Yoga Mộc An - Quận 3

Yoga Mộc An - Quận 3 Phòng tập Yoga ít người, Hatha Yoga, Power Yoga,Vinyasa Yoga,...
195/63 Trần Văn Đang, P11, Q.3
0961983432 (zalo)

26/07/2026

🌈 YOGA KID CUỐI TUẦN

🌿 Lợi ích khi bé tập Yoga:
✨ Tăng sức khỏe, sự dẻo dai và linh hoạt.
✨ Cải thiện thăng bằng, phối hợp vận động.
✨ Rèn luyện sự tập trung và khả năng ghi nhớ.
✨ Giúp bé tự tin, bình tĩnh và kiểm soát cảm xúc tốt hơn.
✨ Hỗ trợ tư thế đẹp, hạn chế gù lưng do ngồi học nhiều.
✨ Hình thành thói quen vận động và lối sống lành mạnh từ nhỏ.

📍 Yoga Mộc An
195/63 Trần Văn Đang, P. Nhiêu Lộc (Quận 3 cũ)

📩 Inbox để đăng ký cho bé nhé! 🤍

Tham gia ngay lớp Yoga tại trung tâm Q.3 nào các vợ ơiiii
24/07/2026

Tham gia ngay lớp Yoga tại trung tâm Q.3 nào các vợ ơiiii

22/07/2026

🌿 Chuỗi Vinyasa Cơ bản & Kéo giãn

Khởi đầu ngày mới với một giờ chăm sóc cơ thể và tâm trí.

🕠 5:30 – 6:30 sáng
📅 Thứ 2 • Thứ 4 • Thứ 6

Lớp học phù hợp cho người mới bắt đầu với:

✨ Chuỗi Vinyasa cơ bản, dễ theo và an toàn
✨ Kéo giãn toàn thân, giảm căng cứng vai – lưng – hông
✨ Cải thiện sức mạnh, sự dẻo dai và khả năng giữ thăng bằng
✨ Hít thở đúng cách, giúp tinh thần tỉnh táo và tràn đầy năng lượng

Lớp giới hạn số lượng để giáo viên theo sát từng học viên. Inbox Mộc An Yoga để đăng ký nhé! 🧘‍♀️

🌿 CHIÊU SINH LỚP YOGA CƠ BẢN – MỘC AN YOGA | QUẬN 3 🌿Bạn chưa từng tập Yoga?Hay muốn bắt đầu lại từ những động tác nền t...
21/07/2026

🌿 CHIÊU SINH LỚP YOGA CƠ BẢN – MỘC AN YOGA | QUẬN 3 🌿

Bạn chưa từng tập Yoga?
Hay muốn bắt đầu lại từ những động tác nền tảng để cải thiện sức khỏe, vóc dáng và tinh thần?

Lớp Yoga Cơ Bản tại Mộc An Yoga dành riêng cho người mới:

✨ Hướng dẫn từ cơ bản đến đúng kỹ thuật.
✨ Giáo viên chỉnh tư thế tận tình.
✨ Lớp nhỏ, không gian yên tĩnh, dễ theo.
✨ Phù hợp mọi lứa tuổi – không cần dẻo, không cần kinh nghiệm.

🗓️ Các khung giờ đang hoạt động:

🌅 Sáng
✅ 05:30 – 06:30
✅ 07:00 – 08:00
✅ 08:30 – 09:30

🌇 Chiều – Tối
✅ 16:00 – 17:00
✅ 17:45 – 18:45
✅ 19:00 – 20:00
✅ 20:10 – 21:10

💚 Chỉ cần bạn bắt đầu, sự dẻo dai và khỏe mạnh sẽ đến theo từng buổi tập.

📍 Địa chỉ: 195/63 Trần Văn Đang, Phường Nhiêu Lộc, TP. Hồ Chí Minh (Quận 3 cũ).
📞 Hotline: 0961 983 432

📩 Inbox hoặc gọi ngay để giữ chỗ – số lượng học viên mỗi lớp có hạn.

16/07/2026

Bóng nhỏ, top 1 học viên sợ nhất🤣

13/07/2026

Chuỗi vặn xoắn cơ bản🧘‍♀️

09/07/2026

MỞ VAI - MỞ NGỰC VỚI BLOCK & DÂY YOGA 🧘‍♀️🌿

Đừng xem nhẹ những bài tập mở vai. Đây là “chìa khóa” giúp cơ thể linh hoạt hơn, giảm căng cứng và tạo nền tảng vững chắc cho các tư thế nâng cao.

✨ Giảm căng cứng cổ vai gáy
✨ Cải thiện tư thế, hạn chế gù lưng
✨ Mở rộng lồng ngực, hít thở sâu hơn
✨ Tăng độ linh hoạt khớp vai
✨ Hỗ trợ backbend an toàn và hiệu quả hơn

Tại Yoga Mộc An, học viên luôn được hướng dẫn và điều chỉnh phù hợp với khả năng của từng người để cơ thể tiến bộ an toàn và bền vững. 🤍

📍 195/63 Trần Văn Đang, P. Nhiêu Lộc, TP.HCM
📍 Tầng 5B, Trương Quyền, P. Xuân Hoà, TP.HCM
📞 0961 983 432 (HLV Thuỳ Dung)

Chào mừng bạn đến trải nghiệm không gian tập luyện mới của Yoga Mộc An. 🌿🐰💗

🧘‍♀️🌸🤍

🌿 LỢI ÍCH TƯ THẾ BACKBEND✨ Mở ngực, cải thiện hô hấp✨ Tăng độ dẻo cột sống và vai✨ Cải thiện tư thế, giảm gù lưng✨ Tăng ...
08/07/2026

🌿 LỢI ÍCH TƯ THẾ BACKBEND

✨ Mở ngực, cải thiện hô hấp
✨ Tăng độ dẻo cột sống và vai
✨ Cải thiện tư thế, giảm gù lưng
✨ Tăng sức mạnh lưng và cơ bụng
✨ Giải tỏa căng thẳng, nâng cao năng lượng
---------------------------------------
🏠 Địa chỉ: 195/63 Trần Văn Đang, P11, Quận 3
☎Hotline/Zalo: 0961983432( HLV Thuỳ Dung)

Address

195/63 Trần Văn Đang, Phường 11, Quận 3, TP. Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City

Opening Hours

Monday 05:30 - 22:00
Tuesday 05:30 - 22:00
Wednesday 05:30 - 22:00
Thursday 05:30 - 22:00
Friday 05:30 - 22:00
Saturday 05:30 - 22:00
Sunday 05:30 - 22:00

Telephone

+84961983432

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga Mộc An - Quận 3 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga Mộc An - Quận 3:

Shortcuts

Share

Category