17/01/2026
Cơ thể sẽ ra sao khi mất ngủ nhiều ngày liền?
❌ Sau 24 giờ:
>> Người không ngủ sau 24 giờ bị suy giảm trí nhớ, khả năng phối hợp tay - mắt, quyết định và phán đoán kém hơn.
>> Mức độ suy giảm nhận thức này đủ để gây nguy hiểm khi lái xe, làm việc trên cao...
>> Khả năng phản ứng, suy nghĩ chậm lại, nói ngọng có thể xảy ra.
❌ Sau 36 giờ:
>> Lúc này, sức khỏe thể chất bắt đầu bị ảnh hưởng tiêu cực. Tình trạng viêm trong máu có thể dẫn đến bệnh tim mạch và huyết áp cao.
>> Làm tăng cảm giác lo lắng, căng thẳng và thay đổi tâm trạng.
>> Suy giảm nhận thức cũng trở nên nghiêm trọng hơn.
>> Cơ thể uể oải và phản ứng chậm, trí nhớ mơ hồ và không có khả năng tập trung, hiểu và xử lý thông tin.
❌ Sau 48 giờ:
>> Cơ thể bắt đầu bù đắp bằng cách ngừng hoạt động trong 3-15 giây nhiều lần, bộ não cũng ngừng hoạt động trong vài giây mỗi lần đó. Bạn không ý thức được điều gì đang xảy ra trong khoảng thời gian não ngừng hoạt động.
>> Cảm thấy khó chịu, lo lắng, trí nhớ mù mờ và suy nghĩ kém hơn, có thể gặp phải ảo giác.
>> Hệ thống miễn dịch cũng bị ảnh hưởng.
❌ Sau 72 giờ:
>> Khả năng tập trung, động lực, nhận thức đều suy giảm nghiêm trọng, có thể xảy ra ảo giác, hoang tưởng.
>> Cảm thấy đau khổ và rối loạn chức năng, tâm trạng vô cùng tiêu cực.
>> Tần suất và thời lượng não ngừng hoạt động cũng tăng lên.
👉 Chính vì vậy, theo lời khuyên từ chuyên gia, ngủ đủ 7 - 9 giờ mỗi đêm là cách tốt để bảo vệ cơ thể khỏi các nguy cơ cũng như nhiều bệnh lý nguy hiểm.
---------------
Nhất Nhất 4 – Dùng cho người bị mất ngủ, khó ngủ
✅Bổ huyết, hoạt huyết, an thần.
✅Làm giảm khó ngủ, mất ngủ đặc biệt ở người thiểu năng tuần hoàn não, người cao tuổi, người suy nhược thần kinh, người lao động trí óc nhiều, stress.
✅Sản xuất tại nhà máy Dược Phẩm Nhất Nhất chuẩn GMP-WHO, được Thủ tướng Chính phủ trao tặng Giải vàng Chất lượng Quốc gia.
Miễn phí vận chuyển; Được trả hàng nếu bao bì còn nguyên vẹn.
Dược sĩ tư vấn 24/7: 0818 122 122 hoặc 1900 1122