Nhà Thuốc Đông Y Gia Truyền Khương Lâm

08/09/2026

🌿 THUỐC TỐT ĐẾN MẤY CŨNG KHÔNG BẰNG CHÍNH BẠN TỰ Ý THỨC BẢO VỆ THÂN THỂ
Người xưa có câu: "Bệnh do nghiệp sinh, thân do tâm dưỡng". Trong Y học cổ truyền, việc chữa bệnh chỉ chiếm một nửa quá trình phục hồi; nửa còn lại phụ thuộc hoàn toàn vào ý thức tự chăm sóc và bảo dưỡng thân thể của chính người bệnh.
Nếu chỉ phó mặc sức khỏe cho thang thuốc hay mũi kim mà hàng ngày vẫn ngồi sai tư thế, thức khuya, lười vận động thì tà khí lại thừa cơ xâm nhập, bệnh cũ rất dễ tái phát dai dẳng.
🛡️ CÁC "PHÁP" DƯỠNG SINH TRONG Y HỌC CỔ TRUYỀN
Đông y không chỉ có thuốc thang mà còn xây dựng một hệ thống dưỡng sinh toàn diện để bồi bổ Chính khí:
* Ẩm thực dưỡng sinh: Ăn uống có chừng mực, dùng thực phẩm thuận theo mùa, hợp thể trạng để nuôi dưỡng tỳ vị.
* Khởi cư dưỡng sinh: Sinh hoạt điều độ, làm việc nghỉ ngơi hợp lý, tránh để cơ thể nhiễm phong, hàn, thấp.
* Tinh thần dưỡng sinh: Giữ tâm thái an hòa, giảm lo âu, giận dữ để khí huyết được điều đạt, thông suốt.
* Động thái dưỡng sinh (Vận động liệu pháp): Các bài tập dưỡng sinh, khí công, kéo giãn giúp thông kinh hoạt lạc, làm mềm cân cơ và nuôi dưỡng xương khớp chắc khỏe.
🧘 BÀI TẬP TỰ CHĂM SÓC CỔ GÁY & LƯNG TẠI NHÀ
Đặc biệt với những ai đang gặp tình trạng đau mỏi vai gáy, thoái hóa cột sống cổ hay đau lưng do ngồi nhiều, việc chủ động tập luyện mỗi ngày là chìa khóa vàng giúp giải phóng chèn ép và phục hồi nhanh nhất.
👇 Mời quý bà con theo dõi và lưu lại các động tác tập luyện dưới đây (Nội dung được sưu tầm và trích nguồn từ Khoa Khám bệnh – Bệnh viện Đa khoa Y học cổ truyền Hà Nội):
(Đính kèm hình ảnh hướng dẫn bài tập bên dưới)
👉 Hãy dành ra 10–15 phút mỗi ngày, thực hiện nhẹ nhàng, hít thở sâu và đều đặn theo từng động tác để cảm nhận sự nhẹ nhõm của cơ thể!
🏥 NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN KHƯƠNG LÂM
Bắt bệnh kê đơn - Tận tâm vì sức khỏe cộng đồng
📍 Địa chỉ: Duy nhất tại 342 Tây Sơn, Ngã Tư Sở, Đống Đa, Hà Nội.
📞 Hotline tư vấn:
* 024.8531.872
* 0904.044.555
* 0913.221.305 | 0936.633.342 (Zalo)
⏰ Giờ làm việc: Tất cả các ngày trong tuần (Kể cả T7 & CN)
* Sáng: 08h00 - 11h30
* Chiều: 14h00 - 17h30

18/08/2026

🚨 CẢNH BÁO: DỊCH SỐT XUẤT HUYẾT VÀO MÙA CAO ĐIỂM – TUYỆT ĐỐI KHÔNG CHỦ QUAN!
Thời tiết mưa ẩm xen kẽ nắng nóng là điều kiện lý tưởng để muỗi vằn truyền bệnh phát triển mạnh. Trong Đông y, sốt xuất huyết thuộc phạm vi chứng Ôn bệnh hoặc Dịch lệ, bệnh tà nhiệt xâm nhập vào cơ thể rất nhanh, làm tổn hao phần âm huyết và dễ chuyển biến nặng nếu không xử trí đúng cách.
Dưới đây là những dấu hiệu nhận biết và lưu ý quan trọng để bảo vệ bản thân cùng gia đình:
⚠️ DẤU HIỆU NHẬN BIẾT SỚM
Sốt cao đột ngột: Sốt liên tục từ 39 – 40°C, khó hạ sốt bằng các biện pháp thông thường.
Đau nhức dữ dội: Đau hốc mắt, đau đầu dữ dội, mỏi cơ khớp toàn thân.
Dấu hiệu xuất huyết: Xuất hiện chấm đỏ dưới da (phát ban), chảy máu chân răng, chảy máu cam.
Dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm: Đau bụng nhiều, nôn liên tục, người li bì, chân tay lạnh ngắt, tiểu ít.
🚫 NHỮNG SAI LẦM NGUY HIỂM CẦN TRÁNH
❌ Tự ý dùng thuốc hạ sốt: Tuyệt đối KHÔNG dùng Aspirin, Ibuprofen vì làm tăng nguy cơ xuất huyết tiêu hóa, chảy máu không cầm được. Chỉ dùng Paracetamol theo đúng liều lượng chỉ định.
❌ Chủ quan khi hết sốt: Giai đoạn ngày thứ 3 đến thứ 7 là lúc bệnh nhân thường đã hạ sốt nhưng lại là thời điểm nguy hiểm nhất (dễ xảy ra biến chứng sốc, tràn dịch, tụt huyết áp).
❌ Tự ý truyền dịch tại nhà: Truyền dịch sai thời điểm có thể dẫn đến phù phổi cấp, suy tim.
🛡️ BIỆN PHÁP PHÒNG BỆNH CHỦ ĐỘNG
👉 Dọn dẹp môi trường sống: Đậy kín các dụng cụ chứa nước, lật úp các vật dụng đọng nước quanh nhà để diệt lăng quăng, bọ gậy.
👉 Tránh muỗi đốt: Ngủ màn (kể cả ban ngày), mặc quần áo dài tay, dùng kem hoặc tinh dầu đuổi muỗi tự nhiên (sả, tràm...).
👉 Bồi bổ chính khí: Uống nhiều nước ấm, nước dừa, nước ép hoa quả giàu vitamin C để thanh nhiệt, giải độc và nâng cao sức đề kháng.
🏥 NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN KHƯƠNG LÂM
Bắt bệnh kê đơn - Tận tâm vì sức khỏe cộng đồng
📍 Địa chỉ: Duy nhất tại 342 Tây Sơn, Ngã Tư Sở, Đống Đa, Hà Nội.
📞 Hotline tư vấn:
⁠024.8531.872⁠
⁠0904.044.555⁠
⁠0913.221.305⁠ | ⁠0936.633.342⁠ (Zalo)
⏰ Giờ làm việc: Tất cả các ngày trong tuần (Kể cả T7 & CN)
Sáng: 08h00 - 11h30
Chiều: 14h00 - 17h30

07/08/2026

🩸 BÀI THUỐC BỔ KHÍ HUYẾT – CHÌA KHÓA DƯỠNG NHAN & ĐỀU KINH CHO PHỤ NỮ
Sắc mặt hồng hào, tinh thần minh mẫn, kinh nguyệt đều đặn chính là thước đo rõ nhất cho sức khỏe của người phụ nữ. Trong Y học cổ truyền, "Khí là soái của Huyết, Huyết là mẹ của Khí". Khí huyết lưu thông thì kinh nguyệt tự khắc điều hòa; ngược lại, Khí suy Huyết trệ sẽ dẫn đến kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh, da dẻ xanh xao, mệt mỏi suy nhược.
Để bổ khí huyết và điều kinh hiệu quả, Y học cổ truyền từ ngàn xưa đã đúc kết nên những vị thuốc "vàng" không thể thiếu:
🌿 4 VỊ THUỐC BỔ KHÍ HUYẾT – ĐỀU KINH HÀNG ĐẦU
🌸 1. Đương Quy – "Thánh dược" Bổ Huyết, Điều Kinh
Tác dụng: Vừa bổ huyết vừa hòa huyết, thông kinh chỉ đau.
Trị liệu: Rất tốt cho phụ nữ rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt đến muộn, lượng kinh ít, tắc kinh hoặc đau bụng kinh do huyết hư, huyết trệ.
🌱 2. Thục Địa – Gốc Rễ Của Huyết Vệ & Thận Âm
Tác dụng: Tư âm bổ huyết, ích tinh tủy.
Trị liệu: Là nền tảng nuôi dưỡng lại nguồn huyết trong cơ thể, giúp cải thiện tình trạng sắc mặt nhợt nhạt, hoa mắt chóng mặt, rối loạn chu kỳ kéo dài.
🌿 3. Bạch Thược – Dưỡng Huyết, Bổ Gan, Dừng Đau
Tác dụng: Dưỡng huyết liễm âm, nhuận gan, làm dịu các cơn co thắt.
Trị liệu: Giúp giảm nhanh các cơn đau bụng kinh dồn dập, xoa dịu thần kinh, điều hòa lượng kinh ra quá nhiều hoặc kéo dài dai dẳng.
🌾 4. Hoàng Kỳ & Nhân Sâm – Bổ Khí Để Sinh Huyết
Tác dụng: Bổ đại phong khí, thúc đẩy tuần hoàn.
Trị liệu: Khí có mạnh thì mới đẩy được Huyết lưu thông. Bổ khí giúp cơ thể sản sinh thêm máu mới, phục hồi thể trạng nhanh chóng sau mỗi kỳ kinh.

💡 LƯU Ý TỪ THẦY THUỐC:
Cơ địa mỗi người hoàn toàn khác nhau: Có người kinh nguyệt không đều do Huyết hư (thiếu máu), có người do Khí trệ (căng thẳng, stress), hoặc do Hàn凝 (nhiễm lạnh). Việc tự ý dùng thuốc đơn lẻ đôi khi không mang lại hiệu quả tối ưu. Cần có sự thăm khám, bắt bệnh kê đơn phối ngũ các vị thuốc hợp lý theo chuẩn pháp trị Đông y.

🏥 NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN KHƯƠNG LÂM
Bắt bệnh kê đơn - Tận tâm vì sức khỏe cộng đồng
📍 Địa chỉ: Duy nhất tại 342 Tây Sơn, Ngã Tư Sở, Đống Đa, Hà Nội.
📞 Hotline tư vấn:
⁠024.8531.872⁠
⁠0904.044.555⁠
⁠0913.221.305⁠ | ⁠0936.633.342⁠ (Zalo)
⏰ Giờ làm việc: Tất cả các ngày trong tuần (Kể cả T7 & CN)
Sáng: 08h00 - 11h30
Chiều: 14h00 - 17h30

25/05/2026

NẮNG NÓNG KHẮC NGHIỆT – BÁC SĨ BẠCH MAI CHỈ CÁCH TRÁNH SAY NẮNG, SỐC NHIỆT!

Hoa mắt, chóng mặt, mệt lả, tim đập nhanh… khi hoạt động ngoài trời nắng nóng. Đây có thể là những dấu hiệu đầu tiên của say nắng, say nóng.

Thời tiết nắng nóng cực đoan hiện nay khiến nguy cơ say nắng, sốc nhiệt tăng cao, nếu không nhận biết, sơ cứu kịp thời, đúng cách có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng, nguy hiểm đến tính mạng.

Say nắng, say nóng xảy ra khi cơ thể không còn khả năng điều hòa thân nhiệt do tiếp xúc quá lâu với môi trường nóng bức, độ ẩm cao hoặc vận động cường độ mạnh dưới trời nắng, thay đổi môi trường đột ngột.

Say nắng sẽ xuất hiện nhanh hơn so với say nóng bởi trước khi có tình trạng say nóng cơ thể sẽ cố gắng điều hòa để lượng nhiệt sinh ra và mất đi cân bằng nhau.

Say nắng, say nóng thường diễn tiến từ nhẹ đến nặng, biểu hiện đa dạng, khác nhau giữa các đối tượng, độ tuổi.

🚨 NHẬN BIẾT SỚM ĐỂ TRÁNH BIẾN CHỨNG NẶNG
👉 Dấu hiệu nhẹ:
▪️ Khát nước nhiều
▪️ Mệt mỏi, chóng mặt
▪️ Tim đập nhanh
▪️ Chuột rút, vã mồ hôi
👉 Dấu hiệu nguy hiểm:
• Sốt cao trên 40°C
• Buồn nôn, nôn
• Da nóng đỏ, khô
• Khó thở, rối loạn ý thức
• Co giật, hôn mê
👶 Đặc biệt ở trẻ nhỏ, biểu hiện có thể chỉ là quấy khóc, bỏ bú, sốt cao hoặc li bì nên rất dễ bị bỏ sót.

🆘 SƠ CỨU ĐÚNG CÁCH CÓ THỂ CỨU MẠNG
✔️ Đưa người bệnh vào nơi mát, thoáng khí hoặc phòng điều hòa
✔️ Cởi bớt quần áo, làm mát cơ thể bằng khăn ẩm vùng cổ, nách, bẹn
✔️ Cho uống oresol pha đúng cách hoặc nước mát nếu còn tỉnh táo
✔️ Nếu người bệnh lơ mơ, bất tỉnh: đặt nằm nghiêng an toàn, đảm bảo đường thở thông thoáng và gọi cấp cứu ngay.
✔️Nếu có dấu hiệu thở ngáp cá, ngừng thở, ngừng tim: gọi trợ giúp, gọi cấp cứu và tiến hành ép tim CPR càng sớm càng tốt.

❌ Lưu ý:
Không tự ý dùng thuốc hạ sốt
Không cho uống nước đá lạnh
Không chườm đá trực tiếp vì có thể làm cơ thể khó thải nhiệt hơn
Không để nạn nhân tiếp tục ở nơi nắng nóng.
Không chủ quan chờ tự hồi phục khi đã có dấu hiệu nặng.

☀️ PHÒNG SAY NẮNG, SAY NÓNG:
✅ Uống đủ nước trước – trong – sau khi hoạt động ngoài trời, kể cả khi chưa khát
✅ Mặc quần áo sáng màu, thấm hút mồ hôi
✅ Đội mũ rộng vành, che chắn khi ra ngoài
✅ Hạn chế ra đường vào thời điểm nắng gắt giữa trưa
✅ Không uống rượu bia khi thời tiết quá nóng

Bệnh viện Bạch Mai từng tiếp nhận nhiều trường hợp sốc nhiệt nặng phải thở máy, lọc máu hồi sức. Trong những ngày nắng nóng cực đoan, đừng chủ quan với bất kỳ dấu hiệu bất thường nào của cơ thể.

10/02/2026

📣 THÔNG BÁO LỊCH LÀM VIỆC TẾT NGUYÊN ĐÁN 📣

Nhà thuốc xin trân trọng thông báo tới Quý khách hàng lịch làm việc dịp Tết như sau:

🔹 Từ ngày mai (11/02), nhà thuốc tạm dừng gửi đơn thuốc đi các tỉnh. Quý khách ở xa vui lòng chủ động sắp xếp thời gian đặt thuốc sớm để tránh gián đoạn quá trình điều trị.

🔹 Nhà thuốc nghỉ Tết từ thứ Bảy ngày 14/02 đến hết thứ Sáu ngày 20/02.

🔹 Thứ Bảy ngày 21/02, nhà thuốc hoạt động trở lại bình thường.

Kính mong Quý khách hàng thông cảm và chủ động sắp xếp việc thăm khám, lấy thuốc phù hợp.
Nhà thuốc xin kính chúc Quý khách và gia đình một năm mới an khang – sức khỏe – bình an 🌸

Xin trân trọng cảm ơn sự tin tưởng và đồng hành của Quý khách trong suốt thời gian qua!

Nhà thuốc Đông y gia truyền Khương Lâm
📍 Địa chỉ: Duy nhất tại 342 Tây Sơn, Ngã Tư Sở, Đống Đa, Hà Nội.
📞 Số điện thoại liên lạc:
• 0248531872
• 0904044555
• 0913221305, 0936633342 (có thể liên hệ qua Zalo)
⏰ Giờ làm việc: Tất cả các ngày trong tuần (kể cả thứ 7, Chủ nhật)
• Sáng: 8h - 11h30
• Chiều: 14h - 17h30.

07/02/2026

19/01/2026

Bạn đã hiểu đúng về gan nhiễm mỡ?

15/01/2026

Phục hồi sức khoẻ sản phụ bằng YHCT 👇

05/01/2026

30/12/2025

🌸 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT DƯƠNG LỊCH 2026 🌸

Trước hết, Nhà thuốc Đông y gia truyền Khương Lâm xin chân thành cảm ơn Quý bà con, cô bác và quý khách hàng đã luôn tin tưởng, đồng hành cùng nhà thuốc trong suốt thời gian qua.

Nhà thuốc xin trân trọng thông báo lịch nghỉ Tết Dương lịch 2026 như sau:

📌 Thời gian nghỉ – làm việc
• 🗓 Nhà thuốc nghỉ: Mùng 1 Tết Dương lịch 2026
• 🗓 Làm việc trở lại: Mùng 2 Tết Dương lịch 2026

📌 Dịch vụ sắc thuốc hộ
• ⏸ Nghỉ nhận sắc thuốc: Mùng 1 & Mùng 2
• ▶️ Bắt đầu nhận sắc thuốc trở lại: Mùng 3 Tết Dương lịch 2026

Việc sắp xếp lịch nghỉ nhằm giúp nhà thuốc chuẩn bị tốt hơn về nhân lực và đảm bảo chất lượng khám chữa bệnh, bốc thuốc và sắc thuốc được chu đáo, an toàn và hiệu quả nhất sau kỳ nghỉ.

🌿 Nhà thuốc Đông y gia truyền Khương Lâm cam kết:
• Giữ vững chất lượng thuốc và bài thuốc gia truyền
• Tư vấn tận tâm, điều trị đúng nguyên tắc Đông y
• Phục vụ chu đáo ngay khi nhà thuốc hoạt động trở lại

📍 Địa chỉ: 342 Tây Sơn, Ngã Tư Sở, Đống Đa, Hà Nội
📞 Liên hệ: 024 8531 872 | 0904 044 555 | 0913 221 305 | 0936 633 342 (Zalo)
⏰ Giờ làm việc:
• Sáng: 8h – 11h30
• Chiều: 14h – 17h30
👉 Làm việc tất cả các ngày trong tuần (trừ thời gian nghỉ lễ theo thông báo)

✨ Kính chúc Quý khách hàng một năm mới dồi dào sức khỏe, bình an và nhiều may mắn!