Dược phẩm Nam Đồng Tân

Dược phẩm Nam Đồng Tân Phân phối dược phẩm, thực phẩm chức năng và mỹ phẩm,... 1. TẦM NHÌN

“Vì Sức Khỏe Cộng Đồng”

2.

SỨ MẠNG

“Công ty TNHH Nam Đồng Tân luôn luôn cung cấp sản phẩm và dịch vụ chất lượng cao, thỏa mãn ước vọng Vì Sức Khỏe Cộng Đồng”


3. GIÁ TRỊ CỐT LÕI

Lấy chất lượng, an toàn hiệu quả làm cam kết cao nhất
Lấy tri thức, sáng tạo làm nền tảng cho sự phát triển
Lấy trách nhiệm, hợp tác, đãi ngộ làm phương châm hành động
Lấy Bản sắc Công ty Nam Đồng Tân làm niềm tự hào công ty
Lấy sự thịnh vượng

cùng đối tác làm mục tiêu lâu dài
Lấy sự khác biệt vượt trội làm lợi thế trong cạnh tranh
Lấy lợi ích cộng đồng làm khởi sự cho mọi hoạt động

🩺 TĂNG HUYẾT ÁP CÓ GÂY MẤT NGỦ?Bạn có thường xuyên trằn trọc, ngủ không sâu, hay tỉnh giấc giữa đêm và tự hỏi liệu nguyê...
29/08/2026

🩺 TĂNG HUYẾT ÁP CÓ GÂY MẤT NGỦ?
Bạn có thường xuyên trằn trọc, ngủ không sâu, hay tỉnh giấc giữa đêm và tự hỏi liệu nguyên nhân có liên quan đến huyết áp?
Câu trả lời là: CÓ THỂ CÓ MỐI LIÊN QUAN.
🌙 Ban đêm, huyết áp bình thường sẽ giảm
Khi chuyển từ trạng thái thức sang ngủ, huyết áp thường giảm khoảng 10–20% so với mức trung bình ban ngày. Đây là diễn biến sinh lý bình thường của cơ thể.
Nếu huyết áp giảm dưới 10% vào ban đêm, được gọi là “không giảm huyết áp ban đêm đầy đủ” (non-dipping).
Một số trường hợp, huyết áp ban đêm thậm chí cao hơn ban ngày (reverse dipping).
Tình trạng này có thể gặp ở người tăng huyết áp, bệnh thận, đái tháo đường, người lớn tuổi, người bị ngưng thở khi ngủ hoặc rối loạn thần kinh tự chủ.
😴 Vì sao huyết áp và giấc ngủ có thể ảnh hưởng lẫn nhau?
Khi ngủ, hoạt động của hệ thần kinh giao cảm cần giảm xuống để cơ thể bước vào trạng thái nghỉ ngơi, giúp huyết áp hạ xuống.
Nếu hệ thần kinh giao cảm vẫn hoạt động mạnh, cơ thể khó thư giãn hoàn toàn → huyết áp ban đêm khó giảm, giấc ngủ dễ chập chờn và bị gián đoạn.
Ngược lại, mất ngủ cũng có thể khiến huyết áp khó ổn định.
Trằn trọc, ngủ không sâu hoặc thường xuyên tỉnh giấc có thể duy trì trạng thái căng thẳng, làm hoạt động giao cảm và các đáp ứng stress kéo dài.
👉 Vì vậy, đôi khi hình thành một “vòng xoắn”:
Huyết áp rối loạn → ngủ kém → cơ thể căng thẳng → huyết áp càng khó ổn định.
⚠️ Tuy nhiên, mất ngủ không phải lúc nào cũng do tăng huyết áp.
Ngáy to, ngưng thở khi ngủ, stress, sử dụng caffeine, rượu bia, thuốc lá, thiếu vận động và nhiều bệnh lý khác cũng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và huyết áp.
❤️ Làm gì để hỗ trợ kiểm soát huyết áp và giấc ngủ?
✔️ Ăn uống hợp lý, hạn chế muối
✔️ Tập thể dục đều đặn
✔️ Hạn chế căng thẳng
✔️ Tránh rượu bia, thuốc lá
✔️ Hạn chế caffeine, đặc biệt vào chiều tối
✔️ Ngủ đủ và duy trì giờ ngủ đều đặn
✔️ Tuân thủ thuốc điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ
✔️ Nếu thường xuyên mất ngủ, ngáy to hoặc nghi ngờ ngưng thở khi ngủ, nên đi khám để tìm nguyên nhân.
🌿 Bên cạnh chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, bổ sung tinh chất GDL-5 (Policosanol) từ phấn mía Nam Mỹ có thể góp phần hỗ trợ điều hòa huyết áp và sức khỏe tim mạch.
💚 Đừng chỉ quan tâm huyết áp ban ngày – hãy chú ý cả giấc ngủ và huyết áp về đêm!

🚨 PHÂN BIỆT THIẾU MÁU NÃO THOÁNG QUA VỚI HẠ ĐƯỜNG HUYẾT – ĐỪNG NHẦM LẪN!Hạ đường huyết và cơn thiếu máu não thoáng qua (...
28/08/2026

🚨 PHÂN BIỆT THIẾU MÁU NÃO THOÁNG QUA VỚI HẠ ĐƯỜNG HUYẾT – ĐỪNG NHẦM LẪN!
Hạ đường huyết và cơn thiếu máu não thoáng qua (TIA) có thể gây ra một số biểu hiện tương tự như run tay, chóng mặt, mệt mỏi, choáng váng, lú lẫn… khiến nhiều người chủ quan và xử lý không kịp thời.
⚠️ Tuy nhiên, TIA có thể là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ đột quỵ, vì vậy cần đặc biệt lưu ý những triệu chứng thần kinh xuất hiện đột ngột.
🧠 CƠN THIẾU MÁU NÃO THOÁNG QUA (TIA)
TIA xảy ra khi một vùng não bị thiếu máu tạm thời, thường liên quan đến tình trạng tắc nghẽn hoặc giảm dòng máu trong động mạch não.
Các triệu chứng thường xuất hiện đột ngột, có thể gồm:
🔸 Tê hoặc yếu một bên mặt, tay hoặc chân
🔸 Méo miệng, nói khó, không nói được hoặc khó hiểu lời người khác
🔸 Mất thị lực đột ngột ở một mắt, nhìn đôi
🔸 Chóng mặt, mất thăng bằng, khó đi lại
🔸 Một số triệu chứng có thể biến mất sau vài phút hoặc lâu hơn và hồi phục hoàn toàn
👉 Điểm đáng lưu ý: Dù triệu chứng đã tự hết, người bệnh vẫn cần được kiểm tra y tế sớm.
🍬 HẠ ĐƯỜNG HUYẾT
Hạ đường huyết thường gặp ở người mắc đái tháo đường đang sử dụng insulin hoặc một số thuốc hạ đường huyết.
Các dấu hiệu thường gặp:
🔹 Vã mồ hôi
🔹 Run tay, đói cồn cào
🔹 Hồi hộp, tim đập nhanh
🔹 Bủn rủn, chóng mặt
🔹 Nhìn mờ
🔹 Thay đổi hành vi, lú lẫn
Trường hợp nặng có thể co giật hoặc mất ý thức.
⚠️ ĐIỂM KHÁC BIỆT CẦN NHỚ
Hạ đường huyết thường gây các triệu chứng toàn thân như run, vã mồ hôi, đói, hồi hộp, mệt lả.
Trong khi đó, TIA thường gây triệu chứng thần kinh khu trú, đặc biệt là yếu, tê, méo miệng hoặc rối loạn nói ở một bên cơ thể.
🚑 ĐỪNG CHỦ QUAN VÌ TRIỆU CHỨNG ĐÃ HẾT!
Nếu đột ngột xuất hiện tê yếu một bên cơ thể, méo miệng, nói khó, mất thị lực, chóng mặt hoặc rối loạn thăng bằng, ngay cả khi các triệu chứng nhanh chóng biến mất, người bệnh vẫn nên được đưa đến cơ sở y tế có chuyên khoa Thần kinh – Đột quỵ để đánh giá.
⏰ Phát hiện sớm nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ giúp bác sĩ có hướng điều trị dự phòng, từ đó góp phần giảm nguy cơ xảy ra đột quỵ thực sự.
❤️ Chủ động nhận biết dấu hiệu – không chủ quan với những cơn “thoáng qua”.

🧠 DƯỚI 45 TUỔI – KHI NÀO CẦN TẦM SOÁT ĐỘT QUỴ?Nhiều người nghĩ đột quỵ chỉ xảy ra ở người lớn tuổi nên người trẻ thường ...
27/08/2026

🧠 DƯỚI 45 TUỔI – KHI NÀO CẦN TẦM SOÁT ĐỘT QUỴ?
Nhiều người nghĩ đột quỵ chỉ xảy ra ở người lớn tuổi nên người trẻ thường chủ quan, ít kiểm tra sức khỏe. Thực tế, người dưới 45 tuổi vẫn có thể đối mặt với nguy cơ đột quỵ, đặc biệt khi có các yếu tố nguy cơ tiềm ẩn.
⚠️ Những người dưới 45 tuổi nên chủ động kiểm tra nguy cơ đột quỵ
🔹 Mắc tăng huyết áp, tiểu đường, rối loạn mỡ máu, béo phì hoặc bệnh tim mạch
Những bệnh lý này có thể thúc đẩy xơ vữa, tổn thương mạch máu và làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.
🔹 Hút thuốc, uống nhiều rượu bia, ít vận động, thường xuyên thức khuya, căng thẳng
Các thói quen này có thể góp phần làm tăng huyết áp, rối loạn đường huyết, mỡ máu và thúc đẩy bệnh lý mạch máu xuất hiện sớm.
🔹 Gia đình từng có người bị đột quỵ
Nếu cha mẹ hoặc anh chị em ruột từng bị đột quỵ, hãy thông báo với bác sĩ để được đánh giá nguy cơ phù hợp.
🔹 Từng xuất hiện triệu chứng thần kinh bất thường, dù chỉ trong thời gian ngắn
🚨 Tê hoặc yếu tay chân
🚨 Méo miệng
🚨 Nói khó, nói không rõ
🚨 Nhìn mờ
🚨 Mất thăng bằng, chóng mặt bất thường
Đây có thể là dấu hiệu của cơn thiếu máu não thoáng qua (TIA) và cần được kiểm tra sớm.
🩺 Tầm soát đột quỵ không có nghĩa là ai cũng phải chụp CT hoặc MRI định kỳ
Việc kiểm tra cần được cá thể hóa theo tuổi, bệnh nền, triệu chứng, tiền sử gia đình và các yếu tố nguy cơ.
Tùy trường hợp, bác sĩ có thể đánh giá:
👉 Huyết áp
👉 Đường huyết, mỡ máu
👉 Cân nặng và lối sống
👉 Điện tim, siêu âm tim
👉 Siêu âm mạch máu
👉 MRI/MRA/CTA khi có chỉ định
Người trẻ khỏe mạnh, không triệu chứng và không thuộc nhóm nguy cơ cao thường không cần tự ý chụp CT hoặc MRI não định kỳ.
❤️ Đừng đợi đến khi cơ thể lên tiếng mới quan tâm đến sức khỏe mạch máu não.
Hãy duy trì vận động, ăn uống cân bằng, ngủ đủ giấc, không hút thuốc, hạn chế rượu bia, kiểm soát cân nặng và đặc biệt là kiểm soát tốt huyết áp, đường huyết, mỡ máu nếu đang mắc bệnh.
📌 Sức khỏe hôm nay là sự chủ động bảo vệ ngày mai!

5 THÓI QUEN TƯỞNG VÔ HẠI NHƯNG ÂM THẦM ĐẨY HUYẾT ÁP TĂNG CAO ⚠️Bạn có thể không ăn quá mặn, vẫn cảm thấy khỏe mạnh nhưng...
26/08/2026

5 THÓI QUEN TƯỞNG VÔ HẠI NHƯNG ÂM THẦM ĐẨY HUYẾT ÁP TĂNG CAO ⚠️
Bạn có thể không ăn quá mặn, vẫn cảm thấy khỏe mạnh nhưng huyết áp vẫn tăng. Lý do đôi khi lại đến từ những thói quen rất quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày.
🔴 Căng thẳng kéo dài
Khi stress, cơ thể giải phóng adrenaline và cortisol khiến tim đập nhanh hơn, mạch máu co lại và huyết áp tăng. Nếu tình trạng căng thẳng diễn ra thường xuyên, huyết áp có thể khó trở về mức bình thường.
☕ Uống quá nhiều caffeine
Cà phê, trà đặc và nước tăng lực có thể khiến huyết áp tăng tạm thời, đặc biệt ở những người nhạy cảm với caffeine. Vì vậy, đừng lạm dụng caffeine để chống mệt mỏi mỗi ngày.
😴 Thiếu ngủ, ngủ không sâu giấc
Ban đêm là thời gian huyết áp cần được giảm xuống để cơ thể và hệ tim mạch phục hồi. Thiếu ngủ kéo dài có thể làm rối loạn quá trình này và ảnh hưởng xấu đến việc kiểm soát huyết áp.
💊 Tự ý dùng thuốc thông mũi
Một số thuốc thông mũi có tác dụng co mạch để giảm nghẹt mũi. Tuy nhiên, tác dụng co mạch này cũng có thể làm huyết áp tăng. Người đang bị tăng huyết áp nên đọc kỹ hướng dẫn và hỏi bác sĩ/dược sĩ trước khi sử dụng.
🪑 Ngồi quá lâu, ít vận động
Ngồi làm việc hoặc xem điện thoại, tivi nhiều giờ liên tục khiến cơ thể ít được vận động. Hãy tranh thủ đứng dậy, đi lại hoặc giãn cơ nhẹ sau những khoảng thời gian ngồi lâu.
⚠️ ĐIỀU ĐÁNG LO LÀ TĂNG HUYẾT ÁP THƯỜNG KHÔNG CÓ TRIỆU CHỨNG RÕ RÀNG.
Nhiều người chỉ phát hiện huyết áp cao khi đã xuất hiện biến chứng. Tăng huyết áp kéo dài có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim và tổn thương thận.
❤️ Chủ động bảo vệ sức khỏe từ những việc nhỏ mỗi ngày:
✅ Theo dõi huyết áp định kỳ
✅ Hạn chế muối và thực phẩm nhiều natri
✅ Tiết chế caffeine, hạn chế rượu bia
✅ Không hút thuốc lá
✅ Duy trì vận động ít nhất 150 phút/tuần
✅ Ngủ đủ và kiểm soát căng thẳng
✅ Không tự ý thay đổi hoặc ngừng thuốc huyết áp
📌 Đừng đợi đến khi cơ thể lên tiếng mới bắt đầu quan tâm đến huyết áp. Một chiếc máy đo huyết áp tại nhà và thói quen kiểm tra định kỳ có thể giúp bạn phát hiện sớm những bất thường.

📢 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9/2026 🇻🇳❤️CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NAM ĐỒNG TÂNTrân trọng thông báo đến Quý khách h...
25/08/2026

📢 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9/2026 🇻🇳
❤️CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NAM ĐỒNG TÂN
Trân trọng thông báo đến Quý khách hàng, Quý đối tác và toàn thể Cán bộ – Nhân viên lịch nghỉ lễ Quốc Khánh 2/9/2026 như sau:
🇻🇳 THỜI GIAN NGHỈ:
📅 Từ ngày 30/08/2026 đến hết ngày 02/09/2026
🏢 THỜI GIAN LÀM VIỆC TRỞ LẠI:
📅 Ngày 03/09/2026
Kính chúc Quý khách hàng, Quý đối tác cùng toàn thể Cán bộ – Nhân viên một kỳ nghỉ lễ vui vẻ – an toàn – hạnh phúc và ý nghĩa!
Trân trọng cảm ơn!

ĐANG KHỎE MẠNH BÌNH THƯỜNG VẪN CÓ THỂ ĐỘT QUỴ – VÌ SAO?Nhiều người trẻ vẫn học tập, làm việc, sinh hoạt bình thường và n...
25/08/2026

ĐANG KHỎE MẠNH BÌNH THƯỜNG VẪN CÓ THỂ ĐỘT QUỴ – VÌ SAO?
Nhiều người trẻ vẫn học tập, làm việc, sinh hoạt bình thường và nghĩ rằng mình hoàn toàn khỏe mạnh. Nhưng thực tế, một số bất thường về tim mạch hoặc mạch máu não có thể tồn tại âm thầm mà không gây triệu chứng rõ ràng.
⚠️ Đột quỵ có thể xảy ra đột ngột
Ở người trẻ, một số trường hợp đột quỵ có thể không có dấu hiệu cảnh báo rõ ràng trước đó. Khi biến cố xảy ra, hậu quả có thể rất nghiêm trọng.
Bên cạnh đột quỵ não, người trẻ cũng có thể gặp đột tử do tim liên quan đến một số bất thường bẩm sinh hoặc rối loạn nhịp tim.
⚠️ Những yếu tố không nên chủ quan
• Thức đêm kéo dài, thiếu ngủ
• Làm việc quá nhiều, căng thẳng kéo dài
• Lao động nặng hoặc gắng sức quá mức
• Tập luyện thể thao cường độ cao không phù hợp thể trạng
• Tiền sử gia đình có người đột tử sớm
• Từng ngất, đau ngực, hồi hộp hoặc khó thở khi gắng sức
• Có các yếu tố nguy cơ tim mạch nhưng chưa được kiểm tra
Ngoài ra, một số bất thường mạch máu não như phình mạch não cũng có thể tồn tại mà người bệnh không biết. Trong một số trường hợp, sự gia tăng huyết áp khi gắng sức có thể làm tăng nguy cơ biến cố.
👉 Khỏe mạnh bên ngoài không có nghĩa là hoàn toàn không có nguy cơ.
Đừng chờ đến khi xuất hiện đột quỵ hoặc biến cố tim mạch mới quan tâm đến sức khỏe.
Nếu thường xuyên xuất hiện đau đầu bất thường, chóng mặt, ngất, hồi hộp, đau ngực hoặc khó thở khi gắng sức, đặc biệt khi triệu chứng tái diễn, nên đi khám để được đánh giá phù hợp.
❤️ Chủ động kiểm tra sức khỏe định kỳ là cách tốt hơn để phát hiện sớm những nguy cơ tiềm ẩn.

VÌ SAO HUYẾT ÁP CAO DÙ KHÔNG ĂN MẶN? 🩺Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần ăn nhạt là huyết áp sẽ ổn định. Nhưng thực tế, huyết...
21/08/2026

VÌ SAO HUYẾT ÁP CAO DÙ KHÔNG ĂN MẶN? 🩺
Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần ăn nhạt là huyết áp sẽ ổn định. Nhưng thực tế, huyết áp chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác ngoài lượng muối trong chế độ ăn.
🔹 Kháng insulin
Kháng insulin có thể khiến cơ thể giữ natri và nước nhiều hơn, đồng thời ảnh hưởng đến khả năng giãn mạch, từ đó góp phần làm tăng huyết áp.
🔹 Thừa cân, béo bụng
Đặc biệt là mỡ nội tạng. Tình trạng này thường đi kèm kháng insulin, đường huyết cao và rối loạn mỡ máu, làm tăng nguy cơ tim mạch và khiến huyết áp khó kiểm soát.
🔹 Ít vận động
Ngồi nhiều, thiếu hoạt động thể chất khiến việc kiểm soát cân nặng và sức khỏe tim mạch khó khăn hơn.
🔹 Ngưng thở khi ngủ
Ngáy lớn, ngủ không sâu, thường xuyên tỉnh giấc hoặc sáng dậy vẫn mệt mỏi có thể là dấu hiệu cần lưu ý. Những đợt ngừng thở khi ngủ có thể làm cơ thể thiếu oxy tạm thời và kích hoạt hệ thần kinh giao cảm, khiến huyết áp khó kiểm soát.
🔹 Căng thẳng kéo dài
Stress có thể làm nhịp tim tăng, mạch máu co lại và huyết áp thay đổi. Đồng thời, căng thẳng kéo dài dễ kéo theo mất ngủ, ít vận động, ăn uống thất thường hoặc sử dụng nhiều rượu bia.
🔹 Tuổi tác và di truyền
Càng lớn tuổi, mạch máu có xu hướng cứng và kém đàn hồi hơn. Người có cha mẹ hoặc người thân mắc tăng huyết áp cũng có nguy cơ cao hơn.
❤️ Ăn nhạt là quan trọng, nhưng chưa đủ!
Nếu huyết áp vẫn cao dù đã hạn chế muối, hãy xem xét toàn diện cân nặng – vận động – giấc ngủ – căng thẳng – đường huyết – mỡ máu – tuổi tác và tiền sử gia đình.
👉 Đừng tự ý tăng hoặc giảm thuốc huyết áp chỉ dựa trên một vài lần đo. Hãy theo dõi huyết áp đúng cách và trao đổi với bác sĩ khi chỉ số thường xuyên cao.
#

HUYẾT ÁP SÁNG 165, CHIỀU CÒN 115: NGƯỜI CAO TUỔI ĐỪNG VỘI GIẢM THUỐC! Huyết áp sáng 165 mmHg, chiều còn 115 mmHg chưa có...
20/08/2026

HUYẾT ÁP SÁNG 165, CHIỀU CÒN 115: NGƯỜI CAO TUỔI ĐỪNG VỘI GIẢM THUỐC!
Huyết áp sáng 165 mmHg, chiều còn 115 mmHg chưa có nghĩa là thuốc đang quá liều.
Ở người cao tuổi, huyết áp có thể thay đổi khá nhiều trong ngày do thời điểm đo, căng thẳng, vận động, caffeine, thời tiết nóng, mất nước, tư thế cơ thể và nhiều yếu tố khác.
👉 Điều quan trọng là không nên tự ý giảm hoặc bỏ thuốc chỉ dựa vào một lần đo.
🔴 115 mmHg có phải huyết áp thấp?
Không hẳn!
Một người có huyết áp 115/68 mmHg, vẫn tỉnh táo, đi lại bình thường, không chóng mặt hay mệt bất thường thì có thể hoàn toàn không có vấn đề.
Ngược lại, nếu huyết áp giảm kèm:
• Chóng mặt, hoa mắt
• Mờ mắt
• Buồn nôn
• Mệt lả
• Cảm giác sắp ngất hoặc ngất
🌡️ Vì sao huyết áp có thể lên xuống trong ngày?
Huyết áp có thể thay đổi do:
• Vừa thức dậy hoặc vừa vận động
• Căng thẳng, đau đớn
• Uống cà phê, hút thuốc
• Trời nóng, ra nhiều mồ hôi, mất nước
• Đo sai tư thế
• Một số loại thuốc đang sử dụng
• Hạ huyết áp tư thế khi đứng lên
Đặc biệt, tăng huyết áp và hạ huyết áp tư thế hoàn toàn có thể cùng tồn tại ở người cao tuổi.
⚠️ Khi nào cần liên hệ bác sĩ?
Nên trao đổi với bác sĩ nếu:
• Huyết áp liên tục thấp hơn mức thường ngày.
• Thường xuyên chóng mặt khi đứng lên.
• Có lần ngất hoặc gần ngất.
• Huyết áp cao lặp lại dù uống thuốc đầy đủ.
• Nhịp tim quá nhanh hoặc quá chậm kèm khó chịu.
• Mới được thêm hoặc đổi thuốc.
• Ăn uống kém, nôn ói, tiêu chảy hoặc mất nước.
• Huyết áp dao động lớn lặp lại nhiều ngày.
❤️ Hãy nhớ: Huyết áp từ 165 xuống 115 mmHg trong một ngày không phải lý do để tự ý bỏ thuốc.
Việc cần làm trước tiên là đo lại đúng kỹ thuật, ghi chép huyết áp và triệu chứng, sau đó mang nhật ký huyết áp cùng danh sách thuốc đang sử dụng để bác sĩ đánh giá.
👉 Đừng tự điều chỉnh thuốc huyết áp chỉ dựa vào một vài con số đo trong ngày. Hãy để bác sĩ đánh giá toàn bộ diễn biến.

🧠 GÁNH NẶNG ĐỘT QUỴ TOÀN CẦU – ĐỪNG CHỜ ĐẾN KHI CƠ THỂ LÊN TIẾNG! Đột quỵ không chỉ xảy ra ở người cao tuổi. Theo số liệ...
19/08/2026

🧠 GÁNH NẶNG ĐỘT QUỴ TOÀN CẦU – ĐỪNG CHỜ ĐẾN KHI CƠ THỂ LÊN TIẾNG!
Đột quỵ không chỉ xảy ra ở người cao tuổi. Theo số liệu Global Burden of Disease Study 2021 (GBD 2021), đột quỵ vẫn là một trong những nguyên nhân tử vong hàng đầu do bệnh không lây nhiễm trên toàn cầu.
📌 Những con số đáng lưu ý:
🔹 Khoảng 12 triệu ca đột quỵ mới mỗi năm
🔹 Khoảng 7 triệu người tử vong do đột quỵ mỗi năm
🔹 Khoảng 94 triệu người đang sống chung với di chứng sau đột quỵ
🔹 Chi phí do đột quỵ khoảng 890 tỷ USD/năm và có thể tăng lên 1.600 tỷ USD vào năm 2050.
Đáng chú ý, 53% số ca đột quỵ xảy ra ở người dưới 70 tuổi.
⚠️ 10 yếu tố nguy cơ có thể thay đổi liên quan đến gánh nặng đột quỵ gồm:
🔹 Huyết áp tâm thu cao
🔹 Ô nhiễm không khí môi trường
🔹 Hút thuốc lá
🔹 Cholesterol LDL cao
🔹 Ô nhiễm không khí trong nhà
🔹 Đường huyết lúc đói cao
🔹 Rối loạn chức năng thận
🔹 Chế độ ăn ít rau củ và trái cây
🔹 Sử dụng rượu
🔹 Lượng muối trong ăn cao
👉 Điều quan trọng là nhiều yếu tố nguy cơ có thể chủ động kiểm soát thông qua lối sống lành mạnh, theo dõi huyết áp – đường huyết – mỡ máu và khám sức khỏe định kỳ.
💙 Chủ động chăm sóc sức khỏe não bộ và tuần hoàn mỗi ngày – bởi phòng ngừa luôn tốt hơn chờ đến khi xảy ra biến cố.

THIẾU NGỦ KÉO DÀI CÓ LÀM TĂNG HUYẾT ÁP? Bạn thường xuyên ngủ muộn, ngủ không đủ giấc hoặc thức giấc nhiều lần trong đêm?...
18/08/2026

THIẾU NGỦ KÉO DÀI CÓ LÀM TĂNG HUYẾT ÁP?
Bạn thường xuyên ngủ muộn, ngủ không đủ giấc hoặc thức giấc nhiều lần trong đêm? Đừng xem nhẹ, bởi thiếu ngủ kéo dài có thể ảnh hưởng đến huyết áp và sức khỏe tim mạch.
⚠️ Vì sao thiếu ngủ có thể làm tăng huyết áp?
Khi ngủ sâu, huyết áp và nhịp tim thường giảm tự nhiên để tim và mạch máu được nghỉ ngơi. Khi thiếu ngủ, hệ thần kinh giao cảm có thể hoạt động quá mức, làm tăng các hormone căng thẳng như adrenaline và cortisol. Mạch máu co lại, tim hoạt động nhiều hơn, từ đó huyết áp có thể tăng.
Thiếu ngủ kéo dài còn có thể:
• Làm rối loạn đồng hồ sinh học
• Tăng phản ứng viêm trong cơ thể
• Làm giảm độ nhạy insulin
• Thúc đẩy tăng cân, béo phì
• Làm gia tăng các yếu tố nguy cơ tim mạch
😴 Đặc biệt lưu ý hội chứng ngưng thở khi ngủ
Người ngủ ngáy to, thường xuyên tỉnh giấc, có những khoảng ngưng thở khi ngủ hoặc buồn ngủ nhiều vào ban ngày có thể đang gặp tình trạng ngưng thở khi ngủ.
Khi đó, nồng độ oxy trong máu giảm từng đợt, kích thích hệ thần kinh giao cảm và có thể khiến huyết áp tăng cả ban đêm lẫn ban ngày. Đây cũng là một nguyên nhân thường gặp khiến tăng huyết áp khó kiểm soát.
🌙 Làm gì để bảo vệ huyết áp và tim mạch?
✅ Người trưởng thành nên ngủ khoảng 7–9 giờ mỗi đêm
✅ Duy trì giờ ngủ và thức dậy ổn định
✅ Hạn chế điện thoại, máy tính, tivi 30–60 phút trước khi ngủ
✅ Hạn chế cà phê, trà đặc, nước tăng lực và rượu bia vào buổi tối
✅ Ăn giảm muối, tăng rau xanh và trái cây
✅ Tập thể dục ít nhất 150 phút/tuần
✅ Kiểm soát cân nặng, không hút thuốc lá
✅ Theo dõi huyết áp thường xuyên nếu thuộc nhóm nguy cơ
📌 Nếu huyết áp thường xuyên từ 140/90 mmHg trở lên, tăng kéo dài dù đã ngủ đủ và thay đổi lối sống, bạn nên đến cơ sở y tế để được kiểm tra và đánh giá nguyên nhân.
Một giấc ngủ chất lượng không chỉ giúp cơ thể phục hồi mà còn là một phần quan trọng trong việc bảo vệ tim mạch và phòng ngừa biến chứng. ❤️

Address

Số 28, Liền Kề 15, KĐT Mới Văn Khê, Phường La Khê, Quận Hà Đông/TP Hanoi
Hanoi

Opening Hours

Monday 07:45 - 17:00
Tuesday 07:45 - 17:00
Wednesday 07:45 - 17:00
Thursday 07:45 - 17:00
Friday 07:45 - 17:00
Saturday 07:45 - 12:00

Telephone

+84981118156

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dược phẩm Nam Đồng Tân posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share