Hà Nội Care

Hà Nội Care Hotline: 0964964802 - 59A Ngõ 59 Hoàng Cầu, Đống Đa, HN

Hà Nội Care - Trung tâm chăm sóc bà bầu- chăm sóc phụ nữ sau sinh - tắm bé

24/06/2026

Một lời khen đáng giá hơn ngàn lời quảng cáo 💚

KIÊNG CỮ SAU SINH CÓ NÊN KHÔNG?Có, nhưng cần kiêng cữ khoa học, không nên kiêng quá mức.✅ Nên kiêng:* Thức khuya, làm vi...
24/06/2026

KIÊNG CỮ SAU SINH CÓ NÊN KHÔNG?

Có, nhưng cần kiêng cữ khoa học, không nên kiêng quá mức.

✅ Nên kiêng:

* Thức khuya, làm việc nặng khi cơ thể chưa hồi phục.
* Tắm nước quá lạnh, để cơ thể nhiễm lạnh.
* Ăn uống thiếu chất hoặc bỏ bữa.
* Quan hệ vợ chồng quá sớm khi cơ thể chưa hồi phục hoàn toàn.

❌ Không nên kiêng:

* Không tắm gội nhiều ngày.
* Kiêng uống nước.
* Kiêng vận động hoàn toàn.
* Kiêng quá nhiều thực phẩm khiến cơ thể thiếu dinh dưỡng.

💚 Sau sinh, mẹ cần nghỉ ngơi hợp lý, ăn uống đầy đủ dưỡng chất, giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ và vận động nhẹ nhàng để phục hồi nhanh hơn.

❤️❤️❤️ Kiêng cữ đúng cách giúp mẹ khỏe hơn, kiêng cữ sai cách có thể ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài.

23/06/2026

Bình yên là khi đôi chân bớt nặng nề, lưng vai được thư giãn và tâm trí không còn những bộn bề lo nghĩ.

Những phương pháp dân gian truyền thống có thể xuất phát từ kinh nghiệm xưa, nhưng với trẻ sơ sinh, an toàn luôn là ưu t...
22/06/2026

Những phương pháp dân gian truyền thống có thể xuất phát từ kinh nghiệm xưa, nhưng với trẻ sơ sinh, an toàn luôn là ưu tiên hàng đầu.
Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc tìm hiễu chính xác và khoa học hơn nha 🥰🥰🥰

LÝ DO KHÔNG NÊN XÔNG HƠI QUÁ LÂU SAU SINH❌ Dễ mất nước, mệt mỏi❌ Có thể gây tụt huyết áp, chóng mặt❌ Tăng nguy cơ kiệt s...
21/06/2026

LÝ DO KHÔNG NÊN XÔNG HƠI QUÁ LÂU SAU SINH

❌ Dễ mất nước, mệt mỏi
❌ Có thể gây tụt huyết áp, chóng mặt
❌ Tăng nguy cơ kiệt sức khi cơ thể chưa hồi phục hoàn toàn
❌ Da dễ khô, kích ứng nếu xông quá nhiều
❌ Không giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn như nhiều người vẫn nghĩ

✅ Khuyến nghị: Xông hơi đúng thời gian, đúng tần suất theo hướng dẫn của chuyên viên chăm sóc sau sinh.

Điều kỹ thuật viên của Hà Nội Care nhắc mẹ sau sinh nhiều nhất:👉 Đừng vội làm việc nhà quá sớm.👉 Đừng cố chịu đau mỏi vì...
20/06/2026

Điều kỹ thuật viên của Hà Nội Care nhắc mẹ sau sinh nhiều nhất:

👉 Đừng vội làm việc nhà quá sớm.
👉 Đừng cố chịu đau mỏi vì nghĩ đó là chuyện bình thường sau sinh.
👉 Hãy dành mỗi ngày một khoảng thời gian nhỏ để nghỉ ngơi và phục hồi cơ thể.

Sau nhiều năm đồng hành cùng các mẹ sau sinh, chúng mình nhận ra rằng: một người mẹ được chăm sóc tốt sẽ có hành trình nuôi con nhẹ nhàng hơn rất nhiều. 💝

💚 MỘT TIN NHẮN NHỎ – MỘT NIỀM VUI LỚN“Ưng em ạ”“10đ”Đó là lời nhận xét ngắn gọn nhưng đầy yêu thương từ một mẹ sau sinh ...
19/06/2026

💚 MỘT TIN NHẮN NHỎ – MỘT NIỀM VUI LỚN

“Ưng em ạ”

“10đ”

Đó là lời nhận xét ngắn gọn nhưng đầy yêu thương từ một mẹ sau sinh sau khi trải nghiệm dịch vụ tại Hà Nội Care.

🌿 Tận tâm trong từng buổi chăm sóc.
🌿 Đồng hành cùng mẹ trên hành trình bầu + sau sinh.

🌷 Mẹ bầu có đang gặp những dấu hiệu này không?Khi em bé lớn dần, cơ thể mẹ cũng phải làm việc nhiều hơn mỗi ngày. Những ...
18/06/2026

🌷 Mẹ bầu có đang gặp những dấu hiệu này không?

Khi em bé lớn dần, cơ thể mẹ cũng phải làm việc nhiều hơn mỗi ngày. Những cơn đau lưng, mỏi vai gáy hay tình trạng mất ngủ không chỉ khiến mẹ mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến tâm trạng và chất lượng cuộc sống.

Nếu mẹ đang:
✔️ Đau lưng, đau hông thường xuyên
✔️ Phù chân, nặng nề cơ thể
✔️ Khó ngủ hoặc ngủ không ngon giấc
✔️ Căng thẳng, dễ cáu gắt
✔️ Luôn cảm thấy mệt mỏi

Thì đó là lúc mẹ nên dành thời gian nghỉ ngơi và chăm sóc bản thân nhiều hơn. 💚

Một cơ thể được thư giãn sẽ giúp mẹ có tinh thần thoải mái hơn trên hành trình chào đón con yêu.

📩 Inbox Hà Nội Care để được tư vấn phù hợp với từng giai đoạn thai kỳ.

15/06/2026

Đến với Hà Nội Care, mẹ không chỉ được chăm sóc cơ thể mà còn tìm lại những khoảng lặng bình yên cho riêng mình☘️☘️

13/06/2026

Các mẹ tin không, có những mẹ bầu gọi cho Hà Nội Care vì mẹ đau mỏi nhiều quá, nhưng cũng 1 phần vì mẹ cần người nói chuyện, tâm sự chuyện chị em phụ nữ 😊😊

Address

59A Ngõ 59 Hoàng Cầu, Đống Đa
Hanoi
11400

Opening Hours

Monday 08:15 - 19:00
Tuesday 08:15 - 19:00
Wednesday 08:15 - 19:00
Thursday 08:15 - 19:00
Friday 08:15 - 19:00
Saturday 08:15 - 19:00
Sunday 08:15 - 19:00

Telephone

+84964964802

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hà Nội Care posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Hà Nội Care:

Shortcuts

Share

Category