SoftenMind

07/04/2024

CHÚC MỪNG NGÀY SỨC KHỎE THẾ GIỚI 7/4

Trong một xã hội ngày càng phát triển, áp lực cuộc sống dường như trở thành điều rất đỗi quen thuộc đối với mọi người. Việc liên tục phải đối mặt với các thách thức và khó khăn này có thể khiến chúng ta dễ dàng bỏ qua việc chăm sóc sức khỏe của bản thân. Vậy nên ngày Sức khỏe thế giới được tạo ra với vai trò như một lời nhắc nhở về tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe của chính mình. Đồng thời khuyến khích mọi người cùng chung tay chăm sóc sức khỏe cộng đồng và những người xung quanh.

Năm 2024, với chủ đề "Sức khỏe của tôi, quyền của tôi" tổ chức sức khỏe thế giới WHO muốn gửi gắm thông điệp về việc nhận thức và bảo vệ quyền lợi của mỗi người trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân. Hãy nhớ rằng sức khỏe chính là tài sản của bản thân, và là nền tảng giúp chúng ta thực hiện những mục tiêu và ước mơ của mình. Vậy nên đừng ngần ngại chủ động và tham gia tích cực trong việc quản lý sức khỏe cá nhân. Bên cạnh đó thông điệp của WHO như một lời nhắn nhở về trách nhiệm bảo vệ quyền lợi sức khỏe của khách hàng đối với những người làm về sức khỏe nói chung và sức khỏe tinh thần nói riêng. Đây cũng chính là sứ mệnh của SoftenMind trong nỗ lực tạo ra những giá trị thiết thực giúp mọi người dễ dàng hơn trong việc tiếp cận chăm sóc sức khỏe và thúc đẩy sự tham gia quản lý sức khỏe cá nhân.

Hãy bắt đầu từ ngày hôm nay để thay đổi và rèn luyện những thói quen sống lành mạnh. SoftenMind khuyến khích mọi người hãy bắt đầu bằng những hành động nhỏ như ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và chăm sóc tinh thần. Và đừng quên chia sẻ và lan truyền sự tích cực này đến với mọi người nhé.

31/03/2024

👉 CÁC BƯỚC GIÚP BẠN KIỂM SOÁT CẢM XÚC

⭐ Cảm xúc là yếu tố rất quan trọng tác động đến cách chúng ta nhìn nhận về cuộc sống. Tuy nhiên lại không dễ để một người làm chủ được cảm xúc, vì cảm xúc thuộc về bản năng và thường mang tính bộc phát. 🤯

🤔 Vậy làm thế nào để kiểm soát cảm xúc một cách hiệu quả? Hãy cùng SoftenMind tìm hiểu các bước thực hiện nhé!

30/03/2024

THEO BẠN HÀNH VI GÂY HẤN ĐẾN TỪ ĐÂU???

NGUYÊN NHÂN CỦA CÁC HÀNH VI GÂY HẤN: THẤT VỌNG DẪN ĐẾN GÂY HẤN

Thuyết gây hấn do thất vọng (1939) khẳng định rằng sự thất vọng và một số loại gây hấn có sự tương quan lẫn nhau. Sự thất vọng gây ra những hành vi gây hấn và nguyên do của những hành vi gây hấn có thể bắt nguồn từ sự thất vọng. Mức độ thất vọng càng in sâu, ảnh hưởng của các hành vi gây hấn càng lớn.

Tuy nhiên, sau thời gian nghiên cứu và phát triển, có thêm sự bổ sung rằng: sự thất vọng có gây ra các hành vi gây hấn hay không phụ thuộc vào sự hiện diện của các kích thích gây hấn.

Các kích thích này hiện diện rất phong phú từ trực tiếp như vũ khí, hay gián tiếp như sự liên kết với các sự kiện gây hấn mà cá nhân đó đã có kinh nghiệm, từng trải qua hoặc được chứng kiến, đơn giản hơn như các kích thích có liên quan.
-----------------------------------
Nguồn tham khảo: Trần Thị Minh Đức. (2023). Các thực nghiệm trong Tâm lý học Xã hội. NXB ĐHQGHN.

20/03/2024

CHÚC MỪNG NGÀY QUỐC TẾ HẠNH PHÚC 20/3!

Nhân dịp đặc biệt này, SoftenMind xin gửi đến mọi người những lời chúc tốt đẹp nhất. Mong rằng mọi người đều sẽ cảm nhận những niềm vui, hạnh phúc và sự bình yên mỗi ngày. Đừng quên chăm sóc bản thân và dành thời gian cho những người quan trọng bên cạnh. Hãy cùng trải qua ngày quốc tế Hạnh phúc này với một tâm thế biết ơn để nhìn ngắm lại cuộc sống về những mà ta đã có, để từ đó học cách trân trọng những điều tốt đẹp, và bắt đầu định hướng tương lai về những điều đem lại hạnh phúc cho bản thân.

“Hạnh phúc không có sẵn, nó xuất phát từ hành động của chính bạn” - Đức Đạt Lai Lạt Ma
Và để kỷ niệm ngày Quốc tế Hạnh phúc, hãy cùng SoftenMind điểm qua một số sự thật thú vị về ngày này nhé: