Tiêu Hóa Khỏe

24/09/2026

phụ nữ mang thai dễ bị trào ngược dạ dày
cre: dadaynoigi

21/09/2026

❎ CÔNG DỤNG CỦA THẢO DƯỢC NẦN NGHỆ

- Hạ cholesterol toàn phần
- Điều hòa chức năng gan
- Điều hòa lipid máu
- Ổn định và hạ huyết áp
- Chống viêm, giảm acid
- Giảm đau xương khớp do phong thấp, đau lưng gối
- Điều trị viêm đường tiết niệu

14/09/2026

Nguyên nhân gây ra bệnh đường tiêu hóa

11/09/2026

👉 CÁC BỆNH THƯỜNG GẶP Ở ĐƯỜNG TIÊU HÓA
🔹 Viêm dạ dày, ruột : Là bệnh nhiễm trùng đường tiêu hóa do vi khuẩn, virus, ký sinh trùng hoặc hóa chất gây nên. Nhiều chủng virus có thể lây lan từ người này sang người khác. Các triệu chứng thường gặp : Tiêu chảy, đau bụng , buồn nôn , nôn, sốt , mệt mỏi.

🔹 Trào ngược dạ dày thực quản : là tình trạng thức ăn và dịch tiêu hóa chứa acid trong dạ dày trào ngược lên thực quản, gây khó tiêu. Một số triệu chứng trào ngược dạ dày : Ợ nóng, khó tiêu, đau ngực, buồn nôn, đau khi nuốt….

🔹 Hội chứng ruột kích thích : là bệnh đường tiêu hóa mạn tính xảy ra ở đại tràng . Các triệu chứng thường gặp : Đau bụng, đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy, táo bón.

🔹 Viêm đại tràng : là bệnh tiêu hóa thường xảy ra do nhiễm vi khuẩn , virus, tác dụng phụ của thuốc …. .Người bệnh sẽ gặp một số triệu chứng : Đau bụng, phân sẫm màu có lẫn máu, đi đại tiện liên tục, mất nước, tiêu chảy, sốt.

🔹 Bệnh loét dạ dày tá tràng : là tình trạng niêm mạc dạ dày tá tràng bị loét. Bệnh lý này có thể gây xuất huyết đường tiêu hóa.

🔹 Táo bón : Xảy ra khi một người đi đại tiện ít hơn 3 lần/tuần. Người bị táo bón rất khó khăn khi đi đại tiện vì phân cứng và khô.

🔹 Bệnh tiêu chảy : là bệnh về đường tiêu hóa khiến cho người bệnh đi ngoài phân lỏng nhiều hơn 3 lần/ngày. Bệnh thường kèm với các triệu chứng như đau bụng âm ỉ, phân lỏng, mất nước.

🔹 Bệnh trĩ : là bệnh tiêu hóa phát sinh khi các đám tĩnh mạch ở vùng mô xung quanh hậu môn phình to hoặc giãn quá mức. Gây ra cảm giác đau đớn, ngứa rát , sưng viêm búi trĩ, đi ngoài có lẫn máu.

09/09/2026

👉 Cải thiện trào ngược dạ dày bằng chế độ nghỉ ngơi và tập luyện.
- Căng thẳng thường xuyên, áp lực kéo dài sẽ gây ra những bệnh về tiêu hóa trong đó có dạ dày. Nhất là với những người đang trong giai đoạn điều trị bệnh sẽ càng khiến cho tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.

👉 Giảm áp lực về tinh thần, thả lỏng tâm trí kết hợp với một số bài tập sau để cải thiện:

- Tập yoga, ngồi thiền
- Nghe nhạc thư giãn
- Tập hít thở sâu mỗi lần bị căng thẳng, áp lực.
- Nên để cơ thể, tâm trạng nghỉ ngơi yên tĩnh sau một ngày làm việc mệt mỏi.

05/09/2026

3 MẸO GIÚP TRỊ TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY

03/09/2026

❎ THẢO DƯỢC HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ BỆNH TRĨ

1. Lá trầu không
Lá trầu không có vị cay, tính ấm. Có tác dụng tán hàn, hành khí, tiêu viêm, sát khuẩn. Lá trầu được dùng trong các bài thuốc dân gian để hỗ trợ các bệnh viêm nhiễm ngoài da, kháng khuẩn giảm viêm, Hỗ trợ giảm ngứa, khó chịu, giúp sát khuẩn nhẹ, làm sạch vùng da quanh hậu môn.

Cách dùng : Lấy 10-15 lá trầu không tươi, rửa sạch, đun với 2-3 lít nước trong vòng 10-15 phút, dùng để xông hoặc ngâm hậu môn mỗi ngày.

2. Hoa hòe
Hoa hòa có tác dụng ngăn chảy máu, tăng cường sức bền của thành mạch,

3. Rau diếp cá
Rau diếp cá có tính hàn, giúp thải độc, mát gan, sát khuẩn vết thương và điều trị viêm loét rất tốt. Do trong diếp cá có chứa quercetin và decanoyl acetaldehyde giúp chống oxy hóa. Hạn chế tình trạng phình tĩnh mạch ở hậu môn, kháng viêm và ngăn chặn bội nhiễm do trĩ.

Cách dùng : Diếp cá rửa sạch, để ráo rồi giã nát. Thêm chút nước lạnh, muối . Vắt lấy nước để rửa hậu môn, phần bã còn lại đắp lên búi trĩ . Ngày thực hiện 1 lần.

4. Ngãi cứu
Ngãi cứu có vị cay, đắng, tính ấm, quy kinh can, tỳ và thận, giúp cải thiện triệu chứng . Khi dùng ngoài ngãi cứu được sử dụng để xông hoặc ngâm rửa tại chỗ giúp giảm sưng đau, giảm viêm, làm dịu cảm giác khó chịu tại vùng hậu môn, hỗ trợ lưu thông tại chỗ.

Cách dùng : Lấy ngãi cứu tươi, rửa sạch, đun với nước sôi, dùng để ngâm hoặc xông hậu môn

26/08/2026

❎ CÁC THÓI QUEN HÀNG NGÀY GIÚP KIỂM SOÁT TIỂU ĐƯỜNG T2
👉 Duy trì vận động thể chất mỗi ngày
Tập thể thường xuyên là một trong những biện pháp giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Hoạt động thể chất giúp cơ bắp sử dụng glucose hiệu quả, từ đó cải thiện độ nhạy insulin và làm giảm lượng đường trong máu.

👉 Kiểm soát đường và tinh bộ trong chế độ ăn hàng ngày
Nên hạn chế các loại đường tinh luyện ( đường trắng, kẹo, nước ngọt) và tinh bột tinh chế ( bánh mì trắng, gạo trắng). Vì tinh bột là nguồn năng lượng chính nhưng cũng lá tác nhân làm tăng đường huyết.
Do đó nên ăn ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt , yến mạch, khoai lang…

👉 Chế độ ăn uống giàu chất xơ
Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến lượng đường trong máu. Các thực phẩm giàu chất xơ sẽ làm chậm quá trình hấp thu đường, giúp ổn định đường huyết sau bữa ăn .Ngoài ra nên sử dụng các thực phẩm nguyên chất thường chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

👉 Kiểm soát cân nặng
Thừa cân và béo phì là nguyên nhân chính gây nên bệnh tiểu đường. Mỡ thừa, mỡ bụng có thể làm tăng tình trạng đề kháng insulin.

👉 Ngủ đủ giấc và quản lý căng thẳng
Thiếu ngủ kéo dài có thể làm rối loạn quá trình chuyển hóa glucose và ảnh hưởng đến hoạt động của insulin.

👉 Uống đủ nước mỗi ngày
Nước đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể. Do đó nên uống đủ lượng nước mỗi ngày khoảng 1,5 – 2l. Nên ưu tiên uống nước lọc, nước khoáng, nước ép trái cây ít đường.

https://asiapharma.com.vn/thuc-hien-thoi-quen-moi-ngay-giup-giam-nguy-co-mac-benh-tieu-duong/

22/08/2026

20/08/2026

👉 Những thực phẩm người bị gan nhiễm mỡ cần nên tránh
🔹 Rượu, bia và đồ uống có cồn : Gan sẽ chuyển hóa cồn thành hợp chất acetaldehyde. Đây là chất gây ức chế quá trình chuyển hóa chất béo tại gan .
🔹 Đường: Lượng đường trong máu cao gây ra tình trạng tích tụ chất béo trong gan. Đồng thời kích thích gan tích tụ nhiều mỡ hơn.
🔹 Các thực phẩm chiên xào : Trong các thực phẩm này chứa rất nhiều chất béo là một trong những nguyên nhân tạo ra gan nhiễm mỡ.
🔹 Thức ăn nhanh : Có chứa một lượng chất béo chuyển hóa đáng kể, các chất béo này làm tăng cholesterol trong máu và tăng đề kháng insulin
🔹 Chất béo bão hòa : Gây thúc đẩy phản ứng viêm và đề kháng insulin. Là nguyên nhân làm tổn thương gan, cản trở quá trình xử lý chất béo tại gan.

Asia Pharma | Nâng niu cuộc sống NHỮNG THỰC PHẨN NÊN ĂN VÀ KHÔNG NÊN ĂN CHO NGƯỜI BỊ GAN NHIỄM MỠ Tin tức - asiapharma nâng niu cuộc sống