Ths. Bác sĩ Hoàng Quân

Ths. Bác sĩ Hoàng Quân Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ths. Bác sĩ Hoàng Quân, Doctor, Hanoi.

Điều trị bệnh thần kinh - đau mạn tính
Đặt lịch khám gọi 0358.105.115 hoặc nhắn qua zalo 0933.357.688
Kiểm tra nhanh lịch còn trống: bshoangquan.com/dat-lich-kham

27/07/2026

Nếu bị thoát vị ở Việt Nam thì thật là may mắn đấy mọi người ạ

Có một kiểu đau lưng do… cố ngồi quá thẳngNhiều người sợ cong lưng nên ngồi thẳng đơ, gồng bụng và gồng cơ lưng liên tục...
27/07/2026

Có một kiểu đau lưng do… cố ngồi quá thẳng

Nhiều người sợ cong lưng nên ngồi thẳng đơ, gồng bụng và gồng cơ lưng liên tục. Giữ như vậy quá lâu khiến cơ lưng co tĩnh, nhanh mỏi và đau âm ỉ hai bên thắt lưng.

Cột sống trung tính không có nghĩa là phải căng cứng cả ngày. Hãy tựa lưng vừa phải, thả lỏng vai và bụng, đổi tư thế thường xuyên; cứ 20–30 phút nên đứng dậy đi lại hoặc chống tay lên bàn để cơ lưng được nghỉ.

Nếu đã chỉnh tư thế và tập luyện mà vẫn đau dai dẳng, cuối tuần này BS Quân có lịch khám bệnh. Bạn nào cần kiểm tra kỹ nguyên nhân có thể đặt lịch để bác sĩ xem trực tiếp nhé.

26/07/2026

Ai đau lưng thì vào nàoooo

26/07/2026

Những loại đau đầu mà bạn không bao giờ được phép chủ quan

25/07/2026

Đau lưng mỗi người một kiểu, nhưng tập đúng, sinh hoạt đúng thì sẽ ổn thôi các bạn nhé.

24/07/2026

Bị thoát vị đĩa đệm Làm theo bs Quân Đỡ 80% rồi, còn 20% nữa thì làm sao

22/07/2026

Tiêm phong bế - Mũi tiêm cứu cánh cho những ai thoát vị đĩa đệm nặng.

21/07/2026

Chóng mặt 4 năm uống đủ thuốc ko hết Thì làm sao đây

21/07/2026

Nếu bạn đau cổ vai gáy mà chữa mãi không khỏi thì xem video này nhé

20/07/2026

đau đầu, chóng mặt do căng thẳng thì chữa thế nào

Address

Hanoi
100000

Website

, , ,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ths. Bác sĩ Hoàng Quân posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category