04/10/2021
🥝 🥕 MÀU SẮC THỰC PHẨM NÓI LÊN ĐIỀU GÌ? 🍉 🍊
Thực phẩm hàng ngày mà bạn sử dụng có muôn màu sắc, mỗi loại đều có công dụng và những dinh dưỡng khác nhau. Tuy nhiên nếu để những thực phẩm có cùng màu lại với nhau thì đó sẽ là những nhóm thực phẩm có chung giá trị lợi ích đó ✅
1️⃣ Nhóm màu đỏ 🍎 🍓 🍒 🍅 🌶
Thực phẩm có màu đỏ như cà chua, dâu tây, ớt chuông đỏ, lựu… giúp tránh hoặc hạn chế tối đa nguy cơ bị lão hóa do tuổi tác. Ngoài ra chúng còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giảm viêm và tăng cường sức khoẻ tim mạch. Trong thực phẩm màu đỏ có chứa lycopene, anthocyanin, axit ellagic, vitamin C và quercetin là những loại chất chống oxy hóa và chống lão hóa cực kỳ hiệu quả, giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư, lợi tiểu và tăng cường trí nhớ.
2️⃣ Nhóm màu xanh 🍏 🌿 🍀
Có rất nhiều rau củ quả có màu xanh như cải xoăn, cải rổ, rau diếp, bông cải xanh…hỗ trợ sức khỏe thị giác, phổi, xương và răng, duy trì sự tương tác và tăng trưởng của tế bào. Ăn nhiều rau củ quả xanh sẽ cung cấp beta-carotene, isothiocyanate, lutein, zeaxanthin, EGCG, sulforaphan, magie, sắt, canxi, kali, folate và vitamin K.
3️⃣ Nhóm màu vàng, cam 🍊 🍋 🌽 🍍 🍌 🍠
Cam, dưa, xoài, bí, cà rốt, khoai lang, bí đỏ…chưa nhiều chất chống oxy hóa như alpha và beta carotene. Cơ thể cần beta carotene để chuyển hóa thành dạng hoạt động của vitamin A, có vai trò quan trọng giúp xương rắn chắc. Tuy nhiên, cần lưu ý là khi ăn nhiều loại rau củ màu sắc này có thể gây ra triệu chứng niêm mạc mắt hoặc da lòng bàn tay, bàn chân có màu vàng nhạt. Đó là do chất beta-carotene dư thừa so với nhu cầu sử dụng và được dự trữ dưới da để sử dụng dần.
4️⃣ Nhóm màu tím 🍆 🍇
Rau quả có màu này (việt quất, nho, mận, cà tím…) chứa rất nhiều chất có lợi giúp chống hạ đường huyết, oxy hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, trí não và xương. Đặc biệt, chất anthocyanidin có tDN, da và hệ tiêu hóa. hạ đường huyết và cholesterol, làm giãn nở các mạch máu, giảm các phản ứng viêm.
5️⃣ Nhóm màu trắng 🍈 🍚 🍙
Các loại thực phẩm có màu trắng chứa các chất dinh dưỡng như anthoxanthins, lưu huỳnh, allicin và quercetin mang lại những lợi ích to lớn sức khỏe. Chất alicin làm giảm nguy cơ ung thư dạ dày, giảm huyết áp và cholesterol. Giúp phòng ngừa các chứng bệnh liên quan đến tim mạch, khống chế hàm lượng cholesterol trong máu. Ngoài ra, những dưỡng chất ECCG, allicin, isothiocyanate, quercetin và anthocyanidin… có khả năng hỗ trợ chức năng enzyme, thanh lọc cơ thể, duy trì quá trình trao đổi chất của xương giúp xương chắc khoẻ, bảo vệ động mạch.........................................
〽 Lựa chọn Ghế Massage TATSU làm bạn đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn 👉
🌟Sản phẩm " CHÍNH HÃNG" nhập khẩu nguyên chiếc, sản xuất theo" CÔNG NGHỆ NHẬT BẢN "với mức giá tốt nhất thị trường
Mẫu mã đa dạng, tha hồ lựa chọn
🌟Đội ngũ tư vấn viên chuyên nghiệp, tận tình.
🌟Check bảo hành điện tử, bảo hành chính hãng uy tín.
🌟Dịch vụ tổng bảo hành chính hãng sau mua ghế lên tới 10 năm, bảo trì vĩnh viễn trọn đời.
🌟Vận chuyển và lắp đặt miễn phí toàn quốc.
Nhanh tay gọi điện hoặc inbox cho fanpage để được nhận ưu đãi và tư vấn miễn phí !!!
🌟Bán hàng tận kho, GIÁ BÁN LẺ RẺ NHƯ BÁN BUÔN !
https://youtu.be/8PNTuObd-2U
Cơ hội CÓ MỘT KHÔNG HAI để sở hữu những chiếc Ghế Massage Toàn Thân TATSU với mức giá "hời" nhất!
===========================
⭐Hệ thống showroom:
🌏Website: https://tatsuluxury.vn
☎Hotline: 0818 155 558
🏠 Trụ sở chính: 26/26 Cầu Diễn, Phú Diễn, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
Tatsu Service: T11-11, Khu đấu giá Kiều Mai, Phúc Diễn, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
▶️ Showroom 1: Vinhomes Gardenia - Hàm Nghi - Hà Nội
▶️ Showroom 2: 90, Hữu Nghị, TT Cổ Lễ, Trực Ninh, Nam ĐỊnh
▶️ Showroom 3: Chợ Me, Hương Mạc, Từ Sơn, Bắc Ninh
▶️ Showroom 4: 108, Hà Huy Giáp, Quận 12, Thành Phố Hồ Chí Minh
▶️ Showroom 5: 274, Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Phường Thắng Tam, Thành phố Vũng Tàu, Bà Rịa -Vũng Tàu
