27/08/2026
🩺 **SAU TẠO HÌNH BỤNG – HÚT MỠ: 6 ĐIỀU GIÚP BẠN HỒI PHỤC TỐT HƠN**
Sau hút mỡ hoặc tạo hình thành bụng, nhiều người thường quan tâm:
👉 Nằm thế nào để đỡ căng vết mổ?
👉 Mặc gen định hình bao lâu?
👉 Khi nào được tắm, đi lại và tập thể dục?
👉 Ăn gì để cơ thể hồi phục tốt?
Dưới đây là **6 nguyên tắc chăm sóc quan trọng** bạn nên biết:
**1️⃣ Nghỉ ngơi đúng tư thế**
Sau tạo hình thành bụng, người bệnh có thể được hướng dẫn nằm với **thân trên và đầu gối hơi gập** để giảm căng vùng bụng và vết mổ.
Không nên tự lựa chọn một tư thế cố định cho tất cả mọi trường hợp. Tư thế và thời gian duy trì cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ phẫu thuật.
**2️⃣ Mặc trang phục/gen định hình đúng cách**
Sau hút mỡ hoặc tạo hình bụng, gen định hình có thể giúp:
• Hỗ trợ vùng vừa phẫu thuật
• Hạn chế phù nề
• Giúp mô thích nghi với đường nét mới
⛔ Không nên mặc lúc thích, bỏ lúc không thích hoặc tự siết gen quá chặt.
Thời gian mặc gen **không giống nhau ở mọi người**, cần thực hiện theo chỉ định của bác sĩ.
**3️⃣ Chăm sóc vết mổ đúng hướng dẫn**
Trong giai đoạn đầu:
• Giữ vùng mổ sạch và khô theo hướng dẫn
• Không tự tháo băng, bôi thuốc hoặc xử lý vết mổ
• Thay băng đúng kỹ thuật nếu được chỉ định
• Không ngâm mình hoặc để vết mổ tiếp xúc nước khi chưa được phép
Nếu vết mổ **đỏ nhiều, đau tăng, sưng nóng, chảy dịch bất thường hoặc kèm sốt**, cần liên hệ cơ sở y tế.
**4️⃣ Chủ động phòng và chăm sóc sẹo**
Đừng chờ đến khi sẹo rõ mới bắt đầu quan tâm.
Khi vết mổ **đã liền kín và được bác sĩ cho phép**, một số phương pháp như silicone gel hoặc miếng dán silicone có thể được sử dụng để hỗ trợ kiểm soát sẹo.
⚠️ Không tự dán hoặc bôi sản phẩm lên vết mổ còn hở, còn rỉ dịch.
**5️⃣ Ăn đủ chất – không kiêng khem quá mức**
Sau phẫu thuật, cơ thể cần năng lượng để tái tạo mô và hồi phục.
✅ Ưu tiên:
• Thực phẩm giàu đạm
• Rau xanh, trái cây
• Uống đủ nước
• Thức ăn dễ tiêu trong những ngày đầu
❌ Hạn chế rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích.
Không cần tự kiêng hàng loạt thực phẩm như trứng, thịt bò, thịt gà hay hải sản nếu **không có dị ứng, bệnh lý hoặc chỉ định riêng của bác sĩ**.
**6️⃣ Vận động đúng thời điểm**
Sau phẫu thuật không có nghĩa là phải nằm bất động hoàn toàn.
👉 Khi tình trạng cho phép, đi lại nhẹ nhàng theo hướng dẫn giúp cơ thể thích nghi và hạn chế biến chứng do nằm lâu.
Tuy nhiên, **chạy, tập gym, mang vật nặng hoặc vận động mạnh** cần được trì hoãn cho đến khi bác sĩ đánh giá vùng phẫu thuật đã đủ an toàn.
💙 **Hãy nhớ:**
Kết quả đẹp sau tạo hình bụng hay hút mỡ không chỉ đến từ ca phẫu thuật. **Chăm sóc đúng trong những tuần sau mổ cũng là một phần rất quan trọng của kết quả cuối cùng.**
📌 Mỗi người bệnh có phạm vi phẫu thuật và tốc độ hồi phục khác nhau. Vì vậy, hãy ưu tiên **hướng dẫn riêng của bác sĩ phẫu thuật** thay vì áp dụng kinh nghiệm của người khác.
👉 Lưu lại bài viết nếu bạn đang chuẩn bị hoặc vừa trải qua phẫu thuật tạo hình bụng – hút mỡ.
----------------------------------------------------
KHOA PT TẠO HÌNH & THẨM MỸ - Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn (SPH) – Bệnh viện Hạnh Phúc!
1. Người bệnh là người thân
2. Truyền thống trăm năm – Tiên phong công nghệ
3. Chuyên môn cao – Dịch vụ tốt – Văn hóa Hà Nội
🚩Số 12 Chu Văn An, Ba Đình, Hà Nội
♦ Cổng số 2: 12 Chu Văn An, Ba Đình, Hà Nội
♦ Cổng số 5: 59 Trần Phú, Ba Đình, Hà Nội
☎ CSKH: 0901.53.1234