Fitcaree 171 Yên Xá

Fitcaree 171 Yên Xá Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Fitcaree 171 Yên Xá, Weight Loss Center, 171 Yên Xá/Tân Triều/Thanh Trì/, Hanoi.

🥣 NÊN ĂN GÌ VÀO BUỔI SÁNG?Bữa sáng là “nhiên liệu” đầu tiên cho cơ thể sau một đêm dài không ăn 🛌➡️🌞 – thường là từ 8 đế...
31/07/2025

🥣 NÊN ĂN GÌ VÀO BUỔI SÁNG?

Bữa sáng là “nhiên liệu” đầu tiên cho cơ thể sau một đêm dài không ăn 🛌➡️🌞 – thường là từ 8 đến 12 tiếng!

Nếu bỏ bữa sáng, bạn có thể gặp:
⚠️ Đói lả
⚠️ Mệt mỏi, mất tập trung
⚠️ Dễ cáu, thiếu sức sống

✅ Vì vậy, mình luôn ưu tiên ăn sáng đủ chất – nhẹ nhàng mà đủ năng lượng 💪
Bạn thì sao, sáng nay ăn gì rồi? 😋

4 NGUYÊN TẮC TRONG TẬP LUYỆN ⛔️ KHÔNG nghỉ 3 ngày liên tiếp ⛔️ TẬP ít nhất 3 ngày/tuần⛔️ KHÔNG nghỉ ngày thứ 2 (Vì đã ng...
31/07/2025

4 NGUYÊN TẮC TRONG TẬP LUYỆN

⛔️ KHÔNG nghỉ 3 ngày liên tiếp
⛔️ TẬP ít nhất 3 ngày/tuần
⛔️ KHÔNG nghỉ ngày thứ 2 (Vì đã nghỉ Chủ nhật)
⛔️ KHÔNG ĐƯỢC BỎ CUỘC (vì chỉ dành 45phút mỗi ngày thôi mà)

NHỚ NHÉ CHỊ EM NẾU MUỐN KHỎE VÀ ĐẸP

👉THỜI ĐIỂM NÀY GỌT BODY LÀ OK Ạ 🔥

Sống sao cho "vừa lòng thiên hạ" mới khó 🌝

Chứ sống sao cho vừa size S... thì bốc máy gọi liền cho iêm Hường nhaaaaa !!! 🥰🥰🥰

-----------------------------------------

29/07/2025

"Sự xuống sắc của phụ nữ bắt đầu từ giây phút họ tiếc rẻ việc đầu tư cho bản thân..."

Vấn đề nằm ở chỗ:
🥲Chị bận quá
🥹Hôm nay chị lười quá
🤫Chị phải đi chợ nấu ăn 😅
=> Sự thật là không ai không có 45p để chăm sóc cho bản thân mình cả 🥰

👉 Inbox ngay, mỗi ngày 5 ca tập tiện cho thời gian của chị em!
📍 Địa chỉ:
Cs 1: Tầng 2, số 171 Yên Xá, Tân Triều, Hà Nội
Cs 2: Tầng 1, S18 Pandora,Triều Khúc, Hà Nội
📞 Call/Zalo: 0866013696 Hà Hường Fitcaree

Sự thay đổi về cơ thể, về cân nặng đã là một niềm vui rất lớn với một người thừa cân🥰Nhưng điều quan trọng và hạnh phúc ...
28/07/2025

Sự thay đổi về cơ thể, về cân nặng đã là một niềm vui rất lớn với một người thừa cân🥰

Nhưng điều quan trọng và hạnh phúc hơn cả là họ được sống một cuộc sống nhẹ nhàng hơn, tự tin hơn, được làm nhiều điều mình muốn hơn, một cuộc sống, một cơ thể khoẻ mạnh mà họ xứng đáng có được.

💪 FITCAREE hân hạnh đồng hành trên hành trình ý nghĩa này cùng hàng ngàn quý hội viên yêu thương - kỉ luật và trân quý sức khoẻ. 💙
📍 Địa chỉ:
Cs 1: Tầng 2, số 171 Yên Xá, Tân Triều, Hà Nội
Cs 2: Tầng 1, S18 Pandora,Triều Khúc, Hà Nội
📞 Call/Zalo: 0866013696 Hà Hường Fitcaree

✨ Cơ thể khỏe mạnh bắt đầu từ những lựa chọn dinh dưỡng khoa học!Một chế độ ăn cân bằng cung cấp đầy đủ năng lượng và dư...
27/07/2025

✨ Cơ thể khỏe mạnh bắt đầu từ những lựa chọn dinh dưỡng khoa học!

Một chế độ ăn cân bằng cung cấp đầy đủ năng lượng và dưỡng chất cho cơ thể. Kết hợp cùng tập luyện sẽ giúp đốt cháy calo, tăng cường sức khoẻ, và giảm nguy cơ mắc bệnh🥰

⭐️ Chị em phụ nữ, hãy lựa chọn dành thời gian cho bản thân mình 1 chút mỗi ngày📌 Bớt dùng điện thoại lại một chút,📌 Đừng...
26/07/2025

⭐️ Chị em phụ nữ, hãy lựa chọn dành thời gian cho bản thân mình 1 chút mỗi ngày

📌 Bớt dùng điện thoại lại một chút,
📌 Đừng ngại cười với người lạ,
📌 Dành thời gian hỏi thăm người thân nhiều hơn một chút,...

💚 Và hơn hết nữa, hãy lựa chọn cho mình những sở thích lành mạnh, những bữa ăn giàu dinh dưỡng, để mình có thể đẹp từ trong ra bên ngoài
Hãy trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình❤️

Bạn càng khỏe – bạn làm việc càng ít mệt.Nhiều người nghĩ: tập luyện chỉ để đẹp.Nhưng sự thật là: tập luyện để sống dễ t...
25/07/2025

Bạn càng khỏe – bạn làm việc càng ít mệt.

Nhiều người nghĩ: tập luyện chỉ để đẹp.
Nhưng sự thật là: tập luyện để sống dễ thở hơn.

Bạn càng khỏe, bạn càng ít bị mệt mỏi khi phải làm việc nhiều giờ.
Bạn càng khỏe, bạn càng tập trung lâu hơn, tỉnh táo hơn.
Bạn càng khỏe, bạn càng ít cáu gắt, stress cũng không đè gục được bạn như trước.

Vì một cơ thể được rèn luyện tốt,
là nền tảng cho bộ não sắc bén và tâm trí vững vàng.

Muốn làm việc hiệu quả, đừng chỉ cố học thêm kỹ năng.
Hãy luyện cho mình nhiều sức bền, nhiều năng lượng, và cả sự dẻo dai trong tư duy.

Vì đôi khi, điều khiến bạn trì trệ…
không phải thiếu động lực, mà là thiếu sức.

Nếu bạn muốn nâng cấp “máy chủ” của chính mình❤️‍🔥🥰

Mỡ thừa, đặc biệt là mỡ bụng, gây ra nhiều nguy hiểm cho sức khỏe, bao gồm các bệnh tim mạch, tiểu đường, gan nhiễm mỡ, ...
24/07/2025

Mỡ thừa, đặc biệt là mỡ bụng, gây ra nhiều nguy hiểm cho sức khỏe, bao gồm các bệnh tim mạch, tiểu đường, gan nhiễm mỡ, các vấn đề về xương khớp, hô hấp và thậm chí là ung thư. Mỡ thừa cũng ảnh hưởng đến ngoại hình, gây mất tự tin và các vấn đề về tâm lý.

Nhưng đừng lo FITCAREE ở đây có thể giải quyết được các vấn đề mà chị em đang lo ngại💪🏻

TẶNG 3 BUỔI TẬP THỬ MIỄN PHÍ
💥 Có HLV hỗ trợ 1-1
💥 Theo dõi chỉ số hàng tuần
💥 Lớp tập năng lượng - vui vẻ
💥 Lịch tập linh hoạt - 45p/1 ca tập
💥 Hướng dẫn thực đơn tại nhà

📍 Địa chỉ:
Cs 1: Tầng 2, số 171 Yên Xá, Tân Triều, Hà Nội
Cs 2: Tầng 1, S18 Pandora,Triều Khúc, Hà Nội
📞 Call/Zalo: 0866013696 Hà Hường Fitcaree

22/07/2025

Mưa gió cũng không cản được chị em chúng tuii ❤️‍🔥

📍 Địa chỉ:
Cs 1: Tầng 2, số 171 Yên Xá, Tân Triều, Hà Nội
Cs 2: Tầng 1, S18 Pandora,Triều Khúc, Hà Nội
📞 Call/Zalo: 0866013696 Hà Hường Fitcaree

Bạn muốn là kiểu nào?Là người nằm trên giường bệnh, với cơ thể nặng nề, chân hoại tử, từng ngày chiến đấu với đau đớn – ...
21/07/2025

Bạn muốn là kiểu nào?

Là người nằm trên giường bệnh, với cơ thể nặng nề, chân hoại tử, từng ngày chiến đấu với đau đớn – vì đã bỏ quên sức khỏe quá lâu?

Hay là người đang đứng cạnh, bình tĩnh, khoẻ mạnh, trầm ngâm nhìn bạn – người từng nhiều lần khuyên bạn hãy chăm sóc bản thân sớm hơn?

“I told you so many times: lose some weight, take care of your health. But you just laughed it off. You said it’s too expensive, you’re too busy, you’re still young…
Look at yourself now. Was it worth it?”

Người nằm trên giường chỉ im lặng. Bởi lúc này, lời nào cũng muộn.

Cuộc sống không hứa hẹn điều gì, nhưng bạn có thể chọn cách sống mỗi ngày.
• Chọn ăn uống lành mạnh thay vì ăn cho đã.
• Chọn vận động thay vì trì hoãn.
• Chọn yêu thương bản thân thay vì buông xuôi.

Bạn không cần phải đợi đến khi nằm viện mới hiểu ra: sức khoẻ là tài sản duy nhất mà không ai có thể thay bạn giữ gìn.

Hãy bắt đầu từ hôm nay. Không phải để đẹp hơn cho ai, mà để sống khỏe – cho chính mình, cho những người bạn thương yêu❤️

Address

171 Yên Xá/Tân Triều/Thanh Trì/
Hanoi
10000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fitcaree 171 Yên Xá posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category