09/09/2024
👉Ăn Gì Khi Bị Trào Ngược Dạ Dày? Bí Quyết Giảm Đau Hiệu Quả
Ăn uống khoa học đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị trào ngược dạ dày thực quản. Bạn cần nắm rõ những thực phẩm không nên ăn dưới đây và áp dụng vào cuộc sống hàng ngày như một thói quen.
1. Thực phẩm chứa nhiều chất béo: mỡ động vật, đồ chiên, rán nhiều mỡ… nếu bữa ăn càng có nhiều chất béo thì việc tiêu hóa càng chậm và khó khăn hơn.
2. Cà phê, thuốc lá, bia rượu, đồ uống có ga như nước coca, sô đa… cũng cần tránh bởi vì những đồ uống này sẽ làm trướng bụng và gây ra những tác động không tốt đối với cơ thắt dạ dày thực quản.
3. Hoa quả chứa nhiều axit, bởi các loại hoa quả này thường có vị chua và chứa nhiều vitamin C nên sẽ làm tăng sự tiết dịch của dạ dày.
4. Các loại gia vị cay nóng như: ớt, bạc hà, tỏi… là những chất gây kích thích lớp màng thực quản và cũng làm tăng cảm giác nóng rát dạ dày.
☘ Ngoài ra, bạn có thể chuẩn bị sẵn Yakumi - Giải pháp hỗ trợ đau dạ dày với công nghệ Nano lượng tử Nhật Bản giúp giảm nhanh triệu chứng bệnh trào ngược dạ dày như ợ hơi, ợ nóng, ợ chua, buồn nôn,...
