Phòng Khám YHCT Tâm Anh Đường

22/08/2026

THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9/2026🇻🇳🇻🇳

Phòng Khám YHCT Tâm Anh Đường thông báo lịch nghỉ lễ kỷ niệm 81 năm ngày Quốc khánh Nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam như sau:

- Phòng Khám nghỉ lễ 03 ngày:Thứ 3 ,Thứ 4, Thứ 5
01-03/9/2026
- Làm việc trở lại vào ngày Thứ 6 : 04/09/2026.

Trong thời gian nghỉ Lễ Quý Khách Hàng vui lòng liên hệ tư vấn và đặt lịch trao đổi qua Zalo: 0939000351
--------------------------------------
Mọi chi tiết xin liên hệ:
CÔNG TY TNHH CHĂM SÓC SỨC KHOẺ
TÂM ANH ĐƯỜNG
PHÒNG KHÁM YHCT TÂM ANH ĐƯỜNG

🏥Địa Chỉ: 69 Đường 45 Phường Khánh Hội TPHCM
☎️ 0907907855 - 0939000351
📩 [email protected]
🕐Thời gian hoạt động:
- Thứ 2 đến Thứ 7: 8h30-19h
-chủ nhật: 8h-12h

06/08/2026

🩻 CƠ - CÂN - KHỚP: BỘ BA QUYẾT ĐỊNH SỰ CÂN BẰNG CỦA CỘT SỐNG

Nhiều người nghĩ cột sống lệch là do “xương”, nhưng thực tế xương không tự lệch, nó chỉ bị kéo, xoay hoặc nghiêng khi cơ - cân - khớp xung quanh mất cân bằng.

💪 Cơ: lực kéo trực tiếp lên cột sống

Ngồi sai tư thế, đeo cặp lệch, cúi nhiều… khiến cơ hai bên hoạt động không đều:
✅ Một bên co rút và yếu dần
✅ Bên còn lại giãn dài và mất kiểm soát
Dẫn đến cột sống bị nghiêng hoặc xoay theo lực cơ. Vì vậy, phục hồi không chỉ “nắn” mà phải huấn luyện lại hệ cơ.

🩸 Cân mạc: mạng lưới truyền lực

Cân mạc kết nối toàn bộ cơ thể. Một điểm căng ở lưng có thể kéo lệch vai - hông - cổ. Chỉ khi giải phóng cân mạc, cơ thể mới trở lại đúng trục.

⚙️ Khớp: giữ nhịp chuyển động

Khớp “kẹt” khiến các đoạn khác phải bù trừ sinh lệch trục. Đó là lý do đau cổ có thể bắt nguồn từ… hông hoặc lưng dưới.

💚 Dù theo góc nhìn hiện đại hay Y học cổ truyền, nguyên nhân chung vẫn là Cơ – cân – khớp mất cân bằng. Để phục hồi bền vững, người bệnh cần kết hợp:

✅ Giải phóng cơ – cân mạc bị co rút
✅ Vận động trị liệu chỉnh lại trục cột sống (Schroth, mobilization…)
✅ Điều hòa khí huyết và thần kinh (châm cứu, cứu ngải, thở 4 thời)

🌿 Tại Phòng Khám YHCT Tâm Anh Đường hành trình phục hồi cột sống luôn bắt đầu từ việc hiểu đúng vai trò của cơ thể và trả lại cho cột sống sự cân bằng vốn có.

👉 Đặt lịch kiểm tra cong vẹo cột sống và hướng điều trị để được đánh giá sớm và lập phác đồ phù hợp.

CÔNG TY TNHH CHĂM SÓC SỨC KHOẺ
TÂM ANH ĐƯỜNG
PHÒNG KHÁM Y HỌC CỔ TRUYỀN TÂM ANH ĐƯỜNG
🏥69 Đường 45 Phường Khánh Hội TPHCM
☎️ 0939000351 - 0907907855
📩 [email protected]

30/07/2026

PHÒNG KHÁM Y HỌC CỔ TRUYỀN TÂM ANH ĐƯỜNG

THÔNG BÁO
ĐẾN QUÝ KHÁCH HÀNG - QUÝ BỆNH NHÂN!
Phòng khám tạm nghỉ ngày :
- Chủ Nhật 2/8
- Thứ 3 & Thứ 4 ngày 4-5/8
Mọi thông tin chi tiết hỗ trợ tư vấn vào ngày nghỉ, vui lòng liên hệ Phòng Khám Y Học Cổ Truyền
Tâm Anh Đường, qua Zalo : 0939000351
☎️ 0939000351 - 0907907855
📩 [email protected]

18/07/2026

🏥Hiểu đúng về đau thần kinh tọa, đau thắt lưng và hội chứng cơ hình lê.

Đau thần kinh tọa, đau thắt lưng và hội chứng cơ hình lê có thể có triệu chứng khá giống nhau, nhưng nguyên nhân khác nhau và phương pháp điều trị cũng khác nhau.

✅ Đau thần kinh tọa (Sciatica):
Đau lan từ vùng thắt lưng xuống mông, mặt sau đùi và cẳng chân do dây thần kinh tọa bị chèn ép hoặc kích thích.

✅ Đau thắt lưng (Low Back Pain):
Đau khu trú ở vùng thắt lưng, thường liên quan đến căng cơ, tư thế không đúng hoặc các bệnh lý của cột sống.

✅ Hội chứng cơ hình lê (Piriformis Syndrome):
Đau vùng mông do cơ hình lê chèn ép dây thần kinh tọa, đôi khi gây đau lan xuống chân.

⚠️ Chẩn đoán đúng là bước đầu tiên để điều trị hiệu quả.
Đừng chỉ dựa vào triệu chứng để tự kết luận mình bị đau thần kinh tọa.

Nếu Bạn đang Cảm thấy Đau Lưng chưa rõ Bệnh Lý vui lòng liên hệ Phòng Khám YHCT Tâm Anh Đường để được Khám Và Tư vấn rõ hơn!




CÔNG TY TNHH Chăm Sóc Sức Khoẻ Tâm Anh Đường
PHÒNG KHÁM Y HỌC CỔ TRUYỀN TÂM ANH ĐƯỜNG

🏥69 Đường 45 Phường Khánh Hội TPHCM
( phường 6 , Quận 4 cũ)
☎️ 0939000351 _ 0907907855
📩 [email protected]
🕐 Thời Gian Làm Việc:
Thứ 2 - Thứ 7: 8h30 - 19h
Chủ Nhật: 8h - 12h

25/06/2026

😞 6 NHÓM RỐI LOẠN GIẤC NGỦ THƯỜNG GẶP

Rất nhiều người tưởng mình chỉ “khó ngủ nhẹ”, nhưng thực tế đang rơi vào rối loạn giấc ngủ mà không hề hay biết.

👉 Các nhóm rối loạn giấc ngủ thường gặp có thể kể đến như:

✅ Mất ngủ: Khó vào giấc, ngủ chập chờn, hay tỉnh giấc lúc 3–5h sáng.
✅ Buồn ngủ ban ngày: Ngủ nhiều nhưng vẫn mệt, đầu óc lơ mơ, giảm tập trung.
✅ Rối loạn nhịp sinh học: Ngủ – thức lệch giờ, quen thức khuya, khó ngủ sớm lại.
✅ Ngưng thở khi ngủ: Ngáy to, ngưng thở từng cơn, sáng dậy đau đầu, mệt nặng.
✅ Rối loạn vận động khi ngủ: Chuột rút, cử động chân liên tục, ngủ không yên giấc.
✅ Rối loạn hành vi khi ngủ: Mộng du, ác mộng, nói mớ, hoảng sợ khi ngủ.

⚠️ Nếu tình trạng kéo dài, không chỉ ảnh hưởng tinh thần mà còn:
• Suy nhược cơ thể
• Giảm trí nhớ - giảm năng suất làm việc
• Tăng nguy cơ tim mạch, rối loạn tiêu hóa

💚 Giấc ngủ có thể phục hồi, nếu được can thiệp đúng cách. Đừng đợi đến khi kiệt sức mới bắt đầu chăm sóc bản thân.

Liên hệ Phòng Khám YHCT Tâm Anh Đường để được tư vấn điều trị theo phương pháp Y Học Cổ Truyền giúp Giấc ngủ của Bạn sâu hơn…

PHÒNG KHÁM YHCT TÂM ANH ĐƯỜNG
🏥 69 Đường 45 phường Khánh Hội TPHCM
☎️ 0939000351 - 0907907855
📩 [email protected]

21/06/2026

Ấn ngay 5 huyệt này nếu hệ tiêu hóa của bạn luôn
“ì ạch”, khó tiêu!

Bạn hay đầy bụng, khó tiêu, ăn không ngon, thậm chí thấy mệt mỏi sau mỗi bữa ăn?
Bạn không cần uống thuốc hay kiêng ăn phức tạp, chỉ cần day ấn vài huyệt đạo đơn giản mỗi ngày đã có thể kích thích hoạt động tiêu hóa, hỗ trợ tỳ vị vận hóa ổn định, đặc biệt hữu ích trong những ngày nóng ẩm - khi đường ruột dễ “trục trặc” nhất.

Cùng điểm qua 5 huyệt đạo giúp hệ tiêu hóa “chạy mượt” hơn mỗi ngày:
🔸 1. Trung Quản (RN12) - “Huyệt chủ dạ dày”: Trên đường giữa bụng, cách rốn 4 thốn (5 ngón tay) lên trên
Giảm đầy bụng, chán ăn, hỗ trợ hoạt động dạ dày

🔸 2. Thiên Xu (ST25) - “Điều hòa đại tràng”: Ngang rốn, cách sang mỗi bên khoảng 2 thốn (3 ngón tay)
Hỗ trợ điều trị táo bón, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa

🔸 3. Chương Môn (LV13) - “Cửa ngõ của Tỳ”: Ở đầu dưới xương sườn số 11
Giảm trướng bụng, ổn định chức năng Tỳ
Kiện tỳ bổ vị, tăng hấp thu, cải thiện tiêu hóa

🔸 4. Khí Hải (RN6) - “Kho dự trữ năng lượng”: Trên đường giữa bụng, cách rốn khoảng 1,5 thốn (2 ngón tay) xuống dưới
Bổ khí, kiện tỳ, hỗ trợ tiêu hóa và tăng sức đề kháng

🔸 5. Túc Tam Lý (ST36) - “Huyệt dưỡng sinh”: Dưới xương bánh chè khoảng 3 thốn (4 ngón tay), lệch ra ngoài.
Bổ khí, kiện tỳ, hỗ trợ tiêu hóa và tăng sức đề kháng.

👉 Lưu ý: Day ấn mỗi huyệt 1-3 phút, mỗi ngày 1-2 lần. Tốt nhất là trước ăn hoặc khi bụng đói.
Chỉ cần 10 phút mỗi ngày để nuôi dưỡng tỳ vị và duy trì hệ tiêu hóa khoẻ

Mọi thông tin chi tiết liên hệ Khám & Tư vấn qua Phòng Khám YHCT Tâm Anh Đường
------------------------------------------

PHÒNG KHÁM Y HỌC CỔ TRUYỀN TÂM ANH ĐƯỜNG

🏥 69 Đường 45 Phường Khánh Hội TPHCM
☎️ 0939000351 - 0907907855
📩 [email protected]
🕐 Thời Gian làm việc:
Thứ 2 - Thứ 7: 8h30 - 19h
Chủ Nhật: 8h - 12h

30/05/2026

Cổ thẳng – không phải là dáng chuẩn!
🧑‍💼 Chị D..30 tuổi, làm kế toán – mỗi ngày ngồi máy tính gần như suốt 8 tiếng.
Chị đến Phòng Khám YHCT Tâm Anh Đường trong tình trạng đau mỏi vai gáy kéo dài, thỉnh thoảng tê nhẹ xuống cánh tay, ngủ không sâu và hay thấy nặng đầu khi thức dậy. Đau râm nóng rát vùng chẩm…
🔍 Sau khi được bác sĩ thăm khám kỹ, đo tư thế và chỉ định chụp X-quang, kết luận:
Mất đường cong sinh lý cột sống cổ, kèm theo căng cứng cơ vùng vai – cổ, và lệch nhẹ đốt sống cổ C1.
📌 Bình thường, cột sống cổ có độ cong nhẹ hình chữ C hướng ra trước – gọi là đường cong sinh lý, giúp cổ phân tán lực, nâng đỡ đầu và hỗ trợ vận động linh hoạt.
👉 Nhưng do tư thế cúi đầu kéo dài khi làm việc, stress liên tục và tư thế ngủ sai, cột sống cổ chị D. dần bị thẳng trục, mất đi độ cong vốn có.
❗Mất đường cong sinh lý cổ có thể dẫn đến:
– Đau vai gáy, tê tay, mất ngủ;
– Thoái hóa sớm đốt sống cổ
– Thoát vị đĩa đệm cổ
– Thiếu máu lên não, chóng mặt, suy giảm tập trung
✅ Điều trị và chọn lọc kỹ thuật tốt nhất cho Bệnh lý trên Phòng Khám đề nghị điều trị qua các bước:
- Xung kích trị liệu cơ
– Châm cứu giảm đau – khai thông vùng cơ co cứng
– Giải cơ sâu vùng vai – cổ – lưng trên
– Điều chỉnh đốt sống cổ bị lệch dịch chuyển tác động mô mềm bằng tay.
👉 Sau 3 buổi điều trị, chị D …đã bắt đầu ngủ ngon hơn, không còn tê tay, vùng cổ – đầu cũng nhẹ nhõm rõ rệt.
Ngoài ra hướng dẫn thêm tư thế làm việc đúng và bài tập phục hồi tại nhà để duy trì kết quả và phòng ngừa tái phát cho Chị .
🌿 Cơ thể luôn gửi tín hiệu trước – chỉ là bạn có kịp lắng nghe hay không.
Đừng chờ đến khi cơn đau trở nặng.
🧐Nếu bạn đang gặp tình trạng đau mỏi vai gáy kéo dài, hãy inbox Phòng Khám để được tư vấn và kiểm tra sớm nhé.
-----------------
CÔNG TY TNHH CHĂM SÓC SỨC KHOẺ
TÂM ANH ĐƯỜNG
PHÒNG KHÁM YHCT TÂM ANH ĐƯỜNG

🏥 69 Đường 45 Phường Khánh Hội TPHCM
☎️ 0939000351 - 0907907855
📩 [email protected]
🕐 Thời Gian Làm Việc:
Thứ 2 - Thứ 7: 8h30 - 19h
Chủ Nhật : 8h-12h

29/05/2026

🛏️ NGỦ SAI CÁCH – khiến cột sống “chịu trận” cả đêm!

Mỗi ngày bạn có thể ngồi sai tư thế vài tiếng, nhưng nếu NẰM sai tư thế – cột sống của bạn sẽ chịu áp lực liên tục 6–8 tiếng mỗi đêm.
Và điều đáng tiếc là: rất nhiều người chọn nệm và gối theo cảm giác “êm” hoặc “mềm” mà quên mất rằng… cột sống cần được nâng đỡ đúng cách khi nằm.

❗Vì sao chọn sai nệm và gối lại gây hại?
🔹 Nệm quá mềm → hông và vai lún sâu, khiến cột sống võng xuống, lệch trục
🔹 Nệm quá cứng → các điểm tì nén không đều, gây ê mỏi, làm mất đường cong tự nhiên của cột sống lưng.
🔹 Gối quá cao hoặc thấp → cổ bị gập hoặc ngửa ra sau quá mức, gây tăng áp lực lên cột sống cổ. Tình trạng kéo dài gây tổn thương cột sống cổ, đĩa đệm.

✅ Vậy đâu là lựa chọn đúng?
✔️ Nệm nên có độ cứng vừa phải, nâng đỡ đường cong sinh lý tự nhiên của cột sống
✔️ Gối nên giữ cổ và đầu thẳng hàng với trục cột sống, không gập quá mức
✔️ Với tư thế nằm nghiêng, nên kê gối giữa hai đầu gối để giảm xoay lệch khung chậu

🌿 Cột sống được nghỉ ngơi đúng cách mỗi đêm – là nền tảng cho một giấc ngủ ngon và một cột sống khỏe mạnh.
Liên hệ Phòng Khám YHCT Tâm Anh Đường để được tư vấn và thăm khám giúp Bạn có một Cột Sống Khoẻ hơn!

-----------------
PHÒNG KHÁM YHCT TÂM ANH ĐƯỜNG
🏥 69 Đường 45 phường Khánh Hội TPHCM
☎️ 0939000351 - 0907907855
📩 [email protected]
🕐Thời gian làm việc:
Thứ 2 - Thứ 7: 8h30 - 19h
Chủ Nhật: 8h- 12h

27/05/2026

Y HỌC CỔ TRUYỀN: DI SẢN VÔ GIÁ VÀ NGUỒN LỰC PHÁT TRIỂN ĐẤT NƯỚC

Tờ báo Trung ương Đảng - Báo Nhân Dân mới đây đã khẳng định một thông điệp mạnh mẽ: “Y học cổ truyền phải là một nguồn lực phát triển đất nước trong giai đoạn mới”. Định hướng này chính là kim chỉ nam đòi hỏi các cơ sở y tế phải không ngừng hiện đại hóa để phụng sự sức khỏe nhân dân.

Là hệ thống kiên định với con đường YHCT, Phòng khám YHCT TÂM ANH ĐƯỜNG hiểu rằng: Để di sản phát huy giá trị, Y học cổ truyền phải kết hợp chặt chẽ cùng khoa học hiện đại.

Bên cạnh chiều sâu chuyên môn của đội ngũ Y, Bác sĩ, KTV và tinh hoa Châm cứu, Bấm huyệt chính thống; chúng tôi đồng bộ công nghệ Vật lý trị liệu tân tiến nhằm giải quyết dứt điểm các bệnh lý Cơ xương khớp và Thần kinh mãn tính mà không phụ thuộc thuốc giảm đau và thuốc an thần:

- Điều hòa Thần kinh & Giấc ngủ: từ Châm cứu Ngãi và diện chẩn giúp cân bằng dẫn truyền thần kinh, đẩy lùi lo âu, mất ngủ sâu phục hồi hệ thần kinh giảm tác dụng thuốc.
- Giải áp Cột sống & Cơ khớp: Hệ thống Kéo giãn cột sống giải phóng chèn ép rễ thần kinh cho người thoát vị; kết hợp Siêu âm trị liệu và Máy xung kích phá vỡ mô sẹo, giảm viêm sâu.
- Tái tạo Tế bào & Lưu thông mạch máu: Điện xung tan kích thích năng lượng và Máy nén ép tĩnh mạch giúp giảm phù nề, ngăn giãn tĩnh mạch hiệu quả…v/v

Kế thừa tinh hoa di sản để kiến tạo một tương lai khỏe mạnh cho người Việt đó là sứ mệnh và lời cam kết từ YHCT TÂM ANH ĐƯỜNG

👉 Đọc thêm bài viết ý nghĩa trên Báo Nhân Dân tại đây: https://nhandan.vn/y-hoc-co-truyen-phai-la-mot-nguon-luc-phat-trien-dat-nuoc-trong-giai-doan-moi-post963567.html

-----------------------------------------
CÔNG TY TNHH CHĂM SÓC SỨC KHOẺ
TÂM ANH ĐƯỜNG
PHÒNG KHÁM YHCT TÂM ANH ĐƯỜNG

🏥 69 Đường 45 phường Khánh Hội TPHCM
☎️ 0907907855 - 0939000351
📩 [email protected]
🕐 Thứ 2 - Thứ 7: 8h30 - 19h
Chủ Nhật: 8h-12h

Chiều 20/5, tại Trụ sở Trung ương Đảng, Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm chủ trì buổi làm việc với Đảng ủy Bộ Y tế về công tác y học cổ truyền Việt Nam.

06/05/2026

☀ BỆNH LOÃNG XƯƠNG

🌵Loãng xương là một tình trạng rối loạn chuyển hóa của bộ xương làm giảm sức mạnh của xương dẫn đến làm tăng nguy cơ gãy xương.
🌱 Sức mạnh của xương được phản ánh thông qua hai yếu tố: khối lượng xương và chất lượng xương.
🌱 Nguyên nhân gây loãng xương có thể là do thay đổi nội tiết tố, tuổi tác, dùng thuốc...
🌱 Đặc biệt ở phụ nữ, tốc độ mất xương giai đoạn mãn kinh từ 1 - 3% mỗi năm, kéo dài từ 5 - 10 năm sau khi mãn kinh.
🌱 Các triệu chứng cảnh báo bệnh loãng xương bao gồm:
👉 Đau nhức xương: đây là triệu chứng phổ biến, người bệnh sẽ có cảm giác đau nhức như bị kim chích, mỏi dọc các xương dài.
👉 Đau ở các vùng xương chịu gánh nặng cơ thể như cột sống, thắt lưng, xương chậu, xương hông, đầu gối. Cơn đau thường âm ỉ, kéo dài và thuyên giảm khi nằm nghỉ. Vận động, đi lại, đứng hoặc ngồi lâu sẽ khiến cơn đau tăng lên và dữ dội hơn.
👉Đau ở cột sống, thắt lưng, hai bên liên sườn, ảnh hưởng đến dây thần kinh liên sườn, dây thần kinh đùi và thần kinh tọa. Cơn đau dữ dội hơn khi vận động nặng hoặc thay đổi tư thế đột ngột. Do đó khi có dấu hiệu loãng xương, người bệnh khó cúi người hoặc xoay người.
👉 Gù, giảm chiều cao: đây là dấu hiệu dễ nhận biết. Khi chiều cao giảm từ 3cm/2 năm chính là dấu hiệu cảnh báo bệnh.
👉Gãy xương sau những va chạm, cú ngã nhẹ. Đây là biến chứng nguy hiểm của loãng xương. Với những người bị gãy xương ngay cả khi chỉ va chạm nhẹ, gãy xương tự phát cần đi đo loãng xương ngay lập tức.
🌵 Bệnh xương khớp là một trong các bệnh phổ biến của người Việt Nam và gây ra các biến chứng nặng nề ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng đời sống người bệnh, nhất là người trong độ tuổi trung niên, người già, người có sức đề kháng kém. Tuy nhiên, hầu hết các bệnh xương khớp đều có thể phát hiện và đoán từ rất sớm, vì thế việc thăm khám sức khỏe định kỳ là việc làm rất cần thiết.
👉 Nếu có bất kỳ câu hỏi hoặc trao đổi tư vấn vui lòng liên hệ Phòng Khám YHCT Tâm Anh Đường
—--------------------------------------------
PHÒNG KHÁM Y HỌC CỔ TRUYỀN TÂM ANH ĐƯỜNG

🏥 69 Đường 45 Phường Khánh Hội ( P.6, Quận 4) TPHCM
☎️ 0939000351 - 0907907855
📩 [email protected]
🕐 Thời gian làm việc:
Thứ 2 - thứ 7: 8h30 - 19h
Chủ Nhật: 8h - 12h