Phòng Khám Đông Y Thiên Hương Đường

25/07/2026

🌿 RỐI LOẠN CHUYỂN HÓA – “KẺ THÙ THẦM LẶNG” CỦA SỨC KHỎE

Nhiều người chỉ quan tâm đến cân nặng mà không biết rằng điều đáng lo hơn chính là rối loạn chuyển hóa – tình trạng cơ thể không còn sử dụng và chuyển hóa năng lượng hiệu quả.

Khi quá trình chuyển hóa bị mất cân bằng, cơ thể có thể đối mặt với nhiều nguy cơ như:
• Mỡ máu tăng.
• Đường huyết tăng.
• Gan nhiễm mỡ.
• Huyết áp cao.
• Tích mỡ vùng bụng, cơ thể nặng nề, thiếu năng lượng.
• Tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Vậy nguyên nhân là gì?

Rối loạn chuyển hóa thường không xuất phát từ một nguyên nhân duy nhất mà là sự kết hợp của nhiều yếu tố như:

* Chế độ ăn nhiều đường, tinh bột tinh chế và thực phẩm chế biến sẵn.
* Ít vận động.
* Căng thẳng kéo dài, ngủ không đủ giấc.
* Tuổi tác và thay đổi nội tiết.
* Yếu tố di truyền.
* Đặc biệt, tình trạng kháng insulin được xem là một trong những nguyên nhân quan trọng làm rối loạn quá trình chuyển hóa của cơ thể.

Điều đáng mừng là nếu được phát hiện sớm và có lối sống phù hợp, nhiều rối loạn chuyển hóa có thể được cải thiện đáng kể.

💚 Chăm sóc sức khỏe không nên đợi đến khi có bệnh. Hãy lắng nghe cơ thể, kiểm tra sức khỏe định kỳ và xây dựng một lối sống lành mạnh ngay từ hôm nay.

24/07/2026

https://nhan.sikidodemo.com/hd33992/phuong-phap-tri-tieu-duong-tai-thien-huong-duong?zarsrc=30&utm_source=zalo&utm_medium=zalo&utm_campaign=zalo

PHƯƠNG PHÁP TRỊ TIỂU ĐƯỜNG TẠI THIÊN HƯƠNG ĐƯỜNG

20/07/2026

https://thienhuongduong.com/vi-sao-con-hay-het-9-nguyen-nhan-va-giai-phap-tu-thien-huong-duong

Trẻ hay la hét do đâu? Khám phá ngay lý do vì sao con hay hét và giải pháp chăm sóc sức khỏe, tâm lý toàn diện tại Thiên Hương Đường Quận 5.

20/07/2026

https://thienhuongduong.com/?shem=rimspwouohc,

Phòng khám Đông y Thiên Hương Đường là địa chỉ uy tín chuyên điều trị bằng phương pháp y học cổ truyền kết hợp vật lý trị liệu hiện đại. Với đội ngũ kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm, chúng tôi luôn hướng đến hiệu quả điều...

13/07/2026

Tương truyền, có một người đàn bà quanh năm thân hình nặng nề. Bà đi khắp nơi tìm thầy, uống không biết bao nhiêu thang thuốc giảm béo, nhịn ăn đến mức hoa mắt, nhưng người vẫn chẳng nhẹ đi.

Nghe danh Tôn Tư Mạc, bà lặn lội vượt mấy dãy núi tìm đến.

Vừa thấy bà bước vào, ông không hỏi ăn bao nhiêu bát cơm, mà chỉ lặng lẽ nhìn sắc mặt vàng nhợt, dáng đi chậm chạp.

Ông hỏi:

– Sau bữa ăn có buồn ngủ không?

– Có.

– Bụng có đầy trướng?

– Ngày nào cũng vậy.

Ông xem lưỡi, thấy rêu trắng dày, mép lưỡi in hằn dấu răng. Bắt mạch xong, ông mỉm cười.

– Bao người chỉ nhìn thân hình của bà, còn ta nhìn thấy cái Tỳ đang mệt mỏi.

Người đàn bà ngơ ngác:

– Chẳng phải tôi béo vì ăn nhiều sao?

Tôn Tư Mạc cầm một túi gạo đã thấm nước, đưa cho bà.

– Gạo khô thì nhẹ. Gạo ngấm nước thì nặng. Con người cũng vậy. Thấp đàm tích tụ thì thân nặng, đâu phải chỉ vì ăn.

Ông không cho thuốc làm gầy, chỉ dặn kiện Tỳ, hóa thấp, đi bộ sau bữa ăn và giữ bụng luôn ấm.

Nửa năm sau, người đàn bà trở lại. Thân hình chưa gầy hẳn, nhưng bước chân nhẹ nhàng, gương mặt hồng hào.

Bà xúc động:

– Hóa ra điều tôi cần không phải giảm cân, mà là làm cho cơ thể biết vận hóa trở lại.

Tôn Tư Mạc vuốt râu, nhìn dòng suối trước cửa thảo đường rồi nói:

– Nước chảy thì không đọng. Khí huyết thông thì thân tự nhẹ. Thầy thuốc giỏi không chỉ làm người bệnh gầy đi, mà giúp cơ thể khỏe lên.

Từ đó, người đời vẫn truyền nhau câu nói:

"Muốn thân nhẹ, trước hết hãy để Tỳ khỏe."

26/06/2026

04/06/2026

ĐAU LƯNG KHÔNG PHẢI LÚC NÀO CŨNG DO CỘT SỐNG.

Khi bị đau lưng, đa số mọi người đều nghĩ ngay đến thoái hóa, thoát vị đĩa đệm hoặc g*i cột sống.
Nhưng trên thực tế, không ít trường hợp đau lưng lại xuất phát từ những nguyên nhân khác.

1. Căng cơ và dây chằng vùng lưng
- Ngồi làm việc lâu, bê vác sai tư thế, ít vận động hoặc tập thể dục quá sức đều có thể khiến cơ vùng lưng bị quá tải.
- Đặc điểm:
Đau tăng khi vận động
Sờ vào thấy căng tức cơ
Nghỉ ngơi thường đỡ hơn

2. Khớp cùng chậu
- Đây là khớp nối giữa cột sống và xương chậu.
- Khi khớp này bị rối loạn chức năng, người bệnh có thể:

Đau một bên thắt lưng
Đau vùng mông
Đau khi đứng lâu hoặc chuyển tư thế

Nhiều người tưởng mình bị thoát vị đĩa đệm nhưng thực tế lại liên quan đến khớp cùng chậu.

3. Khớp háng
Một số bệnh lý khớp háng có thể gây đau lan ra:
- Thắt lưng
- Mông
- Đùi

Vì vậy không phải cứ đau lưng là nguyên nhân nằm ở lưng.

4. Các cơ quan nội tạng
Một số bệnh lý như:
- Sỏi thận
- Viêm đường tiết niệu
- Một số bệnh lý phụ khoa
Cũng có thể gây đau vùng thắt lưng.

Nếu đau lưng kèm sốt, tiểu buốt, tiểu ra máu hoặc sụt cân bất thường thì nên đi khám sớm.

Điều quan trọng nhất

Đau lưng chỉ là một triệu chứng.

Muốn điều trị hiệu quả cần xác định đúng nguyên nhân gây đau thay vì chỉ tập trung vào hình ảnh thoái hóa hay g*i cột sống trên phim chụp.

👉 Bạn bị đau lưng ở vị trí nào? Thắt lưng, lưng giữa hay đau lan xuống chân

02/06/2026