18/08/2026
7 sai lầm khiến tiểu đường và béo phì tăng nhanh. Trong đó sai lầm số 4 đến nay vẫn hết sức phổ biến mà hầu như ai cũng mắc phải.
Kết luận mới đây của “Hội bảo vệ sức khỏe dân chúng” tại Mỹ năm 2026, đã đưa ra những nhận định gây sốc. Thứ nhất, Chất béo làm chúng ta dễ béo phì!
Thực tế : Mỗi tế bào trong cơ thể chúng ta đều được bao bọc bởi chất béo. Não bộ của chúng ta phần lớn là chất béo. Hormone của chúng ta được tạo ra từ chất béo.
Vậy mà nhiều người nói với chúng ta rằng chất béo đang làm chúng ta bị bệnh và thuyết phục chúng ta thay thế nó bằng các loại thực phẩm ít chất béo. Trong khi lượng chất béo tiêu thụ giảm, béo phì và tiểu đường bùng nổ.
Thứ hai, Thịt đỏ gây ung thư!
Thực tế : Con người đã sống dựa vào thịt trong HÀNG NGHÌN năm. Rất lâu trước khi có bệnh béo phì, tiểu đường và bệnh tim. Mối nguy hiểm thực sự không bao giờ là thịt; mà là đồ ăn chế biến sẵn thay thế nó.
Việc bài trừ thịt không phải để bảo vệ sức khỏe của chúng ta; mà là để tạo ra một dân số nghiện ngũ cốc cùng với các hương liệu hóa học gây nghiện.
Thứ ba, Ánh nắng mặt Trời gây ung thư!
Thực tế : Ánh nắng mặt Trời tăng cường miễn dịch, cân bằng Hormone và cải thiện tâm trạng, làm chắc xương và kéo dài tuổi thọ.
Không tốn kém. Không có tác dụng phụ. Chúng ta sẽ tiếp xúc với nó mỗi ngày. Không có viên thuốc nào thay thế được nó. Người ta bảo chúng ta phải sợ Ánh nắng mặt trời và phải thoa kem chống nắng của họ.
Trong khi kem chống nắng của ngành Tân Dược chứa đầy chất gây rối loạn Hormone và các hóa chất độc hại ngăn chặn việc tổng hợp Vitamin D.
Kem chống nắng không phải vì sức khỏe của chúng ta; mà là vì lợi nhuận.
Thứ tư, Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất!
Thực tế : Trong phần lớn lịch sử loài người, bữa sáng không tồn tại. Con người thức dậy cùng mặt Trời, làm việc, săn bắn và ăn khi có thức ăn, thường là vào giữa trưa hoặc buổi tối.
Họ thuyết phục chúng ta rằng bỏ bữa sáng sẽ hủy hoại sức khỏe của chúng ta.
Mối nguy hiểm thực sự không phải là bỏ bữa sáng; mà là ăn sáng đến no liên tục.
Các công ty ngũ cốc cần biến ngũ cốc thành vàng, vì vậy họ bảo chúng ta hãy bắt đầu mỗi ngày với các sản phẩm có đường trong ngũ cốc!
Thứ năm, Cholesterol có hại cho sức khỏe!
Thực tế : Một nửa số người chết vì đau tim có mức Cholesterol bình thường.
Những người có Cholesterol cao thường sống lâu hơn, đặc biệt là khi về già.
Vậy mà chúng ta lại được bảo rằng phân tử quan trọng này là một quả bom hẹn giờ.
Mối nguy hiểm thực sự không bao giờ là Cholesterol, mà chính là VIÊM NHIỄM. Cholesterol là nguyên liệu thô cho Hormone, tăng cường chức năng não và sửa chữa tế bào của chúng ta.
Thay vì giải quyết vấn đề chế độ ăn uống và lối sống, họ lại cho hàng triệu người dùng thuốc làm giảm Cholesterol!
Tạo ra một thị trường tỷ Đô-la cho những khách hàng trung thành với họ suốt đời.
Thứ sáu, Fluoride bảo vệ răng. Đây là một chiêu trò tiếp thị lừa bịp! Đây là cách để họ đổ bỏ chất thải công nghiệp mà không cần trả tiền để lọc.
Thực tế Fluoride liên quan đến rối loạn tuyến giáp, làm giảm chỉ số IQ và gây tổn thương xương ở liều cao!
Thứ bảy, Muối làm tăng huyết áp! Họ nói với chúng ta rằng muối sẽ tham gia phá hủy tim chúng ta và thuyết phục chúng ta bỏ bớt muối khỏi chế độ ăn uống.
Trong khi đó, các quần thể ăn nhiều muối đủ vừa miệng trong nhiều Thế kỷ lại có tỷ lệ tăng huyết áp thấp.
Sau đó, họ làm ra thực phẩm chế biến sẵn và thức ăn có nhiều đường xuất hiện! Mọi thứ đã thay đổi chế độ ăn của chúng ta gần 100 năm nay.
Thực tế : Mối nguy hiểm thực sự KHÔNG BAO GIỜ là MUỐI; mà là sự thiếu hụt khoáng chất.
Trong khi chúng ta nghe họ đi sợ muối. họ liền thúc đẩy việc sử dụng các gia vị hóa học và nhiều đường, dầu thực vật và đồ ăn vặt chế biến sẵn, những tác nhân thực sự gây ra bệnh tim.
Nỗi sợ muối không phải là sự bảo vệ chúng ta, mà là sự đánh lạc hướng chúng ta đi theo lộ trình làm chúng ta phụ thuộc vào nhiều sản phẩm, thực phẩm biến đổi Gien của họ.
Thực ra. Chúng ta không bị bệnh; chúng ta chỉ đang thiếu chất dinh dưỡng, thiếu khoáng chất! Gây mệt mỏi kéo dài, gây “sương mù não” và cảm giác chán nản thường không chỉ đơn giản là một căn bệnh cần điều trị bằng thuốc.
Đôi khi, cơ thể có thể đang thiếu những chất vi lượng cần thiết hoặc không được chăm sóc đầy đủ.Canxi Magnesium, Omega3, chất xơ, chất đạm, chất béo tốt, Ánh nắng mặt Trời, Thực phẩm lành mạnh… có thể hỗ trợ cơ thể chúng ta khi được sử dụng đúng cách.
Chúng ta không nhất thiết là “bị bệnh” hay “yếu đuối”. Có thể cơ thể chúng ta đang kiệt sức và cần được bổ sung dinh dưỡng, nghỉ ngơi và chăm sóc đúng cách.
Tôi đã mất đi nhiều người thân trong gia đình vì những hiểu lầm rất phổ biến này. Đó là lý do tôi đã dành nhiều năm gần đây để thay đổi nhận thức của mọi người về chăm sóc sức khoẻ chủ động, ăn uống khoa học và vận động hợp lý để nâng cao sức khoẻ. Các bác, anh chị em mình cần tham khảo về chế độ ăn uống, sinh hoạt để đảo ngược các chứng bệnh tăng đường huyết, rối loạn lipid máu, tiểu đường type2 và các biến chứng đi kèm hãy để lại comment xuống phần bình luận là "tôi muốn tư vấn" hoặc liên hệ với tôi theo số điện thoại tôi để trên màn hình nhé!
Nếu thấy video này hữu ích, mng có thể lưu lại và chia sẻ nó cho bạn bè, người thân để mọi người có thể chủ động phòng tránh các nguy cơ rối loạn chuyển hoá mng nhé!
