10/09/2026
🥣 TRẺ HAY BỎ BỮA SÁNG – LIỆU CÓ ĐANG THIẾU NĂNG LƯỢNG CHO MỘT BUỔI HỌC?
“Con không đói đâu mẹ!”
“Con ăn vài miếng thôi, sắp trễ học rồi!”
Nếu đây là câu chuyện quen thuộc mỗi sáng, cha mẹ đừng vội nghĩ rằng một bữa ăn ít cũng không sao. Bởi với trẻ, bữa sáng không chỉ là một bữa ăn mà còn là một trong những nguồn cung cấp năng lượng cho các hoạt động trong buổi sáng🥣
❗ĂN SÁNG QUÁ ÍT CÓ THỂ KHIẾN TRẺ KHÔNG ĐỦ NĂNG LƯỢNG
Sau một đêm dài, cơ thể trẻ cần được cung cấp năng lượng từ thực phẩm để tiếp tục các hoạt động trong ngày. Nếu trẻ thường xuyên bỏ bữa sáng, chỉ ăn vài miếng hoặc không hoàn thành khẩu phần, tổng năng lượng nạp vào trong ngày có thể không đáp ứng đủ nhu cầu. Khi đó, trẻ có thể nhanh đói, mệt và khó duy trì sự tập trung trong các hoạt động học tập, vui chơi vào buổi sáng.
🔎 VÌ SAO TRẺ ĂN SÁNG CHƯA ĐỦ?
Không phải lúc nào trẻ bỏ bữa cũng vì “lười ăn”. Một số nguyên nhân khá quen thuộc như:
- Ngủ dậy muộn, không có đủ thời gian ăn sáng
- Ăn tối muộn nên buổi sáng chưa có cảm giác đói
- Khẩu phần ăn chưa phù hợp với sở thích của trẻ
- Trẻ biếng ăn hoặc thường xuyên ăn ít, ăn không hết khẩu phần
Vì vậy, thay vì cố ép trẻ ăn thật nhiều trong một bữa, cha mẹ cần quan tâm đến tổng năng lượng và chất lượng khẩu phần trong cả ngày.
💡 GIẢI PHÁP CHO CHA MẸ: BỔ SUNG NĂNG LƯỢNG KHI TRẺ ĂN CHƯA ĐỦ
Cha mẹ vẫn nên ưu tiên xây dựng bữa sáng đầy đủ, đa dạng với các nhóm thực phẩm phù hợp. Tuy nhiên, trong những giai đoạn trẻ ăn ít, ăn không hết khẩu phần hoặc chế độ ăn chưa cung cấp đủ năng lượng, có thể cân nhắc bổ sung thêm năng lượng từ sản phẩm phù hợp như Supdextrin.
🥛 Supdextrin – bổ sung năng lượng từ maltodextrin
✔️ 100% maltodextrin – nguồn carbohydrate cung cấp năng lượng
✔️ 10g cung cấp khoảng 40 kcal
✔️ Dạng bột, dễ phối hợp vào khẩu phần ăn/thức uống phù hợp
✔️ Hỗ trợ bổ sung năng lượng khi khẩu phần hằng ngày của trẻ chưa đáp ứng đủ nhu cầu
👉 Supdextrin phù hợp để cha mẹ tham khảo trong những giai đoạn trẻ ăn ít, ăn không đủ khẩu phần hoặc có nhu cầu bổ sung thêm năng lượng.
⚠️ Supdextrin không thay thế bữa ăn chính. Cha mẹ nên ưu tiên chế độ ăn đầy đủ, đa dạng và sử dụng sản phẩm phù hợp với nhu cầu của trẻ.
🎯 CON NHÀ BẠN CÓ ĐANG ĂN SÁNG QUÁ ÍT?
Nếu con thường xuyên chỉ ăn vài miếng rồi đi học hoặc cả ngày ăn không đủ khẩu phần, cha mẹ có thể tìm hiểu thêm về giải pháp bổ sung năng lượng với Supdextrin.
👉Xem Supdextrin và thông tin sản phẩm tại đây: nutrimiennam.com/supdextrin-bot-maltodextrin
────────────────────
NUTRI MIỀN NAM
Dinh dưỡng đúng cho sự chăm sóc toàn diện
📞 Hotline: 0888 840 158
🏫 Địa chỉ: Số 42 đường Huỳnh Tấn Chùa, phường Đông Hưng Thuận, TP. Hồ Chí Minh
