Kén Thiêng - Mental Wellbeing Hub

Kén Thiêng - Mental Wellbeing Hub 🪔Kết nối & Cung cấp các giải pháp Chăm sóc Sức khoẻ Tinh thần | Mental WellBeing 🪔

RỦ RÊBài viết là phần cuối trong chuỗi "Bỏ Bê và Buông Bỏ" của Coach Danny Võ, khuyến khích người đọc nhận biết sự khác ...
26/03/2026

RỦ RÊ

Bài viết là phần cuối trong chuỗi "Bỏ Bê và Buông Bỏ" của Coach Danny Võ, khuyến khích người đọc nhận biết sự khác biệt giữa bỏ bê và buông bỏ. Nó nhấn mạnh sự chuyển hóa tích cực thông qua các lựa chọn nhỏ hàng ngày và mời gọi tham gia workshop cũng như đọc sách sắp phát hành để tìm thấy sự hạnh phúc trong cuộc sống....

Bài viết là phần cuối trong chuỗi “Bỏ Bê và Buông Bỏ” của Coach Danny Võ, khuyến khích người đọc nhận biết sự khác biệt giữa bỏ bê và buông bỏ. Nó nhấn mạnh sự chuyển hóa tích cực thông…

NGHỊCH CẢNHBài viết nhấn mạnh việc buông bỏ trong khó khăn là cần thiết để phát triển. Khi cuộc sống ép buộc, chúng ta c...
23/03/2026

NGHỊCH CẢNH

Bài viết nhấn mạnh việc buông bỏ trong khó khăn là cần thiết để phát triển. Khi cuộc sống ép buộc, chúng ta có thể tế liệt hoặc đứng dậy, chấp nhận đau thương. Triết lý "Nghịch Cảnh Nở Hoa" khẳng định rằng sự biến đổi chỉ xảy ra trong những hoàn cảnh đầy thử thách và rằng bình yên là phần quan trọng trong hành trình sống....

Bài viết nhấn mạnh việc buông bỏ trong khó khăn là cần thiết để phát triển. Khi cuộc sống ép buộc, chúng ta có thể tế liệt hoặc đứng dậy, chấp nhận đau thương. Triết lý “Nghịch Cảnh Nở Hoa& #8…

CHUYỂN HOÁBài viết hướng dẫn ba bước để buông bỏ đúng cách, giúp người đọc từ trống rỗng đến bình yên. Đầu tiên, cảm nhậ...
19/03/2026

CHUYỂN HOÁ

Bài viết hướng dẫn ba bước để buông bỏ đúng cách, giúp người đọc từ trống rỗng đến bình yên. Đầu tiên, cảm nhận đủ cảm xúc, sau đó hiểu thông điệp mà cảm xúc gửi gắm, cuối cùng là chọn buông bỏ một cách có ý thức. Hành trình này mang lại hạnh phúc thực sự trong cuộc sống....

Bài viết hướng dẫn ba bước để buông bỏ đúng cách, giúp người đọc từ trống rỗng đến bình yên. Đầu tiên, cảm nhận đủ cảm xúc, sau đó hiểu thông điệp mà cảm xúc gửi gắm, cuối cùng là chọn buông bỏ một…

CÔNG VIỆCBài viết nhấn mạnh rằng tình trạng kiệt sức không phải do làm việc quá nhiều, mà do bỏ bê bản thân quá lâu. Ngư...
16/03/2026

CÔNG VIỆC

Bài viết nhấn mạnh rằng tình trạng kiệt sức không phải do làm việc quá nhiều, mà do bỏ bê bản thân quá lâu. Người lao động thường hy sinh giấc ngủ, bữa ăn và cảm xúc vì công việc. Để đạt được thành công bền vững, cần chăm sóc bản thân và biết cân bằng giữa công việc và cuộc sống....

Bài viết nhấn mạnh rằng tình trạng kiệt sức không phải do làm việc quá nhiều, mà do bỏ bê bản thân quá lâu. Người lao động thường hy sinh giấc ngủ, bữa ăn và cảm xúc vì công việc. Để đạt được thành…

MỐI QUAN HỆBài viết này khám phá sự khác biệt giữa việc buông bỏ mối quan hệ và bỏ bê người yêu. Nó nhấn mạnh rằng buông...
12/03/2026

MỐI QUAN HỆ

Bài viết này khám phá sự khác biệt giữa việc buông bỏ mối quan hệ và bỏ bê người yêu. Nó nhấn mạnh rằng buông bỏ không đồng nghĩa với việc không quan tâm, mà là chấp nhận và cho phép mối quan hệ phát triển. Đồng thời, việc không đầu tư vào mối quan hệ sẽ dẫn đến sự tàn lụi. Hạnh phúc cần được xây dựng qua sự hiện diện thật sự....

Bài viết này khám phá sự khác biệt giữa việc buông bỏ mối quan hệ và bỏ bê người yêu. Nó nhấn mạnh rằng buông bỏ không đồng nghĩa với việc không quan tâm, mà là chấp nhận và cho phép mối quan hệ ph…

THỂ CHẤTBài viết khuyến khích người đọc lắng nghe cơ thể mình, chú trọng vào việc nhận diện cảm xúc và trạng thái thể ch...
09/03/2026

THỂ CHẤT

Bài viết khuyến khích người đọc lắng nghe cơ thể mình, chú trọng vào việc nhận diện cảm xúc và trạng thái thể chất. Tác giả nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chăm sóc đồng đều cả thân, tâm và trí, từ đó cải thiện sức khỏe tâm lý. "Body Check-in 3 phút" là bài tập đơn giản để kết nối với cơ thể hàng ngày....

Bài viết khuyến khích người đọc lắng nghe cơ thể mình, chú trọng vào việc nhận diện cảm xúc và trạng thái thể chất. Tác giả nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chăm sóc đồng đều cả thân, tâm và trí, …

CẢM XÚCCảm xúc không phải kẻ thù, mà là thông tin cần được lắng nghe. Mỗi cảm xúc như một bức thư chờ đợi để được mở ra....
05/03/2026

CẢM XÚC

Cảm xúc không phải kẻ thù, mà là thông tin cần được lắng nghe. Mỗi cảm xúc như một bức thư chờ đợi để được mở ra. Việc không đối diện với cảm xúc có thể dẫn đến kiệt sức và bùng phát cảm xúc. Hạnh phúc thực sự đến từ việc dám khám phá và hiểu rõ những cảm xúc đó....

Cảm xúc không phải kẻ thù, mà là thông tin cần được lắng nghe. Mỗi cảm xúc như một bức thư chờ đợi để được mở ra. Việc không đối diện với cảm xúc có thể dẫn đến kiệt sức và bùng phát cảm xúc. Hạnh …

GỐC RỄBài viết nhấn mạnh về việc người Việt thường "kệ đi" và cái giá phải trả cho việc giấu giếm cảm xúc. Nỗi đau từ qu...
02/03/2026

GỐC RỄ

Bài viết nhấn mạnh về việc người Việt thường "kệ đi" và cái giá phải trả cho việc giấu giếm cảm xúc. Nỗi đau từ quá khứ khiến thế hệ trước học cách che giấu cảm xúc, dẫn đến sự kiệt quệ trong cuộc sống. Tác giả kêu gọi nhận diện và chấp nhận cảm xúc để tìm lại chính mình và tạo ra thay đổi cho tương lai....

Bài viết nhấn mạnh về việc người Việt thường “kệ đi” và cái giá phải trả cho việc giấu giếm cảm xúc. Nỗi đau từ quá khứ khiến thế hệ trước học cách che giấu cảm xúc, dẫn đến sự kiệt quệ…

5 DẤU HIỆU BẠN ĐANG BỎ BÊ CẢM XÚC CỦA MÌNHBài viết khám phá sự thiếu chú ý đến cảm xúc của bản thân qua năm dấu hiệu. Nh...
26/02/2026

5 DẤU HIỆU BẠN ĐANG BỎ BÊ CẢM XÚC CỦA MÌNH

Bài viết khám phá sự thiếu chú ý đến cảm xúc của bản thân qua năm dấu hiệu. Những dấu hiệu này bao gồm sự bận rộn không nguyên nhân, cảm giác vui vẻ thiếu nội tâm, thể chất bị bỏ qua, lo lắng cho người khác nhưng quên bản thân và việc nén cảm xúc. Tác giả nhấn mạnh tầm quan trọng của việc nhìn nhận và chăm sóc bản thân....

Bài viết khám phá sự thiếu chú ý đến cảm xúc của bản thân qua năm dấu hiệu. Những dấu hiệu này bao gồm sự bận rộn không nguyên nhân, cảm giác vui vẻ thiếu nội tâm, thể chất bị bỏ qua, lo lắng cho n…

🌸BỎ BÊ hay BUÔNG BỎ — Bạn đang làm cái nào?Bài viết đặt ra câu hỏi về sự khác biệt giữa "buông bỏ" và "bỏ bê". Nhiều ngư...
23/02/2026

🌸BỎ BÊ hay BUÔNG BỎ — Bạn đang làm cái nào?

Bài viết đặt ra câu hỏi về sự khác biệt giữa "buông bỏ" và "bỏ bê". Nhiều người thường nhầm lẫn hai khái niệm này, dẫn đến việc bỏ bê cảm xúc và các mối quan hệ. Buông bỏ là cảm nhận đầy đủ và nhẹ nhàng đặt xuống, trong khi bỏ bê là trốn tránh. Hạnh phúc đến từ việc hiểu rõ điều mình thực sự quan tâm....

Bài viết đặt ra câu hỏi về sự khác biệt giữa “buông bỏ” và “bỏ bê”. Nhiều người thường nhầm lẫn hai khái niệm này, dẫn đến việc bỏ bê cảm xúc và các mối quan hệ. Buông bỏ là…

Are you Happy?Ứng dụng PINES được xây dựng như một công cụ đo lường tâm lý đa chiều, phản ánh toàn diện mức độ phát triể...
06/01/2026

Are you Happy?

Ứng dụng PINES được xây dựng như một công cụ đo lường tâm lý đa chiều, phản ánh toàn diện mức độ phát triển cá nhân dựa trên 9 yếu tố thuộc khung lý thuyết H.A.P.P.I.N.E.S.S. Phương pháp khoa học dựa trên ba lý thuyết chính: • Maslow’s Hierarchy • Flow (Mihaly Csikszentmihalyi) • Positive Psychology of Needs (Seligman) và các nghiên cứu và thực nghiệm của Chuyên gia về Thịnh vượng tâm trí Danny Võ và tác giả Th.s Lê Huỳnh Đức

Ứng dụng PINES được xây dựng như một công cụ đo lường tâm lý đa chiều, phản ánh toàn diện mức độ phát triển cá nhân dựa trên 9 yếu tố thuộc khung lý thuyết H.A.P.P.I.N.E.S.S. Phương pháp khoa học d…

Talkshow "Người kể chuyện Hạnh phúc" cùng Trưởng khoa Sức khoẻ Tinh thần - Viện Nghiên cứu Khoa học Sức khoẻ (Hội Quân D...
04/11/2025

Talkshow "Người kể chuyện Hạnh phúc" cùng Trưởng khoa Sức khoẻ Tinh thần - Viện Nghiên cứu Khoa học Sức khoẻ (Hội Quân Dân Y Việt Nam)...

Talkshow “Người kể chuyện Hạnh phúc” cùng Trưởng khoa Sức khoẻ Tinh thần – Viện Nghiên cứu Khoa học Sức khoẻ (Hội Quân Dân Y Việt Nam)

Address

Ho Chi Minh City

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kén Thiêng - Mental Wellbeing Hub posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Kén Thiêng - Mental Wellbeing Hub:

Shortcuts

Share

Category