Bấm Huyệt Khải Anh

Bấm Huyệt Khải Anh Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Bấm Huyệt Khải Anh, Health spa, 25 phố Hồng Tiến, Long Biên, Hanoi.

🌿 TÊ BÌ TAY CHÂN – ĐỪNG VỘI NGHĨ CHỈ LÀ MỎI!Có những cảm giác rất dễ bị bỏ qua:👉 Ngồi lâu thấy tay tê, chân râm ran.👉 Ng...
12/08/2026

🌿 TÊ BÌ TAY CHÂN – ĐỪNG VỘI NGHĨ CHỈ LÀ MỎI!
Có những cảm giác rất dễ bị bỏ qua:
👉 Ngồi lâu thấy tay tê, chân râm ran.
👉 Ngủ dậy thấy tay chân nặng, khó chịu.
👉 Làm việc cả ngày, vùng cổ vai gáy căng cứng kèm cảm giác tê xuống tay.
👉 Đứng hoặc ngồi lâu thấy chân mỏi, cảm giác châm chích.

Nhiều người thường tự nhủ:
“Chắc do mỏi thôi, nghỉ một chút là hết.”
Nếu thỉnh thoảng xuất hiện và nhanh chóng hết sau khi thay đổi tư thế, nghỉ ngơi thì có thể không đáng lo.
👉Nhưng nếu tê bì kéo dài, tái diễn thường xuyên hoặc ngày càng rõ, bạn không nên chủ quan. Cảm giác tê có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân khác nhau, từ tư thế, căng cơ, chèn ép dây thần kinh cho đến các vấn đề sức khỏe cần được kiểm tra.
🌿 Với những trường hợp phù hợp, xoa bóp và bấm huyệt có thể được sử dụng như một phương pháp chăm sóc, thư giãn cơ thể và hỗ trợ giảm cảm giác căng cứng.
♦️Nhưng nhớ nhé:
✔️Bấm huyệt không phải cứ tê ở đâu là bấm thật mạnh vào đó.
✔️Trước khi chăm sóc cần tìm hiểu tình trạng, xác định vùng cần tác động và lựa chọn kỹ thuật phù hợp.
⚠️ Nếu tê bì xuất hiện đột ngột, kèm yếu liệt, méo miệng, nói khó, khó đi lại hoặc các triệu chứng bất thường khác, hãy đến cơ sở y tế ngay thay vì tự xoa bóp hay bấm huyệt.
💚 Đừng đợi cơ thể “kêu cứu” mới bắt đầu lắng nghe.
---🌿🌿🌿---
📍 CƠ XƯƠNG KHỚP KHẢI ANH
Bấm huyệt chuyên sâu – Chăm sóc bảo tồn
🏡 25 Hồng Tiến, Bồ Đề, Hà Nội
☎️ 0862 328 118

🏓 CHƠI PICKLEBALL, CẦU LÔNG, TENNIS… BẠN CÓ ĐANG QUÊN BƯỚC CHĂM SÓC CƠ BẮP SAU TRẬN?Đánh một trận thì rất “sung” 😆Nhưng ...
11/08/2026

🏓 CHƠI PICKLEBALL, CẦU LÔNG, TENNIS… BẠN CÓ ĐANG QUÊN BƯỚC CHĂM SÓC CƠ BẮP SAU TRẬN?

Đánh một trận thì rất “sung” 😆
Nhưng sau đó cơ thể lại phải trả giá bằng căng cơ, mỏi vai, ê lưng, nặng chân… thì nhiều người lại bỏ qua.
Đặc biệt với những người chơi thể thao thường xuyên, các nhóm cơ phải hoạt động liên tục: vai, cánh tay, lưng, hông, đùi, bắp chân…
Nếu chỉ chơi xong rồi tắm – nghỉ – hôm sau lại ra sân, cơ thể có thể chưa có đủ thời gian để thư giãn và phục hồi sau vận động.
🌿 Sau mỗi buổi chơi, đừng quên:
✅ Thả lỏng và giãn cơ nhẹ nhàng.
✅ Bổ sung nước, nghỉ ngơi đầy đủ.
✅ Lắng nghe những vùng cơ đang căng, mỏi.
✅ Có thể kết hợp xoa bóp, bấm huyệt phù hợp để giúp cơ thể thư giãn sau vận động.
Đặc biệt, đừng nghĩ “đau càng nhiều chứng tỏ tập càng hiệu quả”.
Đau bất thường, sưng, bầm tím, yếu lực hoặc hạn chế vận động rõ rệt thì không nên cố xoa bóp hay tiếp tục chơi; hãy đi kiểm tra để xác định nguyên nhân.
💚 Chơi thể thao để khỏe hơn, đừng để việc bỏ quên chăm sóc sau vận động khiến cơ thể phải “gồng” thêm.
Bạn chơi Pickleball, cầu lông hay tennis? Comment môn bạn đang chơi để Khải Anh chia sẻ cách chăm sóc những nhóm cơ thường xuyên phải hoạt động nhất nhé!
---🌿🌿🌿---
📍 CƠ XƯƠNG KHỚP KHẢI ANH
Bấm huyệt chuyên sâu – Chăm sóc bảo tồn
🏡 25 Hồng Tiến, Bồ Đề, Hà Nội
☎️ 0862 328 118

10/08/2026

♦️Không phải khách nào đến Khải Anh cũng vì đang đau nhiều.
Rất nhiều người đến vì họ đã hình thành một thói quen: khó chịu là chăm sóc, không cố nhịn.
Có những khách đã đồng hành cùng Khải Anh 3–4 năm.
Tuần nào cũng vậy, đến hẹn là ghé.
💚 Cổ vai gáy căng cứng sau những ngày làm việc.
💚 Lưng mỏi vì ngồi lâu, lái xe nhiều.
💚 Cơ thể nặng nề sau những buổi tập luyện, vận động.
🔷️Thay vì chờ đến lúc cơ thể quá mệt mới quan tâm, họ chủ động dành thời gian để thư giãn và chăm sóc cơ xương khớp định kỳ.
Và có lẽ đó là lý do thứ Hai đầu tuần, Khải Anh vẫn kín lịch từ sáng.
Một tuần mới bắt đầu.
Đừng chỉ lên lịch cho công việc. Hãy dành một cuộc hẹn cho chính cơ thể mình. 🌿
---🌿🌿🌿---
📍 25 Hồng Tiến, Bồ Đề, Hà Nội
☎️ 0862 328 118
Cơ xương khớp Khải Anh
Bấm huyệt chuyên sâu – Chăm sóc bảo tồn

🌿 CUỐI TUẦN LÀ LÚC CƠ THỂ “ĐÒI NỢ” SAU CẢ TUẦN LÀM VIỆCThứ Hai: “Cố thêm chút nữa.”Thứ Tư: “Hơi mỏi rồi…”Thứ Sáu: “Cứng ...
09/08/2026

🌿 CUỐI TUẦN LÀ LÚC CƠ THỂ “ĐÒI NỢ” SAU CẢ TUẦN LÀM VIỆC
Thứ Hai: “Cố thêm chút nữa.”
Thứ Tư: “Hơi mỏi rồi…”
Thứ Sáu: “Cứng hết cổ vai gáy.”
Đến Chủ nhật: Cơ thể bắt đầu gửi hóa đơn. 😅
Cả tuần bạn có thể bận đến mức quên mất mình đang mệt.
Ngồi trước máy tính nhiều giờ.
Lái xe đường dài.
Bế con, làm việc nhà.
Tập gym, chơi pickleball.
Căng thẳng, thiếu thời gian nghỉ ngơi...
Những cảm giác mỏi, căng cứng, nặng vai, ê lưng, chân tay rã rời cứ thế tích lại.
Và cuối tuần là lúc bạn mới nhận ra:
“Ủa, sao người mình mệt thế này?”
🌿 Vì vậy, chăm sóc cơ thể cuối tuần không nhất thiết phải đợi đến khi đau mới làm.
Một buổi xoa bóp, bấm huyệt phù hợp có thể giúp cơ thể thư giãn, giảm cảm giác căng cứng và lấy lại trạng thái dễ chịu sau một tuần làm việc, vận động.
Đừng để cơ thể phải “đòi nợ” bằng những cơn đau kéo dài mới chịu quan tâm đến nó.
Cuối tuần này, bạn định tiếp tục nợ cơ thể hay trả một phần “khoản nợ” ấy bằng 60–90 phút dành cho chính mình? 💚
---🌿🌿🌿---
📍 CƠ XƯƠNG KHỚP KHẢI ANH
Bấm huyệt chuyên sâu – Chăm sóc bảo tồn
🏡 25 Hồng Tiến, Bồ Đề, Hà Nội
☎️ 0862 328 118
n

🌿 VÌ SAO CUỐI TUẦN KHẢI ANH THƯỜNG KÍN LỊCH TỪ SÁNG?♦️Có người hỏi chúng tôi:"Sao cuối tuần lúc nào cũng thấy đông khách...
08/08/2026

🌿 VÌ SAO CUỐI TUẦN KHẢI ANH THƯỜNG KÍN LỊCH TỪ SÁNG?

♦️Có người hỏi chúng tôi:
"Sao cuối tuần lúc nào cũng thấy đông khách vậy?"
👉Thật ra, câu trả lời rất đơn giản.
Suốt từ thứ Hai đến thứ Sáu, nhiều người bận rộn với công việc, gia đình và hàng loạt lịch trình. Những cơn mỏi cổ vai gáy, đau lưng hay tê mỏi chân tay thường bị gác lại với suy nghĩ:
"Để cuối tuần rồi tính."
👉Và rồi Chủ nhật đến...
Đó là lúc cơ thể bắt đầu "lên tiếng".
✔️Cổ cứng hơn sau cả tuần ngồi trước máy tính.
✔️Lưng ê mỏi vì làm việc liên tục.
✔️Vai nặng trĩu sau nhiều ngày căng thẳng.
✔️Người uể oải, muốn dành chút thời gian để nghỉ ngơi và nạp lại năng lượng.
👉👉Vì vậy, nhiều khách hàng đã hình thành một thói quen rất đáng quý:
💚 Cuối tuần là dành một khoảng thời gian để chăm sóc sức khỏe.
Họ không đợi đến khi đau dữ dội mới tìm đến.
Họ chọn chăm sóc cơ thể định kỳ để cơ bắp được thư giãn, giảm cảm giác căng cứng và chuẩn bị cho một tuần mới với tinh thần thoải mái hơn.
👉Đó cũng là lý do cuối tuần tại Cơ xương khớp Khải Anh thường nhộn nhịp từ sáng sớm.
Không phải vì chúng tôi quảng cáo nhiều hơn.
Mà bởi nhiều khách hàng đã xem việc chăm sóc sức khỏe là một phần trong lịch sinh hoạt hằng tuần của mình.
🌿 Còn bạn thì sao?
Cuối tuần này, bạn chọn tiếp tục "nợ" cơ thể thêm một tuần nữa...
Hay dành cho chính mình 60–90 phút để nghỉ ngơi và chăm sóc sức khỏe?
Chúng tôi luôn sẵn sàng chào đón bạn.
---🌿🌿🌿---

📍 CƠ XƯƠNG KHỚP KHẢI ANH
Bấm huyệt chuyên sâu – Chăm sóc bảo tồn
🏡 25 Hồng Tiến, Bồ Đề, Hà Nội
☎️ 0862 328 118

🚨 ĐỪNG HAM XOA BÓP, BẤM HUYỆT CÀNG LÂU CÀNG TỐT!Nhiều người có suy nghĩ:"Làm 2–3 tiếng chắc sẽ đỡ hơn 60 phút.""Càng bấm...
07/08/2026

🚨 ĐỪNG HAM XOA BÓP, BẤM HUYỆT CÀNG LÂU CÀNG TỐT!
Nhiều người có suy nghĩ:
"Làm 2–3 tiếng chắc sẽ đỡ hơn 60 phút."
"Càng bấm mạnh, càng lâu thì càng nhanh hết đau."
Đó là một quan niệm chưa đúng.
Thông thường, một buổi xoa bóp, bấm huyệt khoảng 60–90 phút là phù hợp với đa số trường hợp. Sau đó có thể kết hợp hơ ngải để làm ấm cơ, giúp thư giãn và hỗ trợ giảm cảm giác co cứng.
Việc kéo dài thời gian quá lâu hoặc sử dụng lực quá mạnh không đồng nghĩa với hiệu quả cao hơn. Ngược lại, có thể khiến mô mềm chịu áp lực quá mức, gây đau nhức kéo dài hoặc bầm tím.
🌿 Nếu chỉ là cơ bị căng hoặc co cứng, bạn thường sẽ gặp:
✅ Cơ căng, ấn vào thấy đau.
✅ Đau khi cử động nhưng vẫn vận động được.
✅ Ít khi sưng nóng hoặc bầm tím rõ.
✅ Nghỉ ngơi kết hợp chăm sóc phù hợp thường sẽ cải thiện dần.
⚠️ Nhưng nếu xuất hiện những dấu hiệu sau:
❌ Đau buốt dữ dội vùng vai.
❌ Sưng nóng, có thể kèm bầm tím.
❌ Yếu lực, khó hoặc không thể nâng tay.
Thì không nên tiếp tục xoa bóp hoặc bấm huyệt. Đây có thể là dấu hiệu của một tổn thương cần được bác sĩ thăm khám và đánh giá bằng các phương tiện chẩn đoán hình ảnh nếu cần.
💚 Lời khuyên từ Cơ xương khớp Khải Anh
Xoa bóp, bấm huyệt là phương pháp chăm sóc sức khỏe. Muốn mang lại hiệu quả, điều quan trọng không phải là bấm thật lâu hay thật mạnh, mà là đúng thời điểm, đúng kỹ thuật và phù hợp với tình trạng của từng người.
Hãy lắng nghe cơ thể mình. Nếu cơn đau có biểu hiện bất thường hoặc ngày càng nặng hơn, đừng cố chịu đựng hay tiếp tục tác động lên vùng đau, hãy đến cơ sở y tế để được kiểm tra kịp thời.
---🌿🌿🌿---
📍 CƠ XƯƠNG KHỚP KHẢI ANH
Bấm huyệt chuyên sâu – Chăm sóc bảo tồn
🏡 25 Hồng Tiến, Bồ Đề, Hà Nội
☎️ 0862 328 118

🌿 BẤM HUYỆT VÀ XOA BÓP KHÁC NHAU Ở ĐIỂM NÀO?Rất nhiều khách đến Khải Anh thường hỏi:"Xoa bóp với bấm huyệt có phải là mộ...
06/08/2026

🌿 BẤM HUYỆT VÀ XOA BÓP KHÁC NHAU Ở ĐIỂM NÀO?
Rất nhiều khách đến Khải Anh thường hỏi:
"Xoa bóp với bấm huyệt có phải là một không?"
💢Câu trả lời là: Không hoàn toàn giống nhau. Mỗi phương pháp có mục đích và cách tác động khác nhau.
👉 Xoa bóp
Là các động tác như xoa, vuốt, day, miết... nhằm giúp cơ bắp được thư giãn, giảm cảm giác căng cứng và tạo cảm giác dễ chịu sau một ngày làm việc hoặc vận động.
Đây là phương pháp nhiều người lựa chọn để thư giãn và chăm sóc sức khỏe định kỳ.
👉 Bấm huyệt
Là phương pháp sử dụng lực tác động lên những vị trí huyệt đạo xác định theo Y học cổ truyền.
Người thực hiện cần có kiến thức về giải phẫu, hệ cơ xương khớp và vị trí huyệt đạo để lựa chọn lực bấm và thao tác phù hợp với từng người.
👉Vì vậy, bấm huyệt không chỉ là "ấn mạnh vào chỗ đau". Điều quan trọng là đúng vị trí, đúng kỹ thuật và đúng lực.
💡 Tại Cơ xương khớp Khải Anh, chúng tôi thường kết hợp xoa bóp và bấm huyệt trong cùng một buổi chăm sóc.
💢Thông thường, kỹ thuật viên sẽ giúp cơ được thả lỏng trước, sau đó mới tác động vào các huyệt phù hợp để mang lại cảm giác dễ chịu và hỗ trợ giảm căng cơ hiệu quả hơn.
💚 Điều tạo nên sự khác biệt không nằm ở việc dùng lực mạnh hay nhẹ, mà nằm ở kiến thức chuyên môn, kinh nghiệm và sự thấu hiểu cơ thể của từng khách hàng.
Đừng chỉ hỏi: "Giá bao nhiêu?"
Hãy hỏi thêm:
"Ai là người sẽ chăm sóc cho mình?"
Bởi sức khỏe xứng đáng được đặt vào tay những người có chuyên môn.
---🌿🌿🌿---
📍 CƠ XƯƠNG KHỚP KHẢI ANH
Bấm huyệt chuyên sâu – Chăm sóc bảo tồn
🏡 25 Hồng Tiến, Bồ Đề, Hà Nội
☎️ 0862 328 118

🌿 CỔ VAI GÁY CĂNG CỨNG MỖI NGÀY? ĐỪNG ĐỂ CƠ THỂ PHẢI "CHỊU ĐỰNG" THÊM!Bạn có thường xuyên gặp những tình trạng như:🔸 Cổ ...
05/08/2026

🌿 CỔ VAI GÁY CĂNG CỨNG MỖI NGÀY? ĐỪNG ĐỂ CƠ THỂ PHẢI "CHỊU ĐỰNG" THÊM!
Bạn có thường xuyên gặp những tình trạng như:
🔸 Cổ vai gáy cứng, xoay cổ khó sau nhiều giờ làm việc.
🔸 Đau lưng, mỏi hông khi ngồi lâu hoặc lái xe.
🔸 Tê mỏi tay chân, cảm giác nặng người vào cuối ngày.
🔸 Ngủ không ngon, sáng thức dậy vẫn uể oải.
Đây đều là những dấu hiệu cho thấy cơ thể đang cần được chăm sóc đúng cách.

🌿 💥ƯU ĐÃI TRẢI NGHIỆM CHỈ 139K

Tại Cơ xương khớp Khải Anh, bạn sẽ được: ✅ Chăm sóc cổ vai gáy chuyên sâu bằng kỹ thuật bấm huyệt.
✅ Chăm sóc vùng lưng, hông và chân tay giúp cơ thể thư giãn hơn.
✅ Hỗ trợ giảm cảm giác căng cơ, tê mỏi do ngồi nhiều hoặc vận động kéo dài.
✅ Giúp cơ thể nhẹ nhàng, dễ chịu hơn sau mỗi buổi chăm sóc.

💚 Chi phí chỉ 139K – Minh bạch, không phát sinh phụ phí.

📩 Comment "KHỎE" để nhận ưu đãi trải nghiệm. 👨‍👩‍👧 Tag người thân hoặc bạn bè đang thường xuyên đau mỏi để cùng chăm sóc sức khỏe. 📅 Số lượng suất ưu đãi mỗi ngày có giới hạn, ưu tiên khách đặt lịch trước.
━━━━━━━━━━━━━━
🌿 CƠ XƯƠNG KHỚP KHẢI ANH
Bấm huyệt chuyên sâu – Chăm sóc bảo tồn
📍 25 Hồng Tiến, Long Biên, Hà Nội
☎️ 0️⃣8️⃣6️⃣2️⃣3️⃣2️⃣8️⃣1️⃣1️⃣8️⃣

😔 NẾU CƠ THỂ BIẾT NÓI, CỔ VAI GÁY CỦA BẠN SẼ THAN PHIỀN ĐIỀU GÌ?⛔️"Làm ơn đừng bắt tôi cúi xuống điện thoại thêm 4 tiếng...
05/08/2026

😔 NẾU CƠ THỂ BIẾT NÓI, CỔ VAI GÁY CỦA BẠN SẼ THAN PHIỀN ĐIỀU GÌ?

⛔️"Làm ơn đừng bắt tôi cúi xuống điện thoại thêm 4 tiếng nữa..."
⛔️"Ngồi trước máy tính cả ngày rồi, cho tôi được duỗi ra một chút đi..."
⛔️"Tôi đã căng cứng suốt cả tuần rồi, sao bạn vẫn nghĩ chỉ cần ngủ một giấc là sẽ ổn?"
👉Nghe có vẻ hài hước, nhưng đó lại là thực tế của rất nhiều người.
Mỗi ngày, cổ vai gáy của chúng ta phải chịu áp lực từ hàng nghìn động tác cúi đầu, ngồi lâu, lái xe, mang vác, làm việc trước màn hình hay thậm chí là căng thẳng kéo dài.
Ban đầu, cơ thể chỉ gửi những "tín hiệu" rất nhỏ:
✔️Thi thoảng mỏi cổ.
✔️Vai cứng khi thức dậy.
✔️Quay đầu thấy khó chịu.
✔️Đau đầu, cảm giác nặng gáy sau một ngày làm việc.
✔️Tê tay khi ngồi hoặc ngủ sai tư thế.
Vì những biểu hiện này thường xuất hiện rồi giảm đi, nhiều người chọn cách bỏ qua.
🍁Nhưng cơ thể có một quy luật rất công bằng:
Điều bạn bỏ mặc hôm nay sẽ quay lại nhắc bạn vào một ngày nào đó, với mức độ khó chịu lớn hơn.
👉Đó là lý do nhiều người đến Khải Anh không phải vì một cơn đau xuất hiện trong một ngày, mà vì đã tích lũy nhiều tháng, thậm chí nhiều năm mà không dành thời gian chăm sóc.
💚 Chăm sóc cơ xương khớp không phải là chờ đến khi đau mới bắt đầu.
👉Đó là cách bạn giúp cơ thể được thư giãn, giảm căng cơ sau những ngày làm việc áp lực và duy trì một lối sống khỏe mạnh hơn.
👉Hãy lắng nghe cơ thể khi nó mới thì thầm, đừng đợi đến khi nó phải "kêu cứu".
👇 Còn bạn, nếu cổ vai gáy của mình có thể nói một câu ngay lúc này, bạn nghĩ nó sẽ nói gì?
---🌿🌿🌿---
📍 CƠ XƯƠNG KHỚP KHẢI ANH
Bấm huyệt chuyên sâu – Chăm sóc bảo tồn
🏡 25 Hồng Tiến, Long Biên, Hà Nội
☎️ 0862 328 118

04/08/2026

🌿 ĐÔNG Y NHÌN NHẬN TÌNH TRẠNG ĐAU CỔ VAI GÁY NHƯ THẾ NÀO?
Nhiều người cho rằng đau cổ vai gáy chỉ xuất hiện khi lớn tuổi.
👉Thực tế, dân văn phòng, người thường xuyên dùng điện thoại hoặc làm việc căng thẳng cũng rất dễ gặp tình trạng này.
Theo quan điểm Đông y, khi cơ vùng cổ vai gáy căng cứng kéo dài, khí huyết có thể lưu thông kém hơn, khiến cơ bắp dễ mỏi, đau và giảm sự linh hoạt.
💚 Chăm sóc cơ thể đúng cách và đều đặn có thể giúp:
✔️ Thư giãn vùng cổ vai gáy.
✔️ Giảm cảm giác căng cứng cơ.
✔️ Hỗ trợ cơ thể vận động linh hoạt hơn.
✔️ Mang lại cảm giác dễ chịu sau những ngày làm việc căng thẳng.
---🌿🌿🌿---
📍 Cơ xương khớp Khải Anh Bấm huyệt chuyên sâu – Chăm sóc bảo tồn
🏠 25 phố Hồng Tiến, Bồ Đề, Long Biên, Hà Nội
☎️ Hotline: 0862 328 118

Address

25 Phố Hồng Tiến, Long Biên
Hanoi
100000

Telephone

+84988611618

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bấm Huyệt Khải Anh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category