Khương Y Đạo 81 Trường Chinh, Phương Liệt

18/08/2026

12/08/2026

"Phong vào từ gáy – bệnh sinh khắp thân"
DAY HUYỆT PHONG TRÌ - GIẢM CĂNG CỔ GÁY, LƯU THÔNG KHÍ HUYẾT
Vì sao Đông y luôn dặn cô bác anh chị phải giữ ấm vùng sau gáy?
Người xưa có câu: "Phong là đầu của trăm bệnh."
Mà vùng sau gáy lại được xem là một trong những "cửa ngõ" để phong tà dễ đi vào nhất.
Chỉ một lần ngồi điều hòa thổi thẳng sau gáy, ngủ quạt lùa, gội đầu muộn rồi để tóc còn ướt... nếu cơ thể đang suy yếu thì phong hàn cũng dễ nhân lúc ấy mà xâm nhập.
1. Phong Trì - nơi giao hội của nhiều đường kinh Dương
Theo Đông y, huyệt Phong Trì nằm ở hai bên sau gáy, ngay dưới xương chẩm.
Khi vùng này bị bế tắc, khí huyết lên đầu không thuận, bà con có thể gặp những biểu hiện như:
- Cổ vai gáy căng cứng
- Đau đầu, nặng đầu
- Chóng mặt, hoa mắt
2. Đừng đợi đau mới nhớ đến huyệt Phong Trì
Nhiều cô bác chỉ khi đau đầu hay cứng cổ mới tìm cách xoa bóp.
Trong khi đó, Đông y lại coi trọng việc phòng hơn chữa.
3. Giữ một huyệt - cũng là giữ cho khí huyết được lưu thông
Nếu cô bác anh chị thường xuyên đau đầu, mỏi cổ vai gáy, chóng mặt hoặc ngủ không ngon... Hãy bắt đầu từ việc giữ ấm và chăm sóc vùng sau gáy mỗi ngày cũng là một cách nuôi dưỡng cơ thể từ những điều rất giản dị.

KHƯƠNG Y ĐẠO – ĐỘC QUYỀN VAI CỔ GÁY️
Mở cửa : 9h sáng - 21h tối hàng ngày
Hotline : 0906.21.22.39
Địa chỉ : 81 Trường Chinh, Phương Liệt

10/08/2026

5 CHỖ HAY BỊ TẮC NHẤT TRONG NGƯỜI - TẮC LÂU LÀ SINH BỆNH.
- Trong Đông y có câu: "Thông thì không đau, đau thì không thông". Bệnh không tự nhiên mà đến, đa phần do KHÍ - HUYẾT - TÂN DỊCH bị tắc. Người tắc chỗ nào, chỗ đó sẽ lên tiếng trước.Cô bác kiểm tra xem mình đang tắc ở đâu nhé:
1. TẮC Ở PHẾ - Thở yếu, hay mệt
Dấu hiệu: Thở nông, hụt hơi, hay ho, nhạy cảm thời tiết, tinh thần buồn bã, ngại nói.
Khơi thông:
• Sáng dậy hít thở sâu 5 phút nơi thoáng khí
• Xoa ấm vùng ngực 3-5 phút mỗi sáng
• Uống trà hoa cúc mật ong, đi bộ nhẹ mỗi ngày
2. TẮC Ở TỲ - Ăn không tiêu, người nặng nề
Dấu hiệu: Ăn xong buồn ngủ, đầy bụng, người lờ đờ, da sạm, tay chân lạnh.
Khơi thông:
• Ăn chậm, nhai kỹ, hạn chế đồ sống lạnh
• Sau ăn đi bộ nhẹ 15 phút
• Uống trà gừng - táo đỏ - trần bì cho ấm tỳ
3. TẮC Ở CAN - Hay cáu, ngực tức, ngủ không sâu
Dấu hiệu: Dễ cáu gắt, tức ngực, mỏi mắt, nổi mề đay, ngủ mơ nhiều.
Khơi thông:
• Vận động nhẹ buổi sáng, hít thở sâu
• Xoa 2 bên hông sườn 3-5 phút/ngày
• Ngủ trước 23h vì 23h-3h là giờ Can thải độc
• Trà hoa cúc - cam thảo - vỏ quýt giúp giải uất
4. TẮC Ở THẬN - Lưng mỏi, nhanh quên, tiểu đêm
Dấu hiệu: Đau lưng mỏi gối, hay quên, tiểu đêm, người thiếu sức sống.
Khơi thông:
• Giữ ấm lưng và bàn chân tuyệt đối
• Ngủ trước 23h để dưỡng Thận tinh
• Tối xoa thắt lưng 5-10 phút
• Ăn đậu đen, kỷ tử, hạt sen
5. TẮC Ở TÂM - Lo âu, hồi hộp, mất ngủ
Dấu hiệu: Tim đập nhanh, lo âu vô cớ, khó ngủ, hay mơ, dễ xúc động.
Khơi thông:
• Trước ngủ hít thở bụng sâu hoặc ngồi thiền 5 phút
• Tắm nước ấm cho khí huyết lưu thông
• Ăn cháo nếp - táo đỏ - hạt sen an thần
• Vận động nhẹ mỗi ngày cho tâm khí thuận
Cơ thể như dòng suối, phải thông thì mới trong. Mỗi ngày thông một chút, khí huyết tự khắc lưu thông, người tự khắc nhẹ khỏe.

KHƯƠNG Y ĐẠO - ĐỘC QUYỀN VAI CỔ GÁY

Địa chỉ: 81 Trường Chinh, Phương Liệt, Thanh Xuân
Hotline: 0906.21.22.39

09/08/2026

😴 Bạn dành gần 1/3 cuộc đời để ngủ... nhưng đã ngủ đúng cách chưa?
Nhiều người chia sẻ: "Hôm qua vừa massage thấy rất nhẹ người, vậy mà sáng hôm sau lại cứng cổ, đau lưng, mỏi vai."
Nguyên nhân đôi khi không nằm ở việc điều trị, mà ở tư thế ngủ sai.
🌿 Nếu thường xuyên thức dậy với: • Cứng cổ. • Đau vai gáy. • Mỏi thắt lưng. • Cơ thể nặng nề như chưa được nghỉ ngơi.
Rất có thể cột sống của bạn đang phải chịu áp lực suốt 7–8 giờ mỗi đêm.
💚 Một vài lưu ý đơn giản: ✔️ Nằm ngửa: kê gối mỏng dưới khoeo chân để giảm áp lực lên thắt lưng. ✔️ Nằm nghiêng: kẹp một chiếc gối giữa hai đầu gối để giữ cột sống cân bằng. ✔️ Chọn gối và nệm có độ nâng đỡ phù hợp, không quá cao hoặc quá mềm.
Đôi khi, không phải điều trị nhiều mới khỏe hơn. Chỉ cần thay đổi tư thế ngủ đúng, cơ thể cũng có thêm cơ hội phục hồi mỗi đêm.
🌙 Hãy bắt đầu từ tối nay, vì giấc ngủ không chỉ để nghỉ ngơi, mà còn là khoảng thời gian cơ thể tự phục hồi.

KHƯƠNG Y ĐẠO - ĐỘC QUYỀN VAI CỔ GÁY
Mở cửa: 9-21h hằng ngày
Địa chỉ: 81 Trường Chinh, Phương Liệt, Thanh Xuan
Sdt: 0906.21.22.39

06/08/2026

Khương Y Đạo Ngày Mưa Gió 💦
​"Mưa gió thế này, cổ vai gáy lại được dịp 'biểu tình' vì đau nhức. Hóa ra không chỉ mình em nghĩ thế, Khương Y Đạo hôm nay đông nghẹt khách đến thả lỏng cơ thể, đắp thảo dược, và chườm đá nóng xoá tan mọi mỏi mệt. Giữa ngày mưa gió, tự thưởng cho mình một buổi chăm sóc cổ vai gáy quả là không gì bằng!"
KHƯƠNG Y ĐẠO – ĐỘC QUYỀN VAI CỔ GÁY️
Mở cửa : 9h sáng - 21h tối hàng ngày
Hotline : 0906.21.22.39
Địa chỉ : 81 Trường Chinh, Phương Liệt, Thanh Xuân, HN

03/08/2026

☯️ 1. Bản chất của "Tâm - Thận Tương Giao"
Tâm Hỏa (Lửa): Đốt cháy ở trên, chủ về thần trí, nuôi dưỡng tinh thần, mang lại sự an vui và nhiệt huyết.
Thận Thủy (Nước): Nằm ở phía dưới, tàng tinh, nuôi dưỡng thân thể, là "gốc rễ" của sự sống lâu dài và sức bền.
👉 Mối quan hệ hoàn hảo: Thận Thủy phải đi lên để làm mát Tâm Hỏa (tránh cho Hỏa bốc lên gây bốc hỏa, mất ngủ, hay quên). Ngược lại, Tâm Hỏa phải đi xuống để sưởi ấm Thận Thủy (giúp chân tay ấm áp, khí huyết lưu thông).
Khi Thận khỏe, Thủy trôi chảy êm đềm, Tâm tự khắc sẽ An.
🌿 2. Phương pháp nuôi dưỡng và dưỡng sinh vùng Thận
Muốn Thận "Hòa" để Tâm "An", hãy áp dụng những thói quen dưỡng sinh đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả mỗi ngày:
🍵 Dinh dưỡng dưỡng Thận
Bổ sung thực phẩm màu đen: Trong Đông Y, màu đen đi vào tàng Thận. Hãy thêm vào khẩu phần ăn các món như: đậu đen, vừng đen, gạo lứt đen, mộc nhĩ...
Uống đủ nước ấm: Tránh uống nước quá lạnh làm tổn hại Thận dương.
Tiết chế vị mặn: Ăn vừa phải để nuôi Thận, ăn quá mặn sẽ làm hại Thận khí.

🏃‍♀️‍➡️ Tập luyện & Massage kích hoạt kinh lạc
Xoa nóng vùng thắt lưng (Mệnh Môn - Thận Du): Mỗi sáng ngủ dậy hoặc trước khi đi ngủ, xoa hai bàn tay thật nóng rồi áp vào vùng thắt lưng hai bên, xoa miết nhẹ nhàng 3–5 phút. Điều này giúp sưởi ấm Thận dương.
Ngâm chân nước ấm/thảo dược: Lòng bàn chân có huyệt Dũng Tuyền (huyệt khởi đầu của kinh Thận). Ngâm chân bằng nước ấm pha muối gừng trước khi đi ngủ giúp kéo Hỏa đi xuống, dưỡng Thận Thủy và mang lại giấc ngủ sâu.
Tập Yoga, Khí công, Thiền định: Các động tác giãn cơ vùng lưng - hông và hít thở sâu giúp nuôi dưỡng khí huyết đi sâu vào Thận.

🛌 Lối sống chuẩn dưỡng sinh
Ngủ sớm trước 23h: Giờ Tý (23h - 1h) là lúc âm khí bẩm sinh phục hồi, ngủ sâu giờ này giúp Thận tàng tinh tốt nhất.
Giữ ấm vùng chân và lưng: Tránh để gió lạnh đánh trực tiếp vào vùng thắt lưng và bàn chân.

💡 Lời nhắn gửi: Thận là gốc của bản mệnh, Tâm là chủ của tinh thần. Khi bạn lắng nghe cơ thể, biết cách nuôi dưỡng vùng Thận trọn vẹn, sự bình yên và năng lượng tích cực tự khắc sẽ tràn ngập trong Tâm trí

02/08/2026

⏰ 9:00 AM – 21:00 PM: Một ngày “bật chế độ 200% năng lượng” tại Khương Y Đạo!

Sáng sớm: Đón những nụ cười đầu tiên, chuẩn bị thảo dược thơm phức.
Trưa: Đôi tay hoạt động liên tục với những ca trị liệu, bấm huyệt.
Tối: Nhìn lại danh sách khách hàng đã gỡ bỏ được nhức mỏi, vai gáy nhẹ nhõm mà quên luôn cả mệt.

Mệt thì có mệt thật, nhưng cảm giác giúp khách hàng hồi phục sức khỏe và rời đi với nụ cười rạng rỡ chính là “liều vitamin” tuyệt vời nhất! 💪🌿

📍 Làm việc hết sức - Trao giá trị hết lòng

KHƯƠNG Y ĐẠO – ĐỘC QUYỀN VAI CỔ GÁY️
Mở cửa : 9h sáng - 21h tối hàng ngày
Hotline : 0906.21.22.39
Địa chỉ : 81 Trường Chinh, Phương Liệt, Thanh Xuân

19/07/2026

Chủ nhật là để yêu thương bản thân. Một chút tĩnh lặng, một chút chăm sóc cho cổ vai gáy đang 'biểu tình' sau những ngày dài mỏi mệt. Ghé Khương Y Đạo để thấy cơ thể nhẹ nhõm hơn, trút bỏ những áp lực đè nặng lên vai.
Cảm ơn vì hôm nay đã chọn chăm sóc mình thật tử tế. 🌿✨

KHƯƠNG Y ĐẠO – ĐỘC QUYỀN VAI CỔ GÁY️
Mở cửa : 9h sáng - 21h tối hàng ngày
Hotline : 0906.21.22.39
Địa chỉ : 81 Trường Chinh, Phương Liệt, Thanh Xuân, HN

17/07/2026

CƠ THỂ BẠN TRONG ĐÔI BÀN CHÂN

Bạn có biết, đôi bàn chân không chỉ giúp chúng ta đứng, đi và vận động mỗi ngày mà còn là nơi tập trung rất nhiều đầu dây thần kinh? Theo phản xạ học bàn chân, mỗi vùng trên bàn chân được cho là có mối liên hệ với một số cơ quan trong cơ thể. Vì vậy, việc chăm sóc và massage bàn chân thường xuyên có thể giúp cơ thể thư giãn, giảm mệt mỏi và hỗ trợ nâng cao sức khỏe tổng thể.
Tuy nhiên, cần hiểu rằng phản xạ học bàn chân hiện chưa có đủ bằng chứng khoa học để khẳng định có thể điều trị các b.ệnh lý nội tạng. Những lợi ích chủ yếu đến từ tác dụng thư giãn, giảm căng cơ và cải thiện cảm giác dễ chịu.
Một số vùng phản xạ thường được nhắc đến
Não bộ
Vùng đầu ngón chân cái được cho là tương ứng với não bộ. Massage nhẹ nhàng có thể giúp thư giãn tinh thần sau một ngày làm việc căng thẳng.
Mắt
Khu vực dưới các ngón chân thường được liên hệ với mắt. Xoa bóp nhẹ vùng này có thể giúp giảm cảm giác mỏi sau thời gian dài sử dụng máy tính hoặc điện thoại.
Tuyến giáp
Vùng giữa bàn chân được cho là liên quan đến tuyến giáp. Việc massage chỉ mang tính hỗ trợ thư giãn, không thay thế điều t.rị các b.ệnh lý nội tiết.
Dạ dày
Phần lòng bàn chân thường được xem là vùng phản xạ của dạ dày. Massage có thể giúp cơ thể thư giãn, đặc biệt sau bữa ăn hoặc khi căng thẳng.
Tuyến tụy
Đây là khu vực được cho là liên quan đến quá trình điều hòa đường huyết. Một chế độ ăn uống khoa học và lối sống lành mạnh vẫn là yếu tố quan trọng nhất để bảo vệ sức khỏe tuyến tụy.
Thận
Vòm bàn chân được xem là vùng phản xạ của thận. Để bảo vệ thận hiệu quả, hãy uống đủ nước, kiểm soát huyết áp và khám sức khỏe định kỳ.
Phổi và tim
Phần trước của lòng bàn chân được cho là tương ứng với tim và phổi. Massage vùng này có thể giúp cơ thể thư giãn và giảm cảm giác căng cứng sau ngày dài vận động.
Xương khớp
Mặt ngoài bàn chân thường được liên hệ với hệ cơ xương khớp. Xoa bóp có thể giúp giảm cảm giác mỏi chân sau khi đứng hoặc đi lại nhiều.
Tai
Vùng ngón út được cho là có liên hệ với tai và khả năng giữ thăng bằng.
Ruột
Phần gót chân được xem là vùng phản xạ của ruột. Bên cạnh massage, việc bổ sung chất xơ, uống đủ nước và duy trì hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh vẫn là yếu tố quan trọng nhất.
Duy trì vận động đều đặn để tăng cường sức khỏe toàn thân.

Hãy chăm sóc cơ thể khi vẫn còn đang khỏe !

KHƯƠNG Y ĐẠO - 81 TRƯỜNG CHINH, PHƯƠNG LIỆT, THANH XUÂN, HN
SDT 0906.21.22.39

15/07/2026

Kết quả nói lên tất cả!

​Tạm biệt những ngày tháng "đau như kim châm" vùng cổ vai gáy. Hình ảnh khách hàng tại Khương Y Đạo hôm nay chính là minh chứng rõ nhất cho chất lượng dịch vụ của chúng mình.

​✨ Trải nghiệm khách hàng:

​Nhẹ nhàng, thư giãn.

​Kỹ thuật viên tận tâm, tay nghề cao.

​Không gian yên tĩnh, phục hồi năng lượng cực nhanh.

​Bạn đang gặp vấn đề tương tự? Đừng chịu đựng thêm nữa!

📩 Nhắn tin ngay cho Khương Y Đạo để được hỗ trợ kiểm tra và nhận ưu đãi đặc biệt dành cho khách hàng mới trong tháng này.

KHƯƠNG Y ĐẠO – ĐỘC QUYỀN VAI CỔ GÁY️
Mở cửa : 9h sáng - 21h tối hàng ngày
Địa chỉ : 81 Trường Chinh, Phương Liệt, Thanh Xuân
Hotline: 0906.21.22.39