05/07/2019
TOP 5 THỰC PHẨM GIÚP BỔ MÁU SÁNG DA
🎃 Bí ngô: Có chứa sắt, các loại protein thực vật, các axit amin, canxi, kẽm và carotene...
🥒 Các loại đỗ: Có chứa sắt và molypden một loại khoáng chất rất cần thiết để giúp cho cơ thể hấp thụ sắt tốt hơn
🍇 Nho: Có chứa nhiều chất dinh dưỡng như phốt pho, canxi, vitamin và các chất chống oxy hóa.
🥔 Khoai tây: Có chứa hàm lượng sắt cao. Trong 100g khoai tây có chứa tới 3,2mg sắt.
🥤 Mía: Có chứa nhiều nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể như sắt, canxi, kẽm và nhiều vitamin, protein, axit hữu cơ.
Muốn da đẹp từ bên trong thì bạn nên chú ý đến thực đơn hàng ngày hoặc bổ sung thêm thực phẩm chức năng nếu không có quá nhiều thời gian chăm lo cho việc ăn uống nhé ;)
Nhận tư vấn miễn phí tại: m.me/estrocimi
Hotline: 0866.551.001