28/12/2022
🌺🌺🌺 Những lợi ích của "TUMMY TIME – TẬP NẰM SẤP CHO TRẺ" 🌺🌺🌺
~*~*~
🤔 Tummy time: cho trẻ nằm sấp khi trẻ ĐANG THỨC , dưới sự giám sát chặt chẽ của người lớn.
🤔 Tổ chức Y tế Thế Giới (WHO) khuyến cáo cho trẻ dưới 1 tuổi nằm sấp ít nhất 30 phút mỗi ngày.
❓ Những lợi ích thực hành Tummy time > 15 phút/ 1 ngày giúp trẻ phát triển nhanh hơn một cách toàn diện:
🐣 Phát triển cơ cổ và vai sớm hơn, giúp trẻ giữ cứng cổ lúc nằm sấp.
🐣 Giúp trẻ phát triển sớm các kỹ năng vận động: trẻ dễ dàng đạt được các mốc vận động, trẻ biết lật, ngồi, trườn, bò, đứng chựng sớm hơn.
🐣 Giảm nguy cơ biến dạng đầu do nằm nhiều.
🐣 Phát triển khả năng giao tiếp xã hội và nhận thức: trẻ giao tiếp tốt hơn, khả năng giải quyết vấn đề tốt hơn.
🐣 Giảm nguy cơ béo phì
❓ Thực hành Tummy Time như thế nào?
🧸 Luôn thực hành Tummy Time khi trẻ thức. Không cho trẻ nằm sấp khi ngủ để giảm nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS).
🧸 Đặt trẻ trong một môi trường an toàn: trên một mặt phẳng rộng, vững chắc (sàn nhà, nệm), loại bỏ các vật dụng trơn trượt (chăn, gối), môi trường đủ mát và không có khói thuốc lá.
🧸 Thời điểm thích hợp nhất để cho trẻ nằm sấp là khi trẻ vừa ngủ dậy hoặc khi thay tã cho trẻ.
🧸 Có thể bắt đầu cho trẻ nằm sấp ngay từ những ngày đầu sau sinh, khởi đầu từ 1-2 phút / lần, 2-3 lần mỗi ngày, sau đó nâng dần lên để đạt 10 – 15 phút mỗi lần.
🧸 Tạo hứng thú cho trẻ khi nằm sấp
👉 Theo dõi chi tiết tại link: http://www.benhvienkhuvucthuduc.vn/article/tummy-time-tap-nam-sap-cho-tre-loi-ich-va-thuc-hanh/
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
🏥Bệnh Viện Đa Khoa Khu Vực Thủ Đức
⛳️Số 64 Lê Văn Chí, phường Linh Trung, thành phố Thủ Đức, thành phố Hồ Chí Minh
🌐Website: http://www.benhvienkhuvucthuduc.vn/
☎️Số điện thoại: (028) 3722 3556
