19/06/2025
𝐇𝐎̂̃ 𝐓𝐑𝐎̛̣ 𝐍𝐇𝐔̛ 𝐓𝐇𝐄̂́ 𝐍𝐀̀𝐎 𝐍𝐄̂́𝐔 𝐂𝐎𝐍 𝐋𝐔𝐎̂𝐍 𝐋𝐀̆𝐍𝐆 𝐗𝐀̆𝐍𝐆, 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐍𝐆𝐎̂̀𝐈 𝐘𝐄̂𝐍?
----------------------------
𝑁ℎ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝑐ℎ𝑎 𝑚𝑒̣ 𝑐ℎ𝑖𝑎 𝑠𝑒̉ 𝑟𝑎̆̀𝑛𝑔 𝑟𝑎̂́𝑡 𝑘ℎ𝑜́ 𝑞𝑢𝑎̉𝑛 𝑙𝑦́ 𝑐𝑎́𝑐 ℎ𝑎̀𝑛ℎ 𝑣𝑖 𝑐𝑢̉𝑎 𝑐𝑜𝑛 𝑛ℎ𝑢̛: 𝑘ℎ𝑜̂𝑛𝑔 𝑛𝑔𝑢̛̀𝑛𝑔 𝑑𝑖 𝑐ℎ𝑢𝑦𝑒̂̉𝑛, 𝑘ℎ𝑜́ 𝑛𝑔𝑜̂̀𝑖 𝑦𝑒̂𝑛, ℎ𝑜𝑎̣̆𝑐 𝑐ℎ𝑎̣𝑦 𝑛ℎ𝑎̉𝑦 𝑙𝑖𝑒̂𝑛 𝑡𝑢̣𝑐, 𝑘ℎ𝑖𝑒̂́𝑛 𝑣𝑖𝑒̣̂𝑐 ℎ𝑜̣𝑐 𝑣𝑎̀ 𝑠𝑖𝑛ℎ ℎ𝑜𝑎̣𝑡 𝑡𝑟𝑜̛̉ 𝑛𝑒̂𝑛 𝑟𝑎̂́𝑡 𝑘ℎ𝑜́ 𝑘ℎ𝑎̆𝑛. 𝑁ℎ𝑢̛̃𝑛𝑔 𝑏𝑖𝑒̂̉𝑢 ℎ𝑖𝑒̣̂𝑛 𝑛𝑎̀𝑦 𝑡ℎ𝑢̛𝑜̛̀𝑛𝑔 𝑡ℎ𝑎̂́𝑦 𝑜̛̉ 𝑡𝑟𝑒̉ 𝑡𝑎̆𝑛𝑔 đ𝑜̣̂𝑛𝑔 𝑔𝑖𝑎̉𝑚 𝑐ℎ𝑢́ 𝑦́ (𝐴𝐷𝐻𝐷) 𝑣𝑎̀ 𝑡𝑟𝑒̉ 𝑐𝑜́ 𝑟𝑜̂́𝑖 𝑙𝑜𝑎̣𝑛 𝑝ℎ𝑜̂̉ 𝑡𝑢̛̣ 𝑘𝑦̉ (𝐴𝑆𝐷).
📩 Dưới đây là gợi ý một vài chiến lược của 𝐓𝐑𝐔𝐍𝐆 𝐓𝐀̂𝐌 𝐍𝐆𝐀̀𝐘 𝐌𝐎̛́𝐈 giúp con bình tĩnh hơn, tập trung hơn, và tham gia tốt hơn vào hoạt động hàng ngày, ba mẹ tham khảo nhé:
🧠 𝟏. 𝐓𝐨̂́𝐢 𝐮̛𝐮 𝐦𝐨̂𝐢 𝐭𝐫𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐯𝐚̀ 𝐡𝐨̂̃ 𝐭𝐫𝐨̛̣ 𝐜𝐚̉𝐦 𝐠𝐢𝐚́𝐜
🔹 Thiết kế không gian thân thiện với trẻ
Đặt bàn học xa cửa sổ, gần giáo viên, hạn chế tiếng ồn và yếu tố gây xao nhãng.
Dùng ghế có đệm hơi, bàn đứng, hoặc bóng ngồi tập để trẻ vừa học vừa vận động nhẹ.
Có thể bố trí góc yên tĩnh riêng để con tự điều chỉnh khi bị quá tải.
🔹 Áp dụng “chế độ cảm giác” (Sensory Diet)
Đây là nhóm hoạt động giúp điều chỉnh hệ thần kinh cảm giác. Ví dụ:
Nhảy bật cao, đẩy tường, đeo ba lô nặng, giúp cho cảm nhận bản thể của con tốt hơn.
Xoay người, đu xà, chơi xích đu kích thích hệ tiền đình cho trẻ thiếu nhạy cảm.
Sử dụng chăn trọng lực hoặc ghế ôm thân giúp con tự điều chỉnh khi căng thẳng.
📌 Kết hợp vận động nhẹ với chánh niệm (như yoga, nhạc nhẹ) giúp trẻ kiểm soát hành vi tốt hơn.
🎯 𝟐. 𝐐𝐮𝐚̉𝐧 𝐥𝐲́ 𝐡𝐚̀𝐧𝐡 𝐯𝐢 𝐭𝐢́𝐜𝐡 𝐜𝐮̛̣𝐜
🔹 Hệ thống token thưởng (Token Economy)
Ba mẹ, thầy cô có thể thưởng cho trẻ bằng điểm, hình dán khi hoàn thành hành vi tốt (ví dụ: ngồi học 10 phút, làm xong bài tập).
Khi tích đủ, trẻ có thể đổi thành phần thưởng yêu thích (chơi lego, thêm 10 phút chơi, đồ ăn yêu thích...).
Hệ thống nên có hình ảnh minh họa rõ ràng, dễ hiểu.
🎯 Một nghiên cứu cho thấy phương pháp này giúp giảm gần 60% hành vi bốc đồng trong lớp học.
🔹 Khen đúng lúc – đúng cách
Khen ngay lập tức khi con ngồi vào bàn và tiếp tục củng cố trong quá trình học, cụ thể: “Con đang ngồi học rất chăm chỉ, mẹ rất tự hào!”.
Dùng bảng theo dõi hằng ngày để cha mẹ, giáo viên có thể nắm được tình hình cùng hỗ trợ trẻ.
💪 𝟑. 𝐓𝐚̆𝐧𝐠 𝐜𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐯𝐚̣̂𝐧 đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐦𝐢𝐧𝐡
🔹 Trị liệu vận động (Occupational Therapy – OT)
Tăng sự khéo léo trong phối hợp tay - mắt thông qua các hoạt động như: xâu hạt, cắt dán, vẽ hình, tô màu.
Tăng sức mạnh cơ thể qua các bài tập: bò ngược (crab walk), leo cầu thang, nhảy lò cò...
🔹 Vận động tích hợp trong học tập
Chia bài học thành từng phần nhỏ 15–20 phút, xen kẽ thời gian nghỉ ngơi và hoạt động như: giơ tay, nhảy tại chỗ, thi đếm.
Cha mẹ, thầy cô có thể dùng ứng dụng học tương tác, kết hợp các chuyển động cơ thể để giữ con tập trung hơn.
Hoặc ở nhà, cha mẹ có thể cho trẻ ngồi trên bóng tập, đi bộ khi học từ vựng, hoặc thêm các hoạt động diễn tả để bài học sinh động hơn.
🏡 𝟒. 𝐇𝐨̂̃ 𝐭𝐫𝐨̛̣ 𝐭𝐚̣𝐢 𝐧𝐡𝐚̀ 𝐯𝐚̀ 𝐠𝐢𝐚𝐨 𝐭𝐢𝐞̂́𝐩 𝐜𝐚̉𝐦 𝐱𝐮́𝐜
🔹 Tạo cấu trúc linh hoạt:
Cha mẹ nên cố gắng duy trì khung giờ cố định (ăn, ngủ, học), có thể dùng lịch từ tính có hình minh họa để con dễ theo dõi hoạt động trong ngày hoặc cho con biết trước khi có sự thay đổi trong lịch trình.
Mỗi tối, cha mẹ hãy cố gắng dành 10–15 phút ở bên con thật chất lượng, cho con chọn làm điều mình thích (đọc sách, vẽ tranh, ôm mẹ…) để giúp con bình tĩnh, và có thể hỗ trợ cho sự hợp tác của trẻ.
🔹 Giao tiếp đơn giản – rõ ràng
Chia nhỏ yêu cầu: Thay vì “Con dọn phòng đi”, cha mẹ hãy nói:
“Bước 1: Cất sách – Bước 2: Cho quần áo vào giỏ – Bước 3: Xếp chăn ngay ngắn”.
Cha mẹ cũng có thể dùng tín hiệu phi ngôn ngữ (vỗ tay 3 cái, rung chuông...) để gây chú ý với con trước khi nói.
Khi con bộc phát cảm xúc, hãy dạy con kỹ thuật bình tĩnh trong 5 bước: Hít sâu – Uống nước – Ôm gối – Vẽ nguệch ngoạc – Nói chuyện với người thân.
🚴♂️ 𝟓. 𝐂𝐡𝐮𝐲𝐞̂̉𝐧 𝐡𝐚̀𝐧𝐡 𝐯𝐢 𝐯𝐚̣̂𝐧 đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚̀𝐧𝐡 𝐡𝐨𝐚̣𝐭 đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐜𝐨́ 𝐦𝐮̣𝐜 𝐭𝐢𝐞̂𝐮
Trẻ vận động nhiều, cha mẹ không nên cố ép con ngồi yên, thay vì đó hãy dẫn dắt khéo léo hướng con tới các hoạt động có mục tiêu.
📌 Ví dụ:
Trẻ thích chạy: có thể cùng con chơi “thi chạy đếm 1,2,3”
Trẻ leo trèo: cùng con leo cầu thang, leo cầu trượt ở công viên
Trẻ thích bóng: chơi ném bóng đếm số, vừa học vừa chơi
👉 Điều này vừa giúp con giải tỏa năng lượng, vừa tạo cơ hội học tập có ý nghĩa.
🥦 𝟔. 𝐋𝐮̛𝐮 𝐲́ 𝐭𝐡𝐞̂𝐦 𝐯𝐞̂̀ 𝐜𝐡𝐞̂́ đ𝐨̣̂ 𝐚̆𝐧
Một số trẻ có thể phản ứng mạnh với thực phẩm, đặc biệt là trẻ tăng động giảm chú ý, tự kỷ hoặc có rối loạn cảm giác. Mặc dù chưa có kết luận khoa học tuyệt đối, nhưng nhiều phụ huynh và chuyên gia ghi nhận:
Phẩm màu nhân tạo, chất bảo quản, đồ uống có gas, bánh kẹo công nghiệp có thể khiến trẻ trở nên bứt rứt, lăng xăng hơn.
Đường tinh luyện dễ làm con tăng năng lượng đột ngột, trở nên hiếu động hơn, rồi nhanh chóng mệt mỏi, dễ cáu gắt hoặc mất kiểm soát.
Một số trẻ có thể khó dung nạp sữa, gluten, trứng, đậu nành…, dẫn đến khó chịu trong người, ảnh hưởng đến các hành vi.
😉 Cha mẹ hãy chú ý hơn đến chế độ ăn nhé, có thể:
Ưu tiên thực phẩm tươi, ít chế biến, giảm chất phụ gia.
Uống đủ nước lọc, ăn nhiều rau củ, tránh nước ngọt và bánh kẹo, snack công nghiệp.
Có thể thử loại bỏ từng nhóm thực phẩm trong 2–4 tuần để theo dõi phản ứng của con sau khi ăn, nếu có cải thiện cha mẹ có thể áp dụng (chỉ một nhóm mỗi lần để dễ đánh giá).
🎯 Một chế độ ăn đơn giản, lành mạnh và phù hợp sẽ giúp con dễ chịu trong cơ thể, và từ đó ổn định hơn các hành vi.
🚨 Việc hỗ trợ trẻ đặc biệt cũng rất khác biệt, bởi mỗi trẻ gặp những khó khăn riêng, các hành vi, yếu tố kích hoạt và rối loạn đi kèm khác nhau.
🤗 Do đó cha mẹ hãy kiên nhẫn, quan sát và thử nghiệm linh hoạt để hiểu được con cần gì, để từ đó điều chỉnh cho phù hợp với con nhé!
👉Link đăng ký: https://ngaymoiedu.com/bai-viet/danh-gia-tam-ly-tre-cham-noi
𝐇𝐄̣̂ 𝐓𝐇𝐎̂́𝐍𝐆 𝐓𝐑𝐔𝐍𝐆 𝐓𝐀̂𝐌 𝐍𝐆𝐀̀𝐘 𝐌𝐎̛́𝐈
(𝐍𝐄𝐖𝐃𝐀𝐘 𝐄𝐃𝐔)
-----------------------------------------------------
𝟏. 𝐓𝐫𝐮̣ 𝐬𝐨̛̉ 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡 - 𝐇𝐚̀ 𝐍𝐨̣̂𝐢
🏫 𝑆𝑜̂́ 2 𝑁𝑔𝑜̃ 98 𝑇ℎ𝑎́𝑖 𝐻𝑎̀, Đ𝑜̂́𝑛𝑔 Đ𝑎, 𝐻𝑎̀ 𝑁𝑜̣̂𝑖
📞 𝟎𝟗𝟏𝟑 𝟑𝟑𝟑 𝟒𝟗𝟖 - 𝟎𝟗𝟒𝟐 𝟐𝟔 𝟎𝟔 𝟏𝟕
❤️🩹 𝐂𝐨̛ 𝐬𝐨̛̉ 𝐍𝐞𝐰𝐝𝐚𝐲 - 𝐂𝐚̂̀𝐮 𝐆𝐢𝐚̂́𝐲
🏫 𝑆𝑜̂́ 26 𝑁𝑔𝑜̃ 80 𝑇𝑟𝑢𝑛𝑔 𝐾𝑖́𝑛ℎ, 𝐶𝑎̂̀𝑢 𝐺𝑖𝑎̂́𝑦, 𝐻𝑎̀ 𝑁𝑜̣̂𝑖
📞 𝟎𝟗𝟏𝟑 𝟑𝟑𝟑 𝟒𝟗𝟖 - 𝟎𝟗𝟒𝟐 𝟐𝟔 𝟎𝟔 𝟏𝟕
👉 𝑋𝑒𝑚 đ𝑢̛𝑜̛̀𝑛𝑔: https://maps.app.goo.gl/fnhvq1BhxqFBGXis5
👉 𝐹𝑎𝑛𝑝𝑎𝑔𝑒: https://www.facebook.com/Trungtamgiaoducngaymoi
👉 𝑊𝑒𝑏𝑠𝑖𝑡𝑒: https://ngaymoiedu.com/gioi-thieu
𝟐. 𝐍𝐞𝐰𝐝𝐚𝐲 - 𝐍𝐠𝐡𝐞̣̂ 𝐀𝐧
🏫 𝐷1-06,07 𝐾ℎ𝑢 Đ𝑜̂ 𝑡ℎ𝑖̣ 𝐻𝑜𝑎̀𝑛𝑔 𝑆𝑜̛𝑛, 𝐷𝑖𝑒̂̃𝑛 𝐶ℎ𝑎̂𝑢, 𝑁𝑔ℎ𝑒̣̂ 𝐴𝑛
📞 𝟎𝟗𝟖𝟖 𝟕𝟎 𝟏𝟔𝟐𝟔
👉 𝑋𝑒𝑚 đ𝑢̛𝑜̛̀𝑛𝑔: https://maps.app.goo.gl/gB27frFnZ18BZakQ7
👉𝐹𝑎𝑛𝑝𝑎𝑔𝑒: https://www.facebook.com/trungtamngaymoidienchau
👉 𝑊𝑒𝑏𝑠𝑖𝑡𝑒: https://ln.run/tlJA5
❤️🩹 𝐂𝐨̛ 𝐬𝐨̛̉ 𝐍𝐞𝐰𝐝𝐚𝐲 - 𝐐𝐮𝐲̀𝐧𝐡 𝐋𝐮̛𝐮
🏫 𝐾ℎ𝑜̂́𝑖 6, 𝑇ℎ𝑖̣ 𝑡𝑟𝑎̂́𝑛 𝐶𝑎̂̀𝑢 𝐺𝑖𝑎́𝑡, 𝑄𝑢𝑦̀𝑛ℎ 𝐿𝑢̛𝑢, 𝑁𝑔ℎ𝑒̣̂ 𝐴𝑛
📞 𝟎𝟗𝟖𝟕 𝟑𝟒 𝟔𝟑 𝟔𝟑
👉 𝑋𝑒𝑚 đ𝑢̛𝑜̛̀𝑛𝑔: https://maps.app.goo.gl/LEK3BdkvhsKazggN9
👉𝐹𝑎𝑛𝑝𝑎𝑔𝑒: https://www.facebook.com/Trungtamngaymoiquynhluu
👉 𝑊𝑒𝑏𝑠𝑖𝑡𝑒: https://ln.run/UdK-M
❤️🩹 𝐕𝐚̆𝐧 𝐏𝐡𝐨̀𝐧𝐠 𝐓𝐚̂𝐦 𝐥𝐲́ 𝐍𝐞𝐰𝐝𝐚𝐲 - 𝐓𝐡𝐚́𝐢 𝐇𝐨̀𝐚
🏫 𝑇ℎ𝑖̣ 𝑥𝑎̃ 𝑇𝐻𝐴́𝐼 𝐻𝑂̀𝐴 - 𝑇𝑟𝑢̛𝑜̛̀𝑛𝑔 𝑀𝑎̂̀𝑚 𝑁𝑜𝑛 𝑆𝑜̂𝑛𝑔 𝐻𝑖𝑒̂́𝑢
🏫 𝐻𝑢𝑦𝑒̣̂𝑛 𝑁𝑔ℎ𝑖̃𝑎 Đ𝑎̀𝑛- 𝑇𝑟𝑢̛𝑜̛̀𝑛𝑔 𝑀𝑎̂̀𝑚 𝑁𝑜𝑛 𝐻𝑜𝑎 𝑆𝑒𝑛
📞 𝟎𝟗 𝟔𝟏 𝟔𝟒 𝟗𝟐𝟗𝟗
👉 𝑋𝑒𝑚 đ𝑢̛𝑜̛̀𝑛𝑔: https://maps.app.goo.gl/jmPZBxANSju2cizAA
👉 𝐹𝑎𝑛𝑝𝑎𝑔𝑒:: https://www.facebook.com/daytrechamnoithaihoa
👉 𝑊𝑒𝑏𝑠𝑖𝑡𝑒: https://ln.run/9eJHE
𝟑. 𝐍𝐞𝐰𝐝𝐚𝐲 - 𝐇𝐚̀ 𝐓𝐢̃𝐧𝐡
🏫 𝑆𝑜̂́ 186, đ𝑢̛𝑜̛̀𝑛𝑔 𝐻𝑎̀ 𝐻𝑢𝑦 𝑇𝑎̣̂𝑝, 𝑇𝑃 𝐻𝑎̀ 𝑇𝑖̃𝑛ℎ
📞 𝟎𝟖𝟖 𝟔𝟖𝟖 𝟗𝟏𝟗𝟐
👉 𝑋𝑒𝑚 đ𝑢̛𝑜̛̀𝑛𝑔: https://maps.app.goo.gl/9Lv589ENrK34CkRw5
👉 𝐹𝑎𝑛𝑝𝑎𝑔𝑒:: https://www.facebook.com/trungtamngaymoihatinh
👉 𝑊𝑒𝑏𝑠𝑖𝑡𝑒: https://ln.run/VgY-y
------------------------
🔰 𝐻𝑜𝑡𝑙𝑖𝑛𝑒: 𝟎𝟗𝟏𝟑.𝟑𝟑𝟑.𝟒𝟗𝟖
🔰 𝑊𝑒𝑏𝑠𝑖𝑡𝑒: Ngaymoiedu.com
🔰 𝐸𝑚𝑎𝑖𝑙: [email protected]
🔰 𝐿𝑖𝑛𝑘 Đ𝑎̆𝑛𝑔 𝑘𝑦́ đ𝑎́𝑛ℎ 𝑔𝑖𝑎́ 𝑡𝑎̂𝑚 𝑙𝑦́:
https://ngaymoiedu.com/bai-viet/danh-gia-tam-ly-tre-cham-noi)
🔰 𝐿𝑖𝑛𝑘 𝑐𝑎́𝑐 𝐾𝐻𝑂𝐴́ 𝐶𝐴𝑁 𝑇𝐻𝐼𝐸̣̂𝑃 𝐻𝐼𝐸̣̂𝑈 𝑄𝑈𝐴̉:
https://ngaymoiedu.com/bai-viet/khoa-hoc
https://ngaymoiedu.com/.../Khoa-hoc-cho-be-cham-noi-hieu...
🔰 𝑌𝑜𝑢𝑡𝑢𝑏𝑒: https://www.youtube.com/channel/UC9_k2faqgdLDzsGzhMbjM0w
