Xương Khớp Ông Thuấn - Phòng Chẩn Trị YHCT KHANG HƯNG 0363.705.134

09/01/2020

👉Để hết ĐAU LƯNG, mỗi ngày chỉ cần tập 4 động tác siêu đơn giản sau
-------------
💥Lối sống chỉ ngồi mà quên vận động là con đường dẫn tới nhiều hậu quả cho sức khỏe, đặc biệt là chứng đau lưng. Hãy thực hiện các động tác đơn giản dưới đây để giúp đánh bay tình trạng này.

Thực hiện:

- Ngồi một chỗ, đặc biệt là ngồi sai tư thế trong thời gian dài mà không vận động làm cho máu lưu thông kém, không cung cấp đủ ôxy cho các cơ vùng lưng.
- Cơ bắp cũng yếu đi và các khớp không được bôi trơn gây những cơn đau lưng âm ỉ.
- Chỉ cần dành vài phút mỗi ngày với những động tác đơn giản sẽ giúp bạn giải quyết cơn đau hiệu quả.
-----------
Nếu thường xuyên đau lưng cũng có thể do một số bệnh lý khác như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, ...Bạn cần đến cơ sở Y tế để thăm khám ngay để có những tư vấn tốt hơn cho sức khỏe của bạn.

09/01/2020

Nướng 1 củ tỏi rồi ăn 6 tép mỗi ngày, chỉ sau 24 giờ bạn sẽ nhận thấy điều “khó tin” sẽ xảy ra
-----------------

Tỏi nướng khá thơm và không còn mùi khó chịu, bên cạnh đó, tỏi nướng vẫn giữ được nguyên các công dụng cực kỳ tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những tác dụng bất ngờ nếu bạn ăn 6 tép tỏi nướng mỗi ngày:

👉1 tiếng sau khi ăn tỏi

Trong một giờ đầu tiên, cơ thể bạn sẽ tiêu hóa tỏi giống như bất cứ loại thức ăn nào khác. Các chất dinh dưỡng trong tỏi sẽ được tiêu hóa chậm, từ từ.

👉Sau 2-4 giờ

Các chất chống ung thư trong tỏi bắt đầu hoạt động trong cơ thể bạn. Chất chống oxy hóa trong tỏi cũng sẽ phát huy tác dụng tối đa lúc này.

👉Sau 4-6 giờ

Cơ thể bạn bắt đầu hấp thụ các tinh chất từ tỏi. Ngoài ra, tỏi sẽ tăng cường cho tế bào T của bạn. Tế bào T là các tế bào chống bệnh. Tỏi thúc đẩy sự hoạt động của hệ miễn dịch, loại bỏ chất béo dưa thừa trong cơ thể.

Tỏi có tác dụng vô cùng lớn đối với sức khỏe. Tăng cường hệ xương, tăng khả năng miễn dịch, giảm huyết áp, kéo dài tuổi thọ và làm sạch độc tố bên trong cơ thể.

👉Sau 6-7 giờ

Tỏi chứa các chất kháng khuẩn sẽ bắt đầu hoạt động sau 6 giờ. Nó góp phần tiêu diệt các vi khuẩn có hại trong cơ thể bạn.

👉Sau 7-10 giờ
Các chất dinh dưỡng được tìm thấy trong tỏi sẽ được cơ thể sử dụng. Vào thời điểm đó, các chất dinh dưỡng này sẽ phát huy hoàn toàn tác dụng và làm sạch cơ thể trong vòng 24 giờ.

16/12/2019

❌❌ MÁCH MẸ CÁCH ĐEO BA LÔ ĐÚNG CÁCH NGĂN NGỪA BỆNH G*I CỘT SỐNG CHO TRẺ ❌❌
‼‼ Muốn trẻ dùng ba lô mà không sợ làm ảnh hưởng tới cột sống, bạn sẽ phải chú ý tới nhiều khía cạnh, từ kiểu dáng cho tới chất liệu, kích cỡ ba lô… Cụ thể:
➖ Kiểu dáng ba lô
Lựa chọn ba lô đúng cách giúp phòng bệnh g*i cột sống cho trẻ trong tương lai. Nên chọn các loại ba lô có thiết kế 2 ngăn lớn, quai và lưng có đệm để tăng sự thoải mái. Ngoài ra, ba lô có quai thắt vùng lưng sẽ giúp giảm sức nặng lên đôi vai. Những loại ba lô 1 quai sẽ dồn sức nặng về một bên vai gây căng cơ, vẹo cột sống của trẻ.

➖Chất liệu, kích cỡ ba lô
Cha mẹ nên chọn chất liệu vải để giảm tối đa trọng lượng của ba lô từ đó giúp giảm gánh nặng lên vai và cột sống. Kích thước, chiều dài của ba lô phải vừa với thân mình của bé và đáy ba lô không cách thắt lưng quá 5cm. Ba lô phải ôm sát vào cơ thể trẻ để giảm đau vai, cổ và thắt lưng, như vậy mới có thể phòng bệnh g*i cột sống cho bé.
Cho dù muốn đeo ba lô một cách thoải mái, cũng không được đeo quá thấp. Ví dụ, đối với đeo hai quai ở vai, vị trí tốt nhất là vừa chạm tới bên rìa vùng khung chậu. Đối với ba lô chéo thì vị trí tốt nhất lại là ở vùng eo, mép của balô ở vùng xương chậu.

➖ Không nên chọn ba lô có bánh xe
Trên thị trường có nhiều mẫu ba lô có bánh xe cho trẻ nhỏ. Nhiều người nghĩ rằng việc mua những loại ba lô như vậy sẽ giảm được hoàn toàn sức nặng lên cột sống của con. Tuy nhiên, lời khuyên cho bạn là không nên sử dụng vì trẻ sẽ gặp khó khăn khi lên cầu thang hay trời mưa, do lúc này trẻ phải xách ba lô lên trong khi các loại ba lô có bánh xe lại nặng hơn ba lô thông thường.

➖Khối lượng ba lô
Các bậc phụ huynh nên chú ý tới cân nặng của ba lô khi có sách vở không nên vượt quá 10-15% trọng lượng của cơ thể của bé. Bởi lẽ, nếu duy trì khối lượng sách vở và vật dụng quá với sức chịu đựng của trẻ sẽ gây tình trạng thoái hóa cột sống, g*i cột sống sau này. Vì thế, nếu trường học của con bạn có tủ cá nhân cho học sinh thì nên khuyên con để vào đó nhằm giảm sức nặng trong việc mang vác sách vở.

➖Tránh đung đưa balô nhiều
Cho dù là đeo hai quai ở vai hay đeo chéo, độ dài của dây đeo không nên quá dài, nếu không sẽ dẫn đến việc ba lô bị đung đưa. Dây đeo vừa đủ có tác dụng giữ cho ba lô luôn ổn định. Khi đó, cơ thể sẽ không phải liên tục điều chỉnh theo trọng lượng ba lô, vì nếu “làm việc quá sức” thì cơ thể rất dễ bị tổn thương.

➖Không nên đeo ba lô ở phía trước người
Bất kể là đeo hai quai ở vai hay đeo chéo thì cũng không nên đeo balô ở phía trước người. Từ góc độ khoa học hay thực tế thì đều cho thấy không có lợi cho sức khỏe vì trọng lượng ba lô sẽ kéo cơ thể nghiêng về phía trước, khiến chúng ta dễ bị gù lưng.

➖Thường xuyên thay đổi vị trí đeo
Mặc dù mỗi người đều có một thói quen đeo ba lô riêng, các chuyên gia nhắc nhở rằng, nếu đeo hai quai ở vai hay đeo một bên vai cũng cần phải thường xuyên thay đổi tư thế đeo, như vậy có thể ngăn chặn phòng ngừa các bệnh biến dạng cột sống.

06/11/2019

30/10/2019

THẾ HỆ BỐ

Một hôm cậu con trai hỏi bố của mình:
- Bố ơi, con không hiểu ngày xưa bố và mọi người sống như thế nào khi không có Internet, không có máy tính, không có tivi, không có điều hòa, không có điện thoại di động?
Người bố trả lời:
- Thì cũng giống như thế hệ ngày nay thôi con: Sống mà không biết đến ước mơ, không có lòng trắc ẩn, không có danh dự, không có sự tôn trọng, không biết xấu hổ, không khiêm tốn và không thích đọc sách…

Thế hệ bố, và thế hệ trước, sinh ra trong khoảng thời gian từ năm 1945-1985 thật là may mắn, khi:
- Không ngại đi học một mình sau ngày đầu tiên đến trường. Sau giờ học, ai cũng được chơi đến tận tối mịt. Không ai ôm tivi từ giờ này qua giờ khác. Ai cũng có những người bạn thực sự chứ không phải với những người bạn ảo từ Internet.
Nếu như khát, thế hệ bố uống luôn nước máy, chứ không phải nước đóng chai. Bọn bố ít bị ốm, dù hay ăn chung uống chung, 4 đứa cùng uống chung 1 cốc nước quả. Nếu có ốm thì ông bà chữa bệnh cho bằng các loại thuốc rẻ tiền trong nước sản xuất, hay là bằng các bài thuốc dân gian. Bọn bố không bị béo phì, dù rằng ngày nào cũng chén căng quả dại và các thứ linh tinh kiếm được ngoài tự nhiên.

Bọn bố chơi bằng các đồ chơi tự làm lấy và chia sẻ đồ chơi, sách truyện với nhau. Ngày xưa, các gia đình hầu hết là không giàu có. Nhưng các ông bố bà mẹ đã tặng cho con cái tình yêu của mình, dạy cho con biết trân trọng những giá trị tinh thần chứ không phải là vật chất, dạy cho con biết thế nào là giá trị thực sự của con người: Sự trung thực; Lòng trung thành; Sự tôn trọng và Tình yêu lao động.

Ngày xưa, bọn bố chưa bao giờ có điện thoại di động, đầu DVD, trò chơi điện tử Play Station, máy tính, không biết thế nào là Internet, chat… Nhưng có những người bạn thực sự, thường đến chơi nhà nhau mà chả cần phải có lời mời, đến nhà ai gặp gì ăn nấy. Ký ức của thế hệ ngày đó chỉ là những tấm ảnh đen trắng, nhưng đầy ánh sáng và rực rỡ, ai cũng trân trọng lật mở cuốn album gia đình với sự thích thú, tôn kính, trong cuốn album đó luôn lưu giữ chân dung của ông bà cụ kỵ các con. Thế hệ bố không bao giờ ném sách vào thùng rác, mà đứng chồn chân trong hàng để xếp hàng mua sách, sau đó đọc chúng suốt ngày đêm. Bọn bố không bao giờ đưa cuộc sống riêng tư của thiên hạ ra để đàm tiếu, cũng như biết giữ bí mật cuộc sống của gia đình mình, không phải như những gì bây giờ đang xảy trên Facebook và Instagram…

Thế hệ bố, có lẽ, là thế hệ cuối cùng mà con cái biết nghe lời cha mẹ.

Thế hệ bố, có lẽ, là thế hệ đầu tiên biết lắng nghe con cái.

Thế hệ bố là như thế đó, là “phiên bản giới hạn”, vậy nên các con hãy biết tận hưởng những ngày bên bố mẹ, hãy biết học hỏi và trân quý… Trước khi thế hệ này biến mất, nhé con.

27/10/2019

“Từ giờ ngày nào cũng ăn khoai lang luộc”...

Ai trog gia đình đang có người bị Ung thư, ngừng ngay hóa trị và tham khảo tin này.
Tiến sĩ Gupta nói, Không ai phải chết vì ung thư ngoại trừ sự bất cẩn.

(1). Bước đầu tiên là ngừng tất cả lượng đường, không có đường trong cơ thể, tế bào ung thư sẽ chết một cách tự nhiên.

(2). Bước thứ hai là pha một quả chanh nguyên chất với một cốc nước nóng và uống trong khoảng 1-3 tháng đầu tiên trước khi thực phẩm và ung thư biến mất, nghiên cứu của Đại học Y Maryland cho biết, nó tốt hơn 1000 lần so với hóa trị.

(3). Bước thứ ba là uống 3 thìa dầu dừa hữu cơ, sáng và tối và ung thư sẽ biến mất, bạn có thể chọn bất kỳ liệu pháp nào trong hai liệu pháp sau khi tránh đường. Vô minh là không có lý do; Tôi đã chia sẻ thông tin này trong hơn 5 năm. Hãy để mọi người xung quanh bạn biết. Chúa phù hộ.

"Bác sĩ Guruprasad Reddy B V, TRƯỜNG ĐẠI HỌC Y TẾ NHÀ NƯỚC OSH MOSCOW, RUSSIA🏖🚥🚦

Khuyến khích mỗi người nhận bản tin này để chuyển tiếp cho mười người khác, chắc chắn ít nhất một mạng sống sẽ được cứu. . . Tôi đã hoàn thành phần của mình, tôi hy vọng bạn có thể giúp làm phần của mình. Cảm ơn!

Uống nước chanh nóng có thể ngăn ngừa ung thư. Đừng thêm đường. Nước chanh nóng có lợi hơn nước chanh lạnh.

Cả khoai lang tím vàng đều có đặc tính phòng chống ung thư tốt.

01. Thường xuyên ăn tối muộn có thể làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày

02. Không bao giờ lấy hơn 4 quả trứng mỗi tuần

03. Ăn thịt gà có thể gây ung thư dạ dày

04. Không bao giờ ăn trái cây sau bữa ăn. Nên ăn trái cây trước bữa ăn.

05. Không uống trà trong thời kỳ kinh nguyệt.

06. Uống ít sữa đậu nành, không thêm đường hoặc trứng vào sữa đậu nành

07. Đừng ăn cà chua khi bụng đói

08. Uống một ly nước lọc vào mỗi buổi sáng trước khi ăn để ngăn ngừa sỏi túi mật

09. Không có thức ăn 3 giờ trước khi đi ngủ

10. Uống ít rượu hoặc tránh, không có đặc tính dinh dưỡng nhưng có thể gây ra bệnh tiểu đường và tăng huyết áp

11. oKhông ăn bánh mì nướng khi còn nóng từ lò nướng hoặc máy nướng bánh mì

12. Không sạc điện thoại di động hoặc bất kỳ thiết bị nào bên cạnh bạn khi bạn đang ngủ

13. Uống 10 ly nước mỗi ngày để ngăn ngừa ung thư bàng quang

14. Uống nhiều nước vào ban ngày, ít hơn vào ban đêm

15. Không uống nhiều hơn 2 tách cà phê mỗi ngày, có thể gây mất ngủ và dạ dày

16. Ăn ít thức ăn có dầu. Phải mất 5-7 giờ để tiêu hóa chúng, khiến bạn cảm thấy mệt mỏi

17. Sau 5 giờ chiều, ăn ít

18. Sáu loại thực phẩm khiến bạn hạnh phúc: chuối, bưởi, rau bina, bí ngô, đào.

19. Ngủ ít hơn 8 giờ mỗi ngày có thể làm suy giảm chức năng não của chúng ta. Nghỉ ngơi buổi chiều trong nửa giờ có thể giữ vẻ trẻ trung của chúng tôi.

20. Cà chua nấu chín có đặc tính chữa bệnh tốt hơn cà chua sống.

Nước chanh nóng có thể duy trì sức khỏe của bạn và làm cho bạn sống lâu hơn!

Nước chanh nóng giết chết tế bào ung thư

Thêm nước nóng vào 2-3 lát chanh. Làm cho nó một thức uống hàng ngày

Vị đắng trong nước chanh nóng là chất tốt nhất để tiêu diệt tế bào ung thư.

✍Nước chanh lạnh chỉ có vitamin C, không ngăn ngừa ung thư.

✍Nước chanh nóng có thể kiểm soát sự phát triển khối u ung thư.

✍Các xét nghiệm lâm sàng đã chứng minh nước chanh nóng hoạt động.

✍Loại điều trị chiết xuất chanh này sẽ chỉ tiêu diệt các tế bào ác tính, nó không ảnh hưởng đến các tế bào khỏe mạnh.

✍Kế tiếp. . . axit citric và polyphenol chanh trong nước chanh, có thể giúp giảm huyết áp, phòng ngừa huyết khối tĩnh mạch sâu hiệu quả, cải thiện lưu thông máu và giảm cục máu đông.

✍Cho dù bạn bận rộn đến đâu, xin vui lòng tìm thời gian để đọc nó, sau đó nói với người khác để lan tỏa tình yêu!

♦ Sau khi đọc, chia sẻ với những người khác để lan truyền tình yêu! Chăm sóc tốt cho sức khỏe của chính họ!

24/10/2019

BẤT HIẾU

Thương con bán đất ở quê
Dồn tiền cho nó được về thủ đô
Mua nhà ở cạnh Tây Hồ
Vợ con áo váy ô tô đắt tiền

Cuộc sống nó sướng như tiên
Nói:" mình phúc đức ở hiền gặp may"
Thế mà nó trở mặt ngay
Chê bà ở bẩn suốt ngày rong chơi

Cái chén bà lỡ làm rơi
Nó hằm nét mặt nặng lời khó nghe
Cháu bà bước bẩn lên hè
Con vợ nó mắng:" bà què hay đui

Mà không lấy giẻ ra chùi
Việc nhà không dọn chỉ chui vô phòng"
Cơm nước bà nấu đã xong
Đùng đùng nó nhiếc:" như vong ở nhà

Trời ơi nấu nướng như bà
Nồi cơm như thế chỉ ma nó vầy
Ở quê bà bỏ ra đây
Sướng không biết sướng chảy thây rõ buồn"

Bao ngày nước mắt bà tuôn
Đau lòng chỉ muốn chết luôn cho rồi
Giận con bà bạc như vôi
Đêm đêm bà chỉ biết ngồi đớn đau

Phơ phơ bạc trắng mái đầu
Cửa nhà bán hết còn đâu mà về
Tháng ngày buồn tủi lê thê
Cô đơn chồng chất bộn bề xót xa

Lang thang bà bỏ cửa nhà
Nay đây mai đó lê la thị thành
Gầm cầu chiếu đắp mong manh
Tuổi cao sức yếu thôi đành ăn xin

Con bà cũng chẳng thèm tìm
Một ngày giá lạnh trái tim bà ngừng
Nó cũng giả bộ rưng rưng
Mang bà về mở tưng bừng đám tang

" Mẹ ơi mẹ xuống suối vàng
Để bao đau dớn con mang thế này
Ở đâu mẹ hãy về đây
Để con báo hiếu ơn dầy mẹ yêu"

Than ôi cái miệng ngoa điêu
Chết rồi nó mới thương nhiều vậy sao
Ngước lên mà hỏi trời cao
Bất nhân như thế lẽ nào thứ tha

Vô ơn, bất kính mẹ cha
Sóng sau nối tiếp ngay mà, nhanh thôi.

23/10/2019

22/10/2019

19/10/2019

19/10/2019

BẤT NGỜ QUÁ BÀ C0N ƠI !!!
➡️ CHỈ TRONG HÔM NÀY: Mỗi 1 L.Ộ.TRÌNH (ĐƯỢC TẶNG THÊM 1 LỌ - 500.000đ)

➡️ Các bác vào mà xem.Các B.Ệl\lH về X.ƯƠl\lG_KHơ'.P giờ không còn là nỗi lo.

▶️ 5 BỆNK X_KHƠP MÃN TlNH SAU - BÀ C0N MUỐN CKỮA BÊNK NÀO?

- ChâN Tay tê mổi, nhứt buô't
- V.iêm khơ'p,Th0ái Hoá Khóp
- Th0át vị đĩA đệm L3-L4 và L5-S1
- Thóai hóa đô'T sốnq Cổ C1, C2, C3, C4
- Th0ái hoá đô't sô'ng Iưng L3, L4, L5

➡️ Bài thuóc này tức thì ổn ngay chỉ sau 5 - 7 ngày .Ngày uống 3 lần, nặng lắm cũng chỉ 4 tuần là đỡ 70 - 80 phần rồi. Cộng với thể dục là hết ngay.

➡️ Phòng kháa'm sẽ Hỗ Trợ 500 LỌ đầu tiên cho bà con trên cả nước nhằm giúp bà con bớt đi gánh nặng chi phí

BÀ C0N nhanh tay ✍✍ Để lại【SỐ ĐIỆN THOẠI】để nhận ngay nhé.

➡️ Số lượng có hạn, chương trình sẽ kết thúc ngay khi có thông báo

➡️ Để lại 【SỐ ĐIỆN THOẠI】và 【TÌNH TRẠNG】 ngay bên dưới, TÔI CHIA SẺ LIỆU PHÁP giúp bà c0n ngay tại nhà..
(*MẸO: Đăng ký nhận tư vấn 10 năm MIỄN PHÍ)
- SỐ ĐIỆN THOẠI 0363.705.134