Tepfit Fitness & Yoga Centers

Tepfit Fitness & Yoga Centers 𝐓𝐞𝐩𝐟𝐢𝐭 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 & 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫
Phòng tập chuẩn 5 sao, quy mô bậc nhất khu vực Long Biên

Tepfit Fitness & Yoga Center là nơi giúp hội viên có thể thoải mái tập luyện, tăng cường sức khỏe và vẻ đẹp hình thể, mang lại năng lượng sống tích cực.

01/09/2026

Bài tập vùng Cột Sống do học viên tự sáng chế =))

31/08/2026

𝐏𝐇𝐎̀𝐍𝐆 𝐓𝐀̣̂𝐏 𝟓 𝐒𝐀𝐎 - 𝐆𝐈𝐀́ 𝐂𝐇𝐈̉ 250K/1 THÁNG 𝐓𝐀̣𝐈 𝐋𝐎𝐍𝐆 𝐁𝐈𝐄̂𝐍
Review phòng tập 5 sao 𝐑𝐞̉ - Đ𝐞̣𝐩 - 𝐒𝐚̣𝐜𝐡 𝐒𝐞̃ - Đ𝐚 𝐝𝐚̣𝐧𝐠 𝐛𝐨̣̂ 𝐦𝐨̂𝐧 ngay tại Long Biên
Bạn không cần chọn giữa 𝑮𝒚𝒎 – 𝑲𝒊𝒄𝒌𝑭𝒊𝒕 – 𝒀𝒐𝒈𝒂 – 𝒁𝒖𝒎𝒃𝒂.
👉 Tepfit có TẤT CẢ, trong không gian đẳng cấp 5 SAO!
🏆 Trang thiết bị hiện đại
🧖‍♂️ Phòng xông hơi thư giãn
🔒 Tủ đồ riêng – Điều hòa mát lạnh quanh năm
🎯 Đội ngũ huấn luyện viên tận tâm – chuyên nghiệp
🌟 Tập thử miễn phí – Trải nghiệm thật xịn – Đẹp lên từng ngày!
--------------
📍 Tầng 2, Tòa nhà Happy Star, Số 1 Mai Chí Thọ, Phường Giang Biên, Long Biên – Hà Nội
📞 Hotline: 098 932 02 68
📍 Đăng ký ngay – Ưu đãi chỉ dành cho hội viên tháng này!

LỢI ÍCH KHI TẬP LUYỆN CÙNG PT 1 KÈM 1 TẠI TEPFIT🔥 [TẬP LUYỆN CÙNG PT – "CHÌA KHÓA VÀNG" ĐỂ CHẠM TAY VỚI VÓC DÁNG MƠ ƯỚC]...
29/08/2026

LỢI ÍCH KHI TẬP LUYỆN CÙNG PT 1 KÈM 1 TẠI TEPFIT
🔥 [TẬP LUYỆN CÙNG PT – "CHÌA KHÓA VÀNG" ĐỂ CHẠM TAY VỚI VÓC DÁNG MƠ ƯỚC] 🔥

Bạn có đang rơi vào tình trạng:
❌ Tập gym lâu ngày nhưng vóc dáng không thay đổi, cơ không lên mà người lại mệt mỏi?
❌ Không biết bắt đầu từ đâu, tập sai kỹ thuật dẫn đến đau mỏi lưng, khớp?
❌ Thiếu động lực, dễ bỏ cuộc chỉ sau vài buổi đến phòng tập?

Đừng để thời gian và công sức của bạn trôi qua lãng phí! Hãy để Huấn luyện viên cá nhân (PT) tại Tepfit Fitness & Yoga đồng hành và giúp bạn bứt phá giới hạn bản thân:

🎯 4 LÝ DO BẠN NHẤT ĐỊNH PHẢI CÓ MỘT PT KÈM CẶP:
1️⃣ Đạt mục tiêu nhanh hơn: Lộ trình tập luyện và dinh dưỡng được cá nhân hóa 100% dựa trên thể trạng và mong muốn riêng của bạn (tăng cơ, giảm mỡ, siết eo,...).
2️⃣ An toàn tuyệt đối: PT theo sát từng động tác, chỉnh sửa kỹ thuật chuẩn xác, giúp bạn tránh xa các chấn thương không đáng có.
3️⃣ Tối ưu hiệu quả: Khai thác tối đa sức mạnh cơ bắp trong từng bài tập, rút ngắn thời gian đạt kết quả.
4️⃣ Tiết kiệm thời gian & Tiền bạc: Không còn phải "mò mẫm" học lỏm trên mạng, mọi buổi tập đều đi thẳng vào trọng tâm, mang lại hiệu quả thực tế rõ rệt.

💪 Đầu tư cho sức khỏe và vóc dáng chính là khoản đầu tư sinh lời nhanh nhất!

👉 ĐĂNG KÝ TẬP THỬ NGAY hôm nay để nhận buổi test body và trải nghiệm không gian tập luyện chuẩn 5 sao cùng PT Tepfit!
-----------------------------
✨ TEPFIT FITNESS & YOGA CENTER - PHÒNG TẬP TIÊU CHUẨN 5 SAO
📍 Tầng 2, Tòa nhà Happy Star, Số 1 Mai Chí Thọ, Phường Việt Hưng - Hà Nội
📞 Hotline: 098 932 0268
🎁 Đăng ký ngay – Ưu đãi đặc biệt dành cho hội viên trong tháng này

LỊCH NGHỈ LỄ 2/9/ 2026 🎉🎉Tepfit Fitness & Yoga Center trân trọng thông báo tới Quý Hội viên và Quý đối tác, CBNV như sau...
27/08/2026

LỊCH NGHỈ LỄ 2/9/ 2026 🎉🎉
Tepfit Fitness & Yoga Center trân trọng thông báo tới Quý Hội viên và Quý đối tác, CBNV như sau:
📌 📌 📌 Nghỉ lễ từ 1/9 (thứ 3) đến hết 2/9 (thứ 4 )
Ngày 03/9 (thứ 5) quay trở lại làm việc bình thường💥💥💥Chúng tôi rất hân hạnh chào đón Quý Hội viên trở lại tập luyện vào các ngày làm việc kế tiếp.💥💥💥
🎉🎉🎉Trân trọng!🎉🎉🎉

🔥 [BÍ KÍP "HACK" DÁNG CHO NGƯỜI GẦY LÂU NĂM - TĂNG CÂN KHOA HỌC, DÁNG CHUẨN ĐẸP] 🔥Bạn đã ăn rất nhiều, uống đủ mọi loại ...
27/08/2026

🔥 [BÍ KÍP "HACK" DÁNG CHO NGƯỜI GẦY LÂU NĂM - TĂNG CÂN KHOA HỌC, DÁNG CHUẨN ĐẸP] 🔥

Bạn đã ăn rất nhiều, uống đủ mọi loại thuốc tăng cân nhưng kim đồng hồ cân nặng vẫn "dậm chân tại chỗ"? Gầy lâu năm, gầy do cơ địa luôn là nỗi ám ảnh khiến bạn thiếu tự tin khi diện đồ?

Đừng nản lòng! Vấn đề không nằm ở việc bạn ăn ít, mà nằm ở phương pháp tập luyện và dinh dưỡng chưa đúng cách. Tại Tepfit Fitness & Yoga, chúng tôi đã giúp hàng trăm hội viên "gầy kinh niên" lột xác thành công!

Cùng điểm qua 4 chìa khóa vàng để tăng cân, tăng cơ khỏe mạnh:
✅ Bổ sung dinh dưỡng khoa học: Ăn đúng chất, đủ lượng, nạp năng lượng phù hợp cho cơ bắp phát triển.
✅ Giấc ngủ chất lượng: Đảm bảo thời gian nghỉ ngơi để cơ thể phục hồi và tổng hợp cơ bắp tốt nhất.
✅ Tinh thần tích cực: Giữ tâm trạng thoải mái, đánh bay stress - "kẻ thù" của việc tăng cân.
✅ Thể thao tập gym: Tập luyện các bài kháng lực đúng kỹ thuật để kích thích phát triển khối lượng cơ bắp, tạo đường cong khỏe khoắn, đầy đặn.

💥 ĐẶC BIỆT ƯU ĐÃI LỚN: Chỉ với 279K/THÁNG, bạn đã sở hữu ngay không gian tập luyện 1000m2 hiện đại, đầy đủ trang thiết bị cao cấp cùng hệ thống điều hòa mát lạnh tại Tepfit!

👉 Đừng để vóc dáng gầy gò cản trở sự tự tin của bạn. INBOX ngay cho Tepfit hoặc để lại chấm (".") dưới bài viết để nhận lộ trình tập luyện riêng biệt nhé!

TEPFIT FITNESS & YOGA CENTER
📞 Hotline: 0989.320.268
📍 Địa chỉ: Tầng 2 Tòa Nhà Happy Star Long Biên

LẠC VÀO "THIÊN ĐƯỜNG" TẬP LUYỆN 1000M2 TẠI TEPFIT – TẬP CỰC ĐÃ, QUÊN LỐI VỀ! 🔥Bạn đang tìm kiếm một không gian rộng rãi,...
26/08/2026

LẠC VÀO "THIÊN ĐƯỜNG" TẬP LUYỆN 1000M2 TẠI TEPFIT – TẬP CỰC ĐÃ, QUÊN LỐI VỀ! 🔥

Bạn đang tìm kiếm một không gian rộng rãi, thoáng đãng để "F5" lại năng lượng sau giờ làm việc căng thẳng? Quên đi những phòng tập chật chội, ngột ngạt đi vì Tepfit Fitness & Yoga Center đã sẵn sàng mang đến cho bạn trải nghiệm tập luyện đẳng cấp bậc nhất!

✨ Có gì chờ đón bạn tại không gian 1000m2 của Tepfit?

💥 Quy mô "khủng" lên tới 1000m2: Không gian cực kỳ rộng rãi, được bố trí khoa học thành các khu vực riêng biệt: từ khu Cardio, máy tập thể hình hiện đại, khu tạ tự do cho đến phòng tập Group X, Yoga chuyên nghiệp.

🍃 Thoáng mát & Tràn ngập năng lượng: Thiết kế mở tối ưu hóa ánh sáng tự nhiên, mang lại cảm giác dễ chịu, thoải mái ngay từ bước chân đầu tiên vào phòng tập.

❄️ Hệ thống điều hòa trung tâm mát lạnh: Đập tan cảm giác oi bức, nóng nực mùa hè. Dù bạn "đổ mồ hôi sôi nước mắt" với những bài cardio cường độ cao thì vẫn luôn cảm thấy mát mẻ và sảng khoái.

🧹 Không gian sạch sẽ, chuẩn 5 sao: Khu vực tập luyện, phòng thay đồ, tủ đồ cá nhân luôn được vệ sinh, khử khuẩn sạch sẽ mỗi ngày, mang lại sự riêng tư và tiện nghi tối đa cho hội viên.

💪 Không gian truyền cảm hứng chính là bước đầu tiên để chạm tay vào vóc dáng mơ ước. Còn chần chừ gì nữa mà không ghé Tepfit ngay hôm nay để trải nghiệm không gian tập luyện đỉnh cao này!
-----------------------------
✨ TEPFIT FITNESS & YOGA CENTER - PHÒNG TẬP TIÊU CHUẨN 5 SAO
📍 Tầng 2, Tòa nhà Happy Star, Số 1 Mai Chí Thọ, Phường Việt Hưng - Hà Nội
📞 Hotline: 098 932 0268
🎁 Đăng ký ngay – Ưu đãi đặc biệt dành cho hội viên trong tháng này

KÈO THƠM 2/9: NHÌN CÁCH CHỊ EM CHĂM CHỈ THẾ NÀY, BẠN ĐÃ SẴN SÀNG "SLAY" TRONG MỌI KHUNG HÌNH CHƯA? 🏝️🔥Lễ 2/9 cận kề lắm ...
24/08/2026

KÈO THƠM 2/9: NHÌN CÁCH CHỊ EM CHĂM CHỈ THẾ NÀY, BẠN ĐÃ SẴN SÀNG "SLAY" TRONG MỌI KHUNG HÌNH CHƯA? 🏝️🔥

Lễ 2/9 cận kề lắm rồi, lịch đi biển hay du lịch check-in đã lên sẵn, nhưng nhìn lại tủ đồ toàn bikini với váy body ôm sát mà còn chút rén? Đừng lo, bí quyết nằm ngay ở sự kiên trì từng ngày của hội chị em nhà mình đây chứ đâu! 🥹✨

Nhìn vào phòng tập dạo này mới thấy nể phục sự quyết tâm của các bóng hồng nhà Tepfit:

Chẳng ngại sáng sớm tinh mơ hay tối muộn sau giờ làm, cứ đến giờ là các chị em lại có mặt đầy đủ, "chiến" hết mình qua từng bài tập.

Có giọt mồ hôi rơi, có lúc mỏi nhừ cơ thể, nhưng tuyệt đối không có chuyện bỏ cuộc. Đổi lại là vóc dáng ngày một thon gọn, đường cong rõ nét và trên hết là thần thái tự tin ngời ngời.

Đó chính là món quà tuyệt vời nhất cho những nỗ lực không ngừng nghỉ! Các chị em đã chứng minh rằng: Body đẹp không phải tự nhiên mà có, đó là mồ hôi, kỷ luật và sự đầu tư nghiêm túc cho bản thân. 👑

Lễ này, người ta diện đồ đẹp đi chơi, còn chị em mình vừa diện đồ đẹp, vừa sở hữu body "nét căng" vạn người mê. Vẫn còn thời gian để bứt phá, chần chừ gì mà không bắt đầu ngay hôm nay hả mấy bà?

💬 Nhắn tin ngay cho page để được tư vấn lộ trình tập luyện và siết dáng cấp tốc đón lễ trọn vẹn nhé!

🍽️ BỮA ĂN LÝ TƯỞNG CHO NGƯỜI TẬP GYM 💪Tập luyện chăm chỉ là một chuyện, nhưng ăn gì sau mỗi buổi tập mới quyết định phần...
23/08/2026

🍽️ BỮA ĂN LÝ TƯỞNG CHO NGƯỜI TẬP GYM 💪

Tập luyện chăm chỉ là một chuyện, nhưng ăn gì sau mỗi buổi tập mới quyết định phần lớn khả năng phục hồi và phát triển cơ bắp.

Vậy một bữa ăn lý tưởng của người tập gym nên có những gì? 👇

🥩 Protein + 🍚 Carb + 🥦 Rau củ + 🥑 Chất béo tốt + 💧 Nước.
--------------------------------
📍 TEPFIT FITNESS & YOGA CENTER - PHÒNG TẬP TIÊU CHUẨN 5 SA
📌 Tầng 2, Tòa nhà Happy Star, Số 1 Mai Chí Thọ, Phường Việt Hưng - Hà Nội
☎️ Hotline: 098 932 0268
👉 Đăng ký ngay – Ưu đãi đặc biệt dành cho hội viên trong tháng này

🔥 𝐓𝐀̣̂𝐏 𝐋𝐔𝐘𝐄̣̂𝐍 𝐂𝐔̀𝐍𝐆 𝐏𝐓 – 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐂𝐇𝐈̉ 𝐋𝐀̀ 𝐓𝐀̣̂𝐏, 𝐌𝐀̀ 𝐋𝐀̀ 𝐓𝐀̣̂𝐏 Đ𝐔́𝐍𝐆!Bạn đã từng tập luyện rất chăm chỉ nhưng kết quả c...
21/08/2026

🔥 𝐓𝐀̣̂𝐏 𝐋𝐔𝐘𝐄̣̂𝐍 𝐂𝐔̀𝐍𝐆 𝐏𝐓 – 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐂𝐇𝐈̉ 𝐋𝐀̀ 𝐓𝐀̣̂𝐏, 𝐌𝐀̀ 𝐋𝐀̀ 𝐓𝐀̣̂𝐏 Đ𝐔́𝐍𝐆!

Bạn đã từng tập luyện rất chăm chỉ nhưng kết quả chưa như mong muốn? Có thể vấn đề không nằm ở sự cố gắng, mà ở cách bạn tập luyện.

💪 Khi đồng hành cùng PT tại TEPFIT, bạn sẽ nhận được:

🎯 Hướng dẫn kỹ thuật chuẩn xác
PT trực tiếp chỉnh sửa từng động tác, tư thế và biên độ tập luyện, giúp bạn tác động đúng nhóm cơ và hạn chế những sai sót không đáng có.

📋 Lộ trình được cá nhân hóa
Mỗi người có một thể trạng và mục tiêu khác nhau. Giáo án sẽ được thiết kế phù hợp với mục tiêu của bạn và điều chỉnh linh hoạt theo tiến độ thực tế.

📈 Theo sát từng buổi tập
Không tập theo một công thức chung. PT sẽ đồng hành, quan sát và điều chỉnh cường độ, khối lượng tạ cũng như bài tập để bạn tiến bộ từng ngày.

⚡ Tối ưu hiệu quả tập luyện
Tập đúng ngay từ đầu giúp mỗi buổi tập trở nên hiệu quả và có định hướng rõ ràng hơn.

👉 Bạn tập để giảm cân, tăng cơ, cải thiện thể lực hay đơn giản là muốn xây dựng một lối sống khỏe mạnh?
Hãy để PT tại TEPFIT đồng hành cùng bạn trên hành trình chinh phục mục tiêu!

📩 Inbox TEPFIT để được tư vấn lộ trình tập luyện phù hợp.

Address

Toà Happy Star/số 1 Mai Chí Thọ/Phường Việt Hưng/Thành Phố Hanoi
Hanoi
100000

Opening Hours

Monday 05:30 - 21:00
Tuesday 05:30 - 21:00
Wednesday 05:30 - 21:00
Thursday 05:30 - 21:00
Friday 05:30 - 21:00
Saturday 05:30 - 21:00
Sunday 05:30 - 21:00

Telephone

+84989320268

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tepfit Fitness & Yoga Centers posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category