29/01/2026
RECAP WORKSHOP “SELF-DEFENSE IS SELF-LOVE” 💪💖
WORKSHOP “SELF-DEFENSE IS SELF-LOVE” 💪💖
✨ Vậy là workshop “Self-defense is self-love” đã chính thức khép lại, nhưng những cảm xúc và những kĩ năng bổ ích dường như vẫn còn đọng lại sau một buổi chiều đầy ý nghĩa. Không gian chia sẻ cởi mở, những ánh mắt chăm chú lắng nghe và sự tham gia nhiệt tình của các bạn đã tạo nên một buổi workshop ấm áp, an toàn và giàu cảm hứng.
🧠 Mở đầu chương trình, hoạt động “Chiếc hộp sợ hãi” đã giúp các bạn có cơ hội đối diện và gọi tên những nỗi lo, sự bất an trong đời sống hằng ngày. Từ đó, workshop mở ra một không gian nơi nỗi sợ được lắng nghe và thấu hiểu, thay vì bị né tránh.
🎥 Thông qua đoạn video tình huống thực tế và phần chia sẻ từ chuyên gia tâm lý, các bạn đã được trang bị thêm góc nhìn về wellbeing, cách nhận diện nguy cơ, quản lý cảm xúc khi rơi vào trạng thái hoảng loạn, cũng như hiểu rằng việc bảo vệ bản thân không chỉ là phản xạ, mà còn là một biểu hiện của sự yêu thương chính mình.
🥋 Phần thực hành cùng huấn luyện viên Taekwondo đã mang đến không khí vô cùng sôi nổi. Những động tác tự vệ cơ bản nhưng thiết thực giúp các bạn tự tin hơn khi đối diện với các tình huống như bị nắm tay, ôm từ phía sau hay túm tóc. Quan trọng hơn cả, các bạn đã học được rằng mục tiêu của tự vệ là thoát thân an toàn, chứ không phải đối đầu.
💌 Khép lại chương trình, “Chiếc hộp hy vọng” đã lưu giữ những cam kết nhỏ, những bài học và thông điệp tích cực mà mỗi bạn mang về sau workshop — như một lời nhắc nhở dịu dàng rằng: mình xứng đáng được an toàn, được tôn trọng và được yêu thương.
🌷 Ban tổ chức xin gửi lời cảm ơn chân thành đến các mentor, các anh chị hỗ trợ và tất cả các bạn đã tham gia, cùng nhau tạo nên một buổi workshop ý nghĩa và đầy cảm xúc. Hy vọng rằng những gì được chia sẻ hôm nay sẽ tiếp tục đồng hành cùng các bạn trên hành trình trưởng thành phía trước.
Hẹn gặp lại trong những dự án tiếp theo! 💖
________________________
📌 Thông tin liên hệ:
Email: [email protected]
Facebook: VinSouly