What are the opening hours?

Monday 07:00 - 21:00 Tuesday 07:00 - 21:00 Wednesday 07:00 - 21:00 Thursday 07:00 - 21:00 Friday 07:00 - 21:00 Saturday 07:00 - 21:00

Yoga Thực Dưỡng

Home
Vietnam
Hanoi
Yoga Thực Dưỡng

Yoga Thực Dưỡng ( Park 8 Times City)
🍀Kính chào quý khách🍀

19/08/2026

TÌM GÓC BÌNH YÊN – NẠP NĂNG LƯỢNG NGAY TẠI TIMES CITY 🌿🧘‍♀️

Bạn đang tìm kiếm điều gì ở một không gian tập luyện lý tưởng mỗi ngày?
✨ Một không gian thoáng đãng, ngập tràn ánh sáng tự nhiên để thả lỏng tâm trí?
✨ Sự yên tĩnh, riêng tư để tập trung kết nối sâu sắc với cơ thể?
✨ Hay đơn giản là một góc tập luyện xinh xắn, xanh mát để lưu lại hành trình thay đổi vóc dáng bản thân mỗi ngày?

Tại YOGA Thực Dưỡng, chúng mình tin rằng việc tập luyện không chỉ là vận động, mà là khoảng thời gian quý giá để "chăm sóc" lại bản thân sau những giờ làm việc căng thẳng. Với không gian phòng tập ngập tràn nắng và view cây xanh tươi mát, mỗi buổi tập tại đây sẽ là một trải nghiệm thư giãn trọn vẹn dành cho bạn.

Còn chần chừ gì nữa, hãy dành ra 1 tiếng mỗi ngày để đầu tư cho sức khỏe và vóc dáng thon gọn ngay hôm nay! Cảm ơn những bức ảnh check in của khách iu gửi YGTD

📸 YGTD rất háo hức và mong chờ được đón nhận thêm nhiều bức ảnh check-in tuyệt vời của bạn trên thảm tập trong tương lai nhé!

👉 Ghé ngay YOGA Thực Dưỡng để trải nghiệm không gian tập luyện lý tưởng ngay trong lòng Park Hill!
📍 Địa chỉ: Shophouse 0206, Tầng 2 - Zone A - Park 8, KĐT Times City, 458 Minh Khai, Hà Nội.
📞 Hotline: 0973 870 985
📩 Nhắn tin cho chúng mình để đăng ký lịch tập thử và nhận ưu đãi mới nhất nhé!

14/08/2026

Yoga là hành trình rất cá nhân, nhưng không nhất thiết phải đi một mình. 🧘🏻‍♀️

Có những ngày cơ thể còn cứng, có những động tác chưa thể làm được ngay. Và cũng có những lúc, chỉ một chút hướng dẫn, một bàn tay hỗ trợ đúng lúc… là cơ thể đã có thể đi xa hơn mình nghĩ.

Ở Yoga Thực Dưỡng, chúng mình không đặt nặng việc ai dẻo hơn ai hay ai thực hiện được tư thế khó hơn.

Điều quan trọng là sau mỗi buổi tập, bạn hiểu cơ thể mình thêm một chút, kiểm soát tốt hơn một chút và cảm thấy khỏe khoắn, nhẹ nhàng hơn khi bước ra khỏi phòng tập. 🌿

Một lớp học tốt không chỉ là nơi để tập Yoga.
Đó còn là nơi bạn được kết nối, được khích lệ và có thêm động lực để kiên trì với chính mình.

Nếu bạn cũng đang muốn bắt đầu một hành trình chăm sóc cơ thể nghiêm túc hơn, Yoga Thực Dưỡng luôn có lớp học phù hợp với bạn. 🤍

✨ Yoga cộng đồng
✨ Nhóm lớp nhỏ riêng tư
✨ Yoga Kids
✨ PT 1:1 cá nhân

📍 Yoga Thực Dưỡng
Shophouse SH0206, Tầng 2 – Zone A, Park 8, KĐT Times City, 458 Minh Khai, Hà Nội

📞 Hotline/Zalo: 0973 870 985

Inbox hoặc gọi ngay để được tư vấn lớp học và lịch tập phù hợp với bạn nhé. 🌿

07/08/2026

🌿 Yoga không phải để chinh phục những tư thế khó.

Yoga là hành trình học cách lắng nghe cơ thể và giữ sự cân bằng trong từng hơi thở, từng chuyển động.

Một động tác tưởng chừng đơn giản như Bird Dog cũng đòi hỏi sự tập trung, khả năng kiểm soát cơ thể và kết nối với chính mình.

Mỗi buổi tập, bạn không cần phải giỏi hơn người khác.
Chỉ cần khỏe hơn một chút.
Vững vàng hơn một chút.
Và yêu bản thân nhiều hơn một chút so với ngày hôm qua. 💚

Đó cũng là điều mà Yoga Thực Dưỡng luôn mong muốn mang đến cho mỗi học viên, một không gian tập luyện nhẹ nhàng, an toàn và đầy năng lượng tích cực.

📍 Yoga Thực Dưỡng – Times City
🏡 Shophouse 0206, Tầng 2 – Zone A – Park 8
🎁 Trải nghiệm 01 buổi tập hoàn toàn miễn phí
📩 Inbox để được tư vấn lớp học phù hợp.
📞 Hotline: 0973 870 985

05/08/2026

🌿 Cơ thể khỏe hơn bắt đầu từ những điều rất nhỏ.

Có người đến lớp vì đau vai gáy.
Có người muốn giảm căng thẳng sau những giờ làm việc.
Cũng có người chỉ đơn giản muốn dành cho bản thân một tiếng mỗi ngày.

Mỗi người một lý do, nhưng đều gặp nhau ở cảm giác cơ thể nhẹ nhõm hơn, tinh thần thư thái hơn sau mỗi buổi tập. 💚

Tại Yoga Thực Dưỡng, giáo viên luôn quan sát và hỗ trợ chỉnh từng tư thế để học viên tập đúng kỹ thuật, an toàn và phù hợp với thể trạng của mình, kể cả khi bạn chưa từng tập Yoga.

✨ Không cần phải dẻo mới tập Yoga.
Chỉ cần bạn sẵn sàng bắt đầu.

Nếu bạn đang sinh sống tại Times City hoặc khu vực lân cận và muốn tìm một lớp Yoga với không gian yên tĩnh, giáo viên tận tâm và lớp học vừa phải để được hướng dẫn kỹ hơn, hãy ghé trải nghiệm cùng chúng mình nhé!

📍 Yoga Thực Dưỡng – Times City
🏡 Shophouse 0206, Tầng 2 – Zone A – Park 8
📩 Inbox để được tư vấn lịch học và đăng ký buổi trải nghiệm.
📞 Hotline: 0973 870 985

💚 Hẹn gặp bạn trên thảm tập!

03/08/2026

🌿 KHỞI ĐỘNG TUẦN MỚI CÙNG YOGA 🌿

Dành cho mình 60 phút mỗi ngày để hít thở sâu, kéo giãn cơ thể và thả lỏng tâm trí là một cách rất tuyệt để bắt đầu tuần mới.

✨ Giảm căng cứng vai gáy, lưng sau nhiều giờ ngồi làm việc
✨ Tăng sự dẻo dai, cải thiện sức khỏe
✨ Thư giãn tinh thần, ngủ ngon hơn
✨ Nạp lại năng lượng để làm việc hiệu quả hơn

Nếu bạn vẫn đang tìm một bộ môn nhẹ nhàng nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, hãy thử đến với Yoga. Không cần phải dẻo mới tập được, chỉ cần bắt đầu. 🌱

Yoga Thực Dưỡng luôn chào đón mọi người đến trải nghiệm học thử tại
📍 Yoga Thực Dưỡng – Times City
🏡 Shophouse 0206, Tầng 2 - Zone A - Park 8
0973870985
Chúc cả nhà một tuần mới bình an, khỏe mạnh và nhiều niềm vui! 🧘🏻‍♀️💚

29/07/2026

Hình ảnh thưởng gặp tại YGTD sau giờ tan làm🧘‍♀️🍀🌻

28/07/2026

Khép lại một ngày bận rộn bằng 1 giờ Yoga. 🧘

Chỉ một buổi tập nhẹ nhàng cũng đủ giúp cơ thể được thả lỏng, giảm căng cứng vai gáy, lưng sau nhiều giờ ngồi làm việc, đồng thời hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ và thư giãn tinh thần.

Tại Yoga Thực Dưỡng, luôn có lớp học phù hợp với nhu cầu của bạn:

✨ Yoga cộng đồng
👧 Yoga Kids
🌿 Nhóm lớp nhỏ riêng tư
💛 PT 1:1 cá nhân

Dù bạn mới bắt đầu hay đã tập lâu năm, chỉ cần dành cho bản thân 1 giờ mỗi ngày, cơ thể sẽ cảm ơn bạn rất nhiều.

Inbox chúng mình để được tư vấn lớp phù hợp nhé! 💚
___________🪴🪴🪴____________

YOGA Thực Dưỡng
Shophouse 0206, Tầng 2 - Zone A - Park 8 KĐT Times City - 458 Minh Khai, Hanoi
Hotline: 097 3870985

15/07/2026

Những “chiếc bánh xe” đều tăm tắp nhà YGTD 🥰🥰🥰

Bạn biết gì chưa? YGTD mới bổ sung thêm ca 9h sáng các ngày 2-4-6 đó ạ. Vậy là buổi sáng ngoài ca 8h mọi người đã có thêm 1 lựa chọn là 9h sáng, tha hồ thảnh thơi đi tập ạ

Ngoài ra YGTD có rất nhiều các khung giờ khác để đáp ứng nhu cầu của đa dạng khách hàng nhất:

8-9h

9-10h

12-13h

15-16h

17-18h

19-20h

20-21h

Hãy inbox chúng mình ngay để nhận thêm thông tin lớp tập nhé ạ.

Hẹn gặp bạn trên thảm ❤️

YOGA Thực Dưỡng

Shophouse 0206, Tầng 2 - Zone A - Park 8 KĐT Times City - 458 Minh Khai, Hanoi

Hotline: 0973 870 985

10/07/2026

Thời tiết có thể thay đổi,nhưng thói quen chăm sóc bản thân của hội viên YGTD thì không.

Ngày mưa, phòng tập lại ấm hơn bởi sự có mặt của mọi người. Cảm ơn sự kiên trì đồng hành của các chị em cùng YGTD không kể ngày nắng hay ngày mưa. Iu thương nhìu ❤️

24/06/2026

Quá thích chiếc ảnh của khách yêu nên phải đăng khoe với cả nhà liền hiu hiu🫶🏻
YOGA Thực Dưỡng
Shophouse 0206, Tầng 2 - Zone A - Park 8 KĐT Times City - 458 Minh Khai, Hanoi
Hotline: 0973870985

Address

Sh0206/zone A/Park 8/Times City/Minh Khai/Hai Bà Trưng/Hanoi
Hanoi
100000

Opening Hours

Monday	07:00 - 21:00
Tuesday	07:00 - 21:00
Wednesday	07:00 - 21:00
Thursday	07:00 - 21:00
Friday	07:00 - 21:00
Saturday	07:00 - 21:00

Telephone

+84982131115

Website

http://yogathucduong.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga Thực Dưỡng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga Thực Dưỡng:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Hanoi?