What are the opening hours?

Monday 07:30 - 17:00 Tuesday 07:30 - 17:00 Wednesday 07:30 - 17:00 Thursday 07:00 - 17:00 Friday 07:30 - 17:00 Saturday 07:30 - 11:30

QM. Mediphar - Dược Phẩm Quang Minh, Số 4A Lò Lu, Phường Trường Thạnh, Thành Phố Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh, Ho Chi Minh City (2026)

Có lịch sử hơn 40 năm hình thành, xây dựng và phát triển. Đến nay, Công ty CP Dược phẩm Quang Minh - QM Mediphar đã trở thành 1 thương hiệu vững chắc và được người tiêu dùng tín nhiệm. Nhà máy sản xuất thuốc của Công ty là nhà máy dược phẩm tư nhân đầu tiên tại Việt Nam đạt chứng nhận GMP. Tất cả các sản phẩm mang thương hiệu QM mediphar đều được Bộ Y Tế cho phép lưu hành và có mặt tại hầu hết các hiệu thuốc trên toàn quốc.

14/10/2025

🌿 BIẾN NGÔI NHÀ THÀNH CHỐN AN YÊN VỚI LIỆU PHÁP TINH DẦU 🌸
Bạn có biết, mùi hương có thể xoa dịu tâm trí, đánh thức cảm xúc tích cực và giúp cơ thể thư giãn như đang ở spa? 💆‍♀️

Những ngày mưa gió, hay lúc áp lực bủa vây, chỉ cần một chút tinh dầu đúng cách – không gian sống của bạn sẽ “biến hình” thành nơi nghỉ dưỡng tuyệt vời!

✨ 5 loại tinh dầu giúp thư giãn – giảm stress – ngủ ngon tại nhà:

💜 1. Oải hương (Lavender)
Cực kỳ hiệu quả trong việc giảm căng thẳng, cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp tâm trí “hạ nhiệt” sau ngày dài mệt mỏi.

🌿 2. Bạc hà (Peppermint)
Làm dịu đầu óc, giảm đau đầu, hỗ trợ hô hấp. Rất lý tưởng khi dùng trong phòng làm việc hoặc không gian cần sự tỉnh táo.

🍋 3. Chanh – Cam ngọt – Bưởi (các loại citrus)
Mùi hương tươi mát giúp kích thích tinh thần, xua tan u ám, mang lại cảm giác “nạp pin” tức thì cho ngày mới.

🌼 4. Hoa nhài hoặc hoa hồng
Tinh dầu từ hoa mang lại cảm giác dịu dàng, thư giãn sâu, phù hợp cho những buổi tối lãng mạn hoặc thư giãn nhẹ nhàng trước khi ngủ.

🪔 5. Sả chanh (Lemongrass)
Không chỉ giúp thanh lọc không khí, xua đuổi côn trùng, mà còn giúp đầu óc tỉnh táo, giảm cảm giác uể oải khi ở nhà nhiều ngày.

💡 Cách sử dụng đơn giản tại nhà:
• Dùng máy khuếch tán tinh dầu (diffuser)
• Nhỏ vài giọt vào bồn tắm, gối ngủ hoặc khăn ấm
• Xịt phòng handmade với nước và vài giọt tinh dầu yêu thích

🎧 Kết hợp thêm âm nhạc nhẹ, đèn vàng và không gian gọn gàng – bạn sẽ có một “retreat” nhỏ xinh ngay trong chính ngôi nhà của mình.

💚 Hít một hơi sâu, thở ra nhẹ nhàng – và để mùi hương dẫn lối bạn về trạng thái bình yên.

12/10/2025

🌿 THẢI ĐỘC CƠ THỂ TẠI NHÀ – NHẸ NHÀNG MÀ HIỆU QUẢ! 💧
Không cần detox bằng những phương pháp khắt khe hay tốn kém, bạn hoàn toàn có thể giải độc cơ thể tự nhiên mỗi ngày với những thói quen đơn giản, an toàn và dễ áp dụng ngay tại nhà.

✨ Dưới đây là 5 cách thải độc tự nhiên giúp cơ thể “nhẹ tênh”, tinh thần sảng khoái hơn mỗi ngày:

🥤 1. Uống nước ấm với chanh vào buổi sáng
Thức dậy, một cốc nước ấm pha vài lát chanh tươi hoặc chút mật ong sẽ giúp làm sạch hệ tiêu hóa, kích thích gan hoạt động, tăng khả năng đào thải độc tố.

🌿 2. Thêm gừng, nghệ vào bữa ăn
Gừng và nghệ đều có tính kháng viêm, hỗ trợ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể một cách tự nhiên.

🍵 3. Uống trà thảo mộc mỗi ngày
Trà hoa cúc, trà sen, trà xanh hoặc trà bồ công anh giúp thanh lọc cơ thể, làm dịu thần kinh và hỗ trợ gan – thận hoạt động hiệu quả hơn.

🛁 4. Xông hơi hoặc tắm nước ấm với muối/hương liệu tự nhiên
Mở lỗ chân lông, đẩy độc tố ra ngoài qua tuyến mồ hôi, đồng thời thư giãn sâu. Có thể thêm tinh dầu sả, cam, bạc hà… để tăng hiệu quả.

🥗 5. Ăn nhiều rau xanh, hạn chế đồ chiên – ngọt – chế biến sẵn
Đây là nền tảng quan trọng giúp cơ thể “sạch từ bên trong”. Chất xơ trong rau củ quả sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, đào thải chất dư thừa dễ dàng hơn.

💚 Thải độc không chỉ là làm sạch cơ thể – mà còn là cách yêu thương bản thân một cách bền vững.
Dành vài phút mỗi ngày để chăm sóc chính mình từ những điều nhỏ nhất – bạn xứng đáng!

30/08/2025

🌿 TỰ LÀM XỊT KHOÁNG TỰ NHIÊN TẠI NHÀ – VỪA LÀNH, VỪA TIẾT KIỆM! 💦
Bạn có biết? Một chai xịt khoáng không chỉ giúp cấp ẩm tức thì, làm dịu da mà còn là "trợ thủ đắc lực" trong những ngày thời tiết hanh khô hay khi bạn làm việc nhiều trước máy tính. 👩‍💻🌬️
✨ CÔNG THỨC XỊT KHOÁNG TỰ NHIÊN ĐƠN GIẢN ✨
Nguyên liệu:
1 túi trà xanh (hoặc 1 nắm lá trà tươi rửa sạch) 🍃
1 thìa cà phê nước hoa hồng (rose water) 🌹
1 thìa gel nha đam (loại nguyên chất) hoặc nước ép nha đam
100ml nước khoáng (hoặc nước đun sôi để nguội)
2 giọt tinh dầu oải hương hoặc tràm trà (tuỳ chọn – giúp thư giãn & kháng khuẩn) 🌸
1 bình xịt nhỏ đã tiệt trùng
Cách làm:
Đun nước sôi, thả túi trà xanh vào, ủ khoảng 5–10 phút cho ra chất chống oxy hóa.
Để nguội nước trà, lọc lấy phần nước.
Trộn đều nước trà với nước hoa hồng, gel nha đam và tinh dầu nếu có.
Rót hỗn hợp vào bình xịt sạch, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và sử dụng trong vòng 5–7 ngày.
💡 Cách dùng:
– Xịt lên mặt sau khi rửa mặt, trước khi thoa kem dưỡng.
– Xịt bất cứ khi nào da khô, mệt mỏi hoặc sau khi đi nắng.
– Có thể dùng làm lớp nền nhẹ trước khi trang điểm.

28/08/2025

🌿 SKINCARE CHUẨN – CHĂM ĐÚNG CÁCH, DA ĐẸP LÊN MỖI NGÀY 🌸
Mỗi loại da đều có tính cách riêng, nếu bạn chăm sai cách thì dù mỹ phẩm xịn đến đâu… cũng không thể "cứu" làn da được đâu đấy 😥
💧 1. Da dầu (da nhờn)
Đặc điểm: Dễ bóng dầu, lỗ chân lông to, dễ nổi mụn
Chu trình gợi ý:
Sữa rửa mặt dịu nhẹ – kiềm dầu nhưng không làm khô da
Toner cấp ẩm nhẹ, se khít lỗ chân lông
Serum chứa BHA/Niacinamide – kiểm soát dầu, giảm mụn
Kem dưỡng dạng gel – mỏng nhẹ, không gây bí
Kem chống nắng kiềm dầu mỗi sáng 🌤️
💦 2. Da khô
Đặc điểm: Da căng, b**g tróc, dễ lão hóa
Chu trình gợi ý:
Rửa mặt dạng sữa hoặc cream – tránh tẩy rửa mạnh
Toner dưỡng ẩm sâu
Serum Hyaluronic Acid hoặc Ceramide – cấp nước & phục hồi
Kem dưỡng ẩm dày hơn một chút – khóa ẩm cho da mềm mại
Xịt khoáng trong ngày để giữ độ ẩm cho da
😶 3. Da hỗn hợp (thường dầu vùng chữ T, khô hai bên má)
Chu trình gợi ý:
Rửa mặt dịu nhẹ, tập trung làm sạch vùng T-zone
Toner cân bằng dầu – nước
Dưỡng ẩm nhẹ nhàng – có thể chọn dạng gel/lotion
Serum tùy theo nhu cầu từng vùng da
Chống nắng không gây bít tắc
🌿 4. Da nhạy cảm
Đặc điểm: Dễ kích ứng, mẩn đỏ, nóng rát
Chu trình gợi ý:
Sữa rửa mặt không hương liệu
Toner nhẹ dịu – tránh cồn, tinh dầu
Serum phục hồi da (Centella, Panthenol, HA)
Kem dưỡng làm dịu da – ưu tiên bảng thành phần tối giản
Chống nắng vật lý – dịu nhẹ cho da
💬 Lưu ý: Dù da bạn thuộc loại nào thì làm sạch – dưỡng ẩm – chống nắng luôn là 3 bước cơ bản không thể thiếu mỗi ngày!

🌟 Da đẹp không cần cầu kỳ – chỉ cần đúng cách và đều đặn mỗi ngày!

Address

Số 4A Lò Lu, Phường Trường Thạnh, Thành Phố Thủ Đức, Thành Phố Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City
71200

Opening Hours

Monday	07:30 - 17:00
Tuesday	07:30 - 17:00
Wednesday	07:30 - 17:00
Thursday	07:00 - 17:00
Friday	07:30 - 17:00
Saturday	07:30 - 11:30

Telephone

+842837300167

Website

https://qmmediphar.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when QM. Mediphar - Dược Phẩm Quang Minh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to QM. Mediphar - Dược Phẩm Quang Minh:

QM. Mediphar - Dược Phẩm Quang Minh