02/09/2026
📱 VỪA NGỦ DẬY ĐÃ CẦM ĐIỆN THOẠI: THÓI QUEN NHỎ NHƯNG NÊN BỎ?
Mở mắt là kiểm tra tin nhắn, mạng xã hội… là thói quen của không ít chị em. Thay vì bắt đầu ngày mới ngay với màn hình, hãy thử:
🌿 Uống một cốc nước.
🧘 Vươn vai, vận động nhẹ.
☀️ Mở rèm, tiếp xúc ánh sáng tự nhiên.
🥣 Ăn sáng đầy đủ nếu có thể.
👉 Một buổi sáng nhẹ nhàng hơn cũng là cách để bắt đầu ngày mới dễ chịu hơn.
---------------------------------------------
📍 Địa chỉ: 11 Thái Hà - Đống Đa - Hà Nội
📞 Hotline: 0867 763 806 để đặt lịch
⏱️Thời gian làm việc: 08:00 - 20:00 tất cả các ngày (kể cả thứ 7, CN và ngày lễ)