Build Your Confidence

Build Your Confidence 🌊Single-working Mom chọn sống Thật
🧘Xây nội lực Vững chãi qua Yoga, Dinh dưỡng, và Đạo Phật
✨Kiên cường để tự do, Bao dung để trọn vẹn với mình

❤️Hiền ơi | Coach Thân-Tâm-Trí🌱
🌱Giúp phụ nữ sống thật, tìm lại Sự kiên cường, vượt sự People-Pleaser/Insecure, trong Bất Như Ý bằng Yoga và Dinh Dưỡng
⚡️Resilient, Positive, Compassionate

26/05/2026

giảm đau cổ vai gáy cho
🧘‍♀️Hít vào căng bụng, Thở ra hóp sát bụng lại. Thả lỏng vai, lưng thẳng!

25/05/2026

🍃Đừng nhầm lẫn giữa "lý tưởng" và "áp lực"

25/05/2026

Tiếp tục đếm ngược đón chờ của Tung M-TP với bài hát
💎Theo dõi hành trình âm nhạc của bạn, những growth mindset của bạn, và sự kiên trì, tập trung mục tiêu của bạn, Hiền tin và ngưỡng mộ sự dám và sự tin vào bản thân của bạn.
👑Không cần chứng minh, không cần tranh cãi, chỉ kiên trì và nhẫn nại với bản thân, bình tâm chấp nhận với những thử thách, kiên định và tin bản thân với mục tiêu của chính mình!
"Muốn đứng ở vị trí ít ai có được, phải chịu được những điều ít ai chịu được!"🎉👏🌎

Khi Nghệ thuật gặp gỡ Sự Vững chãi: Chờ đợi kỷ nguyên mới của Sơn Tùng MTP🛡️✨🎧Là một Wellness Coach và cũng là một Sky, ...
25/05/2026

Khi Nghệ thuật gặp gỡ Sự Vững chãi: Chờ đợi kỷ nguyên mới của Sơn Tùng MTP🛡️✨
🎧Là một Wellness Coach và cũng là một Sky, Hiền luôn thấy sợi dây liên kết đặc biệt giữa hành trình sáng tạo của Sơn Tùng M-TP và con đường xây dựng nội lực vững vàng.
👑Sự kiên định đi tìm "Sự thật" trong nghệ thuật của anh ấy chính là tấm gương cho những gì Hiền luôn chia sẻ: Sự Vững Chãi giữa những ồn ào.
🌎Đếm ngược đến Thứ 6 này, cùng Hiền đón nhận nguồn năng lượng mới này nhé. Háo hức chờ xem "siêu phẩm" này sẽ truyền cảm hứng thế nào cho hành trình "SkyWellness" của chúng mình. 🌊
👏Cùng chờ đợi. Cùng Vững Chãi.

🎧When Art meets Resilience: Supporting Son Tung MTP’s New Era
🎧As a Wellness Coach and a proud Sky, I’ve always found a unique connection between Sơn Tùng M-TP’s creative journey and the path of building inner resilience.
👑His relentless pursuit of "The Truth" in art mirrors exactly what I teach: Vững Chãi (Stability) amidst the noise.
🌎Counting down to the Official Release this Friday! Let’s embrace this new energy together. Can't wait to see how this masterpiece inspires our "SkyWellness" journey. 🌊
👏Stay tuned. Stay Unshakable.

25/05/2026

Đếm ngược đón chờ bằng bài hát đầu tiên Hiền biết đến bạn .
👑Không cần chứng minh, không cần tranh cãi, chỉ kiên trì và nhẫn nại với bản thân, bình tâm chấp nhận với những thử thách, kiên định và tin bản thân với mục tiêu của chính mình!
"Muốn đứng ở vị trí ít ai có được, phải chịu được những điều ít ai chịu được!"🎉👏🌎

24/05/2026

☸️🪷🙏🍃

23/05/2026

Sadhu Sadhu Lành thay🪷🙏☸️ Hành trình tu học, là cư sĩ tại gia của mẹ con Hiền, để giây phút hiện tại được an yên, vững chãi thật sự sau những bão giông❤️

🌿Lý tưởng sống không phải là gánh nặng bạn phải vác trên vai, mà là ánh sáng soi đường giúp bạn bước đi nhẹ nhàng hơn. Đ...
22/05/2026

🌿Lý tưởng sống không phải là gánh nặng bạn phải vác trên vai, mà là ánh sáng soi đường giúp bạn bước đi nhẹ nhàng hơn. Đừng để hai chữ "vĩ đại" quật ngã sự bình yên trong bạn. Vững chãi thôi là đã đủ tuyệt vời rồi!
✨A life ideal shouldn't be a burden on your shoulders; it should be the light that helps you walk more lightly. Don't let the pursuit of "greatness" crush your inner peace. Simply staying steady is wonderful enough!

22/05/2026

🤴🎧Có lẽ bài đầu tiên Hiền nghe của là Chắc ai đó sẽ về khi Hiền còn ở bên Nhật, rồi tới bộ phim Chàng trai năm ấy...lúc đó Hiền chưa cảm được những bài sôi động của bạn, rồi tiếp những bản nhạc ballad, tình cảm dễ thương, rồi đến những bài intro cho màn come back, hay thật sự là của Tùng sắp tới! 💎Theo dõi hành trình âm nhạc của bạn, những growth mindset của bạn, và sự kiên trì, tập trung mục tiêu của bạn, Hiền tin và ngưỡng mộ sự dám và sự tin vào bản thân của bạn. Hóng MV của Tùng Tung M-TP

Tu thân không phải là cố gắng trở thành một ai đó "tốt hơn". Đó là hành trình dũng cảm để nhìn thấy chính mình như mình ...
20/05/2026

Tu thân không phải là cố gắng trở thành một ai đó "tốt hơn". Đó là hành trình dũng cảm để nhìn thấy chính mình như mình vốn là. Sự vững chãi chỉ đến từ sự thật, không đến từ ảo tưởng.

Self-cultivation isn't about trying to be "someone better." It's a courageous journey to see yourself exactly as you are. Stability comes from truth, not from illusion.

✨Chúng ta thường nhìn vào kết quả của một người và ao ước, nhưng lại quên mất hành trình đằng sau đó. Hiền không tự nhiê...
19/05/2026

✨Chúng ta thường nhìn vào kết quả của một người và ao ước, nhưng lại quên mất hành trình đằng sau đó. Hiền không tự nhiên mà "vững chãi". Hiền chọn đối diện, chọn lắng nghe và chọn không bỏ rơi chính mình giữa cơn giông. Nếu bạn muốn sự tự do đó, hãy bắt đầu hành động như cách Hiền đã làm.

🌿We often look at someone’s transformation and wish for the same, but forget the journey behind it. I didn't become "unshakable" by accident. I chose to face the pain, to listen, and to never give up on myself. If you want that freedom, start acting the way I did.

Address

District 4
Ho Chi Minh City

Telephone

+84934194232

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Build Your Confidence posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Build Your Confidence:

Shortcuts

Share

Category