Khoa Tai Mũi Họng - Bệnh Viện Đa Khoa Khu Vực Thủ Đức

28/12/2022

🌺🌺🌺 Những lợi ích của "TUMMY TIME – TẬP NẰM SẤP CHO TRẺ" 🌺🌺🌺
~*~*~
🤔 Tummy time: cho trẻ nằm sấp khi trẻ ĐANG THỨC , dưới sự giám sát chặt chẽ của người lớn.
🤔 Tổ chức Y tế Thế Giới (WHO) khuyến cáo cho trẻ dưới 1 tuổi nằm sấp ít nhất 30 phút mỗi ngày.

❓ Những lợi ích thực hành Tummy time > 15 phút/ 1 ngày giúp trẻ phát triển nhanh hơn một cách toàn diện:
🐣 Phát triển cơ cổ và vai sớm hơn, giúp trẻ giữ cứng cổ lúc nằm sấp.
🐣 Giúp trẻ phát triển sớm các kỹ năng vận động: trẻ dễ dàng đạt được các mốc vận động, trẻ biết lật, ngồi, trườn, bò, đứng chựng sớm hơn.
🐣 Giảm nguy cơ biến dạng đầu do nằm nhiều.
🐣 Phát triển khả năng giao tiếp xã hội và nhận thức: trẻ giao tiếp tốt hơn, khả năng giải quyết vấn đề tốt hơn.
🐣 Giảm nguy cơ béo phì

❓ Thực hành Tummy Time như thế nào?
🧸 Luôn thực hành Tummy Time khi trẻ thức. Không cho trẻ nằm sấp khi ngủ để giảm nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS).
🧸 Đặt trẻ trong một môi trường an toàn: trên một mặt phẳng rộng, vững chắc (sàn nhà, nệm), loại bỏ các vật dụng trơn trượt (chăn, gối), môi trường đủ mát và không có khói thuốc lá.
🧸 Thời điểm thích hợp nhất để cho trẻ nằm sấp là khi trẻ vừa ngủ dậy hoặc khi thay tã cho trẻ.
🧸 Có thể bắt đầu cho trẻ nằm sấp ngay từ những ngày đầu sau sinh, khởi đầu từ 1-2 phút / lần, 2-3 lần mỗi ngày, sau đó nâng dần lên để đạt 10 – 15 phút mỗi lần.
🧸 Tạo hứng thú cho trẻ khi nằm sấp
👉 Theo dõi chi tiết tại link: http://www.benhvienkhuvucthuduc.vn/article/tummy-time-tap-nam-sap-cho-tre-loi-ich-va-thuc-hanh/




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
🏥Bệnh Viện Đa Khoa Khu Vực Thủ Đức
⛳️Số 64 Lê Văn Chí, phường Linh Trung, thành phố Thủ Đức, thành phố Hồ Chí Minh
🌐Website: http://www.benhvienkhuvucthuduc.vn/
☎️Số điện thoại: (028) 3722 3556

27/12/2022

12/12/2022

☃️☃️☃️ CÚM VÀ CÁCH PHÒNG NGỪA ☃️☃️☃️

🤧 Triệu chứng của cúm thay đổi tuỳ người, nhưng thường bao gồm:

✔️ Sốt: khởi phát đột ngột. Sốt thường cao và kéo dài khoảng 5 ngày (khác với cảm thường chỉ kéo dài khoảng 3 ngày)
✔️ Nhức đầu, đau cơ, đau nhức khớp
✔️ Mệt mỏi, khó chịu
✔️ Ho (thường là ho khan), đau họng, chảy nước mũi cũng có thể gặp
✔️ Ngoài ra có thể có các triệu chứng tiêu hóa như ói, tiêu chảy, biếng ăn
🤧 Vậy các biến chứng có thể gặp của cúm là gì?

🫁 Viêm phổi là biến chứng thường gặp nhất, đặc biệt là ở các đối tượng nguy cơ cao. Bệnh nhân sốt cao kéo dài, ho đàm, nặng ngực, khó thở, tím tái.
🗣 Các biến chứng khác bao gồm: lên cơn hen ở bệnh nhân có tiền căn hen, viêm tai giữa, viêm thanh khí phế quản, …

🤧 Điều trị gì khi bị cúm?

✔️ Nghỉ ngơi cho tới khi hồi phục
✔️ Uống đủ nước, sao cho nước tiểu trong hoặc có màu vàng nhạt
✔️ Sử dụng các thuốc hạ sốt, giảm đau như paracetamol, ibuprofen đúng liều khi sốt hoặc đau nhức nhiều
✔️ Hỏi ý kiến bác sĩ về sử dụng các loại thuốc giảm ho

🤧 Các triệu chứng nặng cần lưu ý là gì?
✔️ Cảm giác khó thở, thở ngắn
✔️ Đau hay cảm giác tức, nặng ngực, vùng bụng trên rốn
✔️ Có dấu hiệu mất nước như bạn cảm thấy say sẩm chóng mặt khi đứng dậy hoặc không đi tiểu trong 1 ngày
✔️ Lú lẫn
✔️ Nôn ói liên tục, không thể uống đủ nước
✔️ Sốt cao liên tục, kéo dài trên 5 ngày

👶Ở trẻ em, đưa trẻ đi khám ngay nếu:
✔️ Da trẻ xanh hoặc tái
✔️ Quấy khóc liên tục, khó dỗ
✔️ Trẻ có dấu mất nước, khóc nhưng không có nước mắt
✔️ Sốt kèm phát ban
✔️ Trẻ li bì, khó đánh thức
👉Link bài viết: http://www.benhvienkhuvucthuduc.vn/article/cum-va-cach-phong-ngua/?postbadges=true




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
🏥Bệnh Viện Đa Khoa Khu Vực Thủ Đức
⛳️Số 64 Lê Văn Chí, phường Linh Trung, thành phố Thủ Đức, thành phố Hồ Chí Minh
🌐Website: http://www.benhvienkhuvucthuduc.vn/
☎️Số điện thoại: (028) 3722 3556