26/02/2018
🔋🔋Thực Phẩm Giúp Giải Độc Gan Ngày Tết
Hệ tiêu hóa phải làm việc rất vất vả trong những ngày Tết, lá gan của bạn cũng dễ bị nhiễm độc, giải độc gan là việc làm cần thiết trong những ngày Tết. Những loại quả, thực phẩm dưới đây thường xuất hiện trong ngày tết sẽ giúp bạn giải độc cho lá gan
☀️Bưởi. Với hàm lượng vitamin C và chất chống oxy hóa cao, bưởi giúp làm sạch gan an toàn và nhanh. Một cốc nhỏ nước ép bưởi sẽ thúc đẩy quá trình loại bỏ các chất độc và chất gây ung thư ra khỏi cơ thể, giúp giải độc và làm sạch gan.
☀️Trà xanh. Trà xanh chứa một hợp chất chống oxy hóa có tên catechins – hợp chất này được biết đến có công dụng hỗ trợ chức năng gan. Uống trà xanh hàng ngày không những giải độc cho cơ thể mà còn có tác dụng giảm cân đáng ngạc nhiên.
☀️Chanh. Trái cây họ cam quýt này rất giàu vitamin C giúp loại bỏ các độc tố ra ngoài cơ thể. Uống nước chanh tươi hoặc nước ép chanh vào buổi sáng giúp kích thích gan.
☀️Nghệ. Nghệ có tính sát trùng và là một chất thực phẩm tuyệt vời giúp đỡ gan trong quá trình loại bỏ độc tố. Nghệ giúp tăng cường giải độc gan bằng cách hỗ trợ các enzim loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể. Củ nghệ có thể được sử dụng để chuẩn bị nhiều món ăn và sử dụng như một loại gia vị.
☀️Tỏi. Chỉ cần một lượng nhỏ tỏi cũng có khả năng kích hoạt các enzim gan giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể. Tỏi có chứa hàm lượng các chất allicin và selenium cao – hai hợp chất tự nhiên giúp làm sạch gan.
☀️Táo. Táo giúp làm sạch gan hiệu quả. Với hàm lượng pectin cao, cộng thêm táo chứa các thành phần hóa học cần thiết cho cơ thể để làm sạch và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể qua đường tiêu hóa.
✳️Sử dụng cà g*i leo giải độc gan
Cà g*i leo được ví như thần dược cho lá gan. Giúp đào thải độc tố, chống say bia rượu, ngăn chất độc ngấm vào gan. Các bạn có thể tham khảo các sản phẩm từ cà g*i leo điển hình như cà g*i leo ob, mỗi ngày chỉ cần 1 cốc giúp bảo vệ lá gan toàn diện.
