Massage Khiếm Thị An Tâm - Hà Nội

Massage Khiếm Thị An Tâm - Hà Nội Chúng Tôi Biết Bạn Có Nhiều Lựa Chọn
Cảm Ơn Bạn Đã Lựa Chọn An Tâm

Bạn thân mến, Dịp lễ Quốc khánh 02.09 này, An Tâm vẫn mở cửa đón khách như thường lệ. Vậy nên, nếu bạn đang cần một khôn...
27/08/2026

Bạn thân mến,

Dịp lễ Quốc khánh 02.09 này, An Tâm vẫn mở cửa đón khách như thường lệ. Vậy nên, nếu bạn đang cần một không gian để nghỉ ngơi, sạc lại năng lượng sau chuỗi ngày làm việc chăm chỉ, hãy ghé đến với chúng mình nhé!
___
Dear friend,

During this National Day holiday on September 2nd, An Tâm will remain open and welcome guests as usual. If you are looking for a peaceful space to rest and recharge your energy after a hard-working week, please drop by and visit us!
___
𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐊𝐡𝐢𝐞̂́𝐦 𝐭𝐡𝐢̣ 𝐀𝐧 𝐓𝐚̂𝐦 (𝐁𝐥𝐢𝐧𝐝 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞)
📍 𝟐𝟎/𝟓𝟓𝟎 𝐁𝐚𝐜𝐡 𝐃𝐚𝐧𝐠 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐞𝐭, 𝐇𝐚𝐢 𝐁𝐚 𝐓𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐃𝐢𝐬𝐭., 𝐇𝐚𝐧𝐨𝐢
☎ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟑𝟗𝟖.𝟏𝟓𝟕.𝟗𝟏𝟖

ĐAU ĐẦU KHI THỜI TIẾT THAY ĐỔI: ĐỪNG VỘI LẠM DỤNG GIẢI PHÁP TẠM THỜIHà Nội những ngày này cứ dở nắng dở mưa, sáng oi ả n...
06/08/2026

ĐAU ĐẦU KHI THỜI TIẾT THAY ĐỔI: ĐỪNG VỘI LẠM DỤNG GIẢI PHÁP TẠM THỜI

Hà Nội những ngày này cứ dở nắng dở mưa, sáng oi ả ngột ngạt, chiều lại đổ cơn dông bất chợt. Sự đảo lộn thất thường của thời tiết không chỉ làm không khí bức bối mà còn gióng lên hồi chuông báo động cho thể chất, khiến hàng loạt người gặp phải tình trạng đau nửa đầu, chóng mặt, nặng đầu và hoa mắt.

Trước những cơn đau nhức, thói quen của nhiều người là vội vã tìm đến các loại viên uống nhanh để cắt cơn tức thì. Nhưng bạn có biết, đó chỉ là cách "chữa cháy" bề nổi?

1/ Gốc rễ của những cơn đau đầu trái gió trở trời
Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột khiến các mạch máu co dãn thất thường. Đồng thời, vùng cổ vai gáy có xu hướng co cứng lại để chống chọi lại cái lạnh của điều hòa hay sự oi bức bên ngoài. Sự siết chặt này chèn ép các đường kinh lạc và mạch máu, khiến lượng máu lưu thông lên não kém đi nghiêm trọng. Não bộ thiếu hụt dưỡng chất chính là nguyên nhân sâu xa sinh ra những cơn đau nửa đầu dai dẳng. Việc quá phụ thuộc vào các giải pháp tức thời lúc này chỉ làm tê liệt cảm giác chốc lát chứ không giải quyết được các điểm nghẽn bên trong.

2/ Hãy tìm về những phương pháp bền vững và lành tính hơn
Để cơ thể thực sự được giải phóng khỏi vòng lặp nhức mỏi, chúng ta cần tác động vào đúng nguyên nhân gốc rễ:
- Chăm sóc và thư giãn tại nhà: Chủ động giữ ấm vùng cổ vai gáy, tránh để gió điều hòa thốc thẳng vào người. Bạn có thể sử dụng các phương pháp chườm ấm thảo mộc (như ngải cứu, quế, cúc tần) để làm mềm thớ cơ, giãn nở tự nhiên, kết hợp uống đủ nước và nghỉ ngơi hợp lý.
- Trị liệu chuyên sâu để khơi thông dòng chảy: Khi các bó cơ đã bị co thắt lâu ngày, việc tìm đến các liệu pháp xoa bóp, ấn huyệt và đả thông kinh lạc là vô cùng cần thiết. Đôi bàn tay chuyên sâu sẽ giúp dò tìm đúng điểm nghẽn, giải phóng áp lực, từ đó đưa dòng máu tuần hoàn trơn tru trở lại, trả lại sự tỉnh táo và nhẹ nhõm.

Thời tiết ngoài trời có thể thất thường, nhưng mong rằng mỗi chúng ta luôn biết cách lắng nghe và chăm sóc cơ thể một cách khoa học, dịu lành nhất. Hãy chú ý giữ gìn thể chất và chọn cho mình phương pháp chăm sóc an toàn bạn nhé! 🤍
___

THẢO MỘC - MÓN QUÀ TUYỆT VỜI CỦA TỰ NHIÊN TRONG TRỊ LIỆU Chẳng biết từ bao giờ, mảnh vườn nhỏ của người Việt đã lưu giữ ...
02/08/2026

THẢO MỘC - MÓN QUÀ TUYỆT VỜI CỦA TỰ NHIÊN TRONG TRỊ LIỆU

Chẳng biết từ bao giờ, mảnh vườn nhỏ của người Việt đã lưu giữ những vị thuốc tự nhiên vô giá. Chỉ bằng nắm ngải cứu, cành hương nhu, cúc tần hay nhánh quế thơm, ông cha ta đã tỉ mẩn gói ghém thành những chiếc gối chườm, nồi nước xông xua tan mệt mỏi. Sự trân quý của thảo mộc nằm chính ở đặc tính thuần khiết và an toàn tuyệt đối ấy. Cỏ cây cứ lặng lẽ tỏa hương, mang theo sự ấm áp của đất trời để vỗ về cả thể chất lẫn tâm hồn, hợp với cơ địa của người Việt và đem lại sự thư giãn sâu sắc cho hệ thần kinh.

Hiểu và trân trọng những giá trị truyền thống đó, An Tâm đã đưa thảo mộc dân gian vào từng ngóc ngách của căn nhà nhỏ. Từ hương thơm dịu nhẹ lan tỏa khắp không gian để xua tan bộn bề, cho đến các liệu trình trị liệu chuyên sâu và chiếc đai chườm thảo dược ấm áp, tất cả đều gửi gắm trọn vẹn sự chân thành từ thiên nhiên.

Nếu hôm nay cơ thể đang cần một khoảng lặng để ôm ấp và vỗ về, mời bạn ghé An Tâm, để những tinh túy mộc mạc từ cỏ cây dắt tay bạn trở lại với sự nhẹ nhõm và bình yên!
___
𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐊𝐡𝐢𝐞̂́𝐦 𝐭𝐡𝐢̣ 𝐀𝐧 𝐓𝐚̂𝐦 (𝐁𝐥𝐢𝐧𝐝 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞)
📍 𝟐𝟎/𝟓𝟓𝟎 𝐁𝐚𝐜𝐡 𝐃𝐚𝐧𝐠 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐞𝐭, 𝐇𝐚𝐢 𝐁𝐚 𝐓𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐃𝐢𝐬𝐭., 𝐇𝐚𝐧𝐨𝐢
☎ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟑𝟗𝟖.𝟏𝟓𝟕.𝟗𝟏𝟖

01/08/2026

Các bạn dân văn phòng ngồi máy tính nhiều, thường xuyên đau mỏi cổ vai gáy, nhưng lại không có thời gian đi trị liệu rất nên xem video này 👉
___
𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐊𝐡𝐢𝐞̂́𝐦 𝐭𝐡𝐢̣ 𝐀𝐧 𝐓𝐚̂𝐦 (𝐁𝐥𝐢𝐧𝐝 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞)
📍 𝟐𝟎/𝟓𝟓𝟎 𝐁𝐚𝐜𝐡 𝐃𝐚𝐧𝐠 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐞𝐭, 𝐇𝐚𝐢 𝐁𝐚 𝐓𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐃𝐢𝐬𝐭., 𝐇𝐚𝐧𝐨𝐢
☎ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟑𝟗𝟖.𝟏𝟓𝟕.𝟗𝟏𝟖

[𝑬𝒏𝒈𝒍𝒊𝒔𝒉 𝑩𝒆𝒍𝒐𝒘]Về những người bạn ngoại quốc "Mình vừa có một chuyến đi bộ vòng quanh Hà Nội. Mình rất thích Phở, Bánh m...
29/07/2026

[𝑬𝒏𝒈𝒍𝒊𝒔𝒉 𝑩𝒆𝒍𝒐𝒘]

Về những người bạn ngoại quốc

"Mình vừa có một chuyến đi bộ vòng quanh Hà Nội. Mình rất thích Phở, Bánh mỳ và cả cà phê trứng Giảng" - An Tâm vừa chăm sóc đôi bàn chân mỏi nhừ của các bạn, vừa được lắng nghe những tâm sự dễ thương như thế.

Thích du lịch khám phá và chọn cách bước chậm qua từng con phố, các bạn cực kỳ cần những phút giây giãn cơ, thả lỏng để nạp lại năng lượng. Mỗi lần đón tiếp những vị khách từ phương xa ấy cũng là lúc chúng mình được "luyện" ngoại ngữ, say sưa lắng nghe đủ mọi câu chuyện thú vị về hành trình khám phá dải đất hình chữ S.

Có lẽ các bạn đã trở về quê hương sau chuyến đi dài, nhưng Việt Nam chắc hẳn đã trở thành một ký ức thật đẹp. An Tâm hẹn gặp lại các bạn trong ngày trở lại gần nhất nhé!
___
"We just took a walking tour around Hanoi. We really love Pho, Banh mi, and Giang's egg coffee" - While taking care of your tired feet, An Tâm also had the pleasure of listening to such lovely confessions.

Loving exploratory travel and choosing to walk slowly through every street, you greatly needed moments of muscle stretching and relaxation to recharge. Every time we welcome guests from afar, it is also a chance for us to "practice" our foreign languages, eagerly listening to all kinds of interesting stories about your journey exploring the S-shaped land.

Perhaps you have already returned home after a long trip, but Vietnam has surely turned into a truly beautiful memory. An Tâm looks forward to seeing you again on your next visit!
theo dõi
___
𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐊𝐡𝐢𝐞̂́𝐦 𝐭𝐡𝐢̣ 𝐀𝐧 𝐓𝐚̂𝐦 (𝐁𝐥𝐢𝐧𝐝 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞)
📍 𝟐𝟎/𝟓𝟓𝟎 𝐁𝐚𝐜𝐡 𝐃𝐚𝐧𝐠 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐞𝐭, 𝐇𝐚𝐢 𝐁𝐚 𝐓𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐃𝐢𝐬𝐭., 𝐇𝐚𝐧𝐨𝐢
☎ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟑𝟗𝟖.𝟏𝟓𝟕.𝟗𝟏𝟖

5 THÓI QUEN KHIẾN CƠ THỂ DỄ "TRÚNG GIÓ" VÀO MÙA HÈ MÀ NHIỀU NGƯỜI KHÔNG ĐỂ ÝMùa hè không chỉ có nắng nóng mà còn là thời...
26/07/2026

5 THÓI QUEN KHIẾN CƠ THỂ DỄ "TRÚNG GIÓ" VÀO MÙA HÈ MÀ NHIỀU NGƯỜI KHÔNG ĐỂ Ý

Mùa hè không chỉ có nắng nóng mà còn là thời điểm cơ thể liên tục phải thích nghi với sự thay đổi nhiệt độ giữa ngoài trời, phòng điều hòa hay nước biển. Nếu những thay đổi này diễn ra quá đột ngột, cơ thể rất dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, đau mỏi, ê ẩm - các triệu chứng "trúng gió".

Dưới đây là 5 thói quen rất phổ biến nhưng lại dễ khiến cơ thể bị "quá tải":

1. Từ ngoài nắng vào phòng điều hòa ngay lập tức
Khi cơ thể đang nóng, việc bước ngay vào không gian lạnh khiến các nhóm cơ co lại đột ngột, dễ gây cảm giác nặng đầu, cứng vai gáy và mệt mỏi.
👉 Hãy nghỉ vài phút để cơ thể hạ nhiệt tự nhiên trước khi vào phòng lạnh.

2. Tắm nước lạnh khi cơ thể còn đang có nhiều mồ hôi/ nhiệt độ cao.
Nhiều người muốn giải nhiệt thật nhanh sau khi đi ngoài trời về, nhưng sự thay đổi nhiệt độ quá đột ngột lại khiến cơ thể khó thích nghi.
👉 Đợi cơ thể ổn định khoảng 10–15 phút rồi mới tắm.

3. Để điều hòa hoặc quạt thổi thẳng vào người khi ngủ
Luồng gió lạnh tác động liên tục nhiều giờ có thể khiến bạn thức dậy với cảm giác đau cổ, cứng vai và uể oải.
👉 Giữ nhiệt độ điều hòa ở mức vừa phải và tránh để gió thổi trực tiếp.

4. Tắm biển xong nhưng không lau khô, thay đồ ngay
Cơ thể còn ướt kết hợp với gió biển rất dễ khiến các nhóm cơ bị lạnh, dẫn đến đau nhức sau chuyến đi.
👉 Lau khô người và thay quần áo ngay sau khi lên bờ.

5. Làm việc quá sức, ngủ không đủ giấc
Một cơ thể thiếu nghỉ ngơi sẽ khó thích nghi với thời tiết và dễ xuất hiện tình trạng đau mỏi, uể oải hơn bình thường.

Chỉ cần thay đổi một vài thói quen nhỏ, bạn đã có thể hạn chế tình trạng "trúng gió" và giữ cơ thể luôn khỏe khoắn trong mùa hè. Đừng quên lắng nghe những tín hiệu của cơ thể và dành thời gian chăm sóc, thư giãn để các nhóm cơ được phục hồi trước khi cơn đau xuất hiện nhé!
theo dõi
___
𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐊𝐡𝐢𝐞̂́𝐦 𝐭𝐡𝐢̣ 𝐀𝐧 𝐓𝐚̂𝐦 (𝐁𝐥𝐢𝐧𝐝 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞)
📍 𝟐𝟎/𝟓𝟓𝟎 𝐁𝐚𝐜𝐡 𝐃𝐚𝐧𝐠 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐞𝐭, 𝐇𝐚𝐢 𝐁𝐚 𝐓𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐃𝐢𝐬𝐭., 𝐇𝐚𝐧𝐨𝐢
☎ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟑𝟗𝟖.𝟏𝟓𝟕.𝟗𝟏𝟖

MỘT LẦN TRỊ LIỆU CHỈ 50K VÀ PHƯƠNG PHÁP CẠO GIÓ GIÁC HƠI CỔ TRUYỀNNhiều khách đến An Tâm bởi "món tủ" cạo gió giác hơi, ...
24/07/2026

MỘT LẦN TRỊ LIỆU CHỈ 50K VÀ PHƯƠNG PHÁP CẠO GIÓ GIÁC HƠI CỔ TRUYỀN

Nhiều khách đến An Tâm bởi "món tủ" cạo gió giác hơi, không phải vì mức giá hợp lý, mà là vì những lợi ích mà phương pháp này mang lại cho cơ thể.

1. Ai nên trải nghiệm cạo gió, giác hơi?

Phương pháp này đặc biệt phù hợp với:
⚡ Dân văn phòng ngồi điều hòa nhiều, ít vận động: Thường xuyên lạnh sống lưng, cứng cơ vùng cổ vai gáy.
⚡ Người hay bị nhiễm lạnh mỗi khi thời tiết chuyển mùa hoặc sau những chuyến đi biển, leo núi ở thay đổi thời tiết tức thì
⚡ Người khí huyết lưu thông kém: Hay bị căng cơ, mệt mỏi do áp lực tinh thần kéo dài.
2. Lợi ích của cạo gió giác hơi

⚡ Hỗ trợ thư giãn cơ thể: Giúp các vùng cơ thư giãn, giải tỏa mệt mỏi tích tụ lâu ngày.
⚡ Làm mềm vùng cơ căng cứng: Giúp cơ thể được chăm sóc sâu, nuôi dưỡng các vùng cơ mỏi mệt.
⚡ Kích hoạt trạng thái thư giãn: Mang lại sự nhẹ nhõm tức thì cho cả thể chất lẫn tinh thần.

3. Sự khác biệt từ kỹ thuật của nhân viên tại An Tâm
Tại An Tâm, chúng mình đặt sự an toàn và chuẩn mực lên hàng đầu:
⚡ Đôi bàn tay nhạy cảm và sự thấu cảm: Các kỹ thuật viên sở hữu xúc giác tinh tế, cảm nhận chính xác các vùng cơ cần hỗ trợ.
⚡ Lực tác động chuẩn xác, vừa vặn: Kỹ thuật điều hòa, nhịp nhàng, mang lại cảm giác thoải mái.
⚡ Kiểm soát thời gian khoa học: Thực hiện đúng quy trình với thời gian vừa đủ để đạt hiệu quả tốt nhất.
Đừng tiếc thời gian quan tâm đến cơ thể mình. Vì một sức khoẻ tốt là tiền đề cho một cuộc sống hạnh phúc, đủ đầy!
Liên hệ với An Tâm để đặt lịch ngay nhé!
___
𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐊𝐡𝐢𝐞̂́𝐦 𝐭𝐡𝐢̣ 𝐀𝐧 𝐓𝐚̂𝐦 (𝐁𝐥𝐢𝐧𝐝 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞)
📍 𝟐𝟎/𝟓𝟓𝟎 𝐁𝐚𝐜𝐡 𝐃𝐚𝐧𝐠 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐞𝐭, 𝐇𝐚𝐢 𝐁𝐚 𝐓𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐃𝐢𝐬𝐭., 𝐇𝐚𝐧𝐨𝐢
☎ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟑𝟗𝟖.𝟏𝟓𝟕.𝟗𝟏𝟖

22/07/2026

Mùa hè, mùa của những chuyến lên rừng xuống biển, nhưng cũng đừng quên lắng nghe cơ thể của mình nhé!
theo dõi
___
𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐊𝐡𝐢𝐞̂́𝐦 𝐭𝐡𝐢̣ 𝐀𝐧 𝐓𝐚̂𝐦 (𝐁𝐥𝐢𝐧𝐝 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞)
📍 𝟐𝟎/𝟓𝟓𝟎 𝐁𝐚𝐜𝐡 𝐃𝐚𝐧𝐠 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐞𝐭, 𝐇𝐚𝐢 𝐁𝐚 𝐓𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐃𝐢𝐬𝐭., 𝐇𝐚𝐧𝐨𝐢
☎ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟑𝟗𝟖.𝟏𝟓𝟕.𝟗𝟏𝟖

Phòng trị liệu của An Tâm giản dị với 3 chiếc giường, được ngăn cách bởi những tấm rèm tối màu, nhưng phía sau cánh cửa ...
19/07/2026

Phòng trị liệu của An Tâm giản dị với 3 chiếc giường, được ngăn cách bởi những tấm rèm tối màu, nhưng phía sau cánh cửa ấy lại là cả một sự chỉn chu được tích luỹ từ những điều rất nhỏ nhặt. Là hương thơm thảo mộc thư thái, là cánh tủ đựng dụng cụ lúc nào cũng ngăn nắp, là tấm nệm êm hay làn gió mát nhẹ nhàng,...

Chúng mình mong rằng khi đặt chân đến An Tâm, bạn sẽ cảm nhận được sự bình yên, tâm huyết mà chúng mình đã gửi gắm mỗi ngày!
cứng

___
𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐊𝐡𝐢𝐞̂́𝐦 𝐭𝐡𝐢̣ 𝐀𝐧 𝐓𝐚̂𝐦 (𝐁𝐥𝐢𝐧𝐝 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞)
📍 𝟐𝟎/𝟓𝟓𝟎 𝐁𝐚𝐜𝐡 𝐃𝐚𝐧𝐠 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐞𝐭, 𝐇𝐚𝐢 𝐁𝐚 𝐓𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐃𝐢𝐬𝐭., 𝐇𝐚𝐧𝐨𝐢
☎ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟑𝟗𝟖.𝟏𝟓𝟕.𝟗𝟏𝟖

Address

Số 20 Ngõ 550 Bạch Đằng Quận Hai Bà Trưng
Hanoi
1200

Opening Hours

Monday 08:30 - 23:30
Tuesday 08:30 - 23:30
Wednesday 08:30 - 23:30
Thursday 08:30 - 23:30
Friday 08:30 - 23:30
Saturday 08:30 - 23:30
Sunday 08:30 - 23:30

Telephone

+84398157918

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Massage Khiếm Thị An Tâm - Hà Nội posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Massage Khiếm Thị An Tâm - Hà Nội:

Shortcuts

Share

Category