như: Bệnh viện Nhân Dân Gia Định, bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện Việt Đức

Và tôi gặp rất nhiều người, họ bị bệnh, họ đi nội soi nhưng chỉ cầm tờ giấy ghi kết quả như vậy, họ không hiểu nguyên nhân tại sao bị như vậy để rồi chỉ biết có triệu chứng như vậy là chạy ra hiệu thuốc mua giảm đau, mua giảm tiết axit. Thế rồi bệnh đang nhẹ, một ngày trở nặng hơn mà vẫn không rõ nguyên nhân.

Có những cô chú đến gặp tôi, cầm theo cả túi thuốc to. Thuốc nào cũng uống rồi nhưng hỏi ra thì vẫn ăn uống thất thường, tối 11-12h đêm mới ăn, sáng bỏ bữa, ăn xong nằm luôn.

Có người còn nói với tôi:
“Bác sĩ ơi, tôi uống thuốc mãi không khỏi chắc bệnh này chữa không được đâu.”

Nghe xong câu đó tôi buồn lắm.

Không phải vì bệnh khó chữa.

Mà vì rất nhiều người đang điều trị triệu chứng nhưng lại bỏ quên gốc bệnh.

Dạ dày không tự nhiên sinh bệnh.

Nó là kết quả của hàng tháng, hàng năm ăn uống thất thường, thức khuya, căng thẳng, hút thuốc, rượu bia rồi để axit bào mòn từng ngày.

Nhưng điều đáng sợ nhất là nhiều người không hề biết điều đó.

Họ chỉ biết đau thì uống thuốc.

Đỡ thì thôi.

Đến khi ăn không nổi, gầy rộc đi, nuốt nghẹn, đi ngoài phân đen mới bắt đầu hoảng sợ.

Lúc đó nhiều trường hợp đã quá muộn rồi.

Thế nên dù có người nói tôi “dạy đời”, tôi vẫn chia sẻ.

Vì chỉ cần một người đọc xong biết cách ăn đúng giờ hơn.

Một người bớt tự ý uống thuốc linh tinh.

Một người chịu đi nội soi sớm hơn khi có dấu hiệu nguy hiểm.

Thì bài viết này đã có ý nghĩa rồi.

Và đây là 3 điều bác sĩ mong mọi người nhớ thật kỹ nếu không muốn dạ dày ngày càng nặng hơn:

Đừng uống thuốc theo lời truyền miệng. Mỗi người một bệnh khác nhau, đừng thấy người khác uống gì đỡ là mình uống theo.
Hãy tập ăn đúng giờ. Dạ dày thích sự ổn định hơn bất cứ loại thuốc nào.
Nếu đau bụng kéo dài, sụt cân, chán ăn, nuốt nghẹn thì phải đi kiểm tra sớm. Đừng để đến lúc cơ thể không chịu nổi nữa mới đi khám.

Nói thật, bác sĩ không sợ bị nói.

Bác sĩ chỉ sợ nhiều người chủ quan với sức khỏe của mình quá thôi.

Nếu mọi người đọc đến đây và thấy bác sĩ nói dễ hiểu thì bình luận cho bác sĩ biết nhé.

Nhiều hôm viết xong cũng chỉ mong có người đọc rồi hiểu để tự biết cách giữ dạ dày cho mình thôi.

22/05/2026

Quy tắc Bàn tay phải Dành cho Người Trào ngược Dạ dày

22/05/2026

Cùng chữa Trào Ngược Người Khỏi, Người tái đi tái lại vì sao ?
Cần tư vấn về dạ dày trào ngược nhắn tin cho BS nhé

Người Việt Nam Và Dạ Dày Phần 6:Bữa cơm gia đình người Việt ấm áp nhất thế giới. Và cũng đang lây bệnh cho nhau mà khô...
22/05/2026

Người Việt Nam Và Dạ Dày Phần 6:
Bữa cơm gia đình người Việt ấm áp nhất thế giới. Và cũng đang lây bệnh cho nhau mà không ai biết.

Cô chú có biết
Hơn 70% người Việt Nam đang mang vi khuẩn HP trong dạ dày.
Và thứ đang lây HP từ người này sang người khác
Không phải không khí.
Không phải nước bẩn.
Không phải đồ ăn đường phố.
👉 Mà là bữa cơm gia đình mỗi ngày.
Cái bữa cơm ấm áp nhất —đang âm thầm lây bệnh cho cả nhà mà không ai biết.

Bác sĩ muốn hỏi cô chú một câu.
Trong nhà cô chú có mấy người bị đau dạ dày?
Bác sĩ hỏi câu này vì một lý do.
Rất nhiều lần, cô chú vào khám bác sĩ hỏi câu đó và câu trả lời là:
"Ủa, cả nhà em đều bị bác sĩ ơi. Chắc do ăn uống thất thường."
Không phải do ăn uống thất thường.
👉 Rất có thể cả nhà đang lây vi khuẩn HP cho nhau qua chính bữa cơm ấm áp mỗi ngày.

HP — Helicobacter pylori là vi khuẩn sống trong dạ dày.
Phần lớn không có triệu chứng rõ ràng.
Phần lớn không biết mình đang mang nó.
Và quan trọng nhất
👉 HP lây qua đường miệng miệng.
Nghĩa là lây qua nước bọt. Lây qua thức ăn. Lây qua dùng chung đồ ăn uống.

Bây giờ bác sĩ muốn cô chú nhìn lại bữa cơm gia đình người Việt.
Cả nhà ngồi quanh mâm cơm.
Gắp thức ăn cho nhau vì đó là yêu thương.
Chan canh vào bát cho ông bà vì đó là hiếu thảo.
Thổi nguội thức ăn rồi đút cho con nhỏ vì đó là chăm con.
Dùng chung chén nước chấm vì đó là bình thường.
👉 Tất cả những thứ đó trong mắt người Việt là tình thân.
Nhưng trong mắt vi khuẩn HP
Đó là con đường lây lan hoàn hảo nhất.

Và đây là điều làm bác sĩ lo ngại nhất:
HP không chỉ gây đau dạ dày.
HP tiết độc tố phá hủy niêm mạc từng ngày.
Kích thích viêm mãn tính.
Thúc đẩy quá trình teo niêm mạc, dị sản, loạn sản.
👉 Được WHO xếp loại là tác nhân gây ung thư nhóm 1.
Và khi cả nhà cùng mang HP
Cùng lây đi lây lại cho nhau
Dù có điều trị nếu không điều trị đồng thời cả nhà
👉 Người vừa khỏi sẽ bị lây lại ngay từ người thân trong nhà.

Bác sĩ nhớ một gia đình đến khám.
Bố vào trước phát hiện HP, điều trị xong.
3 tháng sau tái khám HP dương tính trở lại.
Bác sĩ hỏi: "Trong nhà còn ai chưa kiểm tra HP không?"
Mẹ và hai con chưa ai kiểm tra.
Xét nghiệm cả nhà
Ba người còn lại đều dương tính với HP.
Bố điều trị xong ngồi ăn cơm với cả nhà bị lây lại ngay.
Không ai có lỗi.
Không ai cố tình.
👉 Chỉ là không ai biết.

Bác sĩ không nói cô chú phải bỏ văn hóa ăn uống của người Việt.
Bữa cơm gia đình là thứ quý giá nhất bác sĩ hiểu điều đó.
Nhưng bác sĩ muốn cô chú biết
Có những thứ rất nhỏ, rất dễ thay đổi mà bảo vệ được cả nhà:
Dùng đũa gắp riêng khi gắp thức ăn cho người khác.
Không dùng chung chén nước chấm.
Không thổi thức ăn rồi đút thẳng cho trẻ nhỏ.
Nếu một người trong nhà phát hiện HP cả nhà nên đi kiểm tra.
Điều trị HP phải điều trị đồng thời cả nhà không phải chỉ người có triệu chứng.

Và nếu trong nhà cô chú đang có nhiều người bị đau dạ dày
Đừng nghĩ đó là trùng hợp.
Đừng nghĩ do ăn uống thất thường.
👉 Hãy nghĩ đến HP trước.
Vì một khi tìm đúng nguyên nhân
Điều trị đúng cả nhà cùng một lúc
Dạ dày mới có cơ hội lành thật sự.

Nhắn tin cho Bác sĩ Hội.
Kể cho bác sĩ nghe trong nhà cô chú có mấy người đang bị dạ dày.
Bác sĩ sẽ tư vấn cô chú cần làm gì kiểm tra thế nào điều trị ra sao cho đúng.
Hoàn toàn miễn phí.
👉 Nhắn tin cho bác sĩ

Nếu cô chú đã đọc đến đây hãy để lại một bình luận "đã đọc" ❤️
Trong nhà cô chú có mấy người đang bị đau dạ dày? Comment xuống bác sĩ đọc hết.
Và nếu cô chú có người thân đang bị dạ dày mà cả nhà chưa ai kiểm tra HP hãy chia sẻ bài này ngay hôm nay.
Đôi khi bảo vệ người mình thương chỉ cần một bài đọc đúng lúc. 🙏

Mùa hè này cô chú đang tự phá dạ dày mà không biết.Không phải đồ cay.Không phải rượu bia.Mà là thứ này 👉 Ly nước đá trên...
21/05/2026

Mùa hè này cô chú đang tự phá dạ dày mà không biết.
Không phải đồ cay.
Không phải rượu bia.
Mà là thứ này
👉 Ly nước đá trên tay cô chú lúc này.

Bác sĩ Hội gặp rất nhiều cô chú đến khám trong tình trạng như thế này:
Kiêng cay rồi. Bỏ rượu rồi. Uống thuốc đúng giờ rồi.
Mà dạ dày vẫn trào ngược. Vẫn nóng rát. Vẫn đêm nằm xuống là khó chịu không ngủ được.
Bác sĩ hỏi thêm một câu:
"Cô chú có hay uống nước đá không?"
Gần như tất cả đều gật đầu.
"Mùa hè 40 độ, ai mà không uống bác sĩ ơi."

Bác sĩ cần giải thích để cô chú hiểu tại sao nước đá lại nguy hiểm với dạ dày đang có vấn đề.
Dạ dày của chúng ta duy trì nhiệt độ ổn định ở 37 độ C.
Ở mức nhiệt đó
Enzyme tiêu hóa mới hoạt động đủ mạnh.
Lớp nhầy bảo vệ niêm mạc mới được tiết ra đều đặn.
Van thực quản thứ ngăn acid trào ngược lên mới duy trì được độ đàn hồi và đóng kín đúng cách.
Khi cô chú uống nước đá 0-5 độ vào
Chênh lệch nhiệt độ hơn 30 độ trong tích tắc.
Cơ thể lập tức phản ứng.

Điều thứ nhất xảy ra:
Van thực quản bị co thắt đột ngột và bất thường.
Với người đang bị trào ngược cái van này vốn đã yếu, không đóng kín được —
Co thắt kiểu đó càng làm nó mất kiểm soát hơn.
👉 Acid càng dễ trào lên cổ họng hơn đặc biệt là đêm nằm xuống.

Điều thứ hai xảy ra:
Enzyme tiêu hóa bị ức chế do nhiệt độ giảm đột ngột.
Thức ăn không được phân giải kịp ứ đọng lâu hơn trong dạ dày.
👉 Áp lực bên trong tăng lên sinh ra đầy hơi, trướng bụng, ậm ạch kéo dài sau bữa ăn.

Điều thứ ba xảy ra:
Lớp nhầy bảo vệ niêm mạc bị kích thích bởi nhiệt độ lạnh quá trình tái tạo tế bào bị chậm lại.
Với người đang bị viêm loét vết thương đang cần lành mỗi ngày
👉 Nước đá khiến quá trình hồi phục kéo dài hơn rất nhiều.

Và đây là điều bác sĩ muốn cô chú hình dung rõ nhất:
Thuốc đang cố chữa từ bên trong.
Nước đá đang phá từ bên ngoài vào.
👉 Hai thứ đánh nhau mỗi ngày dạ dày không tài nào lành được.
Đó là lý do cô chú uống thuốc đúng giờ, kiêng đủ thứ mà dạ dày mãi không hồi phục.

Vậy mùa hè này uống gì?
Bác sĩ không bảo cô chú ép bản thân uống nước ấm giữa trời 40 độ.
Chỉ cần
👉 Bỏ đá ra khỏi ly.
Uống nước mát để nhiệt độ phòng là được.
Nếu muốn lạnh hơn một chút cho vào ngăn mát tủ lạnh thay vì ngăn đá. Khoảng 15-20 độ dạ dày chịu được tốt hơn nhiều.
Thay đổi nhỏ thôi.
Nhưng với dạ dày đang cần hồi phục
👉 Đó là sự khác biệt rất lớn.

Còn nếu cô chú tập được thói quen uống nước ấm
Bác sĩ nói thật, đây là thứ bác sĩ khuyên nhiều nhất với bệnh nhân dạ dày.
Nước ấm 40-50 độ gần với nhiệt độ dạ dày nhất.
Uống vào buổi sáng lúc bụng còn trống
Kích thích nhu động dạ dày hoạt động nhịp nhàng ngay từ đầu ngày.
Giúp lớp nhầy bảo vệ niêm mạc được tiết ra đều đặn hơn.
Làm ấm và thư giãn cơ vòng thực quản van đóng kín hơn acid khó trào ngược hơn.
Uống sau bữa ăn 30 phút
Hỗ trợ tiêu hóa, giảm cảm giác đầy trướng, ậm ạch.
Uống trước khi ngủ một ly nhỏ
Giảm nguy cơ acid trào ngược ban đêm thứ gây ra cảm giác nóng rát cổ họng lúc nửa đêm mà nhiều cô chú hay gặp.
👉 Không cần thuốc. Không cần thực phẩm chức năng.
Chỉ một ly nước ấm đúng thời điểm mỗi ngày.
Nghe đơn giản.
Nhưng bác sĩ đã thấy rất nhiều bệnh nhân cải thiện rõ rệt chỉ từ thói quen nhỏ này sau vài tuần kiên trì.

Cô chú hay uống mấy ly đá mỗi ngày?
Hay đã có ai trong nhà đang giữ thói quen uống nước ấm rồi?
Viết xuống cho bác sĩ biết với nhé ❤️

Còn cô chú nào đang bị trào ngược, viêm dạ dày kéo dài uống thuốc mãi chưa thấy ổn
👉 Nhắn tin cho Bác sĩ Hội.
Bác sĩ sẽ xem tình trạng cụ thể và đồng hành 1 kèm 1 cho đến khi dạ dày thực sự hồi phục.
Mùa hè uống mát được nhưng đừng để dạ dày trả giá cô chú nhé. 🙏
Bác sĩ Hội

21/05/2026

Uống thuốc Dạ dày mà vẫn tái lại ?

Address

34 Dai Co Viet
Hanoi
10000

Telephone

+84583559111

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bác sĩ Bách Hội posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category