Metta Yoga Hà Nội

Metta Yoga Hà Nội Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Metta Yoga Hà Nội, Nutritionist, Tầng 3, số 70 Ngõ 34 Hoàng Cầu, Hanoi.

CÁC LỚP YOGA CƠ BẢN/ TRUNG CẤP
YOGA BẦU/ YOGA KID
YOGA CÂN BẰNG PHỤC HỒI
(PT 1:1- 1:2- 1:3 THEO NHU CẦU)
CÁC KHÓA ĐÀO TẠO HLV YOGA BẦU/ NHÀ TRỊ LIỆU CHUÔNG XOAY
ĐÀO TẠO HLV YIN/ RESTORATIVE
CẤP CHỨNG CHỈ QUỐC TẾ

Hotline: 0931627153/ 0903146686

🌿 LỊCH TẬP MỚI TẠI METTA YOGA HÀ NỘI 🌿Lịch tập đa dạng để bạn dễ chọn khung giờ và duy trì thói quen tập luyện đều đặn m...
20/08/2026

🌿 LỊCH TẬP MỚI TẠI METTA YOGA HÀ NỘI 🌿

Lịch tập đa dạng để bạn dễ chọn khung giờ và duy trì thói quen tập luyện đều đặn mỗi tuần.

🌅 6H00
• Thứ 2 - 4 - 6: Yoga Cơ bản
• Thứ 3 - 5: Chiêu sinh lớp Yoga Cơ bản mới

☀️ 7H30
• Thứ 2 - 4 - 6: Yoga Cơ bản

🌤 12H00
• Thứ 2 - 4 - 6: Yoga Cơ bản

🤰 17H00 | YOGA BẦU
• Thứ 3 - 5
• Vận động nhẹ nhàng – kéo giãn – thư giãn, đồng hành cùng mẹ trong suốt thai kỳ.

🌆 18H00 | YOGA CƠ BẢN THEO CHỦ ĐỀ
• Thứ 2: Mở vai – Lưng trên
• Thứ 3: Chân – Hông – Háng
• Thứ 4: Cơ lõi
• Thứ 5: Yoga vòng/gạch
• Thứ 6: Kéo giãn – Thư giãn

🤰 19H15 | YOGA BẦU
• Thứ 2 - 3 - 5 - 6

🧒 9H00–11H00 CHỦ NHẬT | YOGA KIDS

Một lịch tập vừa đủ để bạn tìm được khung giờ phù hợp – lớp học phù hợp – và duy trì việc tập lâu dài.

📩 Metta đang chiêu sinh các ca tập mới, đặc biệt lớp Yoga Bầu 17H thứ 3-5 và lớp Yoga Cơ bản 6H thứ 3-5.

Nhắn Metta để giữ chỗ và chọn lớp phù hợp nhé!
METTA YOGA HÀ NỘI
🏡 Tầng 3, sn 70 ngõ 34 Hoàng Cầu, Hà Nội
📞 0931627153

Có những lời quảng cáo thật hay, nhưng lời kể của người đã thực sự trải nghiệm mới là điều đáng quý nhất. ♥️53 đánh giá ...
20/08/2026

Có những lời quảng cáo thật hay, nhưng lời kể của người đã thực sự trải nghiệm mới là điều đáng quý nhất. ♥️

53 đánh giá trên Map trong hơn 1 năm Metta thành hình, mỗi đánh giá, mỗi sự thay đổi và mỗi lời cảm ơn của học viên chính là động lực để Metta tiếp tục giữ sự tận tâm – tử tế – chỉn chu trong từng buổi tập.

Cảm ơn vì đã đến, trải nghiệm và tin yêu Metta Yoga Hà Nội. 🌿

METTA YOGA HÀ NỘI
https://maps.app.goo.gl/eLg7NUggnfnxn6dJ8?g_st=ac
🏡 Tầng 3, sn 70 ngõ 34 Hoàng Cầu, Hà Nội
📞 093q627153

18/08/2026

HƠI THỞ LÀ “ĐIỂM TỰA” MẸ LUÔN MANG THEO

Không cần dụng cụ.
Không cần không gian đặc biệt.
Chỉ cần quay về với hơi thở, mẹ đã có một cách để giúp mình bình tĩnh hơn.

Đăng ký tại:
METTA YOGA HÀ NỘI
🏡 Tầng 3, sn 70 ngõ 34 Hoàng Cầu, Hà Nội
📞 0931627153

Hãy để năng lượng an lành của buổi tập sáng nay đồng hành cùng mọi người suốt cả tuần.
18/08/2026

Hãy để năng lượng an lành của buổi tập sáng nay đồng hành cùng mọi người suốt cả tuần.


Đừng nghĩ tập Yoga là cứ phải chậm và nhẹ nhé!Càng tập đều, bạn càng thấy cơ thể mình khỏe lên, dẻo hơn, tràn năng lượng...
17/08/2026

Đừng nghĩ tập Yoga là cứ phải chậm và nhẹ nhé!

Càng tập đều, bạn càng thấy cơ thể mình khỏe lên, dẻo hơn, tràn năng lượng hơn mỗi ngày.

Những động tác từng khó bắt đầu trở nên dễ dàng, người nhẹ hơn, dáng cũng đẹp hơn.

Cảm giác nhìn thấy mình tiến bộ từng tuần thực sự rất “đã”!

Thử bắt đầu đi, biết đâu bạn sẽ mê Yoga hơn mình tưởng đấy! 😍

Đăng ký trải nghiệm:
METTA YOGA HÀ NỘI
🏡 Tầng 3, sn 70 ngõ 34 Hoàng Cầu, Hà Nội
📞 0931627153

16/08/2026

Một giờ ngủ thật sâu trong buổi chuông xoay – đôi khi, đó chính là khoảng nghỉ mà cơ thể đã mong chờ từ rất lâu. 🌿

Nếu bạn cũng đang mệt mỏi vì những đêm khó ngủ, hãy đến Metta và cho mình một lần được buông lỏng thật sự.

Đăng ký trải nghiệm:
METTA YOGA HÀ NỘI
🏡 Tầng 3, sn 70 ngõ 34 Hoàng Cầu, Hà Nội
📞 0931627153

🧘‍♀️ MỞ RỘNG TRÁI TIM – CHĂM SÓC CỘT SỐNG CÙNG LỚP YOGA WHEEL HÔM NAY 🌿Có những ngày, cơ thể chỉ cần một điểm tựa đủ vữn...
13/08/2026

🧘‍♀️ MỞ RỘNG TRÁI TIM – CHĂM SÓC CỘT SỐNG CÙNG LỚP YOGA WHEEL HÔM NAY 🌿
Có những ngày, cơ thể chỉ cần một điểm tựa đủ vững chãi để thả lỏng mọi căng thẳng tích tụ nơi bờ vai, tấm lưng và lồng ngực... Và hôm nay, lớp Yoga Vòng (Yoga Wheel) tại Metta chính là không gian tuyệt vời ấy!
Tập cùng vòng không chỉ đơn thuần là uốn lưng hay kéo giãn, mà là một hành trình:
✨ Mở rộng lồng ngực & vai: Giúp hơi thở đi sâu hơn, giải phóng những bế tắc và mệt mỏi sau những giờ làm việc căng thẳng.
✨ Massage và vỗ về cột sống: Cảm nhận từng đốt sống được ôm ấp, nâng đỡ an toàn trong từng nhịp chuyển động.
✨ Tìm lại sự thăng bằng: Kích hoạt sức mạnh cơ lõi (core) và sự tập trung lắng đọng bên trong.
Dù bạn mới bắt đầu hay đã tập lâu năm, chiếc vòng sẽ luôn là "người bạn đồng hành" dịu dàng, giúp bạn chạm tới độ dẻo dai tự nhiên của cơ thể mà không hề áp lực.
Nghỉ tay một chút, gác lại bộn bề và bước vào thảm cùng Metta hôm nay nhé! 🌸
📍 Metta Yoga Hà Nội
🏢 Tầng 3, Số 70, Ngõ 34 Hoàng Cầu, Đống Đa, Hà Nội
💌 Hãy nhắn cho Metta để giữ thảm cho buổi tập hôm nay nhé!

🌿 VU LAN NÀY – TẶNG BỐ MẸ MỘT CƠ THỂ KHỎE HƠNBố mẹ không cần những món quà quá đắt tiền. Điều quý giá nhất vẫn là sức kh...
13/08/2026

🌿 VU LAN NÀY – TẶNG BỐ MẸ MỘT CƠ THỂ KHỎE HƠN

Bố mẹ không cần những món quà quá đắt tiền.

Điều quý giá nhất vẫn là sức khỏe, sự dẻo dai và những năm tháng bình an bên con cháu.

Nhân mùa Vu Lan, Metta Hà Nội giảm 10% thẻ tập khi:

🌸 Đăng ký tập cùng bố hoặc mẹ
🌸 Mua thẻ tập dành tặng bố/mẹ

Các buổi tập được hướng dẫn phù hợp với thể trạng, giúp bố mẹ vận động nhẹ nhàng, cải thiện độ linh hoạt, giảm căng cứng và thư giãn cơ thể.

🎁 Số lượng thẻ ưu đãi có giới hạn.

📩 Nhắn tin ngay cho Metta để được tư vấn lớp tập phù hợp và giữ ưu đãi 10%.

Comment: “Tôi muốn nhận ưu đãi Vu Lan”.

Đăng ký tại: METTA YOGA HÀ NỘI
🏡 Tầng 3, sn 70 ngõ 34 Hoàng Cầu, Hà Nội
📞 0931627153

Sớm mai nắng lên, mang chuông ra hong chút bình yên…Để nắng chạm vào thanh âm, còn lòng mình chạm vào những phút giây th...
12/08/2026

Sớm mai nắng lên, mang chuông ra hong chút bình yên…
Để nắng chạm vào thanh âm, còn lòng mình chạm vào những phút giây thật nhẹ. ☀️🍃

Hẹn bạn tại Metta Yoga Hà Nội
🏡 Tầng 3, sn 70 ngõ 34 Hoàng Cầu, Hà Nội
📞 0931627153

11/08/2026

Một chiếc lưng linh hoạt thực sự là gì? Không phải chỉ uốn ra sau thật sâu.

Cột sống cần có khả năng gập, duỗi, nghiêng và xoay phù hợp với từng vùng.

Đăng ký trải nghiệm:
METTA YOGA HÀ NỘI
🏡 Tầng 3, sn 70 ngõ 34 Hoàng Cầu, Hà Nội
📞 0931627153

Address

Tầng 3, Số 70 Ngõ 34 Hoàng Cầu
Hanoi
100000

Opening Hours

Monday 06:30 - 17:00
Tuesday 06:29 - 17:00
Wednesday 06:30 - 17:00
Thursday 06:30 - 17:00
Friday 06:30 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Metta Yoga Hà Nội posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category