https://www.facebook.com/558072074058779/

Moonlit Psychology Counselling, Tầng 5, số nhà 17/52 Tô Ngọc Vân, Tây Hồ, Hanoi (2026)

Q: What is the address?

Tầng 5, Số Nhà 17/52 Tô Ngọc Vân, Tây Hồ

20/06/2026

Chào các bạn!
Sau khi hoàn thành xong 3 khoá Thu - Đông - Xuân mùa trước, chúng mình xin được thông tin đến bạn khoá mùa Thu năm nay, sẽ khai giảng vào ngày 16/8/2026 tại văn phòng của Moonlit.

Trọng tâm của chuỗi chuyên đề kéo dài 10 tuần này một phần sẽ nói về lý thuyết, nhưng phần lớn hơn sẽ tập trung vào việc áp dụng lâm sàng các kỹ thuật trị liệu tâm lý tâm động học. Mỗi tuần, người học sẽ thảo luận về một bài đọc được chỉ định (tài liệu đọc sẽ được gửi cho tất cả các thành viên). Ngoài ra, những thành viên đang tiếp nhận thân chủ là người trưởng thành sẽ có cơ hội (nếu muốn) trình bày một ca lâm sàng cụ thể để chúng ta cùng thảo luận dưới góc nhìn tâm động học.

Cụ thể:
🍁Tuần 1: Bài giảng và thảo luận về các phẩm chất cá nhân cần thiết để trở thành một nhà trị liệu tâm động học. Thảo luận về bài đọc sau (hơi khó nhưng rất đáng giá): McWilliams, N., Chương 2, “Khả năng cảm thụ phân tâm học” (The Psychoanalytic Sensibility), Trong cuốn: “Trị liệu tâm lý phân tâm học: Hướng dẫn dành cho người thực hành”.

🍁Tuần 2: Phiên trị liệu đầu tiên: Cách tôi tiến hành phiên trị liệu đầu tiên trong trị liệu tâm lý động tâm lý. Một vài so sánh giữa Trị liệu động tâm lý và Liệu pháp nhận thức - hành vi (CBT). Bài đọc: McWilliams, N., Chương 5, “Ranh giới 1: Khung trị liệu” (Boundaries 1: The Frame).

🍁Tuần 3: Freud, S. “Giấc mơ về mũi tiêm cho Irma” (The Irma Injection Dream). Đọc thêm: M. Glucksman, “Giấc mơ: Một công cụ dựa trên nền tảng động tâm lý” (The Dream: A Psychodynamically-Informed Instrument). Thảo luận về vai trò của các giấc mơ trong trị liệu tâm động học.

🍁Tuần 4: Miller, A. “Bi kịch của những đứa trẻ tài năng” (The Drama of the Gifted Child). Thảo luận dưới góc nhìn động tâm lý về hệ thống gia đình Việt Nam và vai trò của nó đối với sức khỏe tinh thần và/hoặc bệnh lý của trẻ em.

🍁Tuần 5: “Nguồn gốc của Thuyết gắn bó: John Bowlby và Mary Ainsworth.” Xem thêm trên YouTube: “Giao tiếp giữa mẹ và trẻ sơ sinh” (Mother-Infant Communication), Nghiên cứu của Tiến sĩ Beatrice Beebe (34 phút).

🍁Tuần 6: Tâm lý học Tự ngã (Self Psychology) của H. Kohut. Thảo luận về các khái niệm trung tâm của ông: “Self-objects" trong sự phát triển sớm của trẻ nhỏ, và vai trò trị liệu của “Sự thấu cảm” (Empathy) trong tiến trình phân tâm học.

🍁Tuần 7: “Chuyển di ngược như một nguồn thông tin” và “Sự bộc lộ chuyển di ngược”, Chương 3 và 4, Trong cuốn: Gorkin, M. “Sự vận dụng chuyển di ngược” (The Uses of Countertransference).

🍁Tuần 8: Bài giảng và Thảo luận về Trị liệu cho Bệnh nhân có ý định tự sát.

🍁Tuần 9: Bài giảng và Thảo luận về Trị liệu cho Bệnh nhân bị xâm hại tình dục. Khuyến nghị nên đọc: Tổng quan về trị liệu tâm lý cho PTSD (Rối loạn căng thẳng sau sang chấn) bởi Bessel Van der Kolk, tác giả cuốn “The Body Keeps the Score".

🍁Tuần 10: Góc nhìn phân tâm học hiện sinh. Một vài suy ngẫm từ hai nhà thực hành: Viktor Frankl, Irvin Yalom

Để đảm bảo chất lượng chuyên môn và khả năng tham gia thảo luận, người tham gia bắt buộc là các nhà tham vấn – trị liệu tâm lý đã hoặc đang làm việc với thân chủ/đã tham gia các khoá trước, hay đang học/đã tốt nghiệp thạc sĩ Tâm lý học.
Người tham dự cần sử dụng được tiếng Anh trong thảo luận và trình bày ca lâm sàng.

Thông tin chi tiết về lịch học, học phí và cách đăng ký sẽ được chúng mình cập nhật tại link dưới bình luận sau ngày 25/6/2026.

Cảm ơn các bạn đã đọc và quan tâm đến khoá học và hẹn gặp lại bạn!

09/06/2026

Gửi bạn,

Nhân ngày mát mẻ hiếm hoi của mùa hè Hà Nội, chúng mình muốn gửi tới bạn lời nhắn nho nhỏ sau một thời gian vắng bóng trên trang nhà. Dù không cập nhật thường xuyên trên trang, chúng mình vẫn luôn làm việc và hiện diện tại văn phòng nhỏ để sẵn sàng đồng hành cùng bạn.

Nếu bạn đang tìm kiếm một người đồng hành trên chặng đường khó khăn hiện tại, hay cần một điểm nghỉ trước khi đi tiếp, đừng ngần ngại liên hệ với chúng mình qua messenger.

Chúng mình vẫn luôn sẵn sàng lắng nghe câu chuyện của bạn và đồng hành cùng bạn với sự hiện diện trọn vẹn nhất có thể.

Chúc bạn có tuần mới bình yên!

01/02/2026

THÔNG BÁO KHOÁ MÙA XUÂN VỀ ỨNG DỤNG TÂM ĐỘNG HỌC TRONG THỰC HÀNH TRỊ LIỆU
(nhưng không mở tuyển sinh thêm)

🌱Khoá học Phân tâm học – Mùa Xuân hiện không mở tuyển sinh, do toàn bộ chỗ học đã được lấp đầy bởi các học viên tiếp tục theo học từ khoá Thu và Đông trước đó. Chúng mình rất trân trọng sự quan tâm và những lời hỏi thăm trong thời gian gần đây, và xin được thông báo để mọi người tiện theo dõi.
Rất có thể chúng mình sẽ bắt đầu nhóm mới vào mùa Thu năm nay với những học viên mới. Vì vậy nếu quan tâm, bạn vui lòng theo dõi các kênh thông tin của Moonlit để cập nhật khi thông báo chính thức được mở.
Dưới đây là nội dung học tập của Khoá Mùa Xuân (đã kín chỗ), để những ai quan tâm có thể hình dung cấu trúc và định hướng chuyên môn của chương trình.

🌱NỘI DUNG TỪNG BUỔI HỌC
Buổi 1 – 01/03
Điều gì định nghĩa một tiến trình trị liệu tâm lý phân tâm học
Tài liệu đọc:
Nancy McWilliams – Psychoanalytic Psychotherapy: A Practitioner’s Guide, Chương 1

Buổi 2 – 08/03
Cách bắt đầu một tiến trình trị liệu phân tâm học: Hai buổi đầu tiên
Tài liệu đọc:
Nancy McWilliams – “Boundaries: The Frame”

Buổi 3 – 15/03
Sigmund Freud – “Trường hợp Katharina”
Sigmund Freud – “Giấc mơ về mũi tiêm Irma”

Buổi 4 – 22/03
Nguồn gốc của Lý thuyết Gắn bó:
John Bowlby & Mary Ainsworth

Buổi 5 – 29/03
Các mối quan hệ gần gũi trong văn hoá Nhật Bản – khái niệm Amae
Tác giả chính: Takeo Doi
Tài liệu đọc: Yamaguchi & Ariizumi – Indigenous and Cultural Psychology

Buổi 6 – 05/04
Donald Winnicott và vai trò làm cha mẹ
Tài liệu đọc: James Masterson
Đọc thêm (không bắt buộc): Harry Guntrip

Buổi 7 – 12/04
Những ảnh hưởng phát triển đối với người con gái có người cha vắng mặt
Tài liệu đọc: Castetter, C.

Buổi 8 – 19/04
Video phỏng vấn:
Bessel van der Kolk – The Body Keeps the Score

Buổi 9 – 26/04
Viktor Frankl – Đi tìm lẽ sống
(Tập trung thảo luận Phần 2)
Buổi 10 - Thảo luận

🌱Cảm ơn các bạn rất nhiều vì đã quan tâm và ủng hộ Moonlit trong các khoá học gần đây!
Chúc các bạn một ngày tốt lành!

05/12/2025

Gửi bạn,

Khi tìm kiếm sự trợ tâm lý chuyên nghiệp, việc hiểu rõ cách thức hoạt động của một phòng tham vấn/trị liệu tâm lý cũng như những giới hạn riêng của các phòng là điều rất quan trọng. Tại Moonlit, chúng mình coi các tiêu chuẩn đạo đức nghề là nền tảng, để mỗi buổi gặp diễn ra trong một không gian an toàn, ổn định và tôn trọng. Dưới đây là một vài điều cần biết trước khi bạn đặt lịch hẹn với chúng mình:

1. Moonlit chỉ làm việc trực tiếp (offline).
Chúng mình không nhận trị liệu online. Chúng mình coi trọng sự hiện diện tại phòng làm việc để có thể cảm nhận rõ hơn về cảm xúc của thân chủ.

2. Trị liệu tại Moonlit là một tiến trình dài hạn.
Chúng mình không hướng đến các can thiệp ngắn hạn hay hứa hẹn thay đổi nhanh, mà tập trung vào tiến trình sâu, ổn định và bền vững.

3. Moonlit không chạy theo số lượng thân chủ.
Mỗi nhà tâm lý chỉ nhận số lượng ca phù hợp để đảm bảo chất lượng chuyên môn và sự hiện diện đầy đủ trong từng buổi gặp. Trong trường hợp bạn đang ở trong tình huống khẩn cấp nhưng chúng mình chưa thể sắp xếp được lịch gặp ngay, chúng mình sẽ chuyển bạn đến một phòng tâm lý khác trong mạng lưới mà chúng mình tin tưởng.

4. Một số nguyên tắc đạo đức chúng mình cam kết thực hiện:
– Tôn trọng ranh giới trị liệu
– Bảo mật tuyệt đối
– Làm việc trong phạm vi năng lực
– Giám sát chuyên môn định kỳ.
– Không thương mại hoá nỗi đau của thân chủ
– Không đưa ra lời khuyên nhanh hoặc hứa hẹn kết quả

5. Tham vấn/Trị liệu tâm lý không phải là cuộc trò chuyện thông thường.
Không gian tại phòng tham vấn là nơi để thân chủ có thể nhìn sâu vào những cảm xúc, trải nghiệm và mối quan hệ quan trọng đã có trong suốt quá trình trưởng thành. Trên hành trình ấy, sẽ có những thời điểm khó khăn khi thân chủ chạm lại những điều từng gây tổn thương. Nhưng chính những khoảnh khắc ấy thường mang ý nghĩa quan trọng, mở ra cơ hội để hiểu mình hơn và đi tiếp một cách vững vàng hơn trong tiến trình trị liệu.

6. Sự phù hợp giữa thân chủ và nhà tâm lý rất quan trọng.
Nếu sau vài buổi, cả hai bên cảm thấy không phù hợp, chúng mình luôn sẵn sàng thảo luận và gợi ý những lựa chọn khác phù hợp hơn với nhu cầu của thân chủ.
Mỗi nhà tâm lý có phong cách giao tiếp, cách tiếp cận và cá tính riêng; sự kết nối và cảm giác an toàn, tin tưởng sẽ quyết định phần nhiều hiệu quả của quá trình làm việc. Sự thoải mái trong việc chia sẻ câu chuyện của bạn với nhà tâm lý là điều rất quan trọng trong tiến trình trị liệu.

Chúng mình hiểu rằng, để đi đến quyết định tìm sự trợ giúp tâm lý và con đường đi đến buổi gặp đầu tiên đều là những quyết định khó khăn và cần nhiều sự dũng cảm. Trong trường hợp cần thêm bất cứ thông tin nào, bạn vui lòng nhắn tin cho chúng mình nhé!

Cảm ơn bạn nhiều!

04/12/2025

🍀Vì sao có người cảm thấy tội lỗi khi được nhận quà, lời khen hoặc lời cảm ơn?

Đối với nhiều người, được nhận quà hay được khen ngợi là điều tự nhiên và dễ chịu. Nhưng với một số người khác, cùng một tình huống lại tạo ra cảm giác… sai sai: họ ngượng ngùng, co lại, thấy mình không đáng được nhận, thậm chí thấy có lỗi.
Cảm giác này không phải là sự “khiêm tốn”. Nó thường bắt nguồn từ một cấu trúc cảm xúc sâu hơn — được hình thành từ rất sớm trong mối quan hệ với những người chăm sóc đầu đời.

🍀1. Khi đứa trẻ không cảm thấy mình “đáng được nhận” ngay từ đầu
Trong những năm đầu đời, đứa trẻ học về giá trị của bản thân không phải qua lời nói, mà qua cách mà người chăm sóc đáp ứng nhu cầu của nó.
Nếu khi đứa trẻ cần, người mẹ đến một cách ổn định, ấm áp; đứa trẻ hình thành cảm giác: “Mình đáng được quan tâm.”
Nếu đáp ứng từ người nuôi dưỡng đến thất thường, lạnh lẽo, hoặc kèm theo sự khó chịu, dần dần đứa trẻ hình thành cảm giác: “Mình là gánh nặng, mình đòi hỏi quá nhiều.”
Một đứa trẻ lớn lên với trải nghiệm thứ hai thường bước vào tuổi trưởng thành với một niềm tin ngầm rằng việc nhận bất kỳ sự quan tâm nào từ người khác cũng đi kèm nỗi áy náy.

🍀2. Khi nhu cầu từng bị xem là phiền phức
Một số người khi còn nhỏ đã từng nghe (trực tiếp hoặc gián tiếp) những thông điệp như:
“Con đừng làm phiền.”
“Con phải biết điều.”
“Đòi hỏi thế là ích kỷ.”
“Mẹ mệt rồi, đừng hỏi nữa.”
Khi những tín hiệu này lặp đi lặp lại, đứa trẻ có thể dần dần đồng nhất nhu cầu của mình với sự gây phiền. Khi lớn lên, những cá nhân này có thể có khó khăn khi nhận quà, lời khen hoặc sự giúp đỡ, vì vô thức họ tin rằng họ đang lấy đi thứ gì đó của người khác.

🍀3. Khi việc nhận từng phải “đánh đổi”
Có những đứa trẻ chỉ được nhận sự quan tâm khi:
- ngoan
- giỏi
- chiều lòng người lớn
- làm người lớn vui
- đáp ứng kỳ vọng
Trong những trường hợp này, đứa trẻ không học được rằng “nhận là tự nhiên”. Nó học rằng nhận luôn phải trả giá.
Vì thế, khi trưởng thành, chỉ cần được tặng một món quà nhỏ, hay một lời khen đơn giản, cơ thể họ lập tức bật lên phản xạ:
“Mình nợ người ta rồi.”
“Liệu họ muốn gì ở mình?”
“Mình chưa làm gì để xứng đáng cả.”

🍀4. Khi hình ảnh bản thân bị hạ thấp từ rất sớm
Nếu đứa trẻ lớn lên trong môi trường:
- bị so sánh
- bị phê bình liên tục
- hiếm khi được công nhận
- thành tích chưa bao giờ “đủ”
… thì có thể nó sẽ phát triển một hình ảnh bản thân thiếu giá trị. Khi lớn lên, những lời khen trở nên không khớp với hình ảnh nội tâm mà họ mang theo, và điều này tạo ra sự khó chịu.
Người khác nói:
“Bạn làm tốt lắm.”
Bên trong họ nói:
“Không phải đâu. Bạn không hiểu tôi đâu.”

🍀5. Khi tình yêu trong gia đình gắn liền với “hy sinh”
Trong nhiều gia đình, đặc biệt là gia đình Á Đông, khái niệm tình yêu thường gắn với sự hi sinh:
- cha mẹ cho, con cái nhận
- người lớn chịu đựng, trẻ con im lặng
- biểu lộ nhu cầu bị xem là ích kỷ
Những người lớn lên trong môi trường này có thể có xu hướng tin rằng vai trò của mình là cho đi chứ không phải nhận. Việc được người khác quan tâm làm họ lẫn lộn — như thể trật tự quen thuộc bị đảo ngược.

🍀6. Khi cảm giác tội lỗi là một cơ chế phòng vệ
Đôi khi, cảm giác “không xứng đáng” là một cách để giữ khoảng cách an toàn với người khác.
Nếu họ nhận mà không đáp lại, họ sợ:
- bị ràng buộc
- bị kỳ vọng
- bị thất vọng
- bị mất tự do
- bị nhìn thấu
Vì thế, sự áy náy xuất hiện để ngăn họ khỏi sự gần gũi quá mức.

🍀7. Khi sự ấm áp từng đi kèm với tổn thương
Có những người lớn lên trong môi trường thiếu ổn định cảm xúc: hôm nay người lớn dịu dàng, ngày mai có thể giận dữ, chỉ trích, bùng nổ.
Khi nhận được quà hay lời khen, vô thức của họ nhắc lại ký ức cũ:
“Nhận rồi sẽ phải chịu điều gì đó sau đó.”
Họ cảnh giác.
Họ thu mình.
Họ thấy… tội lỗi.

🍀Điều này không phải tính cách — mà là một câu chuyện phát triển
Việc cảm thấy tội lỗi khi được nhận quà hay lời khen không phải là sự yếu đuối hay thiếu tự tin. Đó là dấu vết của những trải nghiệm gắn bó đầu đời, nơi đứa trẻ chưa được cảm nhận đầy đủ rằng mình đáng yêu, đáng được quan tâm, và đáng được nhận những điều tốt đẹp mà không cần đánh đổi.
Khi làm việc trị liệu, nhiều người dần nhận ra rằng:
họ không sai khi có nhu cầu
họ không đáng bị xem là phiền phức
họ không phải trả giá khi nhận một món quà nhỏ
và họ không cần tự trách mình vì được đối xử tử tế
Đó là quá trình phục hồi cảm giác mình có giá trị như một con người, không phải vì thành tích, không phải vì sự cố gắng, mà đơn giản vì mình tồn tại.

Nếu cần một lịch hẹn hỗ trợ tâm lý, bạn vui lòng nhắn tin cho chúng mình nhé!
Địa chỉ văn phòng Moonlit: Số 17 Ngõ 52 Tô Ngọc Vân, Tây Hồ, Hà Nội. (Hiện tại, chúng mình chỉ làm việc tại văn phòng chứ chưa có hình thức làm việc online)

Cảm ơn bạn!

19/11/2025

🍄Tình yêu của đứa trẻ dành cho mẹ – và những tan vỡ âm thầm của nó

Người ta thường nói nhiều về tình yêu của người mẹ: sự hy sinh, chăm sóc, bao bọc. Nhưng lại ít khi gọi tên thứ tình yêu khác – tình yêu nguyên sơ, tuyệt đối và mong manh mà đứa trẻ dành cho mẹ. Một thứ tình yêu không lựa chọn, không phòng vệ, và hoàn toàn phó thác. Đó là tình yêu đầu đời, nơi đứa trẻ đặt cả thế giới cảm xúc của mình vào một người duy nhất.

Trong những năm tháng đầu tiên, tình yêu ấy xuất hiện trong những lần bám vào, tìm kiếm ánh mắt, khóc khi tách rời, và tràn đầy hân hoan khi được ôm vào lòng. Với đứa trẻ, người mẹ không chỉ là một con người; bà là toàn bộ môi trường tâm lý, là nơi an trú, là sự sống.

🍄Tình yêu này mang tính toàn năng – và dễ tổn thương
Đứa trẻ tin rằng: nếu con yêu, mẹ sẽ cảm nhận được; nếu con cần, mẹ sẽ có mặt. Tình yêu ấy chưa biết hoài nghi. Nó vận hành theo logic đơn giản và đầy tin tưởng của một tâm hồn chưa biết tự bảo vệ. Và chính vì thế, nó cũng rất dễ tan vỡ.

🍄Khi người mẹ không thể yêu đủ
Vì những giới hạn riêng của mình — căng thẳng, tổn thương chưa được giải tỏa, trầm cảm, hay áp lực cuộc sống — người mẹ đôi khi không thể dành cho con sự hiện diện cảm xúc đầy đủ. Đứa trẻ không diễn giải điều này bằng lý trí. Nó không nghĩ rằng “mẹ có khó khăn riêng”, mà lại nghĩ:
“Có lẽ con không đáng được yêu.”
“Có lẽ con làm phiền mẹ.”
“Có lẽ con cần ít lại.”
“Con phải cố gắng ngoan hơn.”
“Con phải làm mẹ vui thì mẹ mới yêu con.”
Đó là khoảnh khắc tình yêu nguyên sơ bắt đầu nứt. Không phải vì đứa trẻ không còn yêu, mà vì tình yêu ấy buộc phải thay đổi hình dạng để tồn tại.

🍄Những biến dạng của tình yêu – như một cơ chế tự bảo vệ
Đứa trẻ có thể:
- Trở nên quá giỏi, quá ngoan, để mẹ không phải bận lòng.
- Dè dặt mọi nhu cầu, tin rằng nhu cầu của mình là nguyên nhân gây khó chịu.
- Chăm sóc lại mẹ, với hy vọng làm mẹ dễ chịu thì sẽ nhận được sự quan tâm.
- Thu mình, ít bộc lộ, như một cách tránh thất vọng.
- Bám víu quá mức, vì sợ rằng nếu buông ra, mẹ sẽ biến mất khỏi thế giới của mình.
Tất cả những cách này đều là dấu vết của một tình yêu đang cố duy trì sự gắn bó trong điều kiện thiếu thốn.
Sự tan vỡ này không ồn ào – nhưng để lại dấu ấn sâu nặng
Một sự lơ đãng, một ánh mắt không đáp lại, một thời gian dài mẹ bị cuốn vào thế giới của riêng mình… Những điều tưởng nhỏ ấy lại có sức nặng lớn trong đời sống nội tâm chưa trưởng thành.

🍄Những tan vỡ này tích tụ và tạo thành những mô thức cảm xúc sau này khi đứa trẻ dần trở thành một người:
- luôn thấy mình “không đủ”
- dễ rơi vào cảm giác bị bỏ rơi
- sợ bị từ chối
- khó tin rằng mình có thể được yêu vô điều kiện
- yêu sâu nhưng luôn phòng vệ
- hoặc tưởng như rất mạnh mẽ, nhưng thật ra chỉ quen với việc không cần ai
Những điều ấy có thể bắt nguồn từ tình yêu đầu đời – tình yêu của đứa trẻ dành cho mẹ.

🌳Nhưng tình yêu ấy không bao giờ mất đi
Dù tổn thương, dù bị che phủ, tình yêu nguyên sơ ấy vẫn tồn tại. Nó là khát khao được nhìn thấy, được đón nhận, được quan tâm mà không phải đánh đổi. Và khi một người lớn bước vào trị liệu, nhiều khi họ không chỉ tìm nhà trị liệu. Họ tìm kiếm một dạng mối liên hệ an toàn, nơi những phần tình yêu bị tổn thương năm xưa có thể được phục hồi: bằng sự ổn định, sự thấu hiểu, và khả năng của một người hiện diện đủ vững chắc để tiếp nhận.

Nếu bạn đã sẵn sàng để bước vào trị liệu, bạn có thể liên lạc với Moonlit bằng cách nhắn tin cho chúng mình nhé!

Cảm ơn bạn!

04/11/2025

🌱Khi tìm đến trị liệu, rất nhiều thân chủ sẽ nói về điều đang khiến họ bế tắc trong hiện tại: một mối quan hệ đầy xung đột, cảm giác cô đơn, lo âu, hay nỗi trống rỗng không thể gọi tên. Nhưng để hiểu được những điều ấy, nhà trị liệu thường cần cùng thân chủ quay về quá khứ — không phải để đổ lỗi cho cha mẹ hay cho hoàn cảnh, mà để hiểu cách mà tâm hồn họ đã được hình thành, tổn thương, và học cách tồn tại.

🌱Trong cái nhìn của phân tâm học, quá khứ không bao giờ hoàn toàn trôi qua. Nó sống trong những phản ứng vô thức, trong cách ta cảm nhận về chính mình và về người khác. Một lời chê bai, một lần bị bỏ rơi, hay một cảm xúc không được công nhận khi còn nhỏ — tất cả có thể trở thành “dấu vết tâm lý”, âm thầm ảnh hưởng đến cách ta sống, yêu, và bảo vệ bản thân khi trưởng thành.

🌱Những trải nghiệm đầu đời ấy không chỉ tồn tại như ký ức bằng lời, mà còn được lưu giữ trong cơ thể, trong cảm xúc, trong cách ta kết nối hoặc né tránh người khác. Vì vậy, khi thân chủ kể về những chuyện tưởng như “vặt vãnh” trong quá khứ, nhà trị liệu lắng nghe không phải để tìm ra đúng sai, mà để nhận biết câu chuyện cảm xúc phía sau — cách một đứa trẻ đã từng phải thu mình lại, gồng lên, hay cố gắng làm hài lòng người khác để được yêu.

🌱Quay lại quá khứ trong trị liệu không phải là “đào bới” hay sống mãi trong đau thương, mà là tái trải nghiệm trong an toàn. Khi thân chủ có thể nhớ lại và nói về điều đã từng khiến họ tổn thương — lần này trong sự hiện diện của một người có thể lắng nghe và không phán xét — điều bị kìm nén có thể được gọi tên, được thấu hiểu, và được buông bỏ. Khi ấy, ký ức đau đớn không còn là vết thương chưa lành, mà trở thành một phần của câu chuyện về chính mình, có thể được nhìn lại với lòng trắc ẩn.

🌱Trong quá trình đó, mối quan hệ giữa thân chủ và nhà trị liệu cũng trở thành một không gian nơi quá khứ được tái hiện. Những cảm xúc cũ — bị bỏ rơi, bị phán xét, hoặc sợ bị từ chối — có thể xuất hiện trong cách thân chủ cảm nhận về nhà trị liệu. Nhưng khác với trước kia, lần này họ không còn một mình. Nhà trị liệu ở đó để giữ cho trải nghiệm ấy trở nên có thể chịu đựng, có thể nghĩ đến, và có thể được chữa lành qua sự hiện diện và hiểu biết.

Bởi vậy, việc tìm hiểu về quá khứ trong trị liệu không nhằm để sống lại trong đau khổ, mà là để hiểu rõ hơn về điều đã hình thành nên ta, để ta có thể sống trong hiện tại với nhiều tự do hơn. Khi ta dám nhìn về những năm tháng cũ bằng ánh nhìn cảm thông thay vì trốn tránh, quá khứ dần mất đi quyền chi phối. Ta bắt đầu tìm lại khả năng cảm nhận, tin tưởng, và kết nối một cách chân thật hơn với cuộc sống và với chính mình.

🌱🌱Nếu bạn muốn đặt một lịch hẹn tham vấn/trị liệu tâm lý, bạn vui lòng nhắn với chúng mình nhé qua message nhé!
Cảm ơn bạn!

24/10/2025

🌙 Giới thiệu Giảng viên – Giáo sư Michael Gorkin, Ph.D.

Chào các bạn!

Khóa học Mùa Đông về Tâm động học trong thực hành trị liệu do Giáo sư – Tiến sĩ Tâm lý lâm sàng Michael Gorkin giảng dạy sẽ chính thức bắt đầu vào ngày 16/9/25, lúc 10:30 sáng tại văn phòng của Moonlit Psychology Counseling; ngay sau khi chúng mình kết thúc khoá học Mùa Thu.

Trước khi khóa học diễn ra, chúng mình xin được giới thiệu đôi chút về thầy Michael Gorkin – người đã dành hơn 40 năm cho công việc trị liệu, giảng dạy và nghiên cứu trong lĩnh vực phân tâm học trên khắp thế giới.
Thầy nhận Tiến sĩ và Thạc sĩ Tâm lý lâm sàng tại Đại học Adelphi (New York), cùng chứng chỉ sau tiến sĩ về trị liệu và phân tâm học (1982). Trước đó, thầy tốt nghiệp Thạc sĩ Kinh tế học tại The New School for Social Research và Cử nhân danh dự tại Oberlin College (Ohio, Hoa Kỳ).
Trong suốt sự nghiệp của mình, thầy từng giảng dạy tại nhiều trường đại học uy tín như Đại học Quốc gia Hà Nội, Đại học Hebrew (Jerusalem), Đại học Wake Forest (Hoa Kỳ) và Đại học Trung Mỹ (UCA, Nicaragua).
Thầy cũng từng là Học giả Fulbright tại El Salvador, và là nhà trị liệu lâm sàng với hơn bốn thập kỷ kinh nghiệm thực hành.
Bên cạnh giảng dạy, thầy là tác giả của nhiều công trình và sách có ảnh hưởng sâu rộng trong giới phân tâm học như:
- The Uses of Countertransference
- Days of Honey, Days of Onion
- Three Mothers, Three Daughters: Palestinian Women’s Stories
- From Grandmother to Granddaughter: Salvadoran Women’s Stories
- From Beneath the Volcano: The Story of a Salvadoran Campesino and His Family

Khóa học Mùa đông 2025 với sự dẫn dắt của Giáo sư Gorkin sẽ tập trung vào cách vận dụng tư duy phân tâm học trong thực hành trị liệu, qua các chủ đề như: Mối quan hệ cha mẹ – con, rối loạn nhân cách ái kỷ và ranh giới, trị liệu sang chấn thân – tâm, và tìm kiếm ý nghĩa sống trong trị liệu.
Toàn bộ tài liệu (bao gồm sách/bài báo/video) sẽ được gửi tới người học trong quá trình học.

Moonlit Psychology Counseling rất vinh dự được tiếp tục đồng hành cùng Giáo sư Michael Gorkin trong hành trình chia sẻ và lan tỏa tư duy phân tâm học tại Việt Nam!

Cảm ơn các bạn!

14/10/2025

KHÓA HỌC MÙA ĐÔNG 2025 VỀ TÂM ĐỘNG HỌC TRONG THỰC HÀNH TRỊ LIỆU (KHOÁ NÂNG CAO)
Giảng viên: GS. Michael Gorkin, PhD – Nhà tâm lý học lâm sàng

Tiếp nối khóa học đầu tiên được đón nhận rất tích cực, Tâm động học trong thực hành trị liệu (Khoá nâng cao) là khóa học kéo dài 10 tuần, tập trung vào ứng dụng các kỹ thuật trị liệu tâm động học trong thực hành với thân chủ trưởng thành.
Dưới sự hướng dẫn trực tiếp của Giáo sư Michael Gorkin – người có hơn 40 năm kinh nghiệm lâm sàng và giảng dạy tại Mỹ, Trung Đông, Trung Mỹ và Việt Nam – học viên sẽ được cùng nhau phân tích ca thực tế, thảo luận các tình huống trị liệu và đào sâu những khía cạnh tinh tế của tiến trình trị liệu.

Khóa học tập trung vào việc vận dụng tư duy và kỹ thuật phân tâm học trong thực hành trị liệu, với các chủ đề mở rộng từ nền tảng đến những vấn đề phức tạp trong lâm sàng, bao gồm:
1. Các quá trình cơ bản trong trị liệu – Nancy McWilliams: Hiểu sâu hơn về cấu trúc và diễn tiến tự nhiên của mối quan hệ trị liệu.
2. Mối quan hệ cha mẹ – con và Sự căm ghét trong phản chuyển di – D.W. Winnicott: Quan sát và suy nghĩ về những cảm xúc của nhà trị liệu trong tiến trình làm việc.
3. Tâm lý học cái Tôi (Self Psychology) – Heinz Kohut: Tiếp cận sự hình thành và tổ chức của cái tôi, đặc biệt trong các rối loạn ái kỷ.
4. Trị liệu rối loạn nhân cách ranh giới – G. Gabbard: Cách tiếp cận tâm động học đương đại với những thân chủ có cấu trúc nhân cách dễ tổn thương.
5. Làm việc với bệnh nhân loạn thần – M. Garrett: Sự kết hợp giữa CBT và tâm động học trong hiểu và hỗ trợ bệnh nhân loạn thần.
6. Trị liệu sang chấn thân – tâm – Bessel van der Kolk: Vai trò của cơ thể trong trải nghiệm sang chấn và trong tiến trình làm việc trị liệu.
7. Phát triển nhân cách và trị liệu với người cao tuổi – Erik Erikson & Michael Gorkin: Những giai đoạn phát triển cuối đời và những câu hỏi tâm lý mà con người đối diện.

Khóa học được tổ chức trực tiếp tại văn phòng Moonlit – Tầng 5, số 17/52 Tô Ngọc Vân, Tây Hồ, Hà Nội, thời gian khai giảng: Ngày 16/11/2025; thời gian học liên tục 10 tuần vào các ngày Chủ nhật, từ 10:30AM đến 12:30PM.

Để đảm bảo chất lượng chuyên môn và khả năng tham gia thảo luận, chúng mình khuyến nghị người tham gia nên là các nhà tham vấn – trị liệu tâm lý có kinh nghiệm làm việc với thân chủ trưởng thành, hoặc đã tham gia khóa đầu tiên, hay đang học/đã tốt nghiệp thạc sĩ Tâm lý học và có nền tảng về Tâm động học.
Người tham dự cần sử dụng được tiếng Anh trong thảo luận và trình bày ca lâm sàng.

Thông tin chi tiết về lịch học, học phí và cách đăng ký sẽ được cập nhật tại link dưới phần bình luận.

Cảm ơn các bạn đã quan tâm!

30/09/2025

Gửi bạn,

Do ảnh hưởng của mưa bão khiến việc đi lại có thể sẽ gặp nhiều khó khăn hơn thường lệ. Tuy nhiên, chúng mình sẽ vẫn vẫn làm việc như bình thường tại văn phòng của Moonlit.
Nếu vì lý do bất khả kháng mà bạn không thể đến được như lịch hẹn, mong bạn vui lòng báo chúng mình trước 7h30 sáng cùng ngày để chúng mình có thể sắp xếp nhé!

Cảm ơn bạn nhiều!

Moonlit Psychology Counselling

20/06/2026

09/06/2026

01/02/2026

05/12/2025

04/12/2025

19/11/2025

04/11/2025

24/10/2025

14/10/2025

30/09/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request